Advertise on podcast: Doctor Mihail

În spatele fiecărei sarcini se află emoție, speranță, și uneori o echipă de medici care reușește să facă minuni. În acest episod vorbim cu Dr. Hadi Rahimian, medic specialist în chirurgie fetală și pionier în intervențiile intrauterine din România. Aflăm ce este chirurgia fetală, ce probleme pot fi rezolvate intrauterin și ce analize sunt esențiale pentru siguranța mamei și a copilului, pe durata sarcinii. Discutăm despre sarcina cu risc, anxietatea viitoarelor mame și cât de importantă e relația cu medicul. Dr. Hadi Rahimian este coordonatorul Maternității și Centrului de Chirurgie Fetală și Neonatală al Ponderas Academic Hospital, parte din Rețeaua Regina Maria.

Dacă petreci mult timp la birou sau ai început deja să simți mici dureri de spate, acest video este pentru tine. O postură greșită poate afecta, în timp, coloana, articulațiile, mobilitatea și poate da dureri cronice sau probleme serioase ale oaselor.În acest vlog, te iau cu mine la Kinetic Flagship să-ți arăt tot procesul meu de o lună. Vreau să vezi cum poți corecta ani de obiceiuri proaste în 30 de zile.Ce vei vedea în acest vlog:Evaluarea inițială și riscurile la care mă expuneam fără să știu.Cele 12 ședințe intense de kinetoterapie, exerciții de corecție și masaj terapeutic.Momentul adevărului: ce s-a schimbat într-o lună de zile. Rezultatele mele Before & AfterSpor la vizionat! 🎬👍🏻

Marius Manole e unul dintre cei mai apreciați actori ai generației sale. Iubit de public, respectat de colegi, a jucat pe toate scenele importante din România. Dar dincolo de roluri, aplauze și scenă, e un om, cu frici, căutări, eșecuri și mult curaj. M-am bucurat sincer să vorbesc cu Marius despre copilăria trăită în comunism, adolescența dificilă, lipsurile, căutările și nevoia de validare. Despre scenă, carismă și puterea de a merge mai departe.Acest episod nu e despre actorie. E despre viață și curajul de a fi cine vrei tu să fii.

Dacă dormi puțin sau prost constant, corpul tău are de suferit. Schimbările apar mai repede decât crezi și te influențează serios. În acest episod esențial, vorbim despre 5 lucruri pe care nu le știai despre somn, validate științific și explicate simplu. Vei înțelege cât de important este să dormi bine și de ce să nu sari peste nicio noapte de somn.

Aerul din casă poate fi mai poluat decât aerul de afară, chiar dacă nu miroase și chiar dacă aerisești. În acest episod vorbim despre ventilație și calitatea aerului interior: ce respirăm zilnic în dormitor, living sau bucătărie și cum ne afectează asta somnul, concentrarea, energia și sănătatea pe termen lung. Împreună cu Sabin Preda discutăm despre nivelurile reale de dioxid de carbon din locuințe, umiditate, praf și mirosuri, dar și despre diferența dintre aerisirea naturală și sistemele moderne de ventilație. Un episod esențial pentru oricine vrea să doarmă mai bine, să respire mai bine și să aibă grijă de sănătatea întregii familii, în fiecare zi.

Mulți oameni trăiesc cu anxietate fără să știe că, uneori, cauza nu este doar psihologică. În acest episod explicăm simplu și clar cele 6 cauze fizice și biologice care pot declanșa stări de anxietate: de la hipertiroidism și lipsa de magneziu sau vitamina B12, până la dezechilibre din intestin, fluctuații de zahăr în sânge, consumul excesiv de cafea sau lipsa de pauză și plictiseală reală. Dacă te confrunți cu stări inexplicabile de neliniște sau agitație, merită să te uiți până la capăt.

Alimentația echilibrată nu înseamnă interdicții, ci alegeri conștiente și flexibile, susținute de știință. În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, discutăm cu Dr. Amalia Arhire, medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice, despre cum ar trebui să arate o farfurie sănătoasă, cum influențează restricțiile comportamentul alimentar și ce greșeli frecvente facem în alimentația zilnică. Vorbim despre grăsimi bune, proteine, fibre, poftele de dulce, mituri despre carne și pui, alimentația copiilor și importanța educației alimentare în familie. Un ghid clar și ușor de înțeles despre ce înseamnă o farfurie echilibrată și cum să mănânci cu bun-simț, în fiecare zi.

Cancerul colorectal este al doilea cel mai mortal cancer din România, dar poate fi prevenit, dacă învățăm să recunoaștem semnele din timp. În acest episod vorbim despre cele mai frecvente 4 semne care pot indica prezența cancerului colorectal, dar și despre alte simptome mai puțin cunoscute. Vorbim și despre colonocopie și de ce e atât de important să mergi la timp la doctor. Un episod esențial pentru oricine vrea să se informeze corect și să prevină cancerul colorectal.

Mulți bărbați nu merg la medic decât când e prea târziu. Dar problemele nu încep cu infarctul, ci cu colesterolul crescut, tensiunea mare, stresul cronic și o oboseala ignorată. În acest episod, discutăm cu medicul cardiolog, Dr. Anca Tâu, despre cele mai frecvente probleme de sănătate ale bărbaților, analizele esențiale după 30 de ani, miturile periculoase și riscurile unui stil de viață neglijent. Vorbim și despre stres, alcool și fumat, dar mai ales despre prevenție, echilibru și ce poți face concret ca să trăiești mai mult și mai bine. Un ghid complet și cât se poate de clar explicat pentru orice bărbat care vrea să fie sănătos și puternic, pe bune!

Sunt lucruri pe care le-am învățat mai târziu, dar dacă aș putea da timpul înapoi, asta mi-aș spune la 20 de ani, despre corp, minte, somn, relații, energie și performanță. În acest episod vorbim despre postură, obiceiuri sănătoase, presiunea de a reuși, performanță și echilibru. Despre cum să-ți folosești mai bine resursele (fizice, mentale și emoționale) și cum să-ți setezi obiective care chiar contează pentru tine. Un episod pentru cei care sunt la început de drum, dar și pentru cei care vor să-și rescrie povestea, la început de an. Nu e niciodată prea târziu să ai grijă de tine. La mulți ani 2026!

În lumea în care trăim, vrem mereu mai mult: mai mult control, mai multă performanță, mai multă validare, dar uităm ce înseamnă, de fapt, echilibrul. În acest episod special, vorbim cu Shifu Zuan - maestru Shaolin la Templul Shaolin Europe, din Germania - despre înțelepciunea inimii, despre renunțare, atașament, pacea interioară și adevărata forță a prezenței. Discutăm despre diferența dintre inteligență și înțelepciune, despre căutarea continuă a sensului, despre ego, control și cum ne putem regăsi în mijlocul haosului. Un episod profund, revelator și necesar, care vorbește despre înțelepciunea inimii și reconectarea cu noi și lumea din jurul nostru.

Răcești des? Ai imunitatea slabă? Sau doar ai stat în curent? Acest material face parte dintr-un webminar despre IMUNITATE, organizat pentru clienții 7card În acest episod explicăm științific cum funcționează imunitatea în sezonul rece și demontăm cele mai frecvente mituri despre răceală, tuse, curent și vitamina C. Vorbim despre ce se întâmplă în corp când ești răcit, de ce unii oameni răcesc mai des, cum te influențează stresul și somnul și care sunt obiceiurile care chiar te ajută. Discutăm și despre vitamina D, beneficiile saunei, dușurile reci și masajul și facem un ghid clar și aplicabil pentru o imunitate bună în sezonul rece. Un episod complet, explicat simplu și susținut de știință, pentru toți cei care vor să treacă mai ușor prin sezonul rece. Video editor: Ion Vanica Social media manager: Vlad Ionescu

În această conferință Bun Bine+ AGRICOLA, vorbim cu Chef Cezar Munteanu, unul dintre cei mai apreciați chefi din România, cu peste 30 de ani de experiență în bucătărie, despre cum poți transforma mâncarea de acasă într-o experiență completă: delicioasă, echilibrată și gătită corect. Discutăm despre tehnici simple de gătit acasă, de la cum alegem uleiurile de calitate, gătitul corect al cărnii și legumelor, până la utilizarea plantelor aromatice, prevenirea risipei și micile trucuri care schimbă totul. Vei afla cum să gătești sănătos și gustos și să-i implici pe cei mici în pregătirea mesei, dar și ce mituri circulă în bucătărie. Un episod relaxat, aplicat și plin de informații utile pentru oricine vrea să mănânce mai bine și să gătească mai mult acasă.

Masajul nu e doar răsfăț și relaxare, ci are foarte multe beneficii validate științific. În acest episod vorbim despre beneficiile concrete ale masajului în funcție de momentul zilei: dimineața pentru energie, la birou pentru detensionarea spatelui, după sport pentru recuperare musculară și seara pentru un somn mai profund. Discutăm despre cum funcționează masajul la nivel muscular și neurologic, dar și despre fotoliile de masaj, o soluție modernă, eficientă și accesibilă, care poate aduce beneficiile masajului profesionist direct la tine acasă.

Tusea prelungită e o problemă frecventă, mai ales după viroze, răceli sau infecții respiratorii. În acest episod vorbim despre diferența dintre o tuse post-infecțioasă și o tuse cronică, cauzele care o pot întreține, ce obiceiuri să eviți când tușești și ce poți face ca să-ți calmezi căile respiratorii iritate. Vei înțelege de ce anumite siropuri sau tratamente nu funcționează, când trebuie să mergi la medic și care sunt afecțiunile care pot da o tuse persistentă. Un episod clar, aplicabil și explicat simplu, ca să știi cum să-ți protejezi sănătatea respiratorie și când e cazul să acționezi.