Advertise on podcast: Тишина Внутри

Нужно иметь мудрость, чтобы отпустить. Отпустить то, что больше, как инструментарий тебе не нужен: мышление, чувствование, восприятие, что-то, что кажется осознаётся в осознанности, как нечто другое, чем она сама. Это что-то должно уйти. В момент, когда ты распознал уже осознанность, отпусти. 

Тело не является необходимым для того, чтобы переживать опыт. Опыт не происходит через тело. Опыт переживается напрямую.

Жизнь, которая течёт сама для себя. Абсолютная удовлетворённость. Сейчас.

Всё в твоём опыте состоит из безвременной, живой пустоты.

Пожалуйста, не забывай о своей практике. Моменты, когда ты вспоминаешь о практике в обычном своём опыте, могут стать огромным благословением для тебя. И навсегда трансформировать обыденность в волшебство.

Весь твой опыт, что бы ты не переживал, он живётся любовно. Это всегда чистая любовь. Сопротивляется, не любит, отторгает, выбирает, ждёт, что-то там ей не нравится, только ум, только мысль. Но даже отторгающие мысли, выбирающие мысли переживаются в осознанности с любовью. 

Осознай, что не существует поиска себя. Что поиск себя - это тоже очередная концепция. Есть только Ты, и тебе себя искать не нужно. Ты уже есть. И когда ты закрываешь глаза, не нужно создавать это ощущение направления к себе. Ты уже есть. Поэтому внимательность отпускается. Ты уже здесь.

Всё в моём опыте - это я. Это осознание поможет тебе преодолеть чувство сопротивления. 

Когда ты садишься в медитацию и обращаешься к себе, - это просто ещё одно ощущение, которое нужно оставить.

Иногда проверяй себя и спрашивай, задавай себе такой вопрос: “Кто я? Кем я себя чувствую? Кем я себя ощущаю? Кем я себя знаю?” И не слушай мысль, а прислушайся к тому, кем действительно ты себя чувствуешь. И вот это будет более или менее твоим ориентиром. 

Это Ты. Настоящий Ты. Не нужно бежать с помощью мысли куда-то. Просто оставайся в этом принятии себя. Заметь это чувство. Заметь, как ты принимаешь. 

Всё, что ты сейчас ощущаешь, ощущаешь ты, как сознание, а не как тело.  Это не причинит тебе никакого вреда. Это пришло для того, чтобы уйти, как и всё в тебе.

Попробуй ничего не хотеть от того, что сейчас есть. И молчать, проживая то, что есть таким, какое оно есть. 

Когда ты находишься наедине со своим Гуру, со своим Мастером, со своей Осознанностью - сдайся.