
Advertise on podcast: UN-DÉPENDANCE AFFECTIVE - Le Podcast vers l'Unité en Soi, libéré de la dépendance affective
This podcast has
55 episodes
Language
FrenchPublisher
Olivia SaxbyExplicit
No
Date created
2025/03/31
Latest episode
2026/07/13
Average duration
22 min.
Release period
15 days
Description
UN-DÉPENDANCE AFFECTIVE - Le Podcast vers l'Unité en Soi, libéré de la dépendance affective Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pourquoi tu te sens toujours coupable ? Quand les blessures de ton Enfant Intérieur te manipulent
2026/07/13
Pourquoi tu te sens toujours coupable ? Tu t'excuses tout le temps. Quand quelqu'un s'éloigne, tu cherches immédiatement ce que TU as fait de mal. Et si cette culpabilité n'était pas un défaut de personnalité... mais un ancien mécanisme de survie ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi certaines personnes se sentent coupable et portent systématiquement la responsabilité des relations, même lorsque celle-ci ne leur appartient pas. Tu découvriras : ✔️ Pourquoi ton cerveau te rend coupable et cherche toujours la faute chez toi. ✔️ Le lien entre la culpabilité chronique et ton Enfant Intérieur. ✔️ Les 5 comportements qui révèlent une culpabilité inconsciente. ✔️ Comment commencer à sortir de ce schéma sans devenir froid(e) ou indifférent(e). Parce que comprendre est une première étape. Mais retrouver une véritable sécurité intérieure change profondément ta façon d'aimer... et de te laisser aimer. 💙 Si cet épisode t'a aidé, pense à t'abonner et à le partager à une personne qui passe son temps à croire que tout est de sa faute. 💎 Je suis Olivia Saxby, thérapeute spécialisée en guérison de l’Enfant Intérieur. J’accompagne celles et ceux qui veulent quitter l’attachement anxieux et incarner leur souveraineté affective. 👇 Besoin d'être accompagné(e) ? Prends rendez-vous avec moi : 👉 https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mnn 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W
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Tu as peur de perdre son Amour? L'une des causes de la dépendance affective
2026/06/22
Et si tu ne craignais pas le conflit... mais la perte de la seule personne qui t'ait vraiment aimé ? Voici ce qui peut causer la dépendance affective.
Dans cet épisode, je partage une situation réelle rencontrée en séance qui met en lumière un mécanisme inconscient très fréquent : la peur de perdre l'amour.
Découvre comment certaines blessures de l'enfance peuvent nous amener, des années plus tard, à adopter des comportements qui créent exactement ce que nous cherchons à éviter. 💔 Derrière certains mensonges, certains non-dits ou certaines difficultés à s'exprimer, il n'y a pas forcément de mauvaise intention.
Il y a parfois un enfant blessé qui a appris très tôt que l'amour pouvait disparaître.
Au programme :
✔️ Pourquoi la peur du conflit cache souvent autre chose
✔️ Le lien entre l'enfance et la peur de perdre l'amour
✔️ Comment le manque de protection affective influence les relations adultes
✔️ Pourquoi certaines personnes s'accrochent si fort à leur partenaire
✔️ Le mécanisme d'auto-sabotage qui fragilise le lien amoureux
✔️ Le rôle de l'enfant intérieur dans la dépendance affective
Si cet épisode résonne avec votre histoire, vous pouvez réserver un échange offert de 30 minutes afin de faire le point sur votre situation :
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Je m'effaçais pour être aimée | Dépendance affective, peur du rejet et enfant intérieur
2026/06/09
Je m'effaçais pour être aimée | Dépendance affective, peur du rejet et enfant intérieurPendant des années, Valérie s'est oubliée dans ses relations.
Peur du rejet, dépendance affective, difficulté à s'exprimer, besoin d'être aimée à tout prix... elle pensait que c'était sa personnalité.
Dans ce témoignage, elle raconte comment elle a retrouvé sa sécurité intérieure, appris à vivre pour elle-même et découvert que ses réactions venaient en réalité de blessures émotionnelles et de son enfant intérieur.
🎧 Dans cet épisode :
• Dépendance affective
• Attachement anxieux
• Peur du rejet
• Enfant intérieur
• Sécurité intérieure
• Amour de soi
• Schémas relationnels répétitifs
Je suis Olivia Saxby, fondatrice de l’Académie ENVIE, thérapeute spécialisée dans les blessures d’attachement et la guérison de l’Enfant Intérieur.
Je crée des espaces où la transformation devient possible, pour celles et ceux qui comprennent déjà beaucoup… mais dont le système émotionnel continue malgré tout à répéter les mêmes schémas.
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Ce n’est pas l’amour qui te retient, c’est la peur de la solitude
2026/05/26
Ce n’est pas l’amour qui te retient. C’est la peur d’être seul(e). Pourquoi certaines personnes restent dans des relations qui les font souffrir… alors qu’elles savent, lucidement, que cette relation n’est pas bonne pour elles ? Pourquoi partir semble parfois plus douloureux que rester ? Dans cet épisode, on va parler d’un sujet profondément humain : la peur de la solitude. Mais pas la solitude comme simple absence de quelqu’un. La solitude comme déclencheur émotionnel. Comme révélateur des blessures d’attachement. Comme espace où remontent le vide, l’abandon, le rejet, la non-valeur… et cette impression terrifiante de ne compter pour personne. Parce que bien souvent, ce n’est pas la relation qu’on ne parvient pas à quitter… c’est ce que le vide active en nous. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre : ✨ Pourquoi la solitude peut être si douloureuse émotionnellement ✨ Ce qu’elle réveille réellement dans ton système intérieur ✨ Pourquoi certaines personnes remplissent compulsivement le vide (dating, ex, relations ambiguës, scrolling, distractions…) ✨ La différence entre solitude subie, isolement et solitude souveraine ✨ Comment commencer un vrai retour à soi 00:00 Intro 03:38 La solitude n'est pas le problème 10:27 Remplir ou fuir la solitude 12:46 Les 3 formes de solitude 18:29 Le Retour à Soi Je suis Olivia Saxby, fondatrice de l’Académie ENVIE, thérapeute spécialisée dans les blessures d’attachement et la guérison de l’Enfant Intérieur. Je crée des espaces où la transformation devient possible, pour celles et ceux qui comprennent déjà beaucoup… mais dont le système émotionnel continue malgré tout à répéter les mêmes schémas. 💛 Besoin d’un éclairage sur votre situation ? Réserver un échange de clarté : 👉https://calendly.com/oliviasaxby/entretien_30mn Rejoindre mon Insta : 👉 https://www.instagram.com/oliviasaxby/ Autres infos : 👉 www.oliviasaxby.fr 🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant. 👉 Rejoins l’Académie ENVIE ici : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte 🔥 Livre Méthode ENVIE 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0GP1N369W
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Tu ne l'aimes pas, tu es attaché(e) ! Dépendance affective et enfant intérieur
2026/05/11
Pourquoi certaines relations nous consument alors que nous sommes persuadés d’aimer profondément ?
Dans cet épisode, nous allons explorer une confusion fondamentale que beaucoup de personnes en dépendance affective vivent sans en avoir conscience : la différence entre l’amour véritable… et l’attachement émotionnel.
👉 Pourquoi certaines relations deviennent obsessionnelles
👉 Pourquoi l’absence de l’autre nous fait nous effondrer
👉 Pourquoi nous répétons toujours les mêmes schémas amoureux
👉 Comment nos blessures d’enfance influencent inconsciemment nos relations
👉 Pourquoi la dépendance affective n’est pas de l’amour
👉 Et surtout : comment revenir à soi pour construire une relation plus saine, consciente et sécurisée
Dans cet épisode, nous parlons : dépendance affective blessures d’attachement enfant intérieur système nerveux relations toxiques peur de l’abandon souveraineté affective couple conscient
Parce qu’au fond, le véritable amour ne commence pas quand quelqu’un nous choisit…
Il commence lorsque nous cessons de nous abandonner nous-mêmes.
00:00 Intro
04:20 1. Tu crois que c'est de l'Amour
10:56 2. De la survie?
16:34 3. La bascule
21:36 4. S'aimer soi
26:23 5. Et ta relation évolue
28:10 6. Vers le couple conscient et créateur
31:50 7. L'Univers Envie
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Les 5 stades du couple : de la dépendance affective à la souveraineté
2026/04/27
Et si ton couple n’était pas le problème… mais le miroir exact de ton état intérieur ?
Dans cet épisode, je t’emmène à travers les 5 stades de la relation amoureuse — de la dépendance affective à la souveraineté.
00:00 Intro
05:42 1.Le couple instinctif
08:40 2. Le couple blessé
12:31 3. Le couple conscient
23:46 4. Le couple créateur
31:52 5. Le couple sacré
__________
On parle souvent de “relation toxique” ou de “bonne personne”… Mais la vérité, c’est que tu vis une relation alignée avec ton niveau de conscience actuel.
Dans cet épisode, tu vas comprendre :
✨ Pourquoi la dépendance affective n’est pas une faiblesse, mais une étape
✨ Pourquoi le couple conflictuel est un passage (et non une fatalité)
✨ Comment reconnaître ton stade actuel dans la relation
✨ La différence fondamentale entre amour et attachement
✨ Pourquoi tu peux aimer quelqu’un… sans rester avec lui
✨ Comment accéder à une relation consciente, stable et créatrice
🔥 Le message clé Le couple n’est pas là pour te réparer. Il est là pour te révéler. Et c’est en transformant ton état intérieur… que tu transformes naturellement la qualité de tes relations. 💛 Cet épisode s'adresse à toi si :
tu vis une relation instable ou douloureuse
tu te reconnais dans la dépendance affective
tu répètes les mêmes schémas relationnels
tu veux une relation saine, profonde et consciente ou simplement mieux te comprendre dans l’amour
🌿 Lien avec mon accompagnement
Ce que je fais aujourd’hui, ce n’est pas t’aider à trouver la bonne personne.
C’est t’aider à devenir la personne capable de vivre une relation : ✨ consciente ✨ stable ✨ sécurisée ✨ et profondément alignée
👉 C’est exactement ce que je transmets dans l’Académie ENVIE et dans mes accompagnements individuels et de couple.
Je crée des espaces où tu peux :
-voir clairement
-comprendre tes mécanismes
-et transformer ta manière d’être en relation, en profondeur.
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Pourquoi tu n’arrives pas à sortir de ta dépendance affective ? (tu n’actives pas les bons leviers)
2026/03/25
Tu comprends ce que tu vis… mais tu continues de reproduire les mêmes schémas sans parvenir à comprendre comment changer sa vie?
Actives-tu les bons leviers?
Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi… et surtout comment enclencher une vraie transformation personnelle en activant les bons leviers.
Il s'agit d'agir tant au niveau physique et émotionnel qu'au niveau de la structure psychique. Je propose une grille de lecture qui va te permettre de savoir quel est le prochain levier à activer pour avancer dans ta libération de tes blessures.
L’Académie ENVIE est un espace transformationnel pour celles et ceux qui ne veulent plus seulement comprendre… mais changer en profondeur, gagner en confiance en soi, en estime de soi, en motivation, grâce aux bons leviers.
👉 Rejoindre l’Académie ENVIE : https://www.oliviasaxby.fr/academie-envie-activation-clarte
— Olivia Saxby Fondatrice de l’Académie ENVIE
La compréhension éclaire. L’expérience sécurisée transforme.
💎 Je suis Olivia Saxby, j'ai guéri ma dépendance affective. Je suis Thérapeute spécialisée dans la guérison de l'Enfant Intérieur, j'accompagne les personnes à guérir leurs blessures émotionnelles et à retrouver leur souveraineté affective grâce au sein de l'Académie Envie.
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Pourquoi comprendre ses blessures (rejet, abandon... ) ne suffit pas pour transformer sa vie?
2026/03/11
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la compréhension intellectuelle ne suffit pas toujours à transformer profondément nos mécanismes émotionnels et savoir comment guérir de la dépendance affective. Comprendre ses blessures c'est bien, mais les transformer nécessite l'expérience vécue.Tu comprends déjà tes blessures… mais les mêmes situations se répètent encore dans ta vie ?
Beaucoup de personnes engagées dans un travail sur elles-mêmes vivent ce paradoxe.
Elles ont lu, compris, analysé leurs schémas émotionnels.
Elles savent d’où viennent leurs blessures d’abandon, de rejet ou d’humiliation.
Et pourtant… dans certaines situations, leur corps réagit encore comme avant.
Pourquoi ? Tu vas le découvrir dans cet épisode.
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Pourquoi tu n’arrives pas à couper le lien d'attachement et de dépendance affective
2026/02/18
Dans cet épisode profond et confrontant, je t’explique pourquoi il est si difficile de couper le lien d'attachement après une rupture, même quand la relation n’est plus juste pour toi.
Et si ce n’était pas de l’amour… mais un mécanisme dans le lien d’attachement inconscient ?
Nous allons explorer :
• Pourquoi ton système nerveux s’active quand l’autre s’éloigne
• Le circuit d’attachement appris dans l’enfance
• La sur-responsabilité relationnelle
• Pourquoi tu portes parfois 80% du lien d'attachement
• Le piège de l’ego spirituel dans la relation
• Comment restaurer ta sécurité intérieure
• La vraie définition de la souveraineté affective
Maintenir le lien d'attachement n’est pas toujours une preuve de maturité. C’est parfois une stratégie de régulation émotionnelle face au vide.
Si tu te reconnais dans ces mécanismes, cet épisode va t’apporter une prise de conscience puissante.
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#24 - La FOI en SOI : laisser entrer la lumière en soi
2025/12/24
Dans cette dernière capsule de l’Avent, je t’invite à un temps de reliance, de foi et de lumière.
Ici, il n’est pas question de religion, mais de foi intérieure : la foi comme acte de reliance à une conscience plus grande que soi, la foi comme retour au cœur, la foi comme reconnaissance de la lumière déjà présente en chacun de nous.
À travers cette capsule, tu es invité(e) à :
• sortir de la croyance d’un sauveur extérieur,
• te relier à la conscience universelle et à l’énergie de vie,
• honorer ton parcours, ton courage et ton existence,
• cultiver la gratitude pour toi-même,
• rayonner ta lumière autour de toi.
Une capsule de clôture, d’intégration et de célébration intérieure, pour accueillir Noël depuis l’espace du cœur.
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#23 - Souveraineté personnelle : vivre aligné, libre et conscient
2025/12/23
Dans cette capsule #23, j'aborde l’étape clé du chemin de libération de la dépendance affective : la souveraineté personnelle.
Après avoir reconnecté à ton autorité intérieure, à ta valeur et à tes besoins, cette capsule t’invite à comprendre comment :
• faire des choix libres et conscients,
• sortir des injonctions et du besoin de prouver,
• cesser de vivre pour répondre aux attentes extérieures,
• retrouver une direction claire et alignée,
• laisser émerger une vision de vie qui a du sens,
• attirer plus de fluidité, de joie et d’abondance dans tous les domaines.
La souveraineté personnelle n’est pas un état figé, mais un chemin vivant vers une vie plus libre, plus juste et plus contributive.
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#22 - Valeur personnelle et valeurs profondes : la clé de l’estime de soi
2025/12/22
Dans cette capsule #22, j'aborde un pilier fondamental de la libération de la dépendance affective : la valeur.
Tu vas découvrir :
• pourquoi ta valeur personnelle est infinie et non mesurable,
• la différence entre ta valeur et tes valeurs,
• comment le manque d’estime de soi nourrit la dépendance affective,
• pourquoi prendre du temps pour soi n’est ni égoïste ni narcissique,
• comment nourrir ses besoins renforce naturellement l’amour de soi,
• en quoi reconnecter à sa valeur permet de faire des choix plus justes et alignés.
Une capsule clé pour revenir au centre de ta vie, te respecter profondément… et préparer l’accès à la souveraineté personnelle.
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#21 - Retrouver son Autorité Intérieure
2025/12/21
Dans cette capsule #21, jour du solstice d’hiver, je t’invite à un passage intérieur essentiel : 👉 retrouver ta propre Autorité Intérieure.
Tu vas découvrir :
• pourquoi la dépendance affective est liée à une perte d’autorité personnelle,
• comment distinguer la voix de l’ego (qui croit savoir) de la voix du cœur (qui sait),
• en quoi la guérison de l’enfant intérieur permet de retrouver discernement et clarté,
• pourquoi écouter son cœur demande humilité et courage,
• comment reprendre son pouvoir dans ses relations sans devenir rigide ni autoritaire.
Une capsule symbolique et profonde pour traverser l’ombre… et laisser la lumière reprendre sa place.
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#20 Amour ou attachement ? Ce qui fait vraiment la différence
2025/12/20
Dans cette capsule #20, je t’aide à faire une distinction essentielle pour sortir de la dépendance affective :
👉 la différence entre l’amour et l’attachement.
Tu vas comprendre :
• pourquoi une relation douloureuse est souvent une relation d’attachement,
• en quoi l’amour véritable n’est pas censé générer anxiété, peur ou détresse,
• comment l’attachement est lié aux blessures de l’enfant intérieur,
• pourquoi attendre que l’autre comble tes besoins crée de la souffrance,
• comment la guérison de l’enfant intérieur transforme radicalement la relation.
Cette capsule t’invite à revenir à une relation plus sécure, consciente et libre, d’abord avec toi-même.
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#19 Dépendance affective : quand deux blessures se reconnaissent
2025/12/19
Dans cette capsule #19, je t’explique pourquoi une relation de dépendance affective n’est jamais un hasard, mais la rencontre de deux blessures émotionnelles compatibles.
Tu vas comprendre :
• pourquoi « qui se ressemble s’assemble » est aussi vrai que « les opposés s’attirent »,
• comment le niveau vibratoire influence les relations que tu attires,
• pourquoi une relation non sécure est avant tout un miroir de blessures non guéries,
• en quoi guérir ton enfant intérieur transforme naturellement tes attirances,
• pourquoi, en te guérissant, certaines personnes cessent simplement de t’attirer.
Cette capsule t’aide à sortir de la culpabilité et à voir la relation comme un processus de conscience et d’évolution, pas comme un échec personnel.
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🎓 Académie ENVIE – École de l’Enfant Intérieur Pour sortir de la dépendance affective, guérir la peur de l’abandon et restaurer une sécurité intérieure stable. Si tu comprends tes schémas mais que tu continues à les répéter, l’Académie ENVIE t’apprend à transformer — dans un cadre structuré et sécurisant.
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