Advertise on podcast: בינינו

כשקשר נגמר, כמעט תמיד נשארת אותה תחושה: משהו השתבש. היא הייתה אמורה להיות האחת, הוא היה אמור להיות אבא של הילדים שלי. אבל מה אם הנשמות שלנו נפגשו בשביל משהו אחר לגמרי? בפרק הלפני-אחרון של העונה, אורי וקארין מדברים על חוזים נשמתיים. זה הרעיון שכל שני אנשים נפגשים כדי לתת זה לזה מתנה או ללמד שיעור, ושאנחנו לא באמת יודעים מה הוא. שיחה כנה ואישית על פרידות, על קשרים שמשנים צורה, ועל האנשים שעברו בחיים שלנו: זוגיות, חברויות, הורים וילדים. • מה הנשמות שלנו באו לעשות ביחד?אורי מציג את הרעיון של חוזה נשמתי בין שני אנשים, ושואל מה קורה כשאנחנו בטוחים שאנחנו יודעים מה החוזה, ומתברר שטעינו. • הבוקר שאחריאורי חוזר לבוקר שבו התעורר לתוך מציאות שבה האישה שאהב כבר לא זוגתו, ומספר מה הוא רואה כשהוא מסתכל על אותו בוקר היום. • המוזהמה אם מי ששבר לנו את הלב לא נכשל בכלל, אלא מילא בדיוק את התפקיד שבשבילו הגיע לחיים שלנו? • השנה של ה"לא"קארין חוזרת לשנה שבה הייתה רווקה, לפני שהם הכירו, ולגברים שנכנסו לחייה לתקופות קצרות. מה הם באו ללמד אותה? • השיעור שחוזר שוב ושובאורי פותח את היומן שלו באמצע שברון לב ומגלה שהוא כבר היה פה, בדיוק באותה נקודה. מה זה אומר כשאותו שיעור מגיע שוב? • אהבה או פחד?איך יודעים אם להילחם על קשר או לשחרר אותו, כשיש כל כך הרבה קולות בראש? וגם: למה דווקא הניסיון האובססיבי להבין "מה הוא בא ללמד אותי" יכול להפוך לסבל בפני עצמו. ובסוף הפרק: הזמנה לשלוח לנו שאלות לפרק שיסגור את העונה. ----- ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

שאקטי מאי- מורה רוחנית בת 64, שחיה יוגה וזן כבר עשרות שנים, באה לערער כמעט כל הנחת יסוד שגדלנו עליה. זוגיות זה לא עבודה "כשאדם מתחיל לעבוד על הזוגיות שלו – נגמרה הזוגיות." לפי שאקטי, מי שצריך מגשר או צד שלישי כדי לנווט את הקשר כבר לא נמצא בזוגיות, אלא בהסדר. מה שכן אפשר לעבוד עליו זה רק על עצמך. אורי מתנגד: בעיניו זה נשמע שחור־לבן מדי, ובני אדם הם יצורים מורכבים שצריכים תרגול כדי לחזור למסלול. הוויכוח ביניהם הוא אחד הרגעים המעניינים בפרק. אסור לוותר כל מטפל זוגי יגיד לכם לוותר אחד לשני. שאקטי אומרת שזה בדיוק מה שהורס זוגות: כל ויתור נרשם בפנקס סמוי, מצטבר כמו פצע, ויוצא כרעל ברגע של ריב. מה שהיא מציעה במקום זה לשחרר. ההבדל נשמע דק, אבל לדבריה הוא מה שמפריד בין זוגיות שמתפוצצת לזוגיות הרמונית. ילדים הם לא יצירה משותפת של אהבה אולי החלק הכי טעון בפרק. לפי שאקטי, רוב האנשים לא מביאים ילדים מתוך הזוגיות אלא מתוך דחף אבולוציוני "שעטוף באשליה של רצונות". הרבה פעמים בן הזוג הוא רק מי שעוזר להשלים את "הפרויקט". היא מדברת על הגברים שנדחקים הצידה כשמגיע תינוק, ועל זוגיות שהופכת לשני שליחים עייפים. היא גם הולכת רחוק יותר: אסור להביא ילדים לעולם אם אין לכם מספיק כסף לפרנס אותם עד יום מותם. קארין ואורי, שמדברים בפרק בפתיחות על הרצון שלהם בילדים, מגיבים מהמקום הכי אישי שיש. לישון בנפרד "אני לא הייתי ממליצה לישון ביחד." לפי שאקטי, שינה ואינטימיות הם שני דברים שונים, וחדרים נפרדים – ואפילו שתי דירות צמודות – הם מה ששומר על האש. בעיניה, מי שחושש שזה מעיד על סוף הקשר מגלה בעיקר כמה הזוגיות שלו מאוימת. להפסיק לנסות להיות צודקים ולהפסיק "לאלף" אי אפשר לדרוש, רק לבקש. אי אפשר לשנות את בן הזוג, וגם לא לצפות ממנו לתגובה שאנחנו רוצים לשמוע. דרך סיפור אישי ומצחיק על שיחת סקייפ שבה בן זוגה לשעבר לא שם לב לתספורת החדשה שלה, שאקטי מסבירה למה ציפיות הן מתכון לאכזבה, ולמה כדאי ללמוד להרים לעצמנו. פרק שאולי יעצבן אתכם, אולי ישחרר אתכם, וכמעט בטוח שתרצו להתווכח איתו. ספרו לנו עם מה הסכמתם ועם מה ממש לא. לאתר של שאקטי https://www.shaktiyoga.co.il/ https://www.instagram.com/shaktimhi/

מה קורה כששתי נשים שחיות יחד, עובדות יחד ומלמדות יחד מגיעות לשבת מול קארין ואורי ולדבר בלי פילטרים על מה שקורה מאחורי הדלת? פרידי ואלימור, בנות זוג כבר חמש־עשרה שנה, מביאות איתן תפיסה שלמה שאומרת שגן עדן הוא לא מקום שמחכים לו - אלא משהו אחר לגמרי. השיחה מתחילה ברוחניות ומגיעה מהר מאוד למקומות הכי חשופים: מריבות, תשוקה, פחדים ואמיתות שקשה להגיד בקול. • "נולדתי להתגרש" - פרידי מספרת על הגירושים שעוברים במשפחה שלה מדור לדור, ועל מה שהיא עושה עם זה בפועל כשהאוטומט מושך אותה לשם. התשובה שלה מפרקת את הרעיון שמצאת את האהבה ואז נגמרה העבודה. • התקף האלרגיה לאהבה - כשאלימור הרעיפה עליה הערכה ואהבה, פרידי הרגישה שהיא עוברת עליה או מנצלת אותה מינית. לקח לה שנה וחצי להבין למה, ומה שהיא מתארת שם רלוונטי לכל מי שנדלק דווקא על מי שלא זמין. • לריב בלב - הכלי המרכזי שלהן, והן מתעקשות שהוא לא קסם ולא עדין במיוחד. מה עושים בשניות שבין הרגע שזה עולה לבין הרגע שזה נזרק על בן הזוג. • הפרחים הלבנים על השולחן - אלימור קנתה לפרידי פרחים, ופרידי התעצבנה. הסיפור הקטן הזה, שקרה יום לפני ההקלטה, מדגים את כל השיטה שלהן טוב יותר מכל תיאוריה. • החוק שביטל להן ריב שלם - פרידי ואלימור מספרות על ההבנה סביב חשק מיני שסגרה אצלן נושא שלם, וקארין מוסיפה משהו חשוף על עצמה: מה היא גילתה כשהיא פתאום רצתה פחות סקס דווקא בתקופות הטובות. • מתי באמת לא מתאים - קארין מאתגרת אותן ושואלת איפה עובר הגבול בין שיקוף שכדאי לעבוד איתו לבין אדם שפשוט לא בשבילך. התשובה של פרידי חדה, ויש בה חריג אחד שהיא לא מתפשרת עליו. _________________________ לאתר של פרידי ואלימור ״מרחב מודעות״ https://www.tatmuda.com/ לאינסטגרם של פרידי: https://www.instagram.com/fraidy_margalit/ לאינסטגרם של אלימור: https://www.instagram.com/elimor.henig/ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. לינק לקורס גברים של אורי: מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/karin_movement/⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠⁠

״אני לא צריך אף אחד אף פעם״. בפרק הזה פתחנו שיחה על הזדקקות - מה המקום שלה בקשר, איפה היא הופכת לתלות ולסבל, והאם בכלל קיימת הזדקקות בריאה. בין אם אתם אלה שכבר למדו להסתדר לבד מצוין, ובין אם אתם אלה שמרגישים שהם צריכים יותר מדי - הפרק הזה בשבילכם. • השריון שמגן עלינו - אורי מתאר מה קורה כשאתה מגלה שהדבר שהחזיק אותך חזק כל החיים הוא גם מה שמונע מאשתך להגיע אליך באמת. • לא להתנצל על הצורך - קארין היא מתארת איך היכולת להיות תלויה עברה אצלה אבולוציה, ולמה היום היא דווקא חוגגת את זה. מה שהיא אומרת על לתת לבן הזוג להשלים את החלקים החסרים מערער כמה עיקרונות מקובלים. • הבור בלי תחתית - קארין מספרת על אחד הסשנים המשמעותיים בדרך שלה לאהבה, כשהסכימה לרדת לעומק החוסר במקום לחפש מענה בחוץ. מה שהיא מצאה שם לא היה מה שציפתה. • מתי ההזדקקות היא בריחה - הריב שחייב לקרות עכשיו, הגלילה האינסופית בטינדר, הדרישה שהוא ישתנה כדי שיפסיק לכאוב. אורי מציע שאלה אחת שמפרקת את כל המנגנון הזה. • השומר שעומד 35 שנה - למה לא כדאי לנסות לזרוק אמונה שהגנה עליך כל החיים. • "אני יכול בלעדייך ובוחר בך" - ההבדל בין תינוק שזקוק לבין בן זוג שזקוק, ולמה דווקא ההבדל הזה הוא מה שהופך את ההזדקקות למקרבת. ____________________ ךינק לקורס גברים של אורי שמתחיל ב13 לאוקטובר: https://www.oridahan.com/threshold ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם: ⁠https://www.instagram.com/karin_movement/⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠⁠

בפרק הזה מארחים אורי וקארין את שחר ארז, מטפל זוגי ותיק ומייסד מרכז לזוגיות, לשיחה שמתחילה בשאלה שכל מי שעשה עבודה אישית צריך לשאול את עצמו: האם כל עבודת המודעות העצמית הזאת בכלל עוזרת לזוגיות, או שהיא מפריעה לה? משם השיחה צוללת לתוך ההבדל בין פגיעות אמיתית לפגיעות מבוימת, לדפוס שחוזר על עצמו אצל כמעט כל זוג. •⁠ למה העבודה האישית שלכם עלולה להזיק לזוגיות - שחר פותח בטענה שתפתיע כל מי שהשקיע שנים בעבודה על עצמו: כל המודעות, כל הכלים, כל ה"אני יודע מי אני" - יכולים לעמוד בדרך של זוגיות טובה. למה בדיוק? •⁠ ⁠הפגיעות שלא רוטטת - אורי משתף רגע ממעגל גברים שבו קיבל מחמאה על "פגיעות" שלא הייתה פגיעות בכלל, ושחר מסביר איך מזהים את ההבדל בין לשתף כאב אמיתי לבין רק להיראות פגיע. •⁠ ⁠לתפוס את הדפוס - קארין חושפת דפוס שהיא בודקת אצל עצמה כבר זמן מה, ושחר נותן לו שם מדויק - ומסביר איך יוצאים ממנו בלי לוותר על השיתוף עצמו. •⁠ ⁠הדפוס שחוזר על עצמו כמעט אצל כל זוג - שחר מתאר את הדינמיקה הנפוצה ביותר שהוא רואה בקליניקה, ולמה מנגנוני ההגנה שלנו עושים בדיוק את מה שהופך את המצב לגרוע יותר. •⁠ ⁠התרגיל לסלון - קארין מבקשת דוגמה מעשית ממש, ושחר בונה איתה משפט אמיתי מתוך הבקשות שכל אחד מאיתנו מתקשה להעביר בלי שזה יישמע כמו האשמה. •⁠ ⁠הרגע שאורי נחשף - כשהשיחה מגיעה לשאלה מה קשה יותר לגברים, אורי בוחר לשתף רגע אישי בתוך הפרק, על החומה שהוא בנה סביב עצמו ועל הקושי שלו להזדקק למישהי. •⁠ ⁠ארבעת הדברים שהורסים זוגיות - שחר מביא רשימה שמבוססת על מחקר של עשרות שנים, ומזהיר במיוחד מפני אחד מהם, שלדבריו הוא המנבא הכי חזק לגירושין. _______________________________ _______________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם [⁠](https://www.instagram.com/karin_movement/)https://www.instagram.com/karin_movement/⁠ [⁠⁠](https://www.instagram.com/ori___dahan/)https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠⁠

בפרק הזה אורי וקארין מעמיקים בשאלה שכל זוג מכיר: מה עושים כשמישהו רוצה משהו והשני לא. הפרק נוגע בוויתור, בהקרבה, בגבולות, ובשאלה שמלווה כל קשר ארוך טווח - איך נותנים בלי לאבד את עצמנו. למה "הקרבה" היא לא מילה גסה - אורי מסביר למה הוא בוחר דווקא במילים "הקרבה" ו"מנחה" כשמדברים על ויתור בזוגיות, ומה הופך ויתור רגיל למשהו שמקרב במקום להרחיק. מי מנצח, מי מפסיד - קארין חושפת את "ההתחשבנות" הכי נפוצה שהיא פוגשת אצל זוגות, וזיהתה גם אצל עצמה - ואיך יוצאים ממנה בלי שאחד הצדדים תמיד ירגיש שהוא המפסיד. הקול שמדבר בגל הרגשי - קארין מספרת איך הצליחה להפריד בין הפחד שצעק בתוכה לבין הרצון האמיתי שלה, ולמה זה שינה את כל השיחה בינה לבין אורי. מתי ויתור יכול להיות חציית גבול, ומתי זה יכול להיות הגדילה שלנו - איפה עובר הקו בין ויתור שמקרב אתכם לבין ויתור שהוא בעצם בגידה בעצמכם? אורי וקארין מסמנים את ההבדל בצורה שתגרום לכם לעצור ולחשוב על עצמכם. המחיר וההרווח שאף אחד לא מדבר עליהם - למה כל בחירה בזוגיות היא בעצם מין עסקה, ומה קורה כשמפסיקים להתמקד רק במה שהפסדתם. מה אהבה הייתה בוחרת - אורי חושף רגע אישי במיוחד ומביא מודל בהשראת דיויד דיידה שמוביל לשאלה שהוא מודה שהוא "כנראה יורה לעצמו ברגל" כשהוא שואל אותה בקול. _______________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. לינק לקורס גברים של אורי: ⁠https://www.oridahan.com/threshold⁠ מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם: ⁠https://www.instagram.com/karin_movement/)https://www.instagram.com/karin_movement/⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/ori___dahan/)https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠⁠⁠

בפרק זה אורי וקארין מארחים את אמיתי מגד, מטפל זוגי ומשפחתי ומחבר הספר "להיות ראוי"בשיחת עומק על מובחנות, ראויות, ואיך אמת שנשמעת אכזרית היא בעצם מה שמאפשר להמשיך לאהוב. לכל מי שנמצא בקשר ומרגיש שמשהו נשחק בשקט, ולכל מי שמחפש ורוצה להבין למה זה חוזר על עצמו. • השלבים שכל זוג עובר, ולמה רובנו נתקעים באחד מהם  •  מובחנות מול נפרדות - ההבדל שמשנה הכל  • "אתה הופך אותה לנכה": המשפט ששינה לאורי את התפיסה על להגן על בת הזוג  • ברנינגמן וקשר פתוח: כשהצרכים שלנו עומדים אחד מול השני  • מובסים מול תובעניים - שני הקצוות של חוסר ראויות  • "אתה ראוי מעצם היותך" - אמיתי לא ממהר להסכים. קישור לאתר של אמיתי מגד: https://megged.co.il/ __________________________________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם ⁠https://www.instagram.com/karin_movement/⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠⁠

יש רגע בקשר שבו הוא עדיין לא באמת קשר. אתם נפגשים, יוצאים, מתרגשים, נבהלים - ואף אחד עוד לא אמר בקול מה זה בעצם. הרגע הזה, השברירי והמסחרר הזה, הוא אולי הרגע המכריע ביותר בכרונולוגיה של אהבה, וכמעט אף אחד לא מדבר עליו לעומק. בפרק הזה אנחנו נכנסים בדיוק לשם - אל הימים והשבועות שבהם הכול עדיין פתוח, ואל הדקויות שקובעות אם משהו כאן ישרוד. • העציץ שעוד לא נשתלכולם מדברים על העץ הגדול - אבל מה קורה ברגע שבו יש רק שתיל, אדמה חדשה ושורשים שעוד לא אחזו? יש שם תנאים מאוד מסוימים, ורובנו מפספסים אותם בדיוק כשזה הכי קריטי. • האמת על אובר-שיתוףמתי אותנטיות הופכת ללחץ? קרין מפרקת את הרגע שבו אנחנו מניחים על הכתפיים הצרות של קשר חדש יותר ממה שהוא יכול להחזיק - ומסבירה למה זה קשור בכלל לפצעים של אתמול. • מה באמת קרה בחודש שבו לא שכבנואורי משתף בתקופה אחת בחייו שבה משהו נלקח מהמשוואה - ומה שקרה לחשק, למגנטיות ולמסתורין הפתיע אותו לגמרי. וגם: איך זה הסתיים. • "בא לי לשחק איתך"אורי מבחין בין לשחק משחקים לבין להבין שזה משחק - הבחנה קטנה שמשנה הכול. ומה קורה כשצד אחד נכשל במבחן שהוא בכלל לא הסכים לגשת אליו? • כס המלכות והלילה במסיבה בחוףקרין מגלה מה בדיוק תרגלה בערב שבו נפגשו - התרגול שהפך אותה, במילותיה, למגנט. היא לא זזה לשום מקום, ובכל זאת קרה שם משהו. • איך אומרים "נפגעתי" בלי לחנךהוא נעלם יום. או יומיים. יש דרך אחת שתסגור את הלב שלו, ויש דרך אחרת לגמרי - ורוב האנשים בוחרים באינסטינקט בדיוק בזו הלא נכונה. • השאלות שאף אחד לא שואל בקולמתחת לכל תחילת קשר רצות שתי שאלות סמויות - אחת של הזכרי שבנו, אחת של הנקבי. אורי מניח אותן על השולחן, וברגע שתשמעו אותן, תזהו אותן בכל קשר שהיה לכם. מוזמנים להיכנס פנימה, לנשום, ולהיזכר איך זה מרגיש כשהכול עוד רק מתחיל 🌱 _______________________________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם (https://www.instagram.com/karin_movement/)https://www.instagram.com/karin_movement/⁠ (https://www.instagram.com/ori___dahan/)https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠⁠

בפרק זה, אורי וקארין חוזרים אל התקופה שלפני החתונה שלהם ופותחים את מה שקרה מאחורי הקלעים - מהמשבר שהגיע ישר אחרי ההחלטה להתחתן, דרך המלחמה שפרצה חודש וחצי לפני התאריך וכמעט ביטלה הכל, ועד לבחירות הלא שגרתיות שעשו כדי לשמור על הוויז'ן שלהם גם כשהיה הכי קשה. הם משתפים ברגעים הפגיעים ביותר של התהליך - כולל היום שבו כל אחד מהם כמעט קרס - ומציעים לכל זוג שנמצא בדרך לחתונה, למעבר דירה, או לכל התמסדות אחרת של הקשר, כלים ושאלות שיעזרו לעבור את זה מתוך כוונה. • המשבר שהגיע אחרי ההחלטה להתחתן - שבועיים שבהם קרין חוותה פחד עמוק לפני החתונה, ואורי מתאר את מה שעולה בגבר רגע לפני שהוא מתחייב לכל החיים. • ההחלטה מתחת לעץ במדבר - כשהמלחמה פרצה והייתה אופציה לדחות את החתונה לאוקטובר, קרין ואורי ישבו במדבר ולקחו החלטה שלא הייתה מובנת מאליה. • חזון לפני פרטים - במקום להתחיל מסידורי שולחן ותפריט, הם עצרו ושאלו איך הם רוצים שהאירוע ירגיש, ואיך השאלה הזאת שינתה את כל התכנון. • ללמוד לבקש עזרה - אורי מתאר איך התפיסה העצמית שלו כ"self-sufficient" קרסה מול היקף החתונה, ומה זה פתח מולו ומול חבריו הכי קרובים. • הבחירה לוותר על רב - במקום רב זר, הם בחרו לקחת חבר קרוב ואת המטפלת הזוגית שלהם כדי לחתן אותם, ולמה זו הייתה בחירה שרוב הזוגות בישראל לא מעזים לקחת. • הכתובה כחוזה, לא כטקסט - יום שלם של כתיבה מהבוקר עד 11 בלילה, שני עדים, ומשפט אחד שאמרו להם: "תאיימו עלינו". איך הם הפכו את הכתובה למסמך שמונח על המזבח שלהם עד היום. _______________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית.בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת. מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/karin_movement/ ⁠https://www.instagram.com/ori___dahan/⁠

בפרק זה, אורי וקרין חולקים כלי מרכזי לזוגיות בריאה - יצירת חזון זוגי משותף. הם מסבירים מדוע חשוב שלזוג יהיה כיוון ברור ומוסכם, איך להתמודד עם פערים ורצונות שונים, ומציעים מתודה מעשית לבניית חזון משותף שמתחיל במהות ומסתיים ביעדים קונקרטיים. הפרק כולל דוגמאות אישיות מהחיים שלהם ומזמין את המאזינים לשבת על "דייט חזון זוגי" משלהם. • למה חזון זוגי חשוב? - בלי כיוון משותף, כל אחד הולך לכיוון אחר והקשר מתפרק. חזון משותף עוזר למנוע רזנטמנט ותסכול, ומאפשר להבין לאן אנחנו מכוונים את ה"ספינה" ביחד. • התחלה מהמהות, לא מהפרקטיקה - במקום להתחיל מיעדים חומריים (בית, כסף, חופשות), יש להתחיל מהשאלה: מה באמת חשוב לנו? איך אנחנו רוצים להרגיש השנה? מה האסנס של הזוגיות שלנו - חברות, אינטימיות, מהות, קהילה? • תהליך בארבעה שלבים - (1) חזון: להסתכל על ראש ההר ולהחליט לאן הולכים (2) אסטרטגיה: איזה כלים וצעדים נדרשים (3) טקטיקה: להוריד ליומן ולקרקע (4) צעדים שבועיים: מה אני יכול לעשות השבוע? • זה בסדר שיהיו פערים ורצונות שונים - אורי רצה מהות ורוחניות, קרין רצתה קרקע וביטחון כלכלי. החשוב הוא לתת מקום לשני הרצונות ולמצוא איך לשלב את שניהם במקום להפוך את הפרטנר ל"חלק מהבעיה". • בניית ריטואלים זוגיים - לוח השנה צריך לכלול ריטואלים: יומיים (חיבוק ארוך, קרבול בבוקר, ארוחה בלי טלפונים), שבועיים (דייט, צ'ק-אין זוגי), חודשיים (הרפתקה משותפת), ושנתיים (טיול גדול, יעדים שנתיים). נקודות מרכזיות:• אל תחכו ל"מתישהו" - אחת המלכודות הגדולות היא "כשיהיה לנו כסף", "כשהילדים יגדלו", "כשנצא לפנסיה". חיו עכשיו את _______________________________________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

קורס עומק לזוגות שמבקשים להפוך את הזוגיות שלהם ליצירת אומנות ולצעוד דרך של איחוד ריפוי והתפתחות - להרשמה ובדיקת התאמה ⁠https://www.karinmovement.com/beynenu-course בפרק מיוחד זה, אורי וקרין מארחים את אשיה ואמנון  - זוג, הורים ומטפלים המלמדים את שיטת תרפיית המפגש. השניים חולקים מהמסע הזוגי שלהם של 33 שנה, כולל פרידה של שנה שהובילה אותם לעבודה עמוקה ולגילוי מחדש של הקשר ביניהם. הם מסבירים כיצד תרפיית המפגש, שינתה את חייהם ומאפשרת להם להיפגש ברמה נשמתית עמוקה. • אחדות ונפרדות בזוגיות - אמנון מתאר את הזוגיות כמסע של חזרה לאחדות נשמתית, בעוד אשיה מדגישה שהאחדות מתרחשת דרך טקס מודע, לא ביום-יום. הם מסבירים את ה "טרנספורמציה" שזוגיות דורשת. • בניית "גשר" מעל התהום - למה זוג צריך להסכים שבינהם קיימת תהום של שוני, ולבנות גשר של ראייה ואהבה מעליה. • "גרסה 14" של הקשר - אשיה מתארת שהם עברו 14 "עדכוני גרסה" בזוגיות, כל פעם מסכימים לספר סיפור חדש על הקשר. משברים הם הזדמנות לשבור כלים ישנים ולהיכנס לגרסה מעודכנת. • "הפרח" והילד הפנימי - אשיה ואמנון מתארים איך הכרת הילדים הפנימיים מאפשרת חמלה במקום כעס. • שלושת רובדי ההתפתחות הזוגית - משיכה מינית (הרובד ראשון), אהבה וביטחון רגשי (הרובד שני), וחיבור רוחני-נשמתי (הרובד שלישי) . נקודות מרכזיות:• המרחב הזוגי כבית מדרש - בשלב מתקדם, הזוגיות הופכת לחקירה של "מהות". הם מתארים את תרפית המפגש כטקס מדיטטיבי שבו תמיד מגלים משהו חדש. ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

קורס עומק לזוגות שמבקשים להפוך את הזוגיות שלהם ליצירת אומנות ולצעוד דרך של איחוד ריפוי והתפתחות - להרשמה ובדיקת התאמה https://www.karinmovement.com/beynenu-course ____________________________________________________ בפרק מיוחד זה, קארין ואורי מארחים את נגה מעבר, מורה ומסמיכה לקונסטלציה משפחתית ופוקוסינג, לשיחה עמוקה ומרתקת על ריפוי בין-דורי וזוגיות. זהו פרק שפותח צוהר למימד חדש לגמרי של עבודה פנימית - מימד שחורג מהפסיכולוגיה הקלאסית ונוגע בזיכרונות קולקטיביים, בשושלת, ובכוחות שפועלים בתוך הזוגיות שלנו מעבר למה שאנחנו רואים. אם תמיד תהיתם למה אתם חוזרים על אותם דפוסים, או מה באמת מושך אתכם לבן/בת הזוג שלכם - הפרק הזה בשבילכם. נקודות מרכזיות בפרק: • הכאב שאף פעם לא היה שלך - למה אנחנו נושאים בגוף זיכרונות של אירועים שמעולם לא קרו לנו? נוגה חושפת מה הגישה הפסיכולוגית המערבית מפספסת - ואיך זה קשור לכל קונפליקט שיש לכם היום עם בן/בת הזוג. • הסוד שסבתא לא סיפרה - מה קרה כשנגה גילתה שהפחד שלה להיות "חזקה מדי" בזוגיות התחיל לפני שבעים שנה בפולין? הסיפור המדהים על איך אירוע אחד בחיי סבתא שלה שינה את כל מערכות היחסים של הדורות הבאים. • השאלה שאף זוג לא שואל - מעבר ל"מה אני צריך" ו"מה את צריכה" - יש שאלה שלישית שמשנה הכל. מה קורה כשמפסיקים לרגע להתמקד בעצמכם ומתחילים לשאול משהו אחר לגמרי על הזוגיות? • למה תמיד אותו סוג של אדם - אתם נשבעתם שהפעם זה יהיה אחרת, אבל אחרי שישה חודשים אתם מגלים שאתם בדיוק באותו מקום. מה הסיבה האמיתית שאנחנו ממשיכים "לזמן" את אותו השיעור - ואיך עוצרים את הסייקל הזה סופית? • מה שאפשר לעשות הערב בבית - תרגיל אחד פשוט עם דפים וטושים שיכול לחשוף את כל מה שבאמת קורה במערכת הזוגית שלכם. האם אתם מוכנים לראות מה באמת יש על השולחן? לינק לאתר של נגה: https://www.nogamaivar.com/ ___________________________________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

בפרק המיוחד הזה, קארין ממשיכה לחשוף אחד הסיפורים הכי אישיים ואמיצים שלה – המסע מרווקות לזוגיות. זה סיפור על תרגול רוחני בחיים עצמם, על בחירות אמיצות, ועל הרגע שבו משהו עמוק בתוכה אמר: עד כאן. אורי מצטרף אליה לשיחה כנה, אינטימית, ויחד הם מדברים על מה באמת קורה כשמפסיקים לשחק משחקים ומתחילים לתרגל אהבה. על מה מדברים בפרק? המסיבה שהכול השתנה בה – קארין מספרת על הערב שבו עשתה משהו הפוך ממה שהכירה: במקום לרדוף – היא לקחה צעד אחורה. מה באמת קרה שם שפתאום נתן לה תחושת כוח ובחירה מול גבר שמאוד משך אותה? ההבדל בין משחק לתרגול – קארין ואורי צוללים להבדל הדק בין "לשחק קשה להשגה" לבין תרגול אמיתי של נוכחות ותודעה. איך שינוי אחד קטן באנרגיה הפך את כל הסיפור שלה ממשחק הישרדות למסע גדילה? הפרח שמסכים לזרוח – אורי משתף איך הוא חווה את קארין באותה מסיבה, ואיך האנרגיה שלה הרגישה לו. רמז: זה לא הסיפור הקלאסי של "היא התעלמה ואז הוא נמשך"… עשרה ימים ששינו הכול – קארין משתפת על חוויית הוויפאסנה המטלטלת שעברה. מה היא למדה על אהבה כשהיא יושבת מול אורי בשתיקה מוחלטת? ואיך תרגול של "אי-אחזות" הצליח לשבור דפוסים של שנים? השיחה שהצריכה אומץ – רגע לפני הריטריט, קארין עושה משהו שהיא תמיד פחדה ממנו – מבקשת בהירות. איך היא הצליחה להישאר רכה אבל ברורה, ולהגיד את האמת שלה גם עם הסיכון לאבד אותו? ומה הייתה התשובה של אורי? הקול שאורי שמע במדיטציה – אורי מספר על רגע רוחני חזק בריטריט, שבו שמע "קול פנימי" שדיבר איתו על קארין. מה הוא שמע שם? ואיזו החלטה משמעותית הוא קיבל, ששינתה לשניהם את המסלול? ההזמנה אליכם – קארין ואורי מסיימים עם מסר לכל מי שנמצאת (ונמצא) במסע רווקות או בזוגיות בתהליך. מה באמת חשוב כדי למשוך אהבה שהיא עמוקה ואמיתית, ולמה תרגול רוחני ביום־יום הרבה יותר חזק מעוד טריק, שיטה או "טיפ לדייטים"? זה פרק שמזמין אתכם לעצור רגע, להסתכל פנימה, ולזכור שהאהבה שאנחנו מחפשים בחוץ – תמיד מתחילה קודם כל מבפנים. 💛 --------------- ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

בפרק מיוחד ואינטימי זה, קרין חושפת את מסע הרווקות האישי שלה - מסע של עשר שנים שהוביל אותה ממקום של כאב עמוק עד למפגש עם אורי. היא מספרת בכנות על הקשרים הקצרים שלא תפסו, על התחושות שליוו אותה בדייטים, ועל הפרידה שהייתה נקודת מפנה מכרעת בחייה. הפרק הזה מיועד לכל רווקה או אישה בזוגיות לא טובה שמחפשת את הדרך אל עצמה ואל אהבה אמיתית. נקודות מרכזיות בפרק: • האמונה שיצרה את המציאות - קרין חושפת את האמונה העמוקה שליוותה אותה שנים ושיצרה מחזור שחזר על עצמו שוב ושוב בכל הקשרים שלה, עד שהבינה משהו מכריע על תפקידה שלה ביצירת המציאות הזו. • הפער בין החוץ לפנים - מה קורה כשהעולם רואה אישה מוצלחת ובטוחה, אבל בפנים מתנהל משהו אחר לגמרי? קרין מתארת את הפער הזה ואת המחיר שהוא גבה ממנה. • הרגע שבו הכל השתנה - תקופת המחלה הביאה משהו שקרין מעולם לא עשתה - היא סגרה דלת אחת כדי לפתוח דלת אחרת, ומה שקרה בעקבות זה שינה את כל המסלול שלה. • הקשר שהרגיש כמו התשובה - קרין מספרת על הקשר עם האקס ועל משהו שהרגיש סוף סוף כמו מה שחיכתה לו, אבל רק בדיעבד היא הבינה מה באמת קרה שם ומה המשחק הנסתר שהתנהל מתחת לפני השטח. • האמת על "אני כאן בכל מחיר" - אחד הלקחים הכואבים והחשובים ביותר שקרין למדה על ההבדל בין משהו שנראה כמו אהבה לבין משהו אחר לגמרי - ולמה כל אישה צריכה לשאול את עצמה שאלה אחת קריטית. • תרגול שהפך הכל - אחרי הפרידה, קרין התחילה לתרגל משהו שמעולם לא עשתה והיה מפחיד אותה - תרגול שבסופו של דבר היה המפתח לשינוי האמיתי. • המסע שהכין אותה למפגש - קרין מתארת את השנה האחרונה לפני שפגשה את אורי - תקופה של עבודה פנימית עמוקה שכללה תפילה, מדיטציה, ומפגש עם החלקים הכי כואבים שלה, עד שהגיעה למקום שבו היא "מלאה בתוך עצמה" בצורה שלא הכירה. ______________________________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/

בפרק זה אנחנו נכנסים לשאלה הגדולה והטעונה - למה להיכנע? למה להוביל? בעידן שבו נשים חזקות ועצמאיות וגברים מבולבלים מהתפקיד שלהם, אנחנו חוקרים את הדינמיקה העדינה של כותביות וזכריות בזוגיות מודרנית. הפרק מציע מבט מעשי ולא דוגמטי על איך להחזיר את המתח, האנרגיה והחיות לזוגיות דרך הבנה עמוקה של המתנות שיש לכל אחד לתת. נקודות מרכזיות בפרק: • המתנה של כניעה: למה כאישה חזקה, מובילה ויוצרת, כניעה והתמסרות היא לא חולשה אלא דרך להגיע לגרסה הכי רכה, המתוקה והמרפאה של עצמך - ואיך זה משחרר מברנאאוט, מרצינות יתר ומחיבור לעונג. • האתגר של גברים בעידן המודרני: למה כל כך קשה לגברים היום להוביל? הבלבול של "אם אנחנו שווים, למה שאני אוביל?", הפחד מלהיות נתפס כמאצ'ו, והשאלה הקיימת - האם יש לי בכלל מקום בחיים שלך? • קו האומץ - המפה לניווט בקונפליקטים: הקונספט המהפכני שמסביר איך תדרים של הישרדות, אשמה ובושה מושכים אותנו למטה, ואיך לפחות אחד מבני הזוג צריך לעלות מעל קו האומץ כדי למשוך את השני למעלה - לנוכחות, אהבה ואנרגיית חיים גבוהה. • שני הסכמים קריטיים בזוגיות: הסכם ראשון - להפסיק את הספירלה כלפי מטה כשאתם תקועים בריב, לקחת מרחב ולהתקרר. הסכם שני - להסכים על מה חשוב יותר: להיות צודק או להיפגש. "מעבר לנכון ולא נכון, יש שדה - תפגוש אותי שם" (רומי). • הפולריות כתרגול מודע: הבנה שאנחנו לא "חצי אנשים" - אנחנו שלמים, אבל בוחרים באופן יזום להחצין חצי ממה שיש בנו כדי ליצור ישות גדולה יותר עם הפרטנר - תיבת פולריות שיוצרת אנרגיית חיים כל כך חזקה שהיא מספיקה ליצור חיים חדשים. ____________________________________ ברוכים הבאים לביננו – הפודקאסט על זוגיות, קוטביות, וכל מה שביננו בין אם אתם בזוגיות ורוצים להעמיק את החיבור, ובין אם אתם מחפשים אהבה ומוכנים לצמוח – כאן תמצאו תובנות, כלים ושיחות פתוחות על מערכות יחסים, משיכה, אינטימיות והתפתחות אישית. בואו נחקור יחד איך ליצור קשרים משמעותיים, להצית תשוקה ולבנות יחסים שמזינים אותנו באמת.   מוזמנים להצטרף לערוצים האישיים שלנו באינסטגרם https://www.instagram.com/ori___dahan/ https://www.instagram.com/karin_movement/