Advertise on podcast: 田舎ですこやかに暮らす

今回の配信をもって、「田舎ですこやかに暮らす」は、いったんお休みします。 行き詰まりを感じていた日々に、何かを変えたくて始めたポッドキャスト。 自分の中のモヤモヤや気づきを話し続けるうちに、ピラティスインストラクターになり、フリーランスとして働き始め、オンライン講座にも挑戦しました。 そして3年近く経った今、ようやく自分がほんとうにやりたいことが見えてきました。 私がやりたいのは、ピラティスインストラクターになることでも、フリーランスになることでもなく、誰かの暮らしとからだをつなぐこと。 この3年間は、自分のほんとうにやりたいことを見つけるための旅だったのだと思います。 これまで聴いてくださった皆さん、本当にありがとうございました。 これからは、もう一つのポッドキャスト「暮らしのピラティス」とnote、そしてnoteメンバーシップを通して、「暮らしとからだ」をつないでいく活動を続けていきます。 またいつか、この場所でお会いできる日まで。 暮らしとからだ｜yuka 　 ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。

noteを半年続けてみて、今感じていること。 書くこととしゃべることの違い、そしてそれぞれで表現したいことについて。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。

noteのアイコンを新しくしました。 その過程で考えたのは、「今の私」ではなく、「これからの私」に合うものを選ぶということ。 これから育てていきたいブランドの世界観について、今考えていることをお話ししています。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 暮らしとからだをつなぐ人。岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。自分の感覚を信じて、すこやかに生きることを模索している。

今回から、自分の肩書きを「暮らしとからだ」に統一することにしました。 田舎暮らしもピラティスも、すこやかに生きることを目指して、私の中ではずっと一つにつながっていたこと。そして、これからやりたいnoteメンバーシップについて。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから （noteメンバーシップのアイデア大募集🙏) https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️暮らしとからだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

私は何者として見られたいのだろう? もう一つの番組『暮らしのピラティス』が少しずつ聞かれるようになり嬉しい反面、自分の肩書きについて改めて考えるようになりました。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。ピラティスインストラクター・保健師。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

キエーロをやめた話と、ワンピースを買った話。 最近感じている、小さな変化について。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

子育てが少し落ち着いて、気づけばいろんなことを増やしてきました。でも最近、「器をいっぱいにしないこと」が必要なのではと考えています。 40代になって感じる、からだの変化。 自由な時間が増えたのに、なぜか楽にならないこと。 そして、暮らしに余白を残すこと。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

岩手の小さな集落で、子どもがきっかけで始めた神楽の笛。 好きで始めたことだけれど、辞めることにしました。 未練もある。 悔しさもある。 でも、自分を守るため、離れる選択が必要な時もある。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

「岩手が経済的豊かさ日本一」というニュースから、都会と田舎、それぞれの場所で得られるものについて考えました。 知識や技術は都会で「磨き」、感性は田舎で「育つ」。 震災の前年に神奈川から岩手へ移住して15年。 看護師、保健師、そしてインストラクターとして、さまざまな変化や波を暮らしの中で経験してきました。 そんな今だから感じる、これからの働き方と「豊かさ」についてお話ししています。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） ✉️お便りはこちらから https://forms.gle/ECtGTybzdCyZTFws8 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

久しぶりに書いたnoteの話。 「心細い」と書く代わりに、あの日見えていた景色を書く。 そんなことを考えながら、被災した日のことを書きました。 【note】産後２ヶ月、台風で被災した、あの時　　　　　　https://note.com/kurashi_pilates/n/nab56b02a188a ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 岩手の小さな集落で、夫と子どもの4人暮らし。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしとからだを見つめながら、すこやかな生き方を模索している。

もしかして、講座は開催できないかも？ いきなり3ヶ月の講座をリリースしたこと。 やっぱり少し急だったかもしれない、と感じています。 でも振り返れば、これまでの人生もずっと同じで。 やりたい気持ちに正直に動いて、ぶつかって、そこから少しずつ整えてきました。 移住も、結婚も、仕事も。 最初からうまくいったわけじゃない。 それでも、続いているのには理由がある。 続くものと、続かないもの。 直感で始めたことは、形を変えながら続いていくのかもしれません。 ※収録後、お申し込みがあり、開催できることになりました。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。

自分の時間を生きられるようになって、変わったことがあります。 それは、家族に向ける気持ち。 小4の息子が「スポ少の野球をやりたい」と言い出したとき、以前の私なら「絶対にイヤ」と思っていたはずなのに、今は自然と「いいよ」と言えている自分がいます。 なんでこんなふうに変わったのか？ 考えてみると、これまでの働き方や暮らしの積み重ねの中で、少しずつ「自分の時間」の感覚が変わってきていたことに気づきました。 「時間を売る」感覚から少しずつ離れて、暮らしに余白ができてきたこと。 そして、自分のために時間を使えているという実感。 その中で起きた変化について、今の正直な感覚を話しています。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。

今日は3ヶ月講座の募集開始日ですが、この配信ではあえて講座の話はしないことにしました。 なぜそう思ったのか。 発信を続ける中で、自分がやりたかったことに立ち返った話をしています。 「暮らしの中で、自分のからだを整えて生きる」 そんな在り方に、少しでも何か感じるものがあれば嬉しいです。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。

まだ0人からのスタート。 3月30日から先行案内を開始した「自分のからだの『通訳』になる3ヶ月講座〜話して、感じて、整えるピラティス〜」（注:収録後日に講座名を変更しました)。 先行して公式LINEを立ち上げましたが、現時点ではまだ登録者数ゼロの現実。 このまま開催できるのか、少し（いや、かなり)不安…。 今回は、今の率直な気持ちと、それでもこの講座をやりたいと思っている理由についてお話ししました。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。

Amazon Musicでこの番組を見つけて、レターを送ってくださったリスナーさんがいました。 とても嬉しいお便りをきっかけに、「田舎暮らしと発信」について、今思っていることを話しています。 なぜ私は最近、田舎暮らしの情報ではなく、自分の考えを話すようになったのか。 ◎ 月曜日配信 （第3月曜日はお休み） 🎧姉妹番組『暮らしのピラティス』 https://linktr.ee/kurashi_pilates ✍️田舎・暮らし・からだのエッセイ https://note.com/kurashi_pilates ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。看護師・保健師を経てピラティスインストラクターに。暮らしの中で、からだを整えて生きる心地よさを伝えています。夫と子どもの4人暮らし。