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Vanessa, 30 ans, et Anthony, 31 ans, nous racontent leur histoire d’amour et leurs 15 ans de vie de couple. Ensemble depuis leur adolescence, ils ont grandi côte à côte, évolué au fil des années et traversé les différentes étapes de la vie sans jamais cesser de se choisir. Au fil du temps, leur relation s’est transformée avec eux, tout en conservant ce qui fait la force de leur couple : une confiance profonde, une complicité solide et un soutien indéfectible dans les projets et les rêves de l’autre. Dans cet épisode du podcast Ketchup Mayo, Vanessa et Anthony se livrent avec sincérité sur la construction d’une relation qui dure, les changements personnels qui accompagnent une longue histoire d’amour et l’importance d’avancer ensemble tout en permettant à chacun des’épanouir individuellement. Amour, couple, relation longue durée, évolutionpersonnelle, complicité, confiance, soutien, projets de vie, communication, émotions, témoignage… Un épisode authentique pour toutes celles et ceux qui se questionnent sur l’amour, la durée d’une relation et la manière de grandir ensemble sans se perdre. Ketchup Mayo, le podcast qui donne la parole à des histoires vraies, animé par Candy. Pour participer au podcast et partager ton histoire : [email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcast Avec l’aide de Ondes Records pour le son.

Et si le plus beau cadeau que l'on pouvait offrir à son couple, c'était simplement du temps et de vraies conversations ? Dans cet épisode un peu différent de Ketchup Mayo, pas de témoignage de vie ni d'invité.e. À la place, je vous propose une parenthèse à vivre à deux. À travers une sélection de questions inspirées du célèbre jeu We're Not Really Strangers, cet épisode vous invite à ralentir, à vous écouter et à redécouvrir la personne qui partage votre quotidien. Que vous soyez ensemble depuis quelques mois ou plusieurs décennies, ces questions vous permettront de parler de vos souvenirs, de vos rêves, de vos peurs, de votre vision de l'amour et de tout ce qui fait la richesse d'une relation. Alors installez-vous confortablement, mettez cet épisode en pause après chaque question si vous en ressentez le besoin, et laissez la conversation suivre son cours. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, seulement l'occasion de mieux se connaître et de se reconnecter. Amour, communication, complicité, intimité, couple, connexion, vulnérabilité, écoute, souvenirs, projets, conversations profondes... Un épisode à partager avec la personne que vous aimez pour transformer quelques minutes ensemble en un véritable moment de qualité. Ketchup Mayo, le podcast qui donne la parole à des histoires vraies… et parfois aux conversations qui les font naître, animé par Candy. Pour participer au podcast et partager ton histoire : [email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcast

Monique, octogénaire, nous raconte son histoire d’amour avec Marius, l’homme avec qui elle a partagé plus de 30 ans de vie. Leur rencontre a marqué le début d’une relation construite sur la complicité, les échanges et une passion commune pour la musique classique. Ensemble, ils ont traversé les années en cultivant le dialogue, le respect et le plaisir de partager des moments simples mais précieux. Une histoire d’amour hors du commun qui a connu un moment particulièrement émouvant : après plus de trois décennies passées côte à côte, Monique et Marius se sont finalement mariés à l’occasion des 100 ans de Marius. Un symbole fort d’un amour qui n’a jamais cessé de grandir. Dans cet épisode du podcast Ketchup Mayo, Monique revient avec émotion sur leur parcours, les secrets de la longévité de leur couple, la place de la passion dans une relation durable, ainsi que les souvenirs qu’elle continue de porter depuis le départ de Marius. Elle nous partage également de savoureuses anecdotes de sa carrière politique. Figure pionnière de son époque, Monique a été l’une des premières femmes élues au Parlement valaisan, dans un univers encore largement dominé par les hommes. Avec franchise et humour, elle raconte les défis, les mentalités d’alors et la détermination qu’il fallait pour se faire une place et faire entendre sa voix. Amour, complicité, mariage tardif, engagement politique, transmission, souvenirs, musique classique, résilience, témoignage… Un épisode touchant qui célèbre la force des liens, le courage des pionnières et les parcours de vie qui traversent le temps. Ketchup Mayo, le podcast qui donne la parole à des histoires vraies, animé par Candy. Pour participer au podcast et partager ton histoire : [email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcast

Amélia, 30 ans, et Yohan, 32 ans, nous racontent leurs 10 ans de relation. Parents d’un enfant, ils ont fait de leur couple le pilier de leur vie. Conscients de leur chance, ils savourent chaque jour les moments partagés, aussi simples soient-ils. À travers les évolutions, les défis et les transitions de la vie, leur relation a su s’adapter, se transformer et grandir avec eux. Dans cet épisode du podcast Ketchup Mayo, ils livrent un témoignage sincère sur la construction d’un couple dans la durée, l’équilibre entre amour et quotidien, et la manière dont ils ont évolué ensemble sans jamais perdre de vue l’essentiel. Amour, relations, parentalité, évolution personnelle, équilibre, émotions, témoignage… Un épisode qui parlera à toutes celles et ceux qui s’interrogent sur la solidité et la transformation des relations amoureuses au fil du temps. Ketchup Mayo, le podcast qui donne la parole à des histoires vraies, animé par Candy. Pour participer au podcast et partager ton histoire : [email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcast Avec l’aide de Ondes Records pour le son.

Dans cet épisode de Ketchup Mayo, le micro trottoir s'invite dans l'univers du speed dating. Nous avons capté les réactions brutes et sincères de participants et participantes après des rencontres de 10 minutes. Amour, premiers regards, déceptions, ou coups de foudre ? Les participants et participantes répondent donnent leur avis sur ces soirées de rencontres rapides. Pour comprendre comment ça se passe, nous avons rencontré Laurent, l'initiateur de ces soirées, qui travaille à l'Office du Tourisme de Sion. Il nous explique le concept, son objectif de créer du lien social en Valais tout en mettant à l'honneur les le vin valaisan, mais aussi comment s'inscrire directement sur le site de l'Office du Tourisme pour rejoindre ces soirées. Le speed dating y devient une alternative aux applications de rencontre. Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui cherchent l'amour, qui ont peur du premier rendez-vous, et à toute personne curieuse des nouvelles façons de se rencontrer en Valais. Envie de tenter l'expérience ? C'est ici : Informations : https://siontourisme.ch/fr/speed-dating-sion-fr Réservations : https://siontourisme.ch/fr/reservation-speed-dating-gourmand Ketchup Mayo, le podcast qui donne la parole à des histoires vraies, animé par Candy. Pour participer au podcast et partager ton histoire : [email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcast  Avec l'aide de Ondes Records pour le son.

Alison et Harry, c'est 4 ans d'amour raconté par Alison, 26 ans. Seule au micro, elle prend la parole pour nous parler de Harry, de ce qu'ils ont vécu ensemble, de l'amour qui les unissait, de la dépression qui l'a emporté, et du jour où elle l'a perdu suite à son suicide. Elle nous parle aussi de l'après. De comment on continue, comment on reconstruit, comment on porte quelqu'un en soi quand il n'est plus là. Cet épisode met en lumière l'association Stop Suicide, qui œuvre en Suisse Romande pour prévenir le suicide des jeunes en levant le tabou, en ouvrant le dialogue, et en faisant le lien avec les plateformes d'aide. L'association propose des outils concrets pour les jeunes, mais aussi pour sensibiliser les professionnels qui les entourent. Amour, deuil, dépression, résilience, santé mentale, cet épisode s'adresse à toutes celles et ceux qui ont aimé quelqu'un.e qui souffrait, et à toutes celles et ceux qui cherchent à mieux comprendre. En cas de prise personnelle, de pensées suicidaires ou de peur pour vous ou vous proches vous pouvez contacter :- le 143, la main tendue- le 147, pour les jeunes proposé par Projuventute- Ontécoute.ch- ciao.chSi vous souhaitez faire un don pour l'association stop suicide, rendez-vous sur le site stopsuicide.ch sour la rubrique "nous soutenir" : https://stopsuicide.ch/faire-un-don#faire-un-don Association STOP SUICIDE1205 GenèveIBAN : CH 81 09000 00017 29613 28 Ketchup Mayo, le podcast qui donne la parole à des histoires vraies, animé par Candy. Pour participer au podcast et partager ton histoire: [email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcast Avec l’aide de Ondes Records pour le son.

Pour clôturer cette première saison remplie d’histoires d’amour vraies, je réponds à vos questions autour du podcast :Pourquoi ce podcast ? Comment tout a commencé ? Qui se cache derrière le micro ? Comment sont choisis les couples ? Dans cet épisode spécial, vous entendrez Fabrice, mon amoureux, qui lit vos questions (oui, il a accepté de son plein gré), mais aussi Ludo, l’ingénieur son qui s’occupe du mixage et de l’ambiance sonore de chaque épisode. On parle coulisses, émotions, couple, relation amoureuse, et de tout ce qui fait battre le cœur de ce podcast. Ketchup Mayo, c’est le podcast qui donne la parole à des couples et à des histoires authentiques : des rencontres inattendues, des relations fortes, des hauts, des bas… et surtout comment garder la flamme au fil du temps. Tu veux participer et raconter ton histoire d’amour [email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcastAvec l’aide de Ondes Records pour le son. Merci d’avoir fait partie de cette saison. Et promis… la saison 2 arrive.

Les Mucho Mucho, c’est 1 an d’amour raconté sans filtre entre Vania, éducatrice, et Aurélien, menuisier, tous deux âgés de 30 ans. Spontanés, curieux et toujours prêts à partir à l’aventure, ce couple partage son histoire d’amour, ses questionnements, ses élans et sa vision du couple moderne. À travers ce témoignage sincère, cet épisode du podcast Ketchup Mayo nous rappelle qu’en amour, il n’existe ni bon ni mauvais rythme, seulement celui qui nous ressemble. Amour, relations, intimité, parcours de vie, couple, émotions, témoignage, cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui s’interrogent sur les relations amoureuses aujourd’hui. Ketchup Mayo, le podcast qui donne la parole à des histoires vraies, animé par Candy. Pour participer au podcast et partager ton histoire :[email protected] Instagram : @ketchupmayo_lepodcast Avec l’aide de Ondes Records pour le son.

Pour cet épisode 10, Aymeric, 32 ans, et Fabien, 29 ans, nous racontent leur histoire. Ensemble depuis 2 ans, ils ont senti dès leur rencontre que quelque chose d’évident et de beau les attendait. Ensemble, ils déconstruisent le modèle traditionnel du couple pour créer celui qui leur ressemble, un cadre plus libre où chacun peut trouver sa place. Leur lien, lumineux et assumé, rayonne autour d’eux et inspire leur entourage. Retrouver leur actualité sur instagram : @aymericdallinge @fabienbertuchoz Pour participer au podcast : [email protected] Instagram : ketchupmayo_lepodcast Un podcast animé par Candy Avec l'aide de Ondes Records pour le son

Pour ce 9e épisode, Anne, 35 ans, logopédiste et Glenn, 34 ans, musicien professionnel nous raconte leur belle histoire d'amour. Ensemble depuis 10 ans, leur lien ne s'explique pas mais se ressent. Un principe simple guide leur couple "tu m'aimes, tu m'aides". Pour participer au podcast : [email protected] Instagram : ketchupmayo_lepodcast Un podcast animé par Candy Avec l'aide de Ondes Records pour le son

Dans cet épisode, nous faisons la rencontre de Nolwenn, 37 ans, policière, et de Rémy, 32 ans, boutiquier. Ensemble depuis un an et demi, ils forment un duo complice et équilibré, où les compromis deviennent une véritable force. Pour participer au podcast : [email protected] Instagram : ketchupmayo_lepodcast Un podcast animé par Candy Avec l'aide de Ondes Records pour le son

Matilde (35 ans) et Lionel (35 ans), c'est un couple qui se définit comme un joyeux bordel mais qui s'en sort toujours. Ensemble depuis 11 ans déjà ! Drôles, touchants, ils vont vous transmettre leur joie de vivre tout au long de l'épisode. Meilleur.e.s ami.e.s-meilleur.e.s amours, ils rayonnent par leur sincérité et nous dévoilent quelques-uns de leurs petits secrets. Pour participer au podcast : [email protected] Instagram : ketchupmayo_lepodcast Un podcast animé par Candy Avec l'aide de Ondes Records pour le son

René (57 ans) et Marina (54 ans), c’est l’histoire d’un amour solide et discret qui dure depuis plus de 30 ans. Ensemble, ils ont tracé leur chemin avec constance et douceur, construisant une vie de famille unie, où chaque étape a semblé couler de source. Les Crettex de Ravoire ne font pas de bruit, mais leur présence rayonne par leur bienveillance et leur fidélité. Parents, grands-parents, piliers de leur foyer, ils cultivent l’essentiel : la simplicité, la stabilité, et cet attachement profond qui ne fait que se renforcer avec le temps. Pour participer au podcast : [email protected] Instagram : ketchupmayo_lepodcast Un podcast animé par Candy Avec l'aide de Ondes Records pour le son

Rencontrez mon frère Antoine (29 ans) et ma belle-sœur Noémie (30 ans), en couple depuis 2 ans et demi. Ensemble, ils avancent main dans la main, en se laissant porter par la vie avec légèreté et complicité. Ce qui les unit ? Une passion commune pour les jeux et l'adrénaline — des moments de partage, de rires et d’évasion qui rythment leur quotidien. Leur bonheur se construit dans la simplicité, dans ces instants ludiques et joyeux où ils se retrouvent pleinement, toujours connectés l’un à l’autre. Pour participer au podcast : [email protected] Instagram : ketchupmayo_lepodcast Un podcast animé par Candy Avec l'aide de Ondes Records pour le son

Rencontrez Johanna (35 ans) et Nickel (34 ans), en couple depuis 15 ans. Fusionnels et complices, ils nous confient que leur bonheur tient surtout à ces éclats de rire partagés au quotidien, ces instants simples mais précieux qui renforcent leur lien unique. Pour participer au podcast : [email protected] Instagram : ketchupmayo_lepodcast Un podcast animé par Candy Avec l'aide de Ondes Records pour le son