Werben im Podcast: Die Saunaküche

In dieser Folge wird’s heiß! Wir haben Janis von der Therme Euskirchen zu Gast. Vom 2. bis 8. November dreht sich dort alles um das große Saunafest mit internationalen Saunameistern, besonderen Aufgüssen und jeder Menge Highlights. Jannis verrät uns, was euch beim Saunafest erwartet, welche besonderen Erlebnisse geplant sind und warum sich ein Besuch auf jeden Fall lohnt. Und das Beste: Ihr könnt bei uns 2 x 2 Tagestickets für die Therme Euskirchen gewinnen! Alle Infos zum Gewinnspiel und wie ihr mitmachen könnt, findet ihr auf unserem Instagram-Kanal. Instagram: die_saunakueche Also reinhören und herausfinden, was das Saunafest in der Therme Euskirchen zu bieten hat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was würdest du eher? Sauna Edition In dieser Folge wird’s heiß! Wir spielen „Was würdest du eher?“ in der Sauna Edition und müssen uns Fragen stellen, bei denen die Entscheidung gar nicht so einfach ist. Das Besondere: Die Fragen kommen diesmal direkt von einer Zuhörerin. Vielen Dank fürs Einsenden! Also hört rein, spielt mit und überlegt euch selbst: Was würdet ihr eher machen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir waren zu Gast bei EOS Saunatechnik und durften einen besonderen Tag rund um Sauna, Aufguss und die Menschen hinter der Branche erleben. Bei einem Event vor Ort bekamen wir spannende Einblicke hinter die Kulissen von EOS, konnten uns das Werk und die Produktion anschauen und erleben, wie viel Entwicklung und Know-how in moderner Saunatechnik steckt. Mit dabei war auch Robert Heinevetter, Gründer von Aufguss Roots. Gemeinsam drehte sich vieles um die Aufgusskultur, die Entwicklung der Saunabranche und die Frage, was einen richtig guten Sauna- und Aufgussmoment eigentlich ausmacht. In dieser Folge nehmen wir euch mit zu EOS, sprechen über unsere Eindrücke vom Event und erzählen, was uns beim Blick hinter die Kulissen besonders hängen geblieben ist. Eine Folge über Saunakultur, Aufguss, Technik und Menschen, die für das Thema brennen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aufguss Festival im Embricana In dieser Folge nehmen wir euch mit zu zwei ganz besonderen Tagen ins Embricana in Emmerich. Anlass war das 15-jährige Sauna-Jubiläum, das mit einem großartigen Aufguss Festival gefeiert wurde. Wir durften beeindruckende Showaufgüsse von Weltmeister-Saunameistern erleben, bei einem Soundbath entspannen und bei der Textilstickerei kreativ werden. Außerdem hatten wir Sigrid als Interviewpartnerin zu Gast. Sie erzählt uns mehr über ihre Schulung „Aufguss Creations“ und gibt spannende Einblicke in die Welt der Aufgüsse. Natürlich haben wir uns auch kulinarisch verwöhnen lassen. Das Essen war richtig lecker und das gesamte Team im Embricana unglaublich herzlich. Zwei Tage voller Entspannung, besonderer Erlebnisse, toller Menschen und ganz viel Saunaliebe. Unsere Ponchos, die ihr in der Folge seht, sind von WAVE HAWAII. Wenn ihr euch auch einen holen möchtet, bekommt ihr mit unserem Rabattcode : Saunakueche10 10 % Rabatt. Vielen Dank an das gesamte Embricana-Team für die schöne Zeit und die herzliche Gastfreundschaft. Wir kommen auf jeden Fall wieder! Viel Spaß mit der neuen Folge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwei Tage Aufguss-Weltmeisterschaft 2026 im Satama Was für eine wunderschöne Zeit! Zwei Tage voller beeindruckender Aufgüsse, besonderer Begegnungen und ganz viel Leidenschaft für die Aufgusswelt. Im Satama durften wir viele internationale Gäste kennenlernen, gemeinsam genießen, staunen, lachen und einfach eine richtig schöne Zeit verbringen. Natürlich wurden am Ende auch die neuen Weltmeister gekürt. Single-Aufguss-Weltmeister 2026: Michael Niedermair für Italien Team-Aufguss-Weltmeister 2026: Barbora Brožová & Hendrik Bisslich für Tschechien Herzlichen Glückwunsch an die neuen Weltmeister und natürlich auch an alle Teilnehmer, die mit ihren Aufgüssen und ihrer Leidenschaft diese Tage zu etwas ganz Besonderem gemacht haben. Ein großes Dankeschön geht auch an unsere Sponsoren Aromen, Romana, Saunagut, EOS, Harvia, TechnoAlpin und Bergila. Danke für eure Unterstützung und dafür, dass ihr solche besonderen Erlebnisse und Veranstaltungen möglich macht. Wir nehmen unglaublich viele schöne Eindrücke, neue Bekanntschaften und besondere Erinnerungen mit nach Hause. Danke für diese zwei unvergesslichen Tage im Satama! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Woche gibt’s ein entspanntes Sauna-Wochenupdate von uns. Wir erzählen euch, wie unsere Woche war und nehmen euch mit zu unserem Shanti Alma Retreat im Mediterana. Natürlich schauen wir auch schon nach vorne, denn nächste Woche steht für uns die Aufguss-WM an. Und ein weiterer Termin steht fest: Am 26. und 27. September sind wir beim Aufguss Festival im Embricana in Emmerich dabei! Was wir erlebt haben, worauf wir uns freuen und was die nächsten Wochen bringen, hört ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Reinhören Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge haben wir ganz besonderen Besuch: Kathrin, Bereichsleiterin im Mediterana Bergisch Gladbach, ist bei uns zu Gast. Wir sprechen mit ihr über das Mediterana, die besondere Atmosphäre des Hauses und natürlich über das Shanti Alma Retreat am 12. September. Was erwartet die Gäste? Was macht diesen Tag so besonders? Und vor allem: Wie gut passen Yoga und Sauna eigentlich zusammen? Kathrin nimmt uns mit hinter die Kulissen, erzählt uns von der Idee hinter dem Retreat und davon, warum es manchmal genau das braucht: einen Tag raus aus dem Alltag, Zeit für sich selbst und neue Energie für Körper und Kopf. Das Shanti Alma Retreat findet am 12.09.2026 statt und kann direkt über www.mediterana.de/events-aktionen gebucht werden. Und weil wir finden, dass so eine Auszeit viel zu schön ist, um sie nur zu erzählen, haben wir in dieser Folge ein ganz besonderes Gewinnspiel für euch: Wir verlosen 2 Tagestickets für das Shanti Alma Retreat im Gesamtwert von 498 Euro. So könnt ihr teilnehmen: 1.Folgt uns auf Instagram: @die_saunakueche 2.Folgt dem Mediterana auf Instagram: @mediterana 3.Liked den Gewinnspiel-Post 4.Teilt den Gewinnspiel-Post in eurer Story Und schon seid ihr im Lostopf. Wir wünschen euch ganz viel Glück und vielleicht sehen wir uns am 12. September beim Shanti Alma Retreat. Teilnahmebedingungen: *Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird nicht von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Die Teilnahme ist ab 18 Jahren möglich. Der Gewinn besteht aus zwei Tagestickets für das Shanti Alma Retreat am 12.09.2026 im Mediterana Bergisch Gladbach im Gesamtwert von 498 Euro. Eine Barauszahlung des Gewinns ist nicht möglich. Die Tickets sind ausschließlich für das genannte Retreat gültig. Der Gewinn ist nicht übertragbar und kann nicht auf andere Veranstaltungen oder Termine übertragen werden. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinnerin bzw. der Gewinner wird nach Ende des Gewinnspiels per Instagram benachrichtigt. Jetzt aber erstmal Podcast an, zurücklehnen und mit uns eintauchen in die Welt von Yoga, Sauna, Entspannung und Shanti Alma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind zurück und erzählen euch, was bei uns in der Sommerpause so los war. Was haben wir gemacht, erlebt und vielleicht auch ein bisschen verpasst? Wir quatschen über unsere letzten Wochen und nehmen euch mit auf den aktuellen Stand. Schön, wieder da zu sein! Zeltsauna von Bast: www.Bastsauna.com und mit dem Code : diesaunaküche85 kriegst ihr 85€ Rabatt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind wieder zurück aus der Sommerpause und waren direkt zum ersten Einsatz im Bahia in Bocholt beim Herbal Cup 2026. Wir sprechen über den schönen Tag, den wir dort hatten, die Stimmung vor Ort, die vielen tollen Begegnungen und natürlich über unsere persönlichen Eindrücke vom Herbal Cup. Ein schöner Start zurück aus der Sommerpause und eine Folge mit vielen Geschichten und Erinnerungen. Viel Spaß mit der neuen Folge. 10 % Rabatt auf die Ponchos von Wave Hawaii mit dem Code SAUNAKUECHE10 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Das war’s erstmal! Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause. Vielen Dank, dass ihr uns Woche für Woche begleitet, zugehört, gelacht und unterstützt habt. Das bedeutet uns wirklich viel. Aber keine Sorge: Wir sind nicht lange weg! Ab dem 24.08. sind wir mit neuen Folgen, neuen Geschichten und jeder Menge Sauna-Talk wieder für euch da. Genießt den Sommer, passt auf euch auf und bis ganz bald! Eure Saunaküche
Sedo & Matze Sedo´s Instagram: sedo_milli Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Q&A aus der Saunaküche! Heute seid ihr dran. Wir beantworten eure Fragen, die ihr uns geschickt habt. Von lustigen Saunaerlebnissen über Aufgüsse bis hin zu persönlichen Fragen ist alles dabei. Natürlich schweifen wir zwischendurch auch mal ab, erzählen die ein oder andere Geschichte aus dem Saunaalltag und nehmen wie immer kein Blatt vor den Mund. Vielen Dank für eure Fragen und viel Spaß mit der neuen Folge. Wenn ihr bei der nächsten Fragerunde dabei sein wollt, schreibt uns einfach auf Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Woche tauscht Sedo den Aufgusskübel gegen den Schulungsraum und erzählt, wie es ist, angehende Saunameister auszubilden. Was muss man können? Welche Fehler passieren am Anfang? Und wer hat das Zeug zum Aufguss-Profi? Bei Matze wird’s dagegen… sagen wir mal ungewöhnlich. Ein Gast sorgt für eine Begegnung, die er so schnell nicht vergessen wird. Was genau passiert ist, hört ihr in der Folge. Wie immer gibt’s Sauna-Talk, Geschichten aus dem Alltag und den ein oder anderen Lacher. Jetzt reinhören und mit uns in der Saunaküche schwitzen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sauna im Sommer? Für viele klingt das erst mal verrückt. Draußen 30 Grad und dann freiwillig noch in die Hitze? In dieser Folge sprechen Matze und Sedo darüber, warum die Sauna gerade in den Sommermonaten eine echte Geheimwaffe sein kann. Wir räumen mit typischen Vorurteilen auf, erklären die positiven Effekte auf Kreislauf und Wohlbefinden und erzählen von unseren eigenen Erfahrungen zwischen Hitzewelle, Freibad und Saunagang. Außerdem gibt es wie immer lustige Geschichten aus dem Saunaalltag und praktische Tipps für alle, die auch im Sommer nicht auf ihre Schwitzroutine verzichten wollen. Also Handtuch geschnappt, zurückgelehnt und rein in die Saunaküche! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Matze war zu Gast in den Badegärten Eibenstock und hat dort die Räucherschulung Level 2 bei Felix von Aromen besucht. In dieser Folge sprechen wir über seine Erfahrungen, spannende Einblicke in die Welt des Räucherns und natürlich die ein oder andere lustige Geschichte rund um die Schulung. Viel Spaß mit einer neuen Folge der Saunaküche! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Woche haben wir mal wieder keinen Plan. Also genau den perfekten Plan. Wir quatschen uns quer durch alles, was uns gerade beschäftigt, erzählen Geschichten aus dem Alltag, schweifen ab, kommen zurück und verlieren den Faden auch mal wieder. Eine ganz normale Folge Die Saunaküche eben. Zum Schluss wird’s dann aber ernst. Wir sprechen über Sedos legendären Blue Magic. Nach vielen Jahren, Geschichten und Kilometern hat das Auto keinen TÜV mehr bekommen. Was das bedeutet, warum der Wagen jetzt verkauft wird und welche Erinnerungen daran hängen, erfahrt ihr am Ende der Folge. Viel Spaß beim Zuhören und Mitlachen! Sedo´s Instagram : sedo_milli Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.