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Pour clôturer cette série de l’été… qui s’est finalement prolongée jusqu’à l’été indien, je vous emmène à la rencontre d’Élise, cavalière, propriétaire et aujourd’hui professionnelle dans l’enseignement et la pension. Élise nous partage son parcours, d’abord comme cavalière sportive amateur. Au fil de ses apprentissages et de ses expériences, une envie grandit : comprendre davantage l’équitation, ce qui se joue dans la pratique, et surtout trouver davantage de sens dans ce qu’elle propose à ses chevaux et dans ce qu’elle vit avec eux. Des prises de conscience en prises de conscience, son regard évolue, sa façon de pratiquer aussi. Un cheminement qui l’amène progressivement vers une évidence : faire de cette passion son métier et créer son propre lieu pour transmettre à son tour. Aujourd’hui, à travers sa structure, Élise accompagne chevaux et cavaliers en s’appuyant sur son parcours, ses expériences et tout ce qu’elle a appris en chemin. Une conversation autour de la construction d’une équitation plus consciente, des choix qui transforment un parcours et de cette envie de partager ce que les chevaux nous ont eux-mêmes appris. ???? Bonne écoute pour ce dernier épisode de l’été indien ! Pour retrouver Élise sur inta @elise.lachambre Sur Facebook Ecurie de l'Ellé

Dans ce nouvel épisode, je vous emmène à la rencontre de Fanny, avec qui nous retracerons son parcours de cavalière : de ses débuts jusqu’à son expérience comme cavalière professionnelle à l’étranger, puis comme enseignante. Nous parlons aussi de son choix de revenir en France et, surtout, d’un choix réfléchi : celui de ne plus faire de l’équitation son activité professionnelle, sans pour autant tourner la page sur ce qui la passionne. Aujourd’hui, Fanny est toujours cavalière, propriétaire et compétitrice. Elle continue de pratiquer avec la même passion pour le dressage et le sport, mais dans une autre place, un autre équilibre. Une conversation autour des parcours professionnels, des choix qui nous font évoluer, de la passion qui reste… et de toutes les façons possibles de construire sa vie avec les chevaux. ???? Bonne écoute, et profitons encore un peu de cet été indien ! @fannyhrt sur insta

Quand chercher le « mieux » nous amenait à faire moins… Dans ce nouvel épisode de la série de l’été, je vous emmène à la rencontre de Norine, que j’ai découverte sur les réseaux sociaux après qu’elle ait réagi à une phrase que je partage souvent : « Que peut-on faire de moins, dans cette recherche du “mieux” ? » Une phrase qui a ouvert une conversation autour de sa vision de l’équitation, du cheval et des valeurs qu’elle souhaite aujourd’hui porter dans sa pratique. Norine partage avec nous son parcours de cavalière, construit très jeune dans la compétition, mais aussi avec la peur. Pendant longtemps, cette peur a fait partie de son équitation, de ses sensations et de sa manière de se construire à cheval. Au fil des années, elle a choisi de poursuivre son chemin vers davantage de confiance, en apprenant à écouter ses ressentis, ses besoins et ceux de ses chevaux, sans pour autant renoncer au sport et à l'envie de performer. Nous parlons de transformation, de confiance, de détermination, de la place que les chevaux peuvent prendre dans notre épanouissement et de cette recherche d’une équitation qui reste fidèle à ses valeurs. Aujourd’hui encore engagée dans le sport, Norine continue de construire son chemin avec ses chevaux… et un beau projet est en train de voir le jour. ✨ ???? Retrouvez Norine sur instagram : @norine_equestriane Bonne écoute ????

Ses chevaux, son parcours, la construction de son équitation Dans ce nouvel épisode de la série de l’été, je vous emmène à la rencontre d’Annaëlle, cavalière de compétition, propriétaire de chevaux et professionnelle de la filière équestre. Annaëlle partage avec nous son parcours, son histoire de propriétaire et les expériences qui ont peu à peu transformé sa façon d’aborder l’équitation. À travers ses chevaux, elle raconte aussi sa construction en tant que cavalière : les remises en question, les évolutions, les choix et ce que l’on apprend lorsqu’on avance avec ses propres chevaux. Une conversation touchante sur le parcours d’une cavalière, mais aussi sur cette équitation qui se construit avec le temps, les expériences et les rencontres. Retrouvez Annaëlle sur les réseaux : ???? @felicham_eglantine_venus

Dans ce nouvel épisode de la série de l'été, je reçois Fleur Le Floch, cavalière, enseignante et gérante d'une écurie de sport dédiée au commerce et à la valorisation de chevaux de sport en Bretagne. Au fil de notre échange, Fleur revient sur son parcours, les évolutions qui ont façonné sa pratique et la vision de l'équitation qu'elle construit au quotidien. Une équitation de performance qui ne s'oppose pas au respect du cheval, mais qui s'appuie sur son éducation, son autonomie et une véritable communication pour lui permettre de mener une carrière sportive durable. Nous parlons également des valeurs qui l'animent, de son regard sur le monde équestre et de cette phrase qui résume si bien son engagement : être l'avocate des chevaux. Une conversation inspirante qui montre qu'il est possible de concilier ambition sportive, exigence et profond respect du cheval. Bonne écoute ! Retrouvez Fleur Le Floch : ???? instagram : @fleur.lefloch ???? Écurie : Les écuries du Lezo à Quistinic (56)

Dans ce premier épisode de la série de l'été, je reçois **Romain Basmaison**, enseignant d'équitation et sophrologue. Au fil de notre échange, Romain revient sur son parcours, les choix qui ont marqué son évolution professionnelle et personnelle, et la manière dont la sophrologie est venue enrichir sa façon d'enseigner l'équitation. Nous parlons de connaissance de soi, de présence, d'apprentissage, mais aussi de ce que les chevaux nous invitent à développer au-delà de la technique. Une conversation qui rappelle que l'équitation ne se résume pas à apprendre à monter à cheval : elle peut aussi devenir un véritable chemin de découverte de soi et de relation au vivant. Bonne écoute ! Retrouvez Romain Basmaison : ???? Site internet : https://www.romainbasmaison.fr ???? Instagram : https://www.instagram.com/romainbasmaison

Peut-on pratiquer l'équitation sans jamais imposer quoi que ce soit à son cheval ? Et en préparant cet épisode, je me suis rendu compte qu'elle était bien plus complexe qu'elle n'y paraît. Parce qu'à partir du moment où nous proposons une direction, un exercice, une balade ou simplement une séance… nous faisons déjà un choix. Nous posons déjà un cadre. Alors, où se situe la différence entre guider et imposer ? Dans cet épisode, je partage mes réflexions autour de cette nuance essentielle. On y parle de cadre, de responsabilité, de communication, d'autorité, mais aussi de la place que l'on laisse aux réponses du cheval. Car guider ne signifie pas disparaître, pas plus qu'imposer ne signifie être clair. Je suis convaincue qu'il est possible d'avoir un projet, de l'assumer pleinement, tout en restant profondément à l'écoute de l'autre. Que la qualité d'une relation ne se mesure pas seulement à ce que l'on obtient, mais aussi à la manière dont on chemine ensemble. ???? Un épisode pour questionner notre façon d'accompagner nos chevaux… et peut-être, plus largement, notre manière d'être en relation avec les autres.

Ces derniers temps, je me suis intéressée à la gouvernance partagée et aux différentes façons dont les humains prennent des décisions ensemble. Et très vite, j’ai été frappée par les parallèles avec l’équitation et la relation au cheval. Dans cet épisode, je te propose d’explorer trois manières de décider : décider seul, sans vraiment se préoccuper de l’autre ; ne pas décider, avancer sans direction claire ; ou décider ensemble, dans un espace de communication, d’écoute et d’interactions. Parce qu’en équitation aussi, notre façon de prendre des décisions influence profondément la relation que nous construisons avec notre cheval. Peut-on avoir un projet tout en laissant une place aux réponses du cheval ? Comment proposer une direction sans imposer ? Où se situe l’équilibre entre cadre, responsabilité, autonomie et communication ? Un épisode qui questionne notre manière d’être en relation, avec les chevaux… mais aussi avec les humains. ???? Car décider ensemble ne signifie pas renoncer à son projet. C’est peut-être au contraire apprendre à le construire avec l’autre plutôt que malgré lui.

On parle souvent de réagir vite. Dans la vie, comme avec les chevaux. Mais quand un stimulus arrive — une émotion, une tension, une situation inattendue — est-ce qu’on répond vraiment… ou est-ce qu’on réagit depuis un corps déjà tendu, organisé dans l’urgence ou la compensation ? Dans cet épisode, je te parle d’espace. De cet espace souvent oublié entre ce que l’on perçoit… et l’action. À travers la notion de pré-mouvement, je t’invite à observer ce qui se passe juste avant d’agir : dans le corps, dans les tensions, dans notre manière de nous organiser, et dans notre façon de communiquer avec le cheval. Parce qu’un corps tendu ne peut pas fonctionner librement. Et qu’avant de chercher un mouvement juste, il y a parfois besoin de retrouver de l’espace, de la mobilité… et du choix. Un épisode autour de la conscience, du fonctionnement et de la disponibilité, pour comprendre comment la qualité de notre organisation influence directement la qualité de notre présence et de nos réponses. ✨Entre le stimulus et l’action, il existe un espace. Et dans cet espace, quelque chose peut changer.

On sort souvent d’une séance en se demandant : Est-ce que c’était bien ? Est-ce qu’on a réussi ? On cherche une réponse, un résultat, un exercice réussi, une sensation précise. Et sans même s’en rendre compte, on finit parfois par mesurer la qualité d’une séance uniquement à ce qu’on a obtenu. Mais si on regardait autrement ? Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur ce qui se joue réellement pendant une séance. Parce qu’au-delà d’un déplacement, d’une immobilité ou d’un exercice réussi… il se construit toujours quelque chose. Une qualité d’écoute. Une façon de communiquer. De la confiance. De la disponibilité. Parfois aussi de la tension, de la précipitation ou de l’incompréhension. Même quand on ne s’en rend pas compte, il se passe toujours quelque chose. Un épisode pour remettre de la conscience sur ce que l’on nourrit séance après séance… et se rappeler qu’un exercice se termine, mais qu’une manière d’être ensemble, elle, reste. ✨Parce qu’au fond, ce que tu construis aujourd’hui façonne aussi la relation de demain.

Dans cet épisode, je te partage pourquoi j’ai ressenti le besoin de créer une immersion avec le troupeau. Un lieu où les chevaux vivent au plus proche de leur nature… et où ça vient questionner directement notre manière d’être avec eux. Parce qu’en équitation, on cherche souvent à faire mieux, à être plus précis, à contrôler davantage. Mais très souvent, c’est justement ça qui brouille la relation. À travers cet épisode, je t’emmène dans ce cheminement : – ce que ce lieu a changé dans ma vision – ce que les chevaux en liberté viennent révéler – pourquoi faire plus n’est pas la solution – et comment revenir à une communication plus simple, plus claire, plus juste On parle de présence, de perception, de tensions, et de tout ce que tu mets dans la relation… sans toujours t’en rendre compte. Un épisode pour les cavaliers (et les non-cavaliers) qui sentent qu’il y a autre chose à explorer que la technique seule. Moins faire. Mieux être.

Pas de cheval détendu sans un cavalier disponible On cherche souvent la décontraction chez le cheval. Un cheval souple, relâché, disponible dans son corps et dans sa tête. Mais qu’en est-il de nous ? Dans cet épisode, je te propose de revenir à quelque chose d’essentiel : ???? on ne peut pas demander de la disponibilité… si nous-mêmes nous sommes tendus, figés, peu présents. À travers mon expérience et mon regard de terrain, je te partage : pourquoi la tension du cavalier impacte directement le cheval en quoi elle limite la communication et l’apprentissage, des deux côtés et pourquoi la décontraction n’est pas un objectif à obtenir… mais une condition à créer Parce qu’un cheval ne peut pas fonctionner librement si l’humain qui l’accompagne ne l’est pas non plus. Un épisode pour prendre du recul, affiner ta présence… et remettre de la cohérence entre ce que tu demandes et ce que tu proposes. ???? Le cheval un révélateur de nos états intérieur.

On a tendance à lire les chevaux à travers ce qui est le plus visible : ceux qui s’expriment beaucoup, qui bougent, qui réagissent… et à l’inverse, ceux qui semblent calmes, discrets, plus intériorisés. Dans cet épisode, je te propose de changer de regard. ???? Parce que ces deux manières d’être sont deux formes d’expression, tout aussi importantes… à condition de savoir quoi observer, quoi écouter, quoi ressentir. On y parle de : ✨ces deux grandes tendances de chevaux : expressifs et plus intériorisés ✨ce que chacune de ces expressions vient révéler les erreurs d’interprétation fréquentes et ✨surtout, ce que ça nous demande à nous, en tant que cavaliers Car au fond, le cheval ne fait pas que réagir. ???? Le cheval ne fait pas que réagir : il révèle la qualité de notre présence. Un épisode pour affiner ton regard, développer ta sensibilité… et comprendre que derrière chaque comportement, il y a une information, une intention, une communication.

Sanction VS Punition / Réagir ou répondre : comment nos émotions façonnent la relation avec le cheval Dans cet épisode, je partage une expérience récente avec un cheval et une élève, pour explorer une question essentielle en équitation : comment distinguer une réaction émotionnelle d’une réponse consciente et organisée. On y parle de : Quand la « coupe est pleine » et que nos émotions prennent le dessus, comment cela impacte la communication et le mouvement. Comment, dans une autre situation, reposer le cadre et répondre avec présence, clarté et organisation peut transformer la relation. La différence entre être figé sur l’objectif et prioriser la communication et le respect du cheval. Des clés concrètes pour rester connecté, garder la fluidité et faire en sorte que chaque interaction serve la relation, plutôt que le seul résultat. ???? Un épisode sincère et pratique pour réfléchir à nos réactions, mieux comprendre nos chevaux et renforcer une équitation consciente et respectueuse. @kairosequitation

On croit souvent que le mouvement se crée en ajoutant des actions : plus d’impulsion, plus de demandes, plus d’intensité. Pourtant, ce n’est pas en faisant plus que le mouvement devient vivant. Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui permet réellement au mouvement de se libérer en équitation : un cadre clair, une organisation intérieure cohérente, une tension qui s’ajuste au lieu de se figer. Le mouvement ne se force pas. Il émerge quand le cavalier cesse de précipiter et crée les conditions justes pour que l’énergie circule. Un épisode très concret pour comprendre la différence entre vitesse et mouvement… et retrouver plus de justesse, de fluidité et de liberté dans la relation avec votre cheval.