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Tu as une idée, une envie, un projet. Mais au moment de te lancer, une question s’invite : « Est-ce que je suis vraiment légitime ? » Faut-il encore apprendre, attendre, faire ses preuves ? À quel moment s’autorise-t-on à dire : « J’ai quelque chose à apporter, et je vais lui donner une chance » ? Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Nathalie Riond pour une conversation autour de l’entrepreneuriat féminin, du leadership et de la place des femmes dans le monde de l’entreprise. Entreprendre, c’est donner une existence concrète à une idée. C’est aussi se rendre visible, défendre ses choix et porter une ambition devant les autres. Une démarche qui peut venir toucher quelque chose de très personnel : la façon dont on se regarde et la valeur que l’on accorde à ce que l’on fait. Comment envisager sa place quand on a longtemps attendu qu’on nous la propose ? Comment penser le leadership sans se sentir obligée de correspondre à un modèle ? Et quelle place donner à ses propres aspirations dans une vie déjà bien remplie ? Ces questions sont au cœur du thème de cet épisode. Elles concernent celles qui rêvent de créer leur activité, celles qui ont déjà franchi le pas, mais aussi les femmes qui souhaitent prendre davantage de responsabilités et faire entendre leur voix. À travers cette rencontre avec Nathalie Riond, je t’invite à ouvrir la réflexion sur l’entrepreneuriat au féminin et sur ce que signifie, pour toi, oser prendre ta place. 🎙️ À propos du podcast Je suis Marie-Ève Pollet, femme de terrain depuis 1997, formatrice en prévention des violences sexistes et sexuelles et coach certifiée en neurosciences appliquées. Avec La Voie de la Résilience, je donne la parole à des personnes dont les parcours et les regards nous invitent à mieux comprendre ce que nous traversons, à élargir nos perspectives et à envisager d’autres possibles. 🎧 Prends ce temps pour écouter notre échange. Et garde cette question avec toi : quelle envie aimerais-tu enfin prendre au sérieux ? Si cet épisode te fait penser à une femme qui hésite à se lancer ou à assumer ses ambitions, envoie-le-lui. Ce sera peut-être le point de départ d’une conversation qui compte. Abonne-toi à La Voie de la Résilience pour retrouver les prochains épisodes et, si le podcast t’apporte quelque chose, laisse une note sur Spotify pour soutenir sa découverte.

Et si changer de vie n’était pas une question d’âge, mais de courage, de lucidité et de choix ? Peut-on se réinventer après 50 ans ? Comment oser entreprendre, changer de trajectoire et donner une nouvelle direction à sa vie sans ignorer les risques que cela implique ? Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Frédérique Cintrat, qui partage sa réflexion sur l’audace, l’entrepreneuriat et les décisions qui peuvent transformer un parcours. Car derrière l’envie de se lancer, il y a parfois des questions que l’on n’ose pas poser : la sécurité financière, les responsabilités familiales, la peur de l’échec et cette petite voix qui murmure : « Et si ça ne marchait pas ? » Prendre un risque ne signifie pas foncer les yeux fermés. C’est aussi évaluer les conséquences, mesurer ses ressources et décider de la direction que l’on souhaite donner à sa vie. Dans cette conversation, nous explorons une question essentielle : comment continuer à avancer lorsque l’envie de changement se heurte au besoin de sécurité ? 🎙️ DANS CET ÉPISODE, TU DÉCOUVRIRAS :• Pourquoi il n’est jamais trop tard pour envisager une nouvelle trajectoire.• Ce qui se joue derrière la peur de prendre des risques.• Comment concilier ambition, responsabilités et sécurité financière.• Pourquoi oser ne signifie pas agir sans réfléchir.• Comment faire de l’incertitude une occasion de questionner ses choix. ✨ UNE QUESTION POUR TOI Si tu pouvais changer une chose dans ta vie aujourd’hui, qu’oserais-tu entreprendre, transformer ou laisser derrière toi ? La résilience ne consiste pas à ne jamais douter. Elle consiste aussi à apprendre à se remettre en mouvement, à son rythme, avec lucidité. 🎧 Bienvenue dans La Voie de la Résilience, le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui nous inspirent à comprendre nos parcours, à traverser les épreuves et à retrouver notre pouvoir d’agir. Si cet épisode te parle, abonne-toi au podcast, partage-le à une personne qui en aurait besoin et laisse une note ou un avis sur Spotify. Ton soutien aide d’autres auditeurs à découvrir ces conversations. La Voie de la Résilience — Comprendre. Traverser. Se reconstruire. Oser.

Ce que les violences lui ont pris. Ce qu’elle a décidé de reprendre. – Astrid Deballon Que se passe-t-il lorsqu’une femme décide que son histoire ne définira plus son avenir ? Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, j’accueille Astrid Deballon pour une conversation authentique et sans filtre sur son parcours de vie. Astrid revient sur les violences qu’elle a traversées, les mécanismes invisibles qui enferment, les conséquences sur l’estime de soi, mais aussi sur le long chemin de reconstruction qui lui a permis de retrouver sa voix, sa place et sa liberté. Nous parlons de résilience, de courage, de responsabilité personnelle, des rencontres qui changent une trajectoire, mais aussi de ce moment charnière où l’on cesse de survivre pour recommencer à vivre pleinement. Aujourd’hui entrepreneure, Astrid partage ce qu’elle a appris de ses épreuves, les ressources qu’elle a mobilisées pour avancer et la manière dont ces expériences ont transformé sa vision d’elle-même, des relations et de la réussite. Un épisode qui s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent parfois enfermés dans une histoire, un rôle ou une blessure, et qui ont besoin de se rappeler qu’aucune épreuve n’a le pouvoir de définir leur valeur. 🎙️ Dans cet épisode :• Violences et reconstruction• Résilience et estime de soi• Sortir des schémas limitants• Entreprendre après les épreuves• Retrouver sa puissance personnelle• Transformer ses blessures en force Un échange profond, sincère et porteur d’espoir. Parce que la résilience ne se construit jamais seule, cet épisode s’inscrit dans la continuité des actions menées par SYNEV France pour faire reculer les violences et redonner une voix à celles et ceux qui cherchent leur chemin vers la reconstruction. Une démarche qui trouvera un écho particulier lors du colloque et gala du 26 novembre consacré à ces thématiques. https://www.helloasso.com/associations/synev-france/evenements/synev-neurosciences-et-resilience-reprendre-le-pouvoir-apres-l-emprise

Comment rester fidèle à soi-même lorsque la vie nous confronte à ses plus grands défis ? Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, j’ai le plaisir de recevoir Laëtitia Eïdo, actrice reconnue pour son parcours international, mais surtout femme profondément engagée dans sa quête de sens, de liberté et d’authenticité. Ensemble, nous parlons de carrière, de réussite, de doutes, d’amour, de résilience et de ces expériences qui façonnent une vie sans jamais la définir totalement. Au fil de notre échange, Laëtitia partage avec sincérité ce qui l’a construite : ses choix, ses combats, ses rencontres, les moments où il a fallu tenir bon, mais aussi ceux où il a fallu apprendre à lâcher prise. Nous évoquons également les mécanismes relationnels qui peuvent parfois enfermer, l’importance de l’estime de soi, la puissance du lien humain et la nécessité de rester connectée à son identité profonde malgré les attentes du monde extérieur. Cet épisode est une invitation à ralentir, à réfléchir et à se reconnecter à ce qui compte vraiment. 🎙️ Dans cet épisode : • Le parcours d’une actrice internationale• L’identité et le sentiment d’appartenance• Les relations et les mécanismes d’emprise• L’amour et la liberté• La résilience face aux épreuves• Le courage d’être soi Un échange rare, profond et inspirant avec une femme qui nous rappelle que la véritable réussite ne se mesure pas seulement à ce que l’on accomplit, mais aussi à la manière dont on reste fidèle à soi-même. Cet épisode s’inscrit dans la mission portée par SYNEV France : ouvrir des espaces de dialogue, de compréhension et de transformation autour de la résilience, des relations humaines et de la reconstruction. https://www.helloasso.com/associations/synev-france/evenements/synev-neurosciences-et-resilience-reprendre-le-pouvoir-apres-l-emprise

On parle beaucoup de l’emprise. Des mécanismes.Des violences.De ce que ça laisse. Mais il y a un moment dont on parle peu. Celui où tout est fini…et où, pourtant, rien n’est vraiment revenu à l’intérieur. Tu continues.Tu travailles.Tu souris. Mais tu sens bien que quelque chose a bougé.Et que ça ne se remet pas juste “avec le temps”. ⸻ Dans cet épisode, on reste à cet endroit précis. Pas dans ce qui détruit.Dans ce qui tente de se reconstruire. Un moment du colloque SYNEV où les mots sont posés autrement. Avec : Laëtitia Eïdo — une parole incarnée, sans filtreCoraline Hingray — sur ce que le cerveau met en place pour survivre… puis se réparerNatacha Calestrémé — une approche plus intérieure de la reconstruction On parle de ces moments où :tu ne te reconnais plus vraimenttu fais “comme si ça allait”, tu penses que tu devrais déjà être passée à autre chose, tu culpabilises de ne pas y arriver Se relever ne ressemble pas à ce que tu imaginais. Ce n’est pas redevenir “comme avant”. C’est plus lent.Moins visible.Plus intérieur. Et parfois… et parfois commence juste par comprendre que ce que tu ressens est normal. Un épisode pour celles et ceux qui avancent… mais qui sentent que quelque chose est encore en train de chercher son point d’appui. Pour prolonger cette expérience :📍 26 septembre — Aix-en-ProvenceUne journée pour aller plus loin, autrement. Infos et billetterie : https://www.helloasso.com/associations/synev-france/evenements/synev-neurosciences-et-resilience-reprendre-le-pouvoir-apres-l-emprise

Le 26 mars, à l’Assemblée nationale. Un colloque où différentes voix se croisent autour d’une même réalité : ce que vivent les femmes, au-delà de ce qui se voit. Dans cette première partie interviennent : Sandrine Josso, députée engagée sur ces sujets. Muriel Reus, membre du Haut Conseil à l’Égalité et co-présidente de la commission Stéréotypes. Marie-Ève Pollet, présidente de Synev France. Muriel Salmona, psychiatre spécialisée en psychotraumatologie. Karine Dusfour, réalisatrice au plus près du terrain. Une lecture portée par l’actrice Laëtitia Eïdo. Et l’éclairage de Laura Pignatel en neurodroit. Des parcours différents. Des expériences de terrain. Des mots posés sur des réalités souvent invisibles. Ce colloque donne à entendre ce qui, d’habitude, reste fragmenté : le vécu, les mécanismes, les impacts, et les chemins possibles. Si certains passages résonnent pour vous, ce n’est pas un hasard. Rejoignez le mouvement de une association engagée loi de 1901 https://synev.org/ Pour les professionnels, institutions ou structures qui souhaitent mieux comprendre et accompagner ces réalités, Synev France propose également des interventions, formations et espaces de travail dédiés. → Informations et contact : en description

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Coline Berry. Longtemps, son histoire a été réduite à un nom. Aujourd’hui, elle choisit de reprendre sa voix. Coline revient avec une sincérité rare sur son parcours, les mécanismes de silence, les pressions invisibles et ce que cela implique de se reconstruire quand tout vacille autour de soi. On parle de vérité, de courage, de solitude… mais aussi de ce moment précis où une femme décide de ne plus se trahir. Un échange profond, sans détour, qui questionne notre rapport à la parole, à la justice et à la résilience. 🎙️ Un épisode qui ne laisse pas indemne. Un épisode pour comprendre. Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à se relever. 💛 Soutenir, c’est déjà agir Si cet épisode t’a touché·e, sache que derrière chaque parole, il y a des femmes que nous accompagnons concrètement. 👉 En adhérant ou en soutenant SYNEV, tu participes directement à : – la prévention des violences – l’accompagnement de personnes en sortie d’emprise – la transmission d’outils basés sur les neurosciences Rejoins SYNEV ou fais un don ici : https://www.helloasso.com/associations/synev-france/adhesions/adhesion-a-l-association-synev-france Parce que rester spectateur, c’est laisser faire. Agir, c’est déjà protéger.

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, je reçois Sandrine Josso pour parler de son parcours et aussi d’un sujet encore trop méconnu : la soumission chimique. Comment une personne peut perdre ses repères sans comprendre ce qui lui arrive ? Pourquoi la mémoire devient floue après une agression ? Pourquoi certaines victimes culpabilisent alors qu’elles ne sont en rien responsables ? Nous abordons les mécanismes invisibles des violences faites aux femmes : – la sidération traumatique – l’emprise psychologique – l’attachement traumatique (trauma bonding) – la liberté – et surtout le chemin possible vers la reconstruction et la liberté. Cet épisode permet de mieux comprendre les violences sexuelles au-delà des idées reçues et d’identifier les signaux faibles. La Voie de la Résilience explore les relations toxiques, les traumatismes psychologiques et la reconstruction à partir des neurosciences et de l’expérience de terrain. Je suis Marie-Ève, présidente de l’association synev france et je suis spécialisée dans la résilience et les schémas relationnels L’association accompagne les personnes qui souhaitent sortir de l’emprise et retrouver leur sécurité intérieure. Si cet épisode vous aide, pensez à vous abonner et à le partager : la compréhension protège. Adhère à Synev France et sois acteur.ice du changement contre les violences.https://www.helloasso.com/associations/synev-france/adhesions/adhesion-a-l-association-synev-france

Pourquoi une victime ne part pas ? Ce n’est ni un manque de volonté. Ni une faiblesse. Dans cet épisode, je reçois Alexia Lerond responsable de la Maison des Femmes de Pantin. Chaque jour, elle accueille des femmes qui vivent ou ont vécu des violences. Pas des cas théoriques. Des vies réelles. Nous parlons : – de l’emprise et de ce qu’elle fait au cerveau – du moment où une femme peut enfin demander de l’aide – des erreurs que l’entourage et les professionnels font sans le vouloir – de ce qui aide vraiment à s’en sortir Comprendre, c’est déjà protéger. 🎧 Si cet épisode te parle, partage-le. Il peut littéralement changer la trajectoire de quelqu’un Rejoins notre association et aide nous faire entendre nos voix et porter la cause; https://www.helloasso.com/associations/synev-france/adhesions/adhesion-a-l-association-synev-france

Le site de synev et de Marie-ève : urlr.me/XSGb3F Parfois, rien ne se passe comme prévu. Un rendez-vous annulé. Un plan qui tombe à l’eau. Un moment où tout semble “mal tomber”. Et pourtant… c’est souvent là que quelque chose de juste commence. Dans cet épisode solo de La Voie de la Résilience, je te parle d’un mot que l’on utilise beaucoup, mais que l’on comprend souvent mal : l’audace. Pas l’audace spectaculaire. Pas celle d’Instagram. Mais l’audace réelle, intime, discrète. Celle qui commence par un micro-mouvement. À travers mon expérience de policière de terrain et de coach en neurosciences appliquées aux relations humaines, j’explore ce que le cerveau fait quand il cherche à nous protéger… et comment cette protection peut parfois nous maintenir dans des situations qui ne nous respectent plus. Dans cet épisode, tu découvriras : pourquoi le cerveau préfère une douleur connue à une liberté inconnuepourquoi attendre “le bon moment” est souvent un piège neurologiquepourquoi des femmes fortes, intelligentes et compétentes restent parfois bloquéesce que sont vraiment les micro-actes d’audacecomment une petite décision peut créer une bascule durable Je te parle aussi de ce que j’observe sur le terrain, dans la police, dans le coaching, et dans l’accompagnement de femmes confrontées à : des relations toxiquesdes situations d’emprisedes difficultés à poser des limitesdes environnements professionnels délétèresdes conflits internes entre sécurité et liberté Cet épisode s’adresse à toi si : tu sais ce que tu devrais faire, mais que tu repoussestu attends que tout soit parfait pour agirtu ressens un inconfort, sans toujours réussir à le nommertu veux comprendre comment ton cerveau fonctionne face au changement👉 L’audace n’est pas un grand saut dans le vide. 👉 L’audace commence souvent par un premier pas imparfait. Si cet épisode résonne en toi, le Profil Résilience peut t’aider à comprendre ton fonctionnement émotionnel, relationnel et neurologique, et à identifier ce qui te freine… ou ce qui peut devenir un point d’appui. 🎧 La Voie de la Résilience est un podcast porté par l’association SYNEV France, engagée dans la compréhension des mécanismes de l’emprise, des relations toxiques et des trajectoires de reconstruction et de résilience. Prends soin de toi. Et souviens-toi : l’audace n’arrive jamais quand tout est parfait.

Être en métamorphose n’est pas une phase. C’est un état. Conversation imprévue avec Anne Ghesquière Rien n’était prévu. Et pourtant, tout avait du sens. Cet épisode est né d’un imprévu total. Une invitée absente. Un même lieu. Une discussion qui s’ouvre, sans intention préalable. Pendant quinze minutes, nous parlons de résilience,de métamorphose pas comme un concept inspirant, mais comme une réalité intérieure permanente. Nous évoquons : ce que signifie être en transformation constante, même quand tout “va bien”,la résilience non pas comme réparation, mais comme mouvement vivant,la responsabilité de porter une voix dans la durée,et ce que le succès ne protège jamais : le doute, les bascules, les ajustements intérieurs. Il ne s’agit pas d’une interview classique. Il ne s’agit pas de transmettre une méthode. Il s’agit d’un moment de vérité, bref, dense, incarné. 🎧 La Voie de la Résilience est née pour cela : créer des espaces de parole pour celles et ceux qui sentent qu’ils changent sans toujours savoir comment le nommer. 🔥 Cet épisode est pour toi si : tu es en transition intérieure sans rupture visible,tu refuses de te figer dans une identité passée,tu comprends que la métamorphose n’est pas un avant/après, mais un chemin,tu crois que comprendre ce qui se joue en soi change la trajectoire. 🧠 Aller plus loin Si cet échange résonne, ce n’est pas un hasard. Pour celles et ceux qui souhaitent mettre de la clarté sur leurs schémas, leurs mécanismes émotionnels et leur trajectoire, j’ai créé un bundle exclusif autour : du Profil Résilience,des bases de la méthode RESP!RE,et d’outils issus des neurosciences appliquées à la transformation. Le lien est disponible urlr.me/93T5Kw Commencer par comprendre change tout. 📌 Soutenir le podcast S’abonner à La Voie de la Résilience, c’est choisir des conversations qui ne survolent pas. C’est soutenir une parole libre, incarnée, exigeante. Si cet épisode t’a touchée, partage-le. Les métamorphoses silencieuses sont souvent celles qui déplacent le plus de lignes.

Pourquoi est-il si difficile de sortir d’une relation toxique ? Pourquoi l’emprise psychologique continue d’agir, même après la rupture ? Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, j’échange avec Natacha Calestrémé autour des mécanismes de l’emprise, de ses impacts sur le cerveau, l’identité et l’estime de soi, et du chemin de libération possible. On parle de résilience incarnée, de trauma émotionnel, de responsabilité intérieure (sans culpabilisation) et des premières clés pour reprendre son pouvoir après une relation d’emprise. Un épisode pour comprendre ce que l’on a vécu, mettre de la clarté là où il y a eu confusion, et avancer vers une liberté intérieure durable. Si cet épisode te parle pense à t’abonner et à partager Lien de site pour aller plus loin :urlr.me/93T5Kw

🎙 Épisode : Julienne Nadin – Se relever, se révéler Julienne Nadin est une femme solaire. Brésilienne, passée par l’épreuve du cancer, elle incarne aujourd’hui une force tranquille et une joie profonde de vivre. Directrice d’Upward Carrière, elle accompagne les leaders à redéfinir leur trajectoire professionnelle, à retrouver confiance et puissance, même après les tempêtes. Dans cet épisode, on parle de résilience, d’identité, et du sens du travail quand la vie nous arrête net. Julienne partage comment la maladie a redessiné son rapport à la performance, à la réussite, et à l’essentiel. Un échange vibrant sur la transformation intérieure, le courage d’être soi, et la beauté de ce qu’on reconstruit quand tout semble perdu. 💫 Un épisode qui rappelle que la carrière n’est pas une ligne droite, mais une danse entre vulnérabilité et puissance. Explore mon Univers urlr.me/93T5Kw

Dans cet épisode de La Voie de la Résilience, j’accueille Charlotte Béluet, qui revient sur le procès du féminicide de Julie Douib. Elle raconte comment, au milieu de ses réquisitions, elle a choisi de s’arrêter. Une minute entière. Pour faire sentir aux jurés ce que représentent 4 minutes de lutte, 4 minutes de choix, 4 minutes où la vie bascule. Un silence glaçant… devenu une plaidoirie à lui seul. Nous évoquons aussi le dossier Bertrand Cantat, et comment – depuis notre enregistrement en mars l’affaire a été réouverte concernant le suicide de Kristina Rady. La preuve que les voix qu’on croyait éteintes trouvent toujours un écho. Découvre ton Profil Résilience . Un test puissant basées sur les neurosciences qui révèle ta façon unique de traverser les épreuves difficiles et qui va te donner les premières bases pour reprendre ton pouvoir. urlr.me/93T5Kw

Dans cet épisode intense, je reçois Karine Dusfour, coréalisatrice du documentaire Netflix “De rockstar à tueur : le cas Cantat”. Nous explorons ensemble les mécanismes de l’emprise, le rôle des médias, la violence symbolique du silence, et la place laissée (ou volée) aux victimes comme Marie Trintignant et Kristina Rady. Avec la réouverture du dossier Rady refait surface, cet échange met en lumière une question cruciale : Que dit cette affaire de nous, de notre culture, et de notre capacité à voir la violence quand elle est brillante, charismatique, talentueuse ? On parle aussi de résilience, de justice différée, et du droit à la vérité — même quand elle dérange. Un épisode puissant, nécessaire, pour toutes celles et ceux qui refusent de détourner les yeux. Explore mon Univers urlr.me/93T5Kw