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À Voix Haute

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This podcast has
92 episodes
Language
French
Explicit
No
Date created
2025/01/04
Latest episode
2026/10/21
Average duration
48 min.
Release period
10 days

Description

Bienvenue sur À Voix Haute : le podcast qui brise les silences autour de la santé mentale. Ici, on ose dire tout haut ce que beaucoup ressentent tout bas. On met en lumière les mots que l’on cache et les histoires que l’on tait, pour créer un espace authentique, sans filtres ni jugements, où la bienveillance est au cœur de chaque échange. Je suis Morgane, coach et mentor en développement personnel, et j’ai créé ce podcast comme un refuge. Un lieu où l’on peut enfin parler de santé mentale, d’émotions, et de transformation personnelle, avec sincérité et profondeur. Pourquoi ce podcast ? Parce que je sais ce que c’est que de se sentir submergée, de ne pas savoir où poser ses émotions, ou comment se relever après une chute. Pendant trois ans, j’ai traversé une dépression, une relation toxique, la dépendance affective, et l’anxiété. Ces épreuves, aussi difficiles soient-elles, m’ont appris à transformer mes blessures en forces, et aujourd’hui, je veux te transmettre cette lumière. Dans À Voix Haute, on explore ensemble des thématiques comme : • La gestion de l’anxiété et des émotions refoulées. • La libération des schémas toxiques et des blessures du passé. • La quête d’authenticité et d’épanouissement personnel. Que tu sois ici pour te sentir moins seul·e, pour mieux te comprendre, ou pour trouver un espace où l’on parle vrai, tu es au bon endroit. Parce que je crois profondément que nos émotions, nos forces, et nos failles méritent d’être entendues et reconnues, À voix haute leur donne enfin une voix. Installe-toi, respire, et laisse-toi guider. Bienvenue. ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#91 Entrepreneuse épuisée : comment construire un business qui respecte ton corps
2026/10/21
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseEntreprendre contre son corps, je ne suis pas d’accord.Au début, je faisais un micro-burn-out par an. Puis tous les six mois. Puis tous les trois mois. À chaque fois, on me donnait le même conseil : « il te manque de la stratégie ». Alors je cherchais de nouvelles méthodes, je voulais tout optimiser… et je m’épuisais encore plus.Dans cet épisode, je te raconte ce que mon corps essayait de me dire, et comment arrêter d’entreprendre contre le tien.On parle de :✨ ces modèles de réussite qu’on a appris à copier dans l’entrepreneuriat féminin, et ce qu’ils coûtent à ton corps✨ ton système nerveux, et pourquoi grandir peut parfois te faire peur✨ ton cycle menstruel : observer ton énergie au lieu de te reprocher un manque de discipline✨ 3 façons concrètes de faire autrement : faire une pause avant de réagir, faire la différence entre ton intuition et ta peur, organiser ton business autour de ce qui te nourritParce qu’un business durable ne devrait jamais te demander de te mettre en danger pour grandir.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#90 Numérologie : la clé pour t’aligner dans ton business avec Juliette
2026/10/14
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseEt si ton année avait une météo ? Et si ton blocage du moment n’était pas un échec mais simplement une énergie que tu n’avais pas comprise ?Dans cet épisode, je reçois Juliette, numérologue, qui a déjà décodé plus de 1300 thèmes. Elle est intervenue dans Métamorphose en janvier et a lu mon thème en profondeur quelques mois plus tard. Cette séance m’a aidée à valider mon repositionnement et à enfin prendre ma place.On parle de :Ce qu’est vraiment la numérologie (et pourquoi ce n’est pas de la voyance)L’année personnelle : comment la calculer et l’utiliser pour prendre des décisions alignées2026, année universelle 1 : pourquoi tout va si vite cette annéeChemin de vie, jour de naissance, prénom : ce que tes chiffres disent de tes talents et de tes blocagesL’ombre et la lumière de chaque chiffre, du manque de confiance du 1 à l’envie de sauver le monde du 9Mon année 9 de 2022, mon année 4 actuelle et comment j’ai arrêté de lutter contre mon énergieLa comparaison sur Instagram, la concurrence qui n’existe pas et la puissance de ta singularitéLa phase d’hiver de l’entrepreneuriat : pourquoi le repos fait partie de ta stratégieUn épisode pour toutes les entrepreneures qui sentent qu’elles sont entre deux versions d’elles-mêmes et qui ont besoin de clarté, pas d’une énième stratégie.Retrouve Juliette :Instagram : @juliette.numerologiePodcast : Cocktail NumérologieMerci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#89 J'ai quitté la France à 29 ans : pourquoi je recommence ma vie à zéro à l'île Maurice
2026/10/07
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseIl y a 3 jours, j'ai posé mes valises à l'île Maurice. Pour de bon. Moi qui avais juré que je n'irais jamais vivre sur une île. Premier épisode solo filmé, enregistré en pyjama dans mon nouvel appart, 20 minutes après avoir pleuré toutes les larmes de mon corps. Je te raconte tout ce que j'ai préparé en silence pendant des mois. Pourquoi j'ai quitté la France, ce que j'y ressentais et que je n'avais jamais osé dire à voix haute. Ce que 8 ans de vie de digital nomade et plus de 25 pays m'ont appris : Dubaï, l'Italie, le Mexique, Bali (que je n'ai pas du tout aimé, et je t'explique pourquoi), le Canada. Pourquoi j'ai renoncé au Mexique, le pays de mon cœur, après une méditation qui a tout changé. Et comment on fait, émotionnellement, pour tout quitter et repartir de zéro encore et encore. Je te parle aussi de ces deux derniers mois, d'une nouvelle qui a tout remis en question juste avant mon départ, et de ce qu'elle a débloqué en moi. Si tu te sens en retard dans ta vie, si tu hésites à partir, à oser, à choisir enfin ce qui te ressemble : cet épisode est peut-être ton signe. Dans cet épisode : Pourquoi j'ai quitté la France (et pourquoi entreprendre y devient si lourd)Dubaï, Italie, Mexique, Bali, Canada : ce que chaque pays m'a apprisPourquoi l'île Maurice plutôt que le MexiqueComment je gère le fait de tout recommencer à zéroL'épreuve familiale qui m'a fait passer un capMon prochain projet : l'écriture d'un livreTu vis à Maurice ou tu penses t'y installer ? Écris-moi sur Instagram @hevasia, j'adore connecter.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#88 Cancer du sein à 27 ans : écouter son corps pour guérir avec Laetitia Tempé
2026/09/29
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseÀ 27 ans, le sein droit de Laetitia triple de volume en trois jours. Diagnostic : cancer du sein. Mais la gynécologue lui remet le résultat d'une autre patiente. Une nuit d'espoir, puis le verdict tombe le lendemain : c'est bien un cancer.Laetitia Tempé est hypnothérapeute, facilitatrice en breathwork rebirth et en constellations familiales. Elle accompagne les entrepreneurs qui ont tout compris dans leur tête mais qui répètent encore les mêmes schémas.Dans cet épisode d'À Voix Haute, elle raconte sans filtre :6 mois de chimiothérapie, la mastectomie, la perte de ses cheveux et ce que ça fait à la féminitéPourquoi elle a refusé la reconstruction mammaire une semaine avant l'opération, et comment son corps lui a dit ouiSa première séance de breathwork, un mois après la mastectomie : le déclic qui a tout changéLa différence entre breathwork, hypnose et constellations familiales, et pour qui c'est faitLes mémoires transgénérationnelles : pourquoi on n'arrive pas « vierge » sur terrePourquoi comprendre ses blessures ne suffit pas, et comment libérer les émotions bloquées dans le corpsLe burn-out qui guette même celles qui prônent le ralentissementPartir loin (Thaïlande, Mexique) pour enfin sortir d'une relation qui nous éteintUn épisode pour toutes celles qui ont lu dix livres sur leur problème et retombent pourtant dedans. La guérison n'est pas linéaire. Et c'est OK.🌿 SANA TRIBELaetitia est cofondatrice de Sana Tribe, l'application qui réunit les ateliers et retraites de bien-être : breathwork, hypnose, constellations familiales, yoga, danse extatique, retraites de jeûne, Vipassana… Plus de 80 praticiens y proposent déjà leurs événements.👉 Rejoins la campagne Sana Tribe Pioneers et soutiens le lancement de l'application : https://sanatribe.com/pioneersAccès anticipé à l'app, badge Pionnier, crédits et expériences collectives (breathwork, bains sonores, yoga) selon ton pack.👉 Découvre Sana Tribe : https://sanatribe.comRetrouvez Laetitia :sur Instagram @laetitiatempeMerci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#87 Oser être visible : ce qui t’attend vraiment
2026/09/16
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphosePourquoi tu repousses ce post depuis des mois alors que t'as mille idées en tête ?Pourquoi ton corps se bloque littéralement au moment d'appuyer sur "publier" ?Et si ce n'était jamais un problème de stratégie, mais un problème d'identité ? Dans cet épisode d'À Voix Haute, je démonte le mythe qu'on te vend sur la visibilité, celui qui te fait croire que c'est juste une question de courage ou de bonne stratégie de contenu. Après avoir accompagné plus de 250 femmes entrepreneures, il y a un sujet qui revient presque à chaque séance, peu importe le point de départ officiel : la visibilité. Et la vraie question n'est jamais "quoi dire", mais "qui j'ai peur d'être aux yeux des autres". Dans cet épisode, tu découvriras :🌿 le vrai mythe qu'on te vend sur la visibilité, et pourquoi une vérité incomplète est presque aussi dangereuse qu'un mensonge🌿 pourquoi c'est ton système nerveux qui bloque, pas ton manque de motivation ou de discipline🌿 les 4 réponses de stress qui te sabotent juste avant un lancement : fuite, lutte, sidération, soumission🌿 les mécanismes qui te bloquent en coulisses : les masques et identités automatiques, le syndrome de l'imposteur revisité, la posture d'observatrice, les patterns de sabotage aux paliers🌿 pourquoi le sabotage arrive toujours juste avant le palier suivant, jamais par hasard Cet épisode est une clé de compréhension pour toutes les femmes qui ont mille idées mais n'arrivent jamais à les sortir, qui achètent formation après formation sur le contenu et la stratégie sans jamais vraiment se sentir prêtes à se montrer. Si tu te sens bloquée devant une page blanche, si tu te sabotes juste avant de publier, si t'as l'impression d'être la seule à galérer avec ça… cet épisode peut littéralement changer ta façon de voir ce qui se joue vraiment en toi. L'identité et la régulation du système nerveux précèdent toujours la stratégie business. C'est exactement ce qu'on travaille en profondeur dans Métamorphose.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#86 Ton histoire personnelle, c'est ta meilleure stratégie business
2026/08/20
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseTu sens que ton business a explosé au démarrage… et que depuis, tu tournes en rond ? Dans cet épisode, je te parle cash de quelque chose que je vis avec énormément de mes clientes en ce moment : le moment où, en voulant grandir, on commence à copier ce que font les autres, les coachs business, leurs tunnels, leurs lancements à six chiffres, et où on perd, sans s'en rendre compte, ce qui a toujours fait notre force : notre histoire, notre vécu, notre alignement. Je te raconte mon propre parcours, sans filtre, et pourquoi je suis convaincue que si tu es entrepreneure dans le bien-être avec une vraie histoire personnelle derrière ton métier, ta meilleure stratégie n'est pas une méthode qu'on va te vendre. C'est toi. C'est exactement ce sur quoi on retravaille ensemble dans Métamorphose : pas ajouter encore de la technique, mais revenir à ce qui te rend unique et irremplaçable. Si ce sujet te parle, prends deux minutes pour laisser un commentaire ou partager cet épisode à une entrepreneure qui en a besoin aujourd'hui.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#85 Tu es coupée de ta joie même quand tu atteins des objectifs ? Il faut qu’on parle.
2026/08/12
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseTu viens d'atteindre un objectif visé depuis des mois, et tu ne ressens rien. Je t'explique pourquoi ce vide n'a jamais été une question de résultats, mais une question de mérite conditionné à l'effort et comment réapprendre à recevoir ce que tu crées vraiment. Dans cet épisode : pourquoi minimiser ses victoires est un symptôme d'identité de survie, comment déconditionner son mérite de sa productivité, et pourquoi apprendre à célébrer change tout dans la durée. Un épisode pour les entrepreneures qui réussissent sur le papier mais qui ne ressentent jamais la joie qui devrait aller avec.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#84 Tu as peur de l’échec ou de la réussite ? Fais le test !
2026/08/05
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseAujourd'hui je te propose un test.On va voir ce qui te freine vraiment en business : la peur de l'échec, ou la peur beaucoup plus taboue de la réussite. Je t'explique pourquoi le sabotage juste avant un palier n'a souvent rien à voir avec le manque de confiance. Dans cet épisode : comment repérer une peur de réussir déguisée en procrastination, ce que sont les loyautés familiales invisibles qui te retiennent de dépasser les tiens, et comment réussir sans avoir l'impression de trahir. Un épisode pour les entrepreneures qui se sabotent juste avant que ça marche vraiment.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#83 Équicoaching : le cheval comme miroir de qui vous êtes vraiment avec Manon Denolle
2026/07/22
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseEt si un cheval de 500 kg en savait plus sur vous que votre meilleur ami ? Dans cet épisode, je reçois Manon Denolle, fondatrice de KUDA, société d'équicoaching et d'équithérapie à Paris L'équicoaching est une approche de coaching en présence du cheval, centrée sur le leadership, l'intelligence émotionnelle et la cohésion d'équipe. Contrairement à l'équithérapie (destinée à un public en situation de handicap ou en parcours de soins), l'équicoaching s'adresse aux particuliers comme aux entreprises qui veulent développer leurs compétences comportementales. Dans cet échange, Manon revient sur son enfance marquée par l'isolement et la difficulté à communiquer, et sur la façon dont le cheval l'a reconnectée à son corps et à ses émotions. Elle raconte aussi son propre parcours professionnel : 10 ans en ressources humaines, un burn-out, puis le déclic vers l'équicoaching. On parle ensemble de : Pourquoi le cheval ne réagit pas à ce qu'on dit mais à ce qu'on ressent vraiment Comment la peur des chevaux révèle souvent un traumatisme enfoui Le rôle du cheval comme "objet transitionnel" et miroir de nos masques sociaux Des anecdotes marquantes en entreprise, en addictologie et en accompagnement individuel Pourquoi le contrôle qu'on exerce au quotidien tombe face à un animal qui s'en fiche de notre image Comment sortir du mental pour revenir dans le corps, à travers de petits pas (le fameux 1 % par jour) Un épisode sensible et fascinant sur ce que les animaux peuvent nous apprendre sur nous-mêmes, la posture, le leadership et l'authenticité. Retrouvez Manon : sur Instagram @uda.coachingk et sur www.kudacoaching.comMerci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#82 Tu ne sais plus pourquoi tu fais ce business ? C'est normal, et voilà pourquoi
2026/07/15
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseTu fais tourner ton activité, parfois très bien, mais tu ne sais plus vraiment pourquoi tu le fais. Je t'explique pourquoi cette déconnexion n'est pas un signe que ton business ne te correspond plus, mais le signe que des identités de survie ont pris le volant à la place de ton vrai cœur. Dans cet épisode : comment repérer les rôles automatiques qui dirigent ton business aujourd'hui, comment retrouver la trace de ta mission réelle, et comment la réintégrer dans ton quotidien sans tout quitter. Un épisode pour les entrepreneures qui ont perdu le fil de leur « pourquoi ».Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#81 Quand ta plus grande blessure devient ta mission de vie avec Joseph Hamani
2026/07/09
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseDans cet épisode, je reçois Joseph Hamani, fondateur du média  @opdtofficiel  pour un échange brut et sans filtre sur la santé mentale. Joseph a perdu son père deux semaines avant son bac. Ce deuil a tout basculé : la période de choc, puis une dépression qui a duré plusieurs années, vécue en silence, derrière un masque. On parle de tout, sans détour : le jour où il a envisagé le pire, les antidépresseurs et anxiolytiques (et pourquoi ce n'est pas un signe de faiblesse), le groupe de parole qui lui a sauvé la vie, et comment il a transformé sa noirceur en un média qui touche aujourd'hui plus d'un million de personnes. Tu vas découvrir : 💥 Comment reconnaître les premiers signes d'une dépression qu'on refuse de voir 🌊 Pourquoi le meilleur médicament en santé mentale, c'est de rencontrer quelqu'un qui a vécu la même chose que toi 🦋 Le jour où Joseph a accepté de se faire aider — et ce qui a tout changé 🔑 La naissance de On parle de tout, des studios radio loués à 200€/h à plus d'un million d'abonnés ✨ Sa définition de la résilience, et pourquoi « guérir à 100% » n'est peut-être pas la bonne question On parle aussi entrepreneuriat comme thérapie, deuil, et — un peu — d'amour. 👤 Retrouve Joseph Hamani : Instagram personnel : @joseph_hamani Le média On parle de tout : @opdtofficiel (Instagram, TikTok, YouTube) Podcast On parle de tout : disponible sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube 🚐 Le Tour de France de la santé mentale Joseph part sur les routes avec son équipe pour aller à la rencontre des Français, en physique, avec un plateau de podcast ambulant. Les dates à ne pas manquer : 📍 Rennes — 11 juillet 📍 Roubaix — 8 août (j'y serai) 📍 Marseille — 22 août 📍 Toulouse — 23 août ✨ Si toi aussi tu traverses une période difficile, ou si tu connais quelqu'un qui en a besoin, partage cet épisode. Parler, c'est déjà commencer à guérir.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#80 Comment transformer ses blessures en force (dans son business)
2026/07/03
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Dans cet épisode, je raconte sans filtre comment une dépression jamais dite à personne, une dépendance affective à un homme toxique, un sentiment d'exclusion familiale et une hypersensibilité que je croyais être un défaut sont devenues le socle sur lequel mon business tient aujourd'hui. Pas malgré ces blessures. À cause d'elles. Tu vas comprendre pourquoi on n'est pas légitime malgré ce qu'on a traversé, mais précisément grâce à ça — et pourquoi ce qu'on a le plus peur de dire est souvent notre vrai différenciateur en business. Je te montre aussi le vrai travail à faire pour que ça devienne une force transmissible : dans le corps et le système nerveux, avant même de penser stratégie ou positionnement. Un épisode pour toi si tu es une femme ambitieuse ou une entrepreneure qui réussit en apparence, mais qui sent un décalage entre l'image qu'elle projette et ce qu'elle vit vraiment à l'intérieur. Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#79 Les hypersensibles sont faits pour être entrepreneurs : Voici pourquoi
2026/06/24
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose Tu es hypersensible et tu te demandes si l'entrepreneuriat est vraiment fait pour toi ? Tu regardes les réseaux sociaux, tu vois ce modèle d'entrepreneur qui se lève à 5h, qui sacrifie ses week-ends, qui fonce sans jamais s'écouter — et tu te sens à part. Pas faite pour ça. Trop sensible. Trop intense. Trop dans le ressenti pour réussir. Dans cet épisode, je te dis l'inverse. Et je t'explique pourquoi. Je te parle de mon propre chemin, de ce que j'ai traversé et que je traverse encore en tant qu'hypersensible qui entreprend. De comment j'ai appris à respecter mon cycle plutôt que de le combattre. De comment ressentir profondément devient un véritable outil de travail pour créer, pour vendre, pour accompagner quand on sait comment l'utiliser sans se laisser submerger. On parle de : Pourquoi le salariat t'empêche de te connaître, et pourquoi l'entrepreneuriat t'y oblige enfin Comment ressentir ce que vivent tes clientes devient ta plus grande force, pas ta plus grande faiblesse La compétence centrale pour accueillir les émotions des autres sans te noyer dedans Pourquoi tu ne sais pas faire semblant, et pourquoi c'est exactement ce qui te rend irremplaçable Et pourquoi, si tu stagnes malgré tout ce que tu as déjà essayé, le vrai blocage n'est peut-être pas stratégique, mais identitaire Cet épisode est pour toi si tu es entrepreneure, si tu te sens désalignée dans ton business, ou si tu portes depuis toujours l'idée que ta sensibilité est un problème à gérer plutôt qu'une ressource à révéler. Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#78 Comment se reconstruire après la perte d'un emploi ? avec Sarah
2026/06/17
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphoseElle a tout perdu en 24h... et a vécu l'expérience de ses rêves quelques mois après. Voici comment. Un mail. Deux phrases. Et toute une vie qui s'effondre. Sarah avait LE contrat parfait : aligné, stable, inspirant. Jusqu'au jour où, sans prévenir, tout s'arrête. Dans cet épisode, elle raconte sans filtre : → Le pressentiment qu'elle a ignoré juste avant la rupture → Pourquoi perdre ce job a réveillé une blessure bien plus profonde qu'une simple question d'argent → Cette petite voix intérieure qui lui répétait qu'elle ne valait plus rien → Le déclic qui a tout changé : arrêter de se battre contre la vie → Comment elle est passée de "je ne travaille plus depuis un an" à "j'ai le job de mes rêves" la même année Si tu traverses une période où tout semble s'effondrer, où tu as l'impression de ne plus savoir qui tu es sans ton travail... cet épisode va te parler. Parce que parfois, ce qu'on vit comme un échec, c'est en réalité une redirection. Retrouve Sarah sur Instagram : Fondatrice de @cosmic.mektoob @lapelliculedesarahMerci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#77 Ce que tu dois laisser mourir pour que la vraie version de toi émerge
2026/06/10
🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose T'as l'impression de tourner en rond. De savoir exactement ce que tu devrais faire et de pas le faire. D'avoir des résultats, parfois même de bons résultats et de sentir que quelque chose te retient quand même. Dans cet épisode, on va chercher ce qui est vraiment en train de se passer. Les blocages qui ne sont pas là où tu crois. Les croyances installées si tôt qu'elles ressemblent à des vérités. Les loyautés invisibles envers des gens que tu aimes et qui te retiennent au plafond. Et tout ce que tu contrôles sans le savoir, qui t'empêche d'accéder à ce qui veut vraiment émerger. Je te parle aussi de moi. De l'entre-deux dans lequel je suis en ce moment. Du virage que je suis en train de prendre avec Métamorphose. De ce que j'ai dû laisser mourir à plusieurs reprises dans ma vie pour que quelque chose de plus vrai puisse prendre la place. Et pourquoi je sais malgré la peur que ça va bien se passer.Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin. Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux : • Sur Instagram • Sur YouTube Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹 Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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