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Helloooo, bienvenue sur ton podcast préféré, SANS FILTRES !!! Ce podcast permet à moi, de me vider la tête, et vous, de vous sentir moins seul.e (on régale tout le monde quoi). Si, pendant votre séance de sport, en vous préparant le matin, ou encore si vous êtes bloqué.e dans les transports en commun, vous voulez écouter autre chose que de la musique, vous pouvez m’écouter moi parler ? Bon, j’ai pas la belle voix de Beyoncé mais je vous assure que mes épisodes sont sympas. Chaque lundi, vous retrouverez un nouvel épisode sur pleins de sujets divers, où je parlerai à coeur ouvert, mais surtout, sans filtres 3 Retrouve moi sur Instagram et Tiktok : @iamluum ⭐️ et par mail 💌 [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Check latest episodes from SANS FILTRES par lumi podcast

partir en voyage avec de l'anxiété

2026/10/12

Je reviens d'un voyage au Canada et en tant que fille anxieuse j'avais beaucoup de craintes. On en parle dans cet épisode. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

à force de vouloir trop bien faire, je ne fais rien

2026/09/07

J'ai tendance à me mettre beaucoup de pression sur mes objectifs. Soit je le fais parfaitement soit je ne le fais pas, bah au final je fais rien. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

le guide complet pour survivre à la rentrée 2026

2026/08/31

C'est la rentrée, je vous donne mes conseils pour bien s'y préparer. Bonne écoute et bonne rentrée les loulous 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ce que j'ai fait récemment pour diminuer mon anxiété

2026/08/24

Je suis dans la mentalité de ne plus laisser mon anxiété contrôler ma vie, donc voici quelques activités que j'ai faite récemment pour dire NON à mon anxiété. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

tout ce qui vaut/ne vaut pas ton argent

2026/08/10

Je vous fais une liste des choses qui valent et ne valent pas votre argent. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

avoir une mauvaise vision de soi-même

2026/07/27

J'ai une mauvaise image de moi-même sur certains points de ma vie et on en parle un peu plus dans cet épisode. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

tout ce que l'anxiété m'empêche de faire

2026/07/20

Petite liste de (presque) tout ce que mon anxiété m'empêche de faire au quotidien. Écrivez ce qui se passe dans votre tête pour avoir des visions plus claires sur la situation. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

comment romantiser son été ? (le guide complet)

2026/07/13

J'aime trop romantiser ma vie et j'ai quelques petits rituels qui varient selon les saisons. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

on décortique mes tableaux pinterest #2

2026/06/15

Je passe mon temps à manifester ma vie sur Pinterest, donc aujourd'hui je décortique tout ça avec vous ! Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

pourquoi l'humain retient-il les 10% de négatif parmi 90% de positif ?

2026/05/18

J'ai tendance à me focus rapidement sur le négatif d'une situation au lieu de tout le reste positif, pourquoi ? Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

je vous dis tout sur la création de contenu UGC

2026/05/04

Je réponds à toutes les questions sur le création de contenu UGC que vous m'avez posées. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

l'avenir me terrifie

2026/04/20

Le soir avant de dormir j'ai beaucoup de pensées parasites qui me disent de mauvaises choses sur moi et sur ma vie, j'ai juste besoin de vider mon sac. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10 habitudes pour avoir une vie plus paisible

2026/04/13

10 petites habitudes pour améliorer son quotidien et éviter le stress de ce monde lol. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

écoute ça si tu as un chagrin d'amour (ou même si tu n'en as pas lol)

2026/04/06

Votre signe pour oublier votre ex. Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

on décortique mes tableaux pinterest #1

2026/03/30

Je passe mon temps à manifester ma vie sur Pinterest, donc aujourd'hui je décortique tout ça avec vous ! Bonne écoute 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.