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#王晴 #戀愛腦 #感情內耗 別再做討好型的人！王晴談高冷防禦心與清醒感情觀：劃清界線，把受傷變底氣，看似高冷不可攀的戲劇女神王晴來了！看似冷淡的武裝，其實是保護自己不被欺負的盔甲。「人教人教不會，事教人一次就會」，走過感情低谷，她坦言寧缺勿濫、絕不妥協！本集白瑜老師與王晴深度剖析：如何告別討好型人格、劃清人際界線、看穿婚前同居底線，把過去的受傷轉化為底氣，找回內心平靜與尊嚴！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 選舉紅包一直加，公托名額落誰家？ 台灣前進盤點：明年地方加碼福利，長輩623億、青壯年14億，每人平均差逾百倍！支持照顧長輩，也要看見青壯年。 上台灣前進官網看紅包排行，追問財源與世代公平：誰買單？ https://sofm.pse.is/9tbhzx -- Hosting provided by SoundOn

#親密關係 #感情維繫 #關係宣告 牽手是最有力量的關係宣告！帶你解析親密關係中的觸覺心理學 看到街頭頭髮花白的老夫老妻牽手，總讓人莫名的感動。從蜘蛛人情侶檔的甜蜜互動聊起，深度拆解「牽手」這項親密語言！相比撫摸的單向感受，牽手是雙向平等的感官溝通。研究顯示，伴侶牽手不僅能共享神經活動、減輕疼痛焦慮，還能創造腦電波耦合的同頻默契！無論是十指緊扣還是輕柔握手，都是關係中最純真簡單的幸福宣誓 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易,即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT,加碼抽OPENPOINT 16,888點! 了解更多https://sofm.pse.is/9sgftx -- 我們是亮維與薏安，皆畢業於國立成功大學，是名優秀的不動產仲介，熱愛體驗生活與用心工作。經歷了一年的市場不景氣，我們決定創業加盟永義房屋，深信自己是市場篩選後留下的那批人。 🌟歡迎來到房仲說書人｜前線不動產資訊｜專營台中｜ https://sofm.pse.is/9s9mxm -- Hosting provided by SoundOn

走過家暴與潛規則！張心語談心靈重生：不當討好型藝人，學會劃清界線】性感女神張心語（宋羽葤）來了！曾經為了流量迎合外界、經歷過家暴、潛規則與網路霸凌的她，如今閉關潛心學佛，改名「心語」清醒重生。「人教人教不會，事教人一次就會」，面對過往創傷，她選擇坦誠反思、調伏心性、劃清邊界感。聽心語分享如何從討好走向自信，大家都不要放棄治療，活出自在尊嚴的人生！ #家暴創傷 #討好型人格 #情緒勒索 #擇偶條件 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

為什麼我們總在感情中覺得委屈、不斷內耗？本集網友經典提問大彙整！白瑜老師直言：談戀愛前先搞清楚，你愛的是他，還是羨慕他身上的特質？內耗其實是心靈的警示燈，學會「課題分離」，搞懂「關我屁事」的篤定感。從生理接納到滿足野心，深度拆解「愛自己」的5個層次。面對人生焦慮，別急著把主導權交給別人或 AI，學會主動「選擇平靜」，才能越走越穩！ ＃感情內耗 #愛自己 #戀愛觀 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

【做自己≠沒禮貌！鄭茵聲教你拒絕內耗，活出清醒大女人】 從《這群人》女主角到跨界女神，鄭茵聲來聊聊她的清醒人生哲學！面對高壓，她用擺爛找到真正的放鬆；談到家人，她主張把自己養滿再付出，拒絕情緒勒索。面對感情，她坦言可以接受不愛，但絕不容許說謊！做自己與禮貌只有一線之隔，聽茵聲用最真誠的態度，教你如何不內耗、優雅闖蕩社會！  業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

離職、分手、創業或投資，你常卡在人生十字路口不知道怎麼選嗎？借用世界撲克冠軍安妮·杜克（Annie Duke）的「下注思維」，帶你看清人生沒有標準答案！揭密真正拖垮人的不是失敗，而是「沉沒成本」；教你學會及時停損與蓋牌，做出勝率最高的好決定！ #停損點 #感情停損 #心理學 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

#單親家庭 #教育 #內耗 喜劇創作者的背後，常藏著最深沉的黑色幽默！本集邀請到短影音創作者「雞城武（子琪）」，首度告白父親拋家、遭老師體罰霸凌等坎坷童年；看她如何從極度內耗與討好中，靠著「假裝勇敢」蛻變成獨當一面的創作者，一同揭開 Z 世代提早成熟的真心話！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

明明換了工作、換了感情，為什麼最後還是回到原點？是命不好嗎？本集白瑜老師借用數學家 Mandelbrot 的「碎形幾何」理論，揭密混亂人生背後的隱性規律！教你看清底層邏輯，打破重複的輪迴劇本，重新定義屬於你的命運！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

【薔薔卸下防備！白瑜老師看穿嗆辣外表下的深層軟肋與童年創傷】 嗆辣灑脫的薔薔來了！在大眾眼中她是天不怕地不怕的女神，但白瑜老師卻一眼看穿她內心最深沉的恐懼與軟肋！從複雜的童年原生家庭、逃家經歷，到長大後屢遭身邊信任的朋友背叛、被神棍騙，薔薔坦言自己其實極度缺乏安全感、無法輕易相信人。本集白瑜老師將透過心理學引導，帶領薔薔與觀眾進行一場溫柔的「內在小孩時光冥想」，擁抱過去受傷的自己，擁抱內心的美好力量！ #不安全感 #原生家庭 #心理學 #感情觀 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

一段關係的結束，往往不是因為大吵或不忠，而是藏在日常互動裡！本集帶你解析心理學家 Gottman 的親密關係研究，揭密預測離婚率高達 94% 的「末日四騎士」（批評、防禦、蔑視、築牆）與「5:1黃金法則」，教你在衝突中重新學會愛的能力！ #親密關係 #婚姻經營 #心理學 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

HYPHY 創辦人林可彤！從屏東鄉下女孩到紅極一時的名模，可彤大方分享拒絕飯局潛規則、25歲遭倒債百萬與喪父的考驗！看她如何用超強「頓感力」與樂觀，活出婚姻與事業兼具的精彩人生！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

看人不準，不是被騙錢就是被騙感情！你還在憑感覺決定一個人值不值得深交嗎？本集白瑜老師從心理學角度，整理出「20個看人很準的細節」！從一個人面對弱者的態度、處理衝突的模式到小承諾的完成度，教你看清身邊的人，把精力留給真正值得的人！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

邀請到溫暖女聲江美琪！從 19 歲共情歌聲唱哭無數人，到經歷婚姻 5 年磨合，小美一針見血指出：「結婚不是人生必做的事，受傷是種養分。」婚姻溝通與人生重新開機的智慧！ #婚內失戀 #溝通 #信任感 ♬ 購票連結｜https://ibontw.com/26_MaggieTPE 江美琪《傷心唱出來就沒事了》演唱會2.0 台北加場 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] 白瑜 社群 Check out this Linktree! - https://linktr.ee/nascabai?utmsource=linktreeprofile_share -- Hosting provided by SoundOn

講一堆大道理，情緒不會平復；我們渴望的，從來不是被公正對待，而是被偏愛。」 為什麼有些獨立只是「防禦性的假獨立？為什麼只會冷冰冰講道理的人很難共情？帶妳從心理學看懂：被偏愛不是放縱，而是建立「健康自戀」與真正的自信基石。就算童年缺少偏愛，也能透過「矯正性體驗」，學會把自己重新養一次！ 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn

17歲因星光大道嚐到爆紅與挫敗，凱希如何從地獄般的創傷重建自信？談到感情，她一針見血指出：「我不必放棄自己去戀愛，戀愛是加分，而不是犧牲。」 聽聽高質感女生的獨立戀愛學，留言妳的感恩故事，讓我們與妳一起向宇宙許願 #網路霸凌 #心理創傷 #獨立女性 白瑜官方 LINE: @pqp4612v https://lin.ee/sUWfc3X 業務合作: LINE: @samhsu0711 （山姆） https://lin.ee/1tt5GO4k Email: [email protected] FB：https://www.facebook.com/nascastudio IG：https://www.instagram.com/nascabai/ -- Hosting provided by SoundOn