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Pourquoi vouloir se connaître soi-même ? Et surtout, comment s’y prendre… sans tomber dans les injonctions modernes de développer  “une meilleure version de soi-même” ? Dans cet épisode d’ouverture, je donne la parole à Maxime Rovère, philosophe et spécialiste de la pensée relationnelle, pour poser les bases d’un chemin de connaissance de soi qui ne soit ni narcissique, ni individualiste. Un chemin éthique, relatif aux autres, et parfois même douloureux — mais profondément transformateur.   Nous abordons notamment : Pourquoi la connaissance de soi est une exigence philosophique et éthiqueEn quoi elle suppose de rencontrer l’autre (et pas seulement soi-même)  Ce que vous trouverez dans cette série Connais-toi toi-même, c’est la série de podcast qui explore les multiples chemins de connaissance de soi : Psychothérapie, philosophie, arts, spiritualité, épreuves de vie… Je tends le micro à celles et ceux qui, un jour, ont décidé de s’engager dans une quête intérieure — qu’elle soit brève ou longue, douloureuse ou joyeuse, solitaire ou accompagnée.Mon objectif : Créer l’élan chez ceux qui hésitent à se lancerEt conforter ceux qui sont déjà en chemin dans la justesse et la richesse de leur démarche  Pour aller plus loin : Les ouvrages de Maxime Rovère 🎙 Recommandations de podcasts similaires : Je vois quelqu’un  Podcast –  : récits de cheminements thérapeutiques variés.   Pour suivre mes projets & actus : 📘 Mon livre : La fleur au fusil – Retrouver sa liberté face aux blessures familiales👉 https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206 🌐Me suivre et explorer : Instagram : @jeanne_parle_de_psycho → https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/ LinkedIn : Jeanne Coiffard → https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/ Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog YouTube : Éclairage Psy → https://www.youtube.com/@EclairagePsy Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast Toutes les infos : https://www.jeannecoiffard.com/

Pourquoi chercher à mieux se connaître ? Est-ce un acte égoïste ou le point de départ d’un changement global ? "Connais-toi toi-même" : au-delà de la célèbre formule philosophique, ce podcast explore les chemins concrets de la transformation intérieure. Dans cette nouvelle série du podcast "La Psy, c’est pour les fous", votre hôte (psychologue de profession) déconstruit les tabous autour de la santé mentale et de la thérapie. Découvrez des récits de vie puissants, des témoignages inspirants d'hommes et de femmes qui ont osé plonger en eux-mêmes pour faire la paix avec leur histoire. Ce que vous allez explorer dans cette série : Processus thérapeutique : Comprendre comment la psychologie aide à changer le rapport à soi.Cheminement personnel : Des voies alternatives de transformation (voyages initiatiques, expériences inédites, chocs de vie).Relations humaines : Comment l'harmonie intérieure favorise des relations plus saines et respectueuses avec les autres et l'environnement.Résilience : Des parcours bouleversants qui prouvent que chacun peut transformer ses épreuves en force.  Que vous soyez en pleine quête de sens, curieux du travail de psychologue ou simplement amateur de récits de vie authentiques, cette série vous offre des clés pour entamer votre propre cheminement. Parce qu’en changeant notre regard sur nous-mêmes, nous pouvons changer notre impact sur le monde.

Et si on arrêtait de prendre de bonnes résolutions qu’on ne tient jamais ?Dans cet épisode de La question Psy, je vous propose une alternative thérapeutique et créative pour bien commencer l’année. Un exercice simple, symbolique, qui vous aide à faire le point sur l’année écoulée et à vous projeter sur celle à venir… sans pression, sans injonction à la performance. L’idée n’est pas de cocher des cases, mais de cultiver ce qui vous fait du bien, d’observer ce qui vous freine, et de mieux vous connaître à travers ce que vous avez traversé. Un moment d’introspection guidé, à la croisée entre psychologie, développement personnel sérieux (pas culpabilisant), et philosophie de la douceur. 🎯 À écouter si : vous ressentez le besoin de faire une pause,vous sentez que quelque chose doit changervous avez du mal à tourner la page,ou si chaque début d’année rime avec frustration ou attentes irréalistes.💡 Dans cet épisode, je vous partage une méthode inspirée de ma pratique de psychologue : 3 étapes simples pour poser un regard bienveillant sur votre parcours — et semer les graines de ce que vous voulez voir fleurir. 🎙 La question Psy, c’est la série qui répond sans filtre aux questions que vous vous posez sur la psy, la psychologie et la thérapie. 🪐 Pour suivre mes projets & actus📘 Mon livre : La fleur au fusil 👉 https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho → https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard → https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : https://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast💌 Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard🌐 Toutes les infos sur : https://www.jeannecoiffard.com/   🎙 Recommandations de podcasts similaires – spécial santé mentale Les dessous du psy d’Agathe PingussonCatherine la psy de Catherine et FabienLa psychologie pour tousLes Maux Bleus Kaavan — Santé Psy ÉtudiantApprendre à aider — PSSM FranceFolie Douce — Lauren BastideLa Perche — La Maison PerchéeMilitanpsy — Loïc Crobu et Mathilde BessetLe comptoir de la psychologie

Entre retrouvailles, disputes sous-jacentes et repas tendus, Noël est souvent loin d’être un moment de pur bonheur pour tout le monde.Tu ressens de l’appréhension à l’idée de retrouver ta famille ? Tu redoutes les remarques déplacées, les rôles qu’on te fait rejouer, ou ce sentiment de malaise que tu ne t’expliques pas toujours ? 👉 Cet épisode te donne les clés psy pour comprendre pourquoi cette période appuie aussi fort là où ça fait mal.Je t’explique en quoi la famille agit comme un système, où chaque membre tient un rôle — parfois assigné depuis l’enfance — et comment l’analyse transactionnelle peut aider à décoder ce qui se joue sous la surface. Comprendre les dynamiques familiales, c’est un premier pas pour mieux vivre les fêtes… et pour (enfin) sortir des scénarios qui se répètent d’année en année.   🪐 Pour suivre mes projets & actus : 📘 Mon livre : La fleur au fusil 👉https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : EclairagePsy https://www.youtube.com/@EclairagePsy💌 Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast🌐 Toutes les infos sur https://www.jeannecoiffard.com/     🎙 Recommandations de podcasts similaires – spécial santé mentale Les dessous du psy – Agathe PingussonCatherine la psy – Catherine et FabienLa psychologie pour tousVide Ton Sac – Association Nightline FranceLes Maux Bleus – Manon CombeKaavan – Ministère de l’Enseignement SupérieurApprendre à aider – PSSM FranceFolie Douce – Lauren BastideLa Perche – La Maison PerchéeEncore heureux – Camille TesteLa Zone Grise – mūsaeLes Militanpsy – Loïc Crobu & Mathilde BessetLe comptoir de la psychologie – JoPsydees Reçus – Marion Samama

Crise d’ado ou dépression ?Quand un adolescent va mal, il n’est pas toujours facile de savoir s’il traverse une “simple” période difficile… ou s’il est en réelle détresse psychique. Dans cet épisode puissant et éclairant, Cécile Feltin explore les signes à repérer pour faire la différence — et agir à temps. Le roman Les heures fragiles de Virginie Grimaldi, permet d'ouvrir la discussion sur la souffrance psychique des ados.  Anouk, autrice de la série animée Bienvenue chez les Fous,  raconte son hospitalisation en psychiatrie à l’âge de 18 ans. Un témoignage bouleversant, sans pathos ni voyeurisme, sur le mal-être adolescent. L’épisode est également éclairé par les apports de Cécile Feltin, pédopsychiatre et créatrice du compte Instagram @psychiatrie.sans.filtre, qui partage trois signes-clés pour reconnaître une dépression chez les adolescents . Elle revient aussi sur l’importance de l’alliance thérapeutique et la réalité des hospitalisations psychiatriques. 👉 Un épisode à écouter absolument si : votre ado ne va pas bienvous hésitez à consultervous êtes parent, professionnel de l’éducation, ou simplement concerné·e par la santé mentale des jeunes.  📍Ressources citées : Les heures fragiles de Virginie Grimaldi Série Bienvenue chez les Fous d’Anouk sur Compte Instagram @anouk.avec.un.k Compte Instagram de Cécile Feltin @psychiatrie.sans.filtre Plateforme de formation WhoSkill   📞 Numéro d’aide cité : 31 14, ligne nationale de prévention du suicide.

🎧 C’est quoi, exactement, un psy ? Tu hésites à consulter un psy ? Tu te demandes ce qu’il fait vraiment, au-delà des clichés ? Tu n’es pas seul·e. Dans ce premier épisode de la mini-série “La question Psy”, je réponds sans détour à une question simple, mais essentielle: C’est quoi, un psy ?Est-ce un guide ? Un analyste ? Un magicien ?Est-il là pour écouter, conseiller, transformer ?Ou juste pour te laisser parler ? Objectif : dépoussiérer l’image du psy et t’aider à comprendre ce qu’il se passe VRAIMENT dans l’espace thérapeutique. Ce mini-épisode te donne des connaissances sur le rôle du psy tout en tordant le cou aux idées reçues.  📌 C’est le point de départ idéal si tu n’as jamais mis les pieds en thérapie…Ou si tu veux expliquer autour de toi pourquoi consulter un psy, c’est un vrai choix de lucidité. 🧠 Pour aller plus loin : 👉 L’épisode 1 de ma série documentaire “Les coulisses du métier de psy” est entièrement dédié à la posture du psy, ses outils, ses dilemmes, sa formation.📎 Disponible sur toutes les plateformes d'écoute.    🎙 Recommandations de podcasts similaires – spécial santé mentale : Les dessous du psy — Agathe PingussonCatherine la psy — Catherine & FabienLa psychologie pour tousVide Ton Sac — Association Nightline FranceLes Maux Bleus — Manon CombeKaavan — Ministère de l’Enseignement supérieur / Santé Psy ÉtudiantApprendre à aider — PSSM FranceFolie Douce — Lauren BastideLa Perche — La Maison PerchéeEncore heureux — Camille TesteLa Zone Grise — mūsaeLes militanpsy — Loïc Crobu & Mathilde BessetLe comptoir de la psychologie — Jo  🪐 Pour suivre mes projets & actus : 📘 Mon livre : La fleur au fusil👉 https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206 🌐 Me suivre et explorer :📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psychohttps://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffardhttps://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : EclairagePsyhttps://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast📬 Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard🔗 Toutes les infos sur : https://www.jeannecoiffard.com/

Pourquoi tant d'adolescents vont-ils mal sans qu’on le voie ?Et surtout, que faire quand on est parent et que son ado ne va pas bien ? Dans cet épisode des Recos Psy (de Jeanne), je m’appuie sur le dernier roman de Virginie Grimaldi, Les heures fragiles, pour parler d’un sujet délicat, mais essentiel : la souffrance psychique chez les adolescents. Ce roman aborde avec justesse la détresse invisible des jeunes, les impasses parentales et les ressources thérapeutiques disponibles, comme les séjours en hôpital de jour. Je fais également entendre la voix d'Emmanuelle Piquet, psychologue et fondatrice des centres À 180°, qui nous éclaire sur l'intérêt des thérapies brèves stratégiques face à des situations de blocage. Si vous avez l’impression d’avoir “tout essayé”, cet épisode pourrait bien changer votre regard… et ouvrir des pistes concrètes. 📌 Parents inquiets, proches concernés, ou professionnels de l’adolescence : cet épisode est pour vous.📌 Il peut aussi aider à comprendre pourquoi une aide extérieure, comme la thérapie, peut faire une vraie différence. 📚 Sources citées : Les heures fragiles de Virginie Grimaldi (Fayard, 2025)Émission La Grande Librairie – Interview de Virginie GrimaldiTémoignage d’Emmanuelle Piquet sur les thérapies brèves (extrait de l’épisode)Projet Instagram « Bienvenue chez les fous » d’Anouk @anouk.avec.un.kCompte Instagram @psychiatrie_sans_filtre du Dr Cécile Feltin, pédopsychiatre  🎙 Recommandations de podcasts sur le thème de la  santé mentale : Les dessous du psy — Agathe PingussonCatherine la psy — Catherine & FabienLa psychologie pour tousVide Ton Sac — Association Nightline FranceLes Maux Bleus — Manon CombeKaavan — Santé Psy Étudiant (Ministère de l’Enseignement supérieur)Apprendre à aider — PSSM FranceFolie Douce — Lauren BastideLa Perche — La Maison PerchéeEncore heureux — Camille TesteLa Zone Grise — mūsaeLes militanpsy — Loïc Crobu & Mathilde BessetLe comptoir de la psychologie — Jo  🪐 Pour suivre mes projets & actus : 📘 Mon livre : La fleur au fusil👉 https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206 🌐 Me suivre et explorer :📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psychohttps://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffardhttps://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : EclairagePsyhttps://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast📬 Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard🔗 Toutes les infos sur : https://www.jeannecoiffard.com/

Pourquoi certaines personnes abandonnent-elles leur thérapie après quelques séances ? Comment distinguer une stagnation temporaire d’un vrai blocage ? Et que faire lorsqu’on a le sentiment que “ça n’avance plus” ? Dans cette seconde partie consacrée au processus thérapeutique, on explore en profondeur les obstacles rencontrés en thérapie : les résistances, les doutes, les phases de latence, mais aussi les moments-clés qui transforment. Grâce aux témoignages croisés de patient·es et de psychologues, vous découvrirez comment ces passages, parfois inconfortables, font souvent partie intégrante du chemin. On y parle aussi de la manière dont la relation thérapeutique, le cadre et l’alliance peuvent évoluer dans le temps, et de l'importance du travail entre les séances. Une plongée concrète, incarnée et vivante dans ce qu’on appelle communément “le processus thérapeutique”. 🎯 Ce podcast répond à des questions fréquemment posées : Combien de temps dure une thérapie ?Est-ce normal de ne pas toujours “ressentir d’effets” ?Comment savoir si mon psy me convient ?Peut-on vraiment changer en profondeur ?🎙 Rendez-vous Psy, c’est la série qui explore les motifs de consultation et le déroulé d’un suivi thérapeutique, en donnant la parole à celles et ceux qui l’ont vécu – patient·es et thérapeutes. 🎧 À venir dans Rendez-vous Psy: Des épisodes consacrés à des problématiques spécifiques comme la violence éducative ordinaire, le burn-out, l’attachement insécure, le deuil, la dépression, etc. 📚Autre série (déjà) disponible:  Les coulisses du métier de psyLes Recos Psy (de Jeanne) : recommandations de livres, films, podcasts pour explorer une thématique psychologique sous un angle culturel et accessible🔊 À venir dans les prochaines semaines : • Connais-toi toi-même : récits de transformation par la thérapie ou d’autres voies de connaissance de soi (philosophie, arts, spiritualité…)   🪐 Pour suivre mes projets & actus : 📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho — https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/ 💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard — https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/ 📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog 📹 YouTube : Éclairage Psy — https://www.youtube.com/@EclairagePsy 💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast 💌 Newsletter : https://substack.com/@jeannecoiffard 📘 Mon livre : La Fleur au fusil — https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206 🌐 Toutes les infos : https://www.jeannecoiffard.com/ 🎙 Recommandations de podcasts similaires — spécial santé mentale : • Les dessous du psy — Agathe Pingusson • Catherine la psy — Catherine et Fabien • La psychologie pour tous • Vide Ton Sac — Association Nightline France • Les Maux Bleus — Manon Combe • Kaavan — Santé Psy Étudiant (MESR) • Apprendre à aider — PSSM France • Folie Douce — Lauren Bastide – podcast-sante.com • La Perche — La Maison Perchée • Encore heureux — Camille Teste • La Zone Grise — mūsae • Militanpsy — Loïc Crobu et Mathilde Besset • Le comptoir de la psychologie — Jo • Psydees Reçus — Marion Samama

🎧 Épisode 3 — Empathie : la santé mentale dans tous ses étatsQuand une série bouleverse nos représentations sur les soignants et les patients. Dans ce nouvel épisode des Recos Psy (de Jeanne), je vous parle d’Empathie, la série québécoise bouleversante de Florence Longpré diffusée sur Canal+. Et je ne suis pas seule : je suis accompagnée de Marion Samama, psychologue et créatrice du podcast Psydees Reçus. Ensemble, on décrypte ce qui nous a profondément touchées dans cette fiction qui renverse les clichés sur la psychiatrie, les soignants, les patients, et met en lumière la complexité du lien thérapeutique.   🎬 On y parle : de la vulnérabilité des soignants, souvent confrontés à leurs propres blessures ;de l’impact de l’enfance sur les troubles psychiques à l’âge adulte ;de la force de l’art, de la musique et du lien, comme ressources de résilience ;de management bienveillant, de sexisme ordinaire, de justice, de reconnaissance ;et, bien sûr, d’empathie : pas comme qualité abstraite, mais comme force humaine essentielle dans les métiers du soin.Un épisode à écouter que l’on soit professionnel de la santé mentale, aidant, ou simplement humain. 📚 Sources citées dans l’épisode : Série Empathie, Canal+, réalisée par Florence LongpréPsydees Reçus, podcast de Marion Samama : https://psydeesrecus.fr/L’épisode a été coproduit à distance entre Paris et l’océan Indien, dans la joie, le respect mutuel et l’empathie (forcément).   🎙 Recommandations de podcasts similaires – spécial santé mentale Les dessous du psy d'Agathe PingussonCatherine la psy de Catherine et Fabien La psychologie pour tous Vide Ton Sac — Association Nightline France. Les Maux Bleus — Créé par Manon Combe. Kaavan — Santé Psy Étudiant (Ministère de l’Enseignement supérieur et de la Recherche). Apprendre à aider — PSSM FranceFolie Douce — Animé par Lauren Bastide. podcast-sante.comLa Perche — La Maison Perchée. Apple Podcasts+1Encore heureux — Animé par Camille Teste.La Zone Grise — mūsaeLes militanpsy sont Loïc Crobu et Mathilde BessetLe comptoir de la psychologie de Jo  🪐 Pour suivre mes projets & actus :💌 Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho → https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard → https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : Éclairage Psy → https://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast🌐 Toutes les infos sur : https://www.jeannecoiffard.com/📘 Mon livre : La fleur au fusil → https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206

🎧 Épisode 3 — Empathie : la santé mentale dans tous ses étatsQuand une série bouleverse nos représentations sur les soignants et les patients. Dans ce nouvel épisode des Recos Psy (de Jeanne), je vous parle d’Empathie, la série québécoise bouleversante de Florence Longpré diffusée sur Canal+. Et je ne suis pas seule : je suis accompagnée de Marion Samama, psychologue et créatrice du podcast Psydees Reçus. Ensemble, on décrypte ce qui nous a profondément touchées dans cette fiction qui renverse les clichés sur la psychiatrie, les soignants, les patients, et met en lumière la complexité du lien thérapeutique.   🎬 On y parle : de la vulnérabilité des soignants, souvent confrontés à leurs propres blessures ;de l’impact de l’enfance sur les troubles psychiques à l’âge adulte ;de la force de l’art, de la musique et du lien, comme ressources de résilience ;de management bienveillant, de sexisme ordinaire, de justice, de reconnaissance ;et, bien sûr, d’empathie : pas comme qualité abstraite, mais comme force humaine essentielle dans les métiers du soin.Un épisode à écouter que l’on soit professionnel de la santé mentale, aidant, ou simplement humain. 📚 Sources citées dans l’épisode : Série Empathie, Canal+, réalisée par Florence LongpréPsydees Reçus, podcast de Marion Samama : https://psydeesrecus.fr/L’épisode a été coproduit à distance entre Paris et l’océan Indien, dans la joie, le respect mutuel et l’empathie (forcément).  🎙 Recommandations de podcasts similaires – spécial santé mentale & fiction : Les dessous du psy : “La chaleur dans la thérapie” → https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-chaleur-dans-la-thérapie/id1553677231?i=1000704687427Catherine la psy : “Les secrets des thérapies qui marchent” → https://podcasts.apple.com/us/podcast/les-secrets-des-thérapies-qui-marchent/id1576203089?i=1000541003997Catherine la psy : “Débat autour de la psychanalyse” (avec PsyImage) → https://podcasts.apple.com/us/podcast/débat-autour-de-la-psychanalyse-avec-psyimage/id1576203089?i=1000597514083    🪐 Pour suivre mes projets & actus :💌 Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho → https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard → https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : Éclairage Psy → https://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast🌐 Toutes les infos sur : https://www.jeannecoiffard.com/📘 Mon livre : La fleur au fusil → https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206

Pourquoi mon enfant se met-il à hurler sans raison ? Pourquoi ces crises deviennent-elles ingérables ? Comment réagir sans crier, punir ou s’effondrer soi-même ? Si vous vous êtes déjà posé ces questions, cet épisode est pour vous. Dans cet épisode des Recos Psy (de Jeanne), je reviens sur un moment de parentalité difficile que j’ai moi-même traversé — et je vous partage les ressources qui m’ont aidée à comprendre les colères de mon enfant… et à mieux y faire face. Pas en tant que psy, mais en tant que mère. À travers plusieurs recommandations de podcasts et de voix expertes (Didier Pleux, Catherine Gueguen, Emmanuel Piquet…), je vous propose un éclairage sur : La maturité émotionnelle des jeunes enfants (ou plutôt, leur immaturité)L’importance du cadre éducatif, sans autoritarismeComment valider sincèrement les émotions de son enfantLe fameux "virage à 180°" proposé par l’école de Palo Alto💡 Vous découvrirez notamment pourquoi valider la colère d’un enfant peut désamorcer une crise, comment notre patience est mise à rude épreuve, et pourquoi être parent aujourd’hui est sans doute l’un des rôles les plus exigeants de notre époque. 🎙 Sources citées dans l’épisode : Podcast Blooming You d’Amal Dadolle – épisode avec Didier PleuxPodcast J’ai un problème de Rebecca Ricchi et Emmanuel Piquet - épisode avec ValentinPodcast Parentalité(s) – Éduquer c’est comprendre de Mathilde Bouychou – épisode avec Catherine Gueguen sur les VEOVidéos de l’humoriste Marine Léonardi, pour rire (et souffler) un peu  🎙 Podcasts similaires – spécial parentalité : PARENTALITÉ(S) – Éduquer c’est comprendre de Mathilde BouychouLa Matrescence de Clémentine SarlatLe podcast des MaternellesLa Boîte à outils des parents de Juliette SerceauParents Autrement – En route vers une parentalité décomplexée, Radio Grand Lac 92.1FM par Pauline Dubromez  🪐 Pour suivre mes projets & actus :💌 Newsletter : https://substack.com/@jeannecoiffard📘 Mon livre : La fleur au fusil 👉 https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : Éclairage Psy https://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast🌐 Toutes les infos sur : https://www.jeannecoiffard.com/

Comment se déroule une thérapie ? Est-ce que je dois parler tout de suite de mon passé ? Combien de temps ça dure ? Est-ce que je vais pleurer ? Faut-il avoir un “vrai problème” pour consulter un psy ? Autant de questions légitimes que beaucoup se posent — et auxquelles cet épisode répond de manière claire et concrète. 🎙 Dans ce premier épisode de la série “Rendez-vous Psy”, on explore le processus thérapeutique : du premier rendez-vous aux différentes étapes d’une thérapie, en passant par les doutes, les résistances, les ruptures de rythme… et les avancées parfois subtiles mais déterminantes. Au fil des témoignages de patients et d'expert·es (psychiatres, psychologues), cet épisode vous plonge dans l’intimité de ce qui se joue au cœur d’un suivi thérapeutique — sans jargon, sans mystification, mais avec justesse. 💡 Ce que vous allez découvrir Comment se passe le premier entretienCe qu’on appelle “la demande” en thérapieLes mouvements typiques dans un processus thérapeutique : flux, résistances, rupturesPourquoi le lien thérapeutique est plus important que la méthodeCe qu’on travaille entre les séances (et pourquoi ce n’est pas toujours linéaire)Je remercie particulièrement les patients qui ont accepté de témoigner et les professionnels qui m'ont fait confiance et m'ont donné leur définition du processus thérapeutique:   Delphine Py, psychologue TCC et auteure des livres PL’envers du divan. Dans la vie de ma psy (illustré par Juliette Mercier). Paris : Leduc Graphic et  Le guide pratique de la santé mentale. Paris: Marabout Editions => https://py.fr/ Julien Besse, psyhcologue systémicien et hôte du podcast Confidences de thérapeutes et de d'une chaine Youtube à son nom =>Besse, J. Podcast & Chaine YoutubeHugo Baup, médecin psychiatre, auteur du l'ouvrage de  Comment ca va toi? Larousse Editions.Ariane Nguyen membre active de l'Association LI-France (ICV): https://www.li-france.com/    🔎 Pour aller plus loin 🎙 Recommandations de podcasts similaires (génériques à tous les épisodes) Psychologie et Bien-être (Psychologue.net) — Clés pratiques et humaines autour du corps et de l’esprit.Catherine la Psy — Vulgarisation bienveillante et sans jargon, centrée sur le soin.Le comptoir de la psychologie — Notions cliniques accessibles et incarnées.Milianpsy — Approche humaine, engagée et pédagogique de la psychologie au quotidien.Psysdées reçues (Marion Samama) — Pour déconstruire les clichés sur les psys avec finesse, clarté et humour.  Autres séries disponibles 🎧 Les Recos Psy (de Jeanne) — Je partagerai les œuvres culturelles (livres, films, podcasts…) qui m'ont touchée et qui permettent d’éclairer une thématique psychologique.🎧 Les coulisses du métier de psy  🔮 À venir… 🎤 Connais-toi toi-même — Une série de récits intimes de transformation personnelle, par la thérapie… mais pas seulement.   🪐 Pour suivre mes projets & actus 📘 Découvre mon livre La Fleur au fusil 👉 Disponible ici 🌐 Me suivre et explorer :📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard📝 Blog : jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : Éclairage Psy #lapsycestpourlesfous #eclairagepsy #psychologie #therapie #podcast #santementale #podcastpsy #santementalepourtous

Votre enfant pique de grosse colère?  Je vous recommande ici quelques podcasts qui m'ont été très (utiles) en tant que parents.

Pour ce premier épisode des Recos Psy (de Jeanne), j’ai choisi de vous parler de trois albums jeunesse écrits par Baptiste Beaulieu : Les gens sont beauxJ’ai deux yeux pour voirJe suis moi et personne d’autrePourquoi ces albums ? Parce qu’ils sont doux, poétiques, puissants. Parce qu’ils parlent autant aux enfants qu’aux adultes qui les lisent. Parce qu’ils abordent des sujets essentiels :🌀 l'acceptation de soi et d'autrui🎭 l’ambivalence des émotions,💪 l’affirmation de soi. En tant que psychologue, je les vois comme de véritables outils de développement émotionnel : pour grandir, se connaître, se dire. Et pour rappeler aux adultes ce qu’ils ont oublié en grandissant. Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi ces livres me touchent, ce qu’ils permettent d’ouvrir comme espace d’échange en famille… et comment ils peuvent parfois remplacer quelques années de thérapie. ✨ Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que : Vous cherchez des ressources éducatives et sensibles pour accompagner les enfants.Vous vous intéressez à la transmission émotionnelle et psychologique.Vous êtes curieux.se de découvrir des œuvres accessibles et profondes, pour entamer un travail sur soi autrement.📚 Sources citées : 🎥 Les gens sont beaux – Lecture sur YouTube (Les adultes de demain)  https://www.youtube-nocookie.com/embed/_REl2Olmi1Q?feature=oembed   🎥 J’ai deux yeux pour voir – Extrait interview de Baptiste Beaulieu  https://www.youtube-nocookie.com/embed/6hvmmTFrlHI?feature=oembed   📽️ Je suis moi et personne d’autre – Vidéo Facebook (Éditions Les Arènes) https://www.facebook.com/editionslesarenes/videos/1019851883216732/ 📰 Magazine Causette, n°142, mars 2023 — Couverture avec Anna Roy et Baptiste BeaulieuTitre : « Ils se battent pour mieux soigner » 📘 Albums jeunesse de Baptiste Beaulieu aux Éditions Les Arènes (illustrés par Quin Leng) :👉 Source éditeur : https://arenes.fr/auteur/baptiste-beaulieu/  Les gens sont beaux (2022)J’ai deux yeux pour voir (2023)Je suis moi et personne d’autre (2024)  🎙 Recommandations de podcasts similaires – spécial parentalité : PARENTALITÉ(S) – Éduquer c’est comprendre de Mathilde BouychouLa Matrescence de Clémentine SarlatLe podcast des MaternellesLa Boîte à outils des parents de Juliette SerceauParents Autrement – En route vers une parentalité décomplexée par Pauline Dubromez  🪐 Pour suivre mes projets & actus 📬 Newsletter Substack : https://substack.com/@jeannecoiffard📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/ 💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : EclairagePsy https://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast🌐 Toutes les infos sur : https://www.jeannecoiffard.com/ 📘 Mon livre : La fleur au fusil – Retrouver sa liberté face aux blessures familiales (grâce à la thérapie)👉 https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206

Quand les livres, les films et les podcasts nous aident à mieux nous comprendre.  Dans cette série de recommandations culturelles, je partage avec vous les livres, les films, les séries ou encore les podcasts qui m'ont touchée — parce qu'ils font écho à des problématiques psychologiques que nous rencontrons tous un jour ou l'autre : relations familiales, burn-out, deuil, résilience, attachement, trauma, santé mentale… 🎯 L’idée ?Créer un pont entre culture et psychologie, pour mieux comprendre nos fonctionnements, mettre des mots sur ce qu'on ressent, ou simplement ouvrir une porte vers un questionnement personnel. Chaque épisode est court, accessible, et toujours guidé par une seule boussole :👉 qu’est-ce que cette œuvre éclaire en nous ? 🎬 Les auteurs et artistes évoqués :Baptiste Beaulieu, Vanessa Bamberger, Irvin Yalom, Anthony Passeron, Marie Vareille, et bien d’autres à venir… 🎙 Recommandations de podcasts similaires : Psychologie et Bien-être (Psychologue.net) — Clés pratiques et humaines autour du corps et de l’espritCatherine la Psy — Vulgarisation bienveillante et sans jargon, centrée sur le soinLe comptoir de la psychologie — Notions cliniques accessibles et incarnéesMilianpsy — Approche humaine, engagée et pédagogique de la psychologie au quotidienPsysdées Reçues (Marion Samama) — Pour déconstruire les clichés sur la psyJe vois quelqu’un (le podcast) — Témoignages de patients sur leur chemin thérapeutique  🪐 Pour suivre mes projets & actus :📘 Mon livre : La fleur au fusil 👉 https://www.amazon.fr/Fleur-fusil-Confidences-dune-psy/dp/2959406206📸 Instagram : @jeanne_parle_de_psycho https://www.instagram.com/jeanne_parle_de_psycho/💼 LinkedIn : Jeanne Coiffard https://www.linkedin.com/in/jeanne-coiffard/📝 Blog : jeannecoiffard.com/blog https://www.jeannecoiffard.com/blog📹 YouTube : EclairagePsy https://www.youtube.com/@EclairagePsy💸 Soutenir le podcast : https://fr.tipeee.com/la-psy-cest-pour-les-fous-podcast💌 Pour être informé·e des prochains épisodes : https://www.jeannecoiffard.com/