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This podcast has
88 episodes
Language
FrenchPublisher
Kasia KozinskiExplicit
No
Date created
2025/01/07
Latest episode
2026/10/20
Average duration
32 min.
Release period
9 days
Description
Le podcast business & bien être des indépendants sensibles et créatifs
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Prospecter sur LinkedIn sans avoir peur de déranger : les conseils d'Adama Hawa Diallo, de l'agence The T Break
2026/10/20
Dans cet épisode, je reçois Adama Hawa Diallo, fondatrice de l'agence The T Break et spécialiste de la prospection B2B. On parle des différences entre LinkedIn et Instagram et des bonnes pratiques pour utiliser LinkedIn comme un véritable levier de développement commercial.
Tu découvriras notamment comment optimiser ton profil pour attirer les bons clients, créer du contenu pertinent sans tomber dans les clichés du personal branding et surtout, oser contacter des prospects sans avoir l'impression de les déranger.
Liens utiles :
Retrouve Adama sur LinkedIn et Instagram : @AdamaTheTeaBreak
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Continuer à développer son projet quand l’actualité est anxiogène
2026/10/13
Comment continuer à avancer, à créer et à développer son activité quand l’état du monde donne parfois envie de tout laisser tomber ? Quand l’actualité est anxiogène, travailler sur son business peut sembler futile.
Dans cet épisode, je parle de résilience émotionnelle, de pouvoir personnel et d’une autre façon d’envisager la confiance en soi : non pas croire que tout va bien se passer, mais croire en notre capacité à faire face, à nous adapter et à continuer à construire malgré l’incertitude.
Liens :
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À 18 ans, il termine ses études d’ingénieur, a quitté les réseaux et se méfie de l’IA : parcours de Saïd, un jeune HPI
2026/10/06
À 18 ans, Saïd termine ses études d’ingénieur avec quatre ans d’avance. Né à Djibouti et arrivé seul en France à 16 ans, il a déjà un parcours hors norme mais surtout une façon très personnelle de regarder le monde et son avenir.
Dans cet épisode, on parle de précocité scolaire, de pression, de gestion des pensées, de son choix de quitter les réseaux sociaux et de son regard très critique sur l’intelligence artificielle. On parle aussi d’avenir professionnel : Saïd réfléchit déjà à l’entrepreneuriat et à la liberté qu’il pourrait lui apporter.
Liens :
Retrouve Saïd sur LinkedIn
Pour découvrir mes accompagnements et mes ressources : www.bienamoncompte.com
Te faire connaître en dehors des réseaux sociaux : les conseils d’Alexe Martel
2026/09/29
Dans cet épisode, je reçois Alexe Martel, copywriter, entrepreneure et autrice d’Ajoute un zéro, pour parler du pouvoir de l’écriture, de la newsletter et des collaborations pour se faire connaître sans dépendre des algorithmes.
On découvre aussi les coulisses du Gros Bundle du Cabinet de curiosités, un projet qui réunit plus d’une centaine d’entrepreneurs pour mutualiser leurs audiences et gagner ensemble en visibilité.
Liens :
Alexe Martel : lesmotspourvendre.comLe Cabinet de curiosités : grosbundle.com Le site de Bien à mon compte : www.bienamoncompte.com
De l'architecture à l'art à porter : le parcours créatif d'Agnès Indelicato
2026/09/22
Architecte de formation, Agnès Indelicato est aussi créatrice, designer et artiste.En véritable multipassionnée, elle travaille le bois, la porcelaine, le métal, la couture et le patronnage...
Dans cet épisode, elle raconte comment ses multiples passions ont fini par se rejoindre dans un même univers créatif, jusqu’à donner naissance à son projet artistique In-Between, à la croisée de l’architecture et de l’anatomie.
On parle aussi de burn-out, de reconversion, de créativité et de cette difficulté très familière aux multipassionnés : comment donner de la place à toutes ses envies sans devoir forcément en sacrifier une.
Liens
Site d'Agnès Indelicato https://www.agnesindelicato.com/
Parcours Bijoux 2026 https://www.parcoursbijoux.com/fr/location/in-between/
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Comment choisir des partenariats avantageux (et éviter les autres)
2026/09/15
Un bon partenariat peut te permettre d’accéder à de plus gros projets, de nouveaux clients ou des compétences que tu n’aurais pas développées seul·e. Mais une collaboration mal choisie peut aussi devenir une énorme source de stress, de frustration… voire te donner la boule au ventre à chaque réunion.
Dans cet épisode, je te propose une grille de lecture pour reconnaître un partenariat réellement avantageux mais aussi les red flags à repérer avant de t’engager et les précautions à prendre pour éviter les mauvaises surprises.
L’objectif : t’aider à choisir tes collaborations avec plus de discernement, à poser les questions qui fâchent sans te sentir relou, à exprimer tes limites sans culpabiliser et à ne pas prendre en charge les émotions de l’autre à sa place. Pour qu’un partenariat reste une vraie opportunité pour ton business, et pas une relation dont tu n’oses plus sortir.
Liens :
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On lui avait dit qu'elle ne serait jamais danseuse, elle en a fait son métier... et plus encore : rencontre avec Emmanuelle Bouaziz
2026/09/08
Sa prof de danse lui disait qu’elle ne serait jamais professionnelle… Ses parents lui disaient que ce n'était pas un vrai métier... Qu’à cela ne tienne ! Armée de son talent et de son amour pour la danse, Emmanuelle Bouaziz a su déjouer les pronostics et prendre sa place.
Dans cet épisode, elle raconte son parcours qui l’a menée de la danse à la comédie musicale, jusqu’au petit écran, où elle incarne depuis quelques années le personnage de Flore dans Un si grand soleil. On parle de confiance en soi, d’autosabotage, de mental, de l’importance de bien s’entourer, mais aussi de la façon dont Emmanuelle utilise aujourd’hui ses émotions comme une véritable matière de jeu.
Car derrière les succès, il y a aussi beaucoup de travail, de doutes, de remises en question, et une hypersensibilité qui l’a parfois fragilisée mais qui est aussi devenue l’une de ses plus grandes forces dans son métier.
Liens :
Retrouve Emmanuelle sur Instagram : https://www.instagram.com/emmanuellebouaziz/
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Comment la planification énergétique améliore ta productivité et préserve ton énergie
2026/09/01
On t’a toujours dit qu’il fallait te donner à 100 % dans tout ce que tu fais. Mais si le secret pour être réellement productive et efficace sur la durée, c’était justement de ne travailler qu’à 80 % de tes capacités ?
Dans cet épisode de Bien à mon compte, je te parle de planification énergétique : une approche qui prend en compte non seulement tes délais et ta charge de travail, mais aussi le coût énergétique de chaque tâche, pour mieux répartir ton effort sur tes journées, tes semaines et tes mois.
L’objectif : être plus productive et avancer plus régulièrement, sans ces épisodes de décrochage où tu n’arrives plus à rien faire, sans te mettre constamment dans le rouge ni finir épuisée et en gardant de la réserve pouvoir accélérer quand c’est vraiment nécessaire.
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Faire un break créatif (et sans réseaux sociaux)
2026/07/28
Je mets mes contenus sur pause pendant un mois : pas de podcast, pas de newsletter, pas d’Instagram. Et cette année, je vais plus loin en désinstallant complètement l’application de mon téléphone.
Dans cet interlude estival, je t’explique pourquoi j’ai besoin de ce break créatif et pourquoi ton business pourrait en bénéficier également !
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Pourquoi il ne faut jamais sous-estimer un.e hypersensible, rencontre avec Baptiste Fillon, écrivain et scénariste
2026/07/21
Pourquoi associe-t-on encore la sensibilité à la fragilité ? Dans cet épisode, je reçois Baptiste Fillon, écrivain et scénariste, qui a quitté son CDI après dix ans en entreprise pour se consacrer pleinement à l’écriture.
De son premier roman Après l'équateur à la création de la série De grâce, il raconte les années de travail, de doutes et de persévérance nécessaires pour tracer sa propre voie. Une conversation sur la vocation, la frustration, les montagnes russes de la vie d’indépendant et cette force souvent sous-estimée : celle des personnes hypersensibles.
Liens :
Le site de Baptiste Fillon : pour découvrir son parcours et ses projets.
La série De Grâce : pour binger tous les épisodes
Instagram de Baptiste : pour suivre son actualité.
Mon site web : pour découvrir mes accompagnements et mes ressources pour les indépendants.
L'importance de faire ton bilan à mi-parcours
2026/07/14
La moitié de l'année est déjà derrière toi… et si tu profitais de cette pause estivale pour reprendre les commandes de ton activité ?
Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour réaliser un bilan à mi-parcours. Tu vais faire le point sur tes résultats, tes actions, ton énergie et les décisions qui te permettront d'aborder les six prochains mois avec plus de clarté, de sérénité et d'efficacité.
Liens :
Réserver un rendez-vous exploratoire : bienamoncompte.com/contact
Mon site : bienamoncompte.com
Instagram : @bienamoncompte
Comment utiliser l’IA dans ton activité indépendante sans perdre ta voix
2026/07/07
Dans cet épisode, je te partage ma réflexion personnelle sur l’IA, à partir de mon propre usage dans mon activité.
Je parle des fantasmes autour de l’IA, celui du prompt magique, du business automatisé, de la peur d’être remplacé... mais surtout de cette question : à quel moment l’IA nous aide vraiment, et quand est-ce que son usage nous dessert ?
Si tu es indépendant.e et que tu te demandes comment profiter de l’IA sans déléguer ta stratégie, ta création de contenu, ton relationnel ou ta singularité, cet épisode devrait te parler.
Et si tu veux créer des supports de communication qui te ressemblent vraiment, sans partir d’une page blanche ni déléguer ta voix à ChatGPT, découvre mes ateliers de juillet sur www.bienamoncompte.com/ateliers
Comment faire de l’été ta meilleure saison business ?
2026/06/30
Dans cet épisode, je t’invite à regarder l’été autrement : non, ce n’est pas forcément une saison morte pour ton activité. Que tu aies envie de lever le pied, de préparer la rentrée ou de continuer à développer ton business, l’important est de ne pas subir l’été ni d’en faire une excuse automatique pour attendre septembre.
Tu vas découvrir pourquoi l’été n’est pas forcément une saison creuse, comment éviter les prophéties autoréalisatrices du type “ça ne sert à rien, personne ne répondra”, et comment utiliser cette période pour relancer, prospecter, tester une offre ou préparer une rentrée plus sereine.
Pour aller plus loin
Les Ateliers Com : pour créer ou améliorer tes supports de communication cet été
Comment créer des supports de communication qui donnent envie de te contacter
2026/06/23
Dans cet épisode, on parle de cette galère très concrète des indépendants : créer des supports de communication qui ne soient pas juste “jolis”, mais qui donnent vraiment envie de te contacter (et qui t'apportent des clients).
Tu vas découvrir :
Quels sont les 3 supports de communication incontournables pour toute personne qui a une activité indépendante
Pourquoi tu passes trop de temps sur tes supports de com
Comment les structurer pour qu'ils permettent de développer ton activité indépedante
Pour aller plus loin
Les Ateliers Com : bienamoncompte.com/ateliers
Mon site web : bienamoncompte.com
Instagram : @bienamoncompte
Se faire une place sur le marché de l’art : entretien avec Arthur Bessaud, le galeriste qui casse les codes
2026/06/16
Comment se faire repérer quand on est artiste aujourd’hui ? Faut-il absolument passer par une galerie ? Et quelle place donner à Instagram, au storytelling et à sa communauté quand on veut vivre de son art ?
Dans cet épisode, je reçois Arthur Bessaud, fondateur de la Galerie Bessaud, pour parler du marché de l’art tel qu’il est en train de changer : plus ouvert, plus incarné, plus connecté… mais aussi plus complexe et plus concurrentiel.
Arthur partage son parcours, de la communication à la création de sa galerie, sa vision du rôle d’un galeriste aujourd’hui, et ses conseils très concrets aux artistes qui veulent développer leur visibilité, affirmer leur singularité et créer des opportunités sans attendre d’être “choisis”.
Liens :
La Galerie Bessaud : pour découvrir les artistes représentés par Arthur et sa programmation.
Le Bastille Art Prize : pour les artistes émergents qui souhaitent candidater au tremplin créé par Arthur.
Mon site web : pour découvrir mes accompagnements et mes ressources pour indépendants.
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