Advertise on podcast: Потом доделаю

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/2a3PDhT5 Кажется, будто бы время ускорилось. Дни пролетают, недели сливаются, а к вечеру возникает странное ощущение: ты был занят весь день — но он как будто исчез. При этом у всех по-прежнему 24 часа, рабочий день не стал длиннее, а чувство хронической нехватки времени только усиливается Почему так происходит и правда ли, что мы «не успеваем» больше, чем раньше? В этом выпуске мы разбираем, что на самом деле стоит за ощущением, будто времени стало меньше. И как вернуть 24 часа не пытаясь втиснуть в день ещё больше дел А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  00:47 — Почему времени стало меньше 03:50 — Три практики, которые помогут вернуть ощущение времени  🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Мы уже живём в моменте, когда автомобиль знает о водителе больше, чем кажется. Привычное «вождение» меняется прямо сейчас: машина больше не просто перевозит из точки А в точку Б. Она слушает, подсказывает, запоминает привычки, интегрируется в повседневную жизнь и постепенно превращается в полноценное цифровое устройство В этом выпуске подкаста «‎Потом доделаю»‎ мы разговариваем с командой Яндекс Авто о том, каким становится автомобиль нового поколения. Почему софт сегодня — не менее важный фактор, чем железо: именно он определяет пользовательский опыт, скорость появления новых функций и то, как автомобиль развивается после покупки — через обновления, сервисы и экосистему, а не только за счёт характеристик «из коробки»  Зачем машине AI-ассистент и как сервисы внутри автомобиля становятся частью пользовательского опыта за рулём — уже сейчас, а не в абстрактном будущем — включай выпуск и слушай прямо сейчас 🎙️ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  00:42 — Приветствие, представление гостей и темы выпуска 02:00 — Как появилась идея продукта и как это выглядело в самом начале 05:20 — Какие неожиданные сценарии использования выявили сами пользователи 07:24 — Как работает голосовое управление функциями автомобиля из дома 13:45 — Про сложности с обновлением софта в автоиндустрии 16:38 — Зачем настоящий автомобиль находится прямо в офисе Яндекс Авто 24:00 — Какие именно сервисы сейчас входят в платформу 25:43 — Можно ли управлять умным домом, находясь в автомобиле 31:29 — Как обеспечена безопасность технологии голосового управления 33:07 — Что происходит с Алисой и навигацией там, где нет связи 35:58 — Впечатления и тренды с Шанхайского автосалона 39:35 — О летающих автомобилях в Китае  39:59 — Про планы на будущее развитие платформы 42:58 — О тренде на персонализацию  45:13 — Про расширение географии Яндекс Авто  46:07 — Каким будет автомобиль через 5–10 лет 49:57 — Откладываете ли вы дела на потом 51:45 — Про навыки, которые необходимы, чтобы быть востребованным 53:43 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt  🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/E7t1dwGh Ты когда-нибудь ловил себя на том, что можешь часами думать про задачу — и так и не начать? Не потому что она сложная, не потому что ты устал, а потому что не знаешь, как к ней подступиться И самое странное, что стоит сделать одно действие — и дальше всё идёт гораздо легче! Но первый шаг каждый раз превращается в отдельное испытание В этом выпуске мы разбираемся, почему так происходит на самом деле. Почему мозг может спокойно работать, когда мы уже в процессе, но отчаянно сопротивляется старту. Что в этот момент происходит с нашей психикой, вниманием и мотивацией, и почему сложность начала — это не проблема дисциплины, а вполне объяснимая особенность работы мозга После прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:01 — Ключевые механизмы, из-за которых мозгу так тяжело начинать  03:54 — Три инструмента, которые помогают начать почти любую задачу 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/Nyd8oPMe Мы вынуждены вести переговоры каждый день, даже если не называем это переговорами: с начальником — о задачах и сроках, с родителями — о личных границах, с коллегами — о том, что «на самом деле имели в виду» Но проблема в том, что часто эти переговоры заканчиваются далеко не в нашу пользу: мы соглашаемся на то, чего не хотели, чувствуем давление, но не можем возразить, понимаем, что нами манипулируют… уже после разговора и прокручиваем диалог в голове, думая: «вот здесь надо было сказать по-другому» В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» мы вместе с экспертом по управленческим коммуникациям Натали Ковалёвой разберём: как добиваться своего в переговорах без давления и агрессии и что делать, если вы всегда «соглашаетесь», даже когда не хотите После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  00:31 — Знакомство с гостьей 01:29 — Для кого полезен данный выпуск 01:42 — Переговоры как навык выживания в быту, а не только в бизнесе 02:28 — Может ли любой человек стать хорошим переговорщиком или это вопрос характера 04:05 — Почему в конфликте мы «теряемся», а хорошие ответы приходят только потом 05:52 — Как вести переговоры с начальством, когда на тебя вешают больше задач 09:22 — Отличает ли опытного специалиста умение не реагировать импульсивно 10:07 — Как реагировать на манипуляции родителей через вину и эмоции 15:34 — С какими переговорными проблемами чаще всего приходят клиенты 17:44 — Что сложнее: договариваться с командой, руководством или партнёрами 19:13 — Разбор кейсов конфликтов с руководителем и внутри команды 27:13 — Как понять, что тобой манипулируют, и где граница допустимого 28:17 — Почему мы соглашаемся на невыгодные условия, даже осознавая манипуляцию 31:01 — Как отстаивать личные границы и не вредить карьере 33:57 — Существуют ли универсальные приёмы против манипуляторов 35:37 — Нужно ли уметь манипулировать самому, чтобы не манипулировали тобой 36:24 — Были ли в начале карьеры ситуации, когда не хватало переговорных навыков 37:52 — Как сохранять спокойствие под давлением и в стрессовых переговорах 40:34 — Как готовиться к важным переговорам  42:16 — Как не застревать в вечных «вернёмся к разговору через полгода» в разговорах с начальством 44:18 — Допустимы ли ультиматумы и чем они опасны 46:19 — Может ли молчание быть сильным инструментом в переговорах 49:27 — Почему умение слушать важнее умения говорить 52:11 — Можно ли тренироваться к переговорам с близкими и друзьями 53:11 — Что читать и смотреть, чтобы реально прокачать переговорные навыки 54:57 — Про откладывание на потом 55:44 — Как не доводить себя до выгорания и вовремя останавливаться 57:23 — Главный навык, который нужен человеку, чтобы быть востребованным сегодня 59:00 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 📲 Телеграм-канал нашей гостьи: ‎https://t.me/rulinatali 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/2gaWb6rE Исследования в области когнитивной психологии показывают: к концу дня способность мозга к концентрации и принятию решений снижается на 30–40% — даже если ты весь день сидел за столом и физически не устал Мы привыкли объяснять это ленью, отсутствием дисциплины или «плохим днём». Но правда в том, что мозг просто работает по-разному в разное время суток — и мы почти никогда этого не учитываем В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся, как планировать день так, чтобы работать вместе с мозгом, а не против него А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  00:51 — Почему же эффективно работать в течение всего дня невозможно 03:54 — Как планировать день с учётом реальной работы мозга 08:34 — Что делать, если «важное всё-таки осталось на вечер» 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/8xdtsQIF Мы привыкли думать, что усталость после рабочего дня — это про перегрузку задачами, дедлайны и стресс. Но исследования показывают: у 60–70% людей, работающих за экраном, основной источник усталости — глаза, а не мозг и не объём работы По данным Американской ассоциации оптометристов, более 50% офисных сотрудников регулярно сталкиваются с синдромом зрительной усталости, даже если считают своё зрение «нормальным». А каждый второй человек, проводящий за экраном 8+ часов в день, испытывает сухость глаз, снижение концентрации и ощущение «разбитости» уже к середине дня В этом выпуске «Потом доделаю» мы разбираемся, как зрение напрямую влияет на продуктивность, внимание и качество жизни — и почему мы устаём быстрее, чем должны Гостья выпуска — Инна Швайликова, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог, офтальмохирург После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:28 — Может ли усталость глаз незаметно снижать эффективность работы 03:43 — Правда ли, что мы теряем зрение из-за телефонов и ноутбуков 05:36 — В чём принципиальная разница между близорукостью и дальнозоркостью 06:34 — Существует ли безопасное количество экранного времени для взрослого человека 08:20 — Что вреднее для зрения: смартфон или монитор — и почему 09:40 — В каком возрасте зрение начинает ухудшаться физиологически 11:40 — Помогают ли тёмная тема и ночной режим экранов на самом деле 13:02 — Правда ли, что очки делают зрение «ленивым» 13:39 — Что такое ночные линзы и кому они действительно подходят 16:48 — Какие ошибки при ношении линз чаще всего приводят к проблемам со зрением 20:19 — Что такое синдром сухого глаза и почему он стал массовым 23:28 — Можно ли «подсесть» на глазные капли 24:29 — Передаётся ли плохое зрение по наследству 24:53 — Может ли избыток сахара разрушить зрение 26:12 — Какие продукты действительно полезны для зрения 28:20 — Какие лекарства чаще всего дают осложнения на глаза 32:28 — Можно ли улучшить зрение с помощью упражнений для глаз 34:22 — Кому упражнения для глаз могут помочь, а кому — нет 37:08 — Как часто нужно проверять зрение, если ничего не беспокоит 39:05 — Про откладывание «на потом» 39:36 — Какой навык сегодня критически важен для профессиональной востребованности 40:16 — Что почитать/посмотреть/послушать  🔗Полезные ссылки 📚 У нашей гостьи есть книга, которая называется «PROЗРЕНИЕ» Это практическое руководство о здоровье глаз: — как сохранить зрение при постоянной работе за экранами; — на какие симптомы важно обращать внимание; — какие привычки реально помогают глазам; — и что можно делать уже сейчас, не дожидаясь проблем Книга написана простым языком, без медицинского перегруза, но с опорой на клиническую практику и реальные кейсы 📩 Чтобы получить книгу, напишите напрямую Инне в Telegram — https://t.me/orbitavision 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/kXJFBPoQ По данным исследований, более 60% сотрудников продолжают мысленно работать после окончания рабочего дня — прокручивают задачи, возвращаются к письмам и думают о том, что не успели закрыть А ведь и вправду на календаре всего лишь третий рабочий день нового года, а ощущение такое, будто отдыха и не было. Работа просто поставилась на паузу… и снова включилась ровно с того же места. Мессенджеры в телефоне, почта под рукой, задачи, которые крутятся в голове даже вечером и в выходные, когда ты вроде бы не работаешь, но и не отдыхаешь тоже В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» мы разбираемся, почему работа действительно перестала заканчиваться и как в нашей жизни появились хроническая усталость и выгорание нового типа — не от дедлайнов, а от отсутствия ощущения завершённости А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:16 — Работа стала бесконечной 02:23 — Как это влияет на психику 04:26 — Как вернуть «конец работы» 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt  🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/wsSjqHi7 Первый рабочий день года — один из самых стрессовых в календаре! По данным исследований, более 70% людей чувствуют усталость и тревогу уже в первые дни после праздников — даже если отдых был длинным. А резкий старт в январе в 2 раза повышает риск выгорания в первые месяцы года Ирония в том, что мы сами делаем себе хуже. Пытаемся «включиться на максимум», нагружаем себя задачами, формируем завышенные ожидания — и срываемся ещё до того, как год действительно начался Поэтому, в новом выпуске «Потом доделаю» поговорим о том, как вернуться в ритм спокойно и начать рабочий год без надрыва и саморазрушения 🧘🏼‍♀️ А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:04 — Как правильно входить в работу после длинных праздников 02:31 — Почему резкий старт может привести к выгорали 04:34 — Нужно ли сразу возвращать полный рабочий ритм 05:37 — Как команда влияет на состояние в начале года 10:09 — Может ли целеполагание помочь мягкому входу в работу 14:22 — Про механизм запускающий достижение целей  20:00 — Ловушка «нового года» или «‎длинного дедлайна»‎ 25:18 — Про роль силы воли в возвращении в рабочий ритм  28:52 — Про формирование полезных привычек  32:07 — Механизм избавления от вредных привычек  36:32 — Как правильно формулировать цели на год  38:37 — Про откладывание на потом  41:38 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 📚 «‎Менеджмент глазами ресторатора»‎ Борис Зарьков https://weeek.link/GM70PBmZ 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh Первый рабочий день года — один из самых стрессовых в календаре!

Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUF Каждый январь миллионы людей по всему миру ставят цели — хотят больше зарабатывать, заняться здоровьем, изменить жизнь, но проблема в том, что большинству из этих целей несуждено сбыться  По данным исследований, лишь 8% людей реально достигают поставленных целей. Остальные 92% сдаются, теряют фокус или забывают, что вообще что-то планировали. И дело не в лени, не в силе воли и не в мотивации, а в том, как именно мы формулируем и строим цели В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» разберемся, какие именно системные ошибки мы допускаем и что принципиально по-другому делают те, у кого планы действительно сбываются А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:39 — Почему мозг саботирует цели 02:46 — Почему 92% людей не выполняют планы — 5 системных ошибок 05:26 — Что отличает те самые 8% 06:37 — Прикладная модель достижения целей  🔗 Полезные ссылки: 🎙️Выпуск про привычки: https://mave.stream/e/18K9lV1MkVB 🧑🏻‍💻 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/xsw158Nh  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUF Каждый раз в начале года мы обещаем себе «начать новую жизнь». Бег, питание, ранние подъёмы, планеры — кажется, в этот раз у нас точно получится! Но статистика утверждает, что и в этот раз ничего не выйдет: более 80% привычек, начатых в январе, срываются уже к середине февраля. И дело не в лени и не в силе воли В этом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, почему январь снова и снова становится кладбищем для наших привычек, что такое привычка на самом деле и какие три системные ошибки мы совершаем каждый Новый год  Если вы хотите действительно встроить привычки в свою жизнь, понять, как работает мозг и что помогает привычкам оставаться надолго — включайте первый выпуск нового сезона подкаста «Потом доделаю» 🎧  А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:49 — Что такое привычка на самом деле 03:32 — Почему мы каждый раз бросаем — 3 главные ошибки 05:38 — Как формируются привычки, которые остаются навсегда 🔗 Полезные ссылки: 🧑🏻‍💻 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/xsw158Nh 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUF На календаре 31 декабря, и сегодня у нас особенный выпуск — без привычных разговоров о целях, привычках и продуктивности. Вместо этого мы решили остановиться, выдохнуть и оглянуться назад, чтобы вспомнить, каким для нас с вами получился уходящий год Мы поговорим о самых обсуждаемых темах года, вспомним выпуски, которые вы особенно активно смотрели, пересылали и обсуждали, поблагодарим всех, кто был с нами в этом году — помогал превращать планы в действия, а идеи в реальные результаты Так что устраивайтесь поудобнее, включайте этот выпуск и давайте вместе подведём итоги подкаста «Потом доделаю» в 2025 году  А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/S1iq9jSv Можно ли управлять задачами, эмоциями и командой, находясь в 400 километрах от Земли? Как выглядит рабочий день космонавта — и почему он может быть полезнее любого курса по тайм-менеджменту и разбора от психолога? В новогоднем выпуске подкаста «Потом доделаю» говорим о космосе не как о фантастике, а как о практическом пособии по жизни и работе: о фокусе и дисциплине, работе в замкнутом пространстве, управлении стрессом, доверии в команде и умении сохранять человеческое даже в условиях максимальной неопределённости Включайте выпуск и встречайте Новый год с околоземной орбиты 👨🏼‍🚀  А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:22 — Как космос появился в жизни Полины 03:36 — Первая публичная лекция и разговор о сексе в космосе 05:43 — Как принципы космонавтики помогают в земной жизни 06:10 — Как космонавты планируют день и управляют задачами 08:03 — Борьба с рутиной и монотонностью: космический подход 11:36 — Почему автоматизм опасен и как не допускать ошибок 13:16 — Творчество как рабочая необходимость, даже в космосе 14:30 — Про железную дисциплину 15:46 — Как космонавты справляются со стрессом и неопределённостью 20:01 — Командная работа без конфликтов: как это возможно 25:09 — Байконур: эмоции от запуска и масштаб космической индустрии 29:00 — Можно ли попасть на запуск обычному человеку 31:13 — Как проходит день запуска ракеты 39:43 — Новый год на МКС: традиции и ограничения 40:54 — Ёлка в невесомости и праздничная атмосфера 43:18 — Мандарины, подарки и поздравления с Земли 45:09 — Когда космонавты встречают Новый год 46:44 — Видны ли салюты из космоса 47:21 — Что космонавты загадывают на Новый год 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

Ответьте на пару вопросов о подкасте 🔥 https://weeek.link/fc4LrfUF Год подходит к концу — и все вокруг подводят итоги. В соцсетях, в командах, в компаниях. Списки достижений, выводы, планы. Но тебе может показаться, что это лишняя трата времени — ведь можно без лишних раздумий о прошлом сразу начать делать действия для достижения целей в Новом году — и ты здесь не один По данным исследований, около 60% людей избегают рефлексии, потому что она вызывает внутренний дискомфорт. Нам действительно гораздо проще сразу начать новое, чем оглядываться назад. Но проблема в том, что без завершения нет роста. Незакрытые этапы остаются в голове как «открытые вкладки»: тянут энергию, внимание и уверенность Так вот, в этом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, что на самом деле происходит с психикой, когда мы не подводим итоги, почему планы без закрытия прошлого не работают — и как подводить итоги так, чтобы следующий этап стал легче, яснее и осознаннее 🎧 Включайте выпуск — и давайте закроем 2025-й правильно А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  02:01 — Что происходит, когда мы не закрываем год 03:49 — Почему мы откладываем подведение итогов на потом 04:52 — Как подводить итоги правильно 06:12 — 5 шагов для закрытия года 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt  🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/62ornBLz Как выглядит путь от джуна до CEO — не в теории и не в мотивационных книжках, а в реальной жизни? Какие шаги и поворотные моменты формируют навыки руководителя? В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» мы на ярких кейсах и примерах говорим о том, как начиная с базовых задач, увеличивая уровень ответственности и пересобирая подход к работе, шаг за шагом расти вместе с бизнесом  Рассказывает об этом Ольга Рыдзевская — CEO и партнер агентства событийного маркетинга «‎Worlds»‎ А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 00:39 — Приветствие и представление гостьи 01:11 — Как событийный маркетинг появился в жизни Ольги 02:46 — Старт карьеры и первые шаги в профессии 07:53 — Ключевые этапы карьерного роста 08:58 — Первый управленческий кризис 10:20 — Стресс и реальность ивент-индустрии 14:42 — Переход к более взрослым управленческим ролям 18:14 — Момент, когда появилось ощущение «я на своём месте» 20:05 — Вход в профессию глазами новичков 22:39 — Ценности и принципы команды 28:12 — Масштаб проектов и уровень ответственности 31:48 — Работа с клиентами и изменения рынка 38:21 — Как в двух словах выглядит жизнь ивент-продюсера 41:45 — Эмоциональное удовлетворение от работы и зачем всё это 46:47 — Принцип лидерства и личного роста 48:30 — Разница между поколениями сотрудников 50:33 — Как понять, что человек «подходит» команде 52:49 — Рост талантов внутри агентства 56:06 — Личный путь и трансформация рынка 01:05:15 — Можно ли руководителю откладывать на потом 01:08:11 — Главное качество для карьерного роста 01:08:42 — Что почитать/посмотреть/послушать  01:11:55 — Пожелания в преддверии Нового года 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh 

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/huLHbx88Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqx5GBVc Мы проверяем смартфон в среднем более 150 раз в день — каждые 5–7 минут. Любая пауза мгновенно заполняется: лента, видео, уведомления. Нам кажется, что так мы используем время эффективно и держим мозг «в тонусе». Но так ли это? В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираемся, почему мы больше не умеем скучать и как постоянные стимулы лишают нас креативности! Что происходит с мозгом в моменты тишины, почему именно скука запускает сеть блуждающего ума и помогает находить нестандартные решения — и чем продуктивная скука отличается от выгорания Поэтому если вам знакомо ощущение, что мысли стали поверхностными, идеи приходят реже, а паузы в жизни пугают — включайте выпуск. Возможно, именно здесь вы поймёте, что зачастую лучший способ стать продуктивнее — это просто перестать что-либо делать А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:27 — Научная база: что такое скука 04:08 — Практический блок: как научиться скучать правильно 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh