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小故事1：分裝扭蛋的特別打工小故事2：只要按簡報的一日打工仔？小故事3：誠品打工三天就沒了！？ Powered by Firstory Hosting

【關於洪安妮】📍洪安妮 IG：https://www.instagram.com/anniissparkling?igsh=MTMwbnpkcHBzdWZyNQ==📍洪安妮 官網：https://reurl.cc/vKM60k📍數位專輯：https://open.spotify.com/album/0cbtcUKQDGyd1zNWJo4CuY?si=qfYb2-lURdisvnJYESgVyw----------------------------------------------------【單集簡介】大學時安妮的〈我喜歡你〉和〈只有我的天空有烏雲〉陪伴了很長一段時間，謝謝Legacy的邀約，讓這一次有機會近距離採訪到安妮。 她說這一次的音樂比之前都更安靜，因為安妮的音樂對我來說一直都靜靜的，所以聽到她這麼說，覺得有點訝異，但同時理解到，這其實就是我們成長的軌跡，生活中、世界裡，所有混亂帶來的際遇、成長和省思，最後在自己內心的一角變成可以讓心休息的地方。 談到平靜時我總想到內心，很喜歡她說，其實認真感受到外在的一切，可能只是一片草地和微風，也會帶給她平靜。音樂是心的一種展現方式，謝謝安妮把生活中那些帶有稜角的碎片，溫柔地唱出來，讓擁有這些碎片的我們，也偷到了一片和平。----------------------------------------------------【重點摘要】🪄a piece of peace，感受得到微風是重要的🪄內在與內在的平靜相互支持🪄「不完美」反而鬆了一口氣🪄音樂人的感性與理性都藏在音樂裡----------------------------------------------------走出房間撫摸草地的時候也撫摸到了風聲也許只有我能聽到自己是不完美的回音那是我的秘密我的理性和感性世界是我走入的房間當我有一方平靜——張西為安妮寫的短詩------------------------------------------------------------------🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟------------------------------------------------------------------【關於張西】🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==------------------------------------------------------------------【關於FMTaiwan】🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected] ------------------------------------------------------------------✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

【單集簡介】上一集聊日常裡出現的無常事件，這一集聊經歷許多無常後，翔煜如何看待日常。無奈是翔煜目前選擇站的敘事位置，幽默則是他對身邊的人的體貼，而將別人留在他生命裡的東西顯置於生活中，是他選擇記得對方的方式。很喜歡聊到空間的不變，與他在其中成長、流動時，透過階段的不同和這些地域累積出不同的情感和認同。空間若是日常的基礎，人在其之上的變化就有了可以被標記的地方。這集也聊到我們對於念舊的想法，在無常經驗中對未來產生的防衛機制，甚至有榮幸先聽到翔煜對下一張專輯的概念分享，如果一相遇我們的緣分就開始倒數計時，該如何面對此刻呢——「如果覺得他很重要，務必要活在當下。」他說。我的在場是因為珍惜，也是因為希望未來想起共度的時光時，有能夠細細咀嚼的事物。若一次次來回日常與無常是生命之必要、若我是時間的旅人，在場是因為我選擇記得你。------------------------------------------------------------------【重點摘要】🪄高叔叔的無奈底色與他的幽默口吻🪄物件帶來的安全感、在日常與關係裡的意義🪄空間的不變與人在階段中的流動🪄念舊的人算活在當下嗎！？🪄防衛機制與緣分哲學：相遇即開始倒數計時------------------------------------------------------------------ 旅人的眼睛如果只望著來時路 那麼他的心到不了遠方 旅人的眼睛如果只望著遠方 那麼他的心會難以感知當下 可是，什麼是在變幻世界中的此刻呢 若要能夠一次次啟程 於是叮嚀自己 不是要在沙漠中尋找綠洲 綠洲只是為了讓自己能夠途經沙漠——張西為翔煜寫的短詩 ------------------------------------------------------------------🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟------------------------------------------------------------------【關於張西】🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==------------------------------------------------------------------【關於FMTaiwan】🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected] ------------------------------------------------------------------✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

小故事1：乾爹的暖心三包薑母鴨 小故事2：改完卻變形的牛仔褲 小故事3：盈青的面相改變了 Powered by Firstory Hosting

【單集簡介】在確定第三季主題後，製作人靈光一閃，說想要再邀請翔煜上節目，除了經歷過忒修斯團員的流動以外，人生裡似乎也有許多道別經驗。 我們在討論時發現翔煜的道別經驗比想像中還要大量，尤其來自木柵的大家族，每2.5年就會經歷一次家人的離開。 不過和翔煜對談時，總能感覺到一種幽默和豁達，除了道別場合總有一些滑稽故事——「我的底色其實是無奈，但每個人都可以選擇他要以什麼方式應對道別。」他說。 這一集聚焦在翔煜從無數次日常到無常的心境轉折，包含以物件、可愛的謊言記得離開的人，甚至是由此延伸出的自我保護機制。 很喜歡細談道別時，翔煜說：「人們在道別的時會忽然拉進了距離，但這個距離是親情（關係）的紐帶，還是這個人離開的提醒？我們是一起在愛記憶中的他，還是愛我們自己？」 人從生活中消失，如時間從指縫溜走，當掌心一無所有，便安慰自己，我還有掌心，能捧起其他同樣珍貴的事物，從日常到無常，也許就這麼走了無數趟。------------------------------------------------------------------【重點摘要】🪄父親離世時——風趣地活也風趣地走 🪄儀式讓留下來的人有時間送走亡者 🪄當漫長的道別變成新的正常 🪄物件提醒著一個人的在場與不在場 🪄自我防衛機制是心裡的鑰匙還是門擋？ 🪄豁達來自意識到生命的流動其實是常態------------------------------------------------------------------🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟------------------------------------------------------------------【關於張西】🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==------------------------------------------------------------------【關於FMTaiwan】🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected] ------------------------------------------------------------------✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

小故事1：朋友的婚禮現場 小故事2：期待著我交另一半的家人們 Powered by Firstory Hosting

【單集簡介】 電影《群山淡景》改編自諾貝爾文學奬得主石黑一雄的首部長篇小說。講述二戰後的長崎、原子彈輻射影響著人的身心。那是歷史的一段，而人的恐懼和韌性，顯於故事。 為了繼續活下去，悅子以自己選擇的方式看待過去，當做一種道別，其中包含殘忍與美好的謊言。謊言恰巧印證著活著的脆弱，卻又因為仍然活著，而感受到生命的強韌。 這集分享我看到的一些很喜歡的小地方，像是悅子說「我不能把孩子當作藉口」這句話的內涵意義與當代的語境截然不同，還有悅子從未隆起的肚子，似乎只有觀眾看得到。 每個時代、每個人都有自己應對離別的方法，喜歡並且想分享這部電影的原因是，原來謊言也可以是一份給自己的禮物。 因內容有劇透，歡迎大家看完電影再來聽這集。 ------------------------------------------------------------------ 【重點摘要】 🪄故事簡述：戰爭如何影響小人物的生活 🪄兩個女人的弔詭平衡 🪄「我不能把孩子當作藉口」這句話裡的時代差異 🪄悅子始終沒有變大的肚子...！？ 🪄把自己一分為二才能跟殘忍的事物道別 ------------------------------------------------------------------ 🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！ 🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 ------------------------------------------------------------------ 【關於張西】 🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ------------------------------------------------------------------ 【關於FMTaiwan】 🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/ 🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ 📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected]  ------------------------------------------------------------------ ✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan ✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

小故事1：與花合照的阿嬤 小故事2：將食物合照傳給兒子的阿嬤 小故事3：乾媽離世後大家的那份愛 Powered by Firstory Hosting

【單集簡介】 說到「道別的禮物」，特別想分享自己很喜歡的電影《蒼鷺與少年》，故事裡的少年在失去母親之後，活在巨大的悲傷和遺憾中，這份遺憾讓他踏上了一場魔幻的旅途，而這份旅途正式母親給他的道別的禮物。 毀滅與重生很常出現在宮崎駿的故事裡，覺得電影裡的蒼鷺與少年，就是遺憾與明天。因為遺憾，少年才會被蒼鷺吸引。而母親留下的智慧是——就算會有遺憾，帶著遺憾的我們、知道仍會有遺憾的我們，要活出、能夠活出怎麼樣的人生？ 在電影中的其他，包括危險駕駛高塔、舅公的積木、少年遇到的年輕女孩，對我來說都有各自代表的東西，本集分享有許多暴雷之處，歡迎看完電影後再來收聽！ ------------------------------------------------------------------ 【重點摘要】 🪄為什麼蒼鷺有時候看起來弔詭有時候可愛？ 🪄「會遺憾也沒關係，可是我遇見了你啊！」 🪄過度修正或避免傷痛是危險的⋯ 🪄以自己的純真和真實建立自己的平衡 ------------------------------------------------------------------ 🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！ 🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 ------------------------------------------------------------------ 【關於張西】 🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ------------------------------------------------------------------ 【關於FMTaiwan】 🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/ 🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ 📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected]  ------------------------------------------------------------------ ✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan ✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

小故事1：一定要吃到的冬至湯圓 小故事2：跟我有一樣際遇的改衣服阿姨 小故事3：三個年輕討論癌症的女孩 Powered by Firstory Hosting

【單集簡介】 談到道別的禮物，在前面的季別中，張西談及死亡、金錢與健康，第三季第一集她要談談較少談及的感情的道別。 因為搬家而把所有的東西整理一遍，才發現有些東西早就該淘汰，那些物品或念頭，如果沒有去處理，會不小心傾軋生活而難以自知。 本集張西談及她其中一段伴侶出軌的故事，她如何從否定自己，到讓那些傷害著自己的執著離開手中；以及當活過越多日子，當空間與時間都有限，什麼樣的真心是值得持續放在懷裡的。 「我不會只談及你的惡，因為我的好有一部分是你給的。」 ------------------------------------------------------------------ 【重點摘要】 🪄他愛不愛我，與我值不值得被愛無關 🪄「妳太獨立了，根本不需要我！」 🪄一常女人與女孩的珍貴對話 🪄什麼都有限的時候，什麼是重要的事？ ------------------------------------------------------------------ 🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！ 🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 ------------------------------------------------------------------ 【關於張西】 🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ------------------------------------------------------------------ 【關於FMTaiwan】 🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/ 🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ 📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected]  ------------------------------------------------------------------ ✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan ✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

小故事1：暮的暖心時刻 小故事2：洋子有一盒對的巧克力 Powered by Firstory Hosting

【單集簡介】 這是第二季「友誼」的最後一集了。這一季我們採訪了比上一季更多的受訪者，節目也拉的比較長。最一集從前面的集數中整理了從受訪者身上看見的相同和相異的種種。 在徵選故事的表單中，我們看到很多人遇到友誼中「默默就走散」的故事，卻不知道如何消化或應對，所以本集張西亦分享了自己與某個朋友走散了的故事，當作本季的結尾小分享。 再次謝謝本季所有的受訪者，陪著我們細細聊友誼的不同面向，友誼讓我們更了解自己，而透過瞭解自己，我們也成為了另一個人的好朋友。 第三季「道別的禮物」也即將於下週上線，歡迎持續追蹤、收聽。 【重點摘 ------------------------------------------------------------------ 📝張西的細膩寫作⌇ #用書寫練習療癒自己 #寫下觸動瞬間 【暢銷華文作家Ｘ英國肯特大學創意寫作碩士——張西｜首度開課】從創作結構到情感轉化，她以文字孕育感受力，教你用書寫理解生命，將真實化為動人文字。 【書寫：重拾內在秩序、自我照護的最佳途徑。】透過書寫將抽象的情緒與想法，轉化成可觀察的脈絡和思維，提升生活掌控感。 【依循 #六大文學創作框架 #四象限感受歸納練習，帶你重構自我樣貌】拆解對話 × 視角切換 × 情緒辨識｜在文字的推演中，與更完整的自己重逢。 【由淺入深｜步驟式養成專屬你的敘事風格】從感受力培養到靈感擷取，循序擴充詞彙、鍛鍊轉譯能力，打磨文字的深度與力度。 🔥11/20 - 12/28 限時預購低於5折 👉結帳輸入「CC300」再折300元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/SJFaq ------------------------------------------------------------------ 【重點摘要】 🪄透過受訪者的故事突破自己的社會框架！ 🪄走著走著就散了，仍想好好道別 🪄第三季的小變化！？ 🪄第二季的小詩為什麼都比第一季長呀 ------------------------------------------------------------------ 🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！ 🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 ------------------------------------------------------------------ 【關於張西】 🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ------------------------------------------------------------------ 【關於FMTaiwan】 🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/ 🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ 📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected]  ------------------------------------------------------------------ ✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan ✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

小故事1：回頭妳就在那裡 小故事2：「都是我的錯～」 小故事3：銀行櫃檯的人生百態 ------------------------------------------------------------------ 🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！ 🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 ------------------------------------------------------------------ 【關於張西】 🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ------------------------------------------------------------------ 【關於FMTaiwan】 🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/ 🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ 📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected]  ------------------------------------------------------------------ ✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan ✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

【單集簡介】 今年對我來說是諸多變動的一年，除了因為健康而積極瘦身、改變的身形，還有搬進了自己買的房子。同時也因為Podcast和線上課，在身份上有了一些突破和變化，這些具體可見的階段進程都一次次影響著我怎麼看待自己，過去、此刻和未來。 除了往年以文字的方式分享，這次也以podcast的形式跟大家分享年末的小總結。 一步一步，雖然走得不穩，戰戰兢兢、充滿懷疑，但是從身邊無數愛著我的人的眼睛裡看見，我就算停下來，也是好的節奏，無論我在哪裡、變成什麼樣子，謝謝你們始終愛著我。不是因為我失去或擁有了什麼。 ------------------------------------------------------------------ 📝張西的細膩寫作⌇ #用書寫練習療癒自己 #寫下觸動瞬間 【暢銷華文作家Ｘ英國肯特大學創意寫作碩士——張西｜首度開課】從創作結構到情感轉化，她以文字孕育感受力，教你用書寫理解生命，將真實化為動人文字。 【書寫：重拾內在秩序、自我照護的最佳途徑。】透過書寫將抽象的情緒與想法，轉化成可觀察的脈絡和思維，提升生活掌控感。 【依循 #六大文學創作框架 #四象限感受歸納練習，帶你重構自我樣貌】拆解對話 × 視角切換 × 情緒辨識｜在文字的推演中，與更完整的自己重逢。 【由淺入深｜步驟式養成專屬你的敘事風格】從感受力培養到靈感擷取，循序擴充詞彙、鍛鍊轉譯能力，打磨文字的深度與力度。 🔥11/20 - 12/28 限時預購低於5折 👉結帳輸入「CC300」再折300元 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/SJFaq ------------------------------------------------------------------ 【重點摘要】 🪄瘦身後（目前-29kg）的內外在如何平衡 🪄關於新家！空間有限時，什麼是真正重要的？ 🪄角色變化：主持人與老師 🪄兩年前的大失與這兩年的大得 🪄2026會有新書吧....？！ ------------------------------------------------------------------ 🎉趕快追蹤節目不要錯過每一集！ 🎙FMTaiwan X 張西 原創節目，喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 ------------------------------------------------------------------ 【關於張西】 🔍FB：https://www.facebook.com/ayriichang/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/ayrichang?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ------------------------------------------------------------------ 【關於FMTaiwan】 🔍官方網站：https://www.fmtaiwan.com.tw/ 🔍FB：https://www.facebook.com/FMTaiwan/?locale=zh_TW 🔍IG：https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ 📩Podcast廣告、節目合作邀約，聯絡我們➡️[email protected]  ------------------------------------------------------------------ ✨想聽更多優質節目 🔍FMTaiwan ✨本節目由【FMTaiwan】團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting