Advertise on podcast: 教出你的路

【本集前情提要】 如果有一天，我沒辦法替自己做醫療決定，家人會知道我想要什麼嗎？ 這集邀請寬恕法師，從他大學時決定出家的故事、法師的日常，一路聊到預立醫療照護諮商，以及家人在面對生死時的難題。 我以前在醫院工作，看過家屬在急救、插管之間猶豫。但當問題回到自己身上，我也發現，要認真想這件事，其實需要勇氣。 最後，我還問了法師一個從小就很好奇的問題：人死了之後，會去哪裡？ 【本集精華】 00:00 本集重點 01:52 寬恕出家的故事：沒有人知道我去了哪裡 07:57 僧人戒律是真的嗎？有250條耶！ 14:22 打坐、西方的正念、禪修，是一樣的嗎？ 17:31 預立醫療決定（AD）是什麼？ 20:00 寺院與醫院的合作：預立醫療照護諮商（ACP）怎麼進行？ 25:04 [案例]故事A：沒有人敢幫你做決定 26:55 台灣法規的實際規定：醫療決定的理性面 30:23 [案例]故事B：人好好的，為什麼要談死亡？ 32:23 [案例]故事C：高背輪椅上的老媽媽 34:50 怎麼和長輩開口？看韓劇的時候先偷問一下 36:40 自然離開，還是靠醫療活下去？ 40:31 佛教對安樂死、生命自然消逝、醫療延續生命的看法 43:55 人死後會去哪裡？地獄、天道與輪迴的故事 49:02 小時候的我很怕死！有人會在天堂等我嗎？ 52:35 結語 💡本集來賓：寬恕法師 Podcast 佛心系：https://open.spotify.com/show/5WAi8VThFWWO8VDjKQ5Fpz?si=49a54a33e8a849a6 Ig：https://www.instagram.com/shikuanshu/ 【補充參考資料】 衛福部臺北醫院｜預立醫療照護諮商（ACP）服務說明：https://www.tph.mohw.gov.tw/?aid=61&pid=42 衛福部｜相關問答：https://hpcod.mohw.gov.tw/HospWeb/RWD/QA/general_a.aspx ———————————— 🎬 想看影片版？《教出你的路》也可在YouTube收看：https://www.youtube.com/@teachyourway ———————————— 👉 Movement Explained｜動作解析 深度內容訂閱：https://supermaggie.kit.com/ad6876f811 📔 最新身體課程/電子書/工作坊：https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

👉 Movement Explained｜動作解析 深度內容訂閱：https://supermaggie.kit.com/ad6876f811 【本集精華】 00:00本集重點 04:01 我們天生就會呼吸，為什麼還要學？ 05:40 睡眠與呼吸：打呼＆失眠
 12:30 為什麼常常嘆氣？面對壓力時的呼吸變化 16:18 「過度換氣」與焦慮的關係 21:49 人體很難缺氧！二氧化碳與酸鹼平衡 26:03 新計畫：Movement Explained｜動作解析 27:28 呼吸為什麼能「放鬆」？交感 v.s副交感神經
 34:50 「運動時該怎麼呼吸」？ 40:35 吸不到氣時：先把氣吐乾淨 42:37 鼻子呼吸 v.s 嘴巴呼吸的差別 52:55 身體恢復和HRV的關聯 💡【本集來賓】 胡嘉 呼吸治療師 Ig－https://www.instagram.com/hushirens/ ———————————— 📔 最新身體課程/電子書/工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

【本集精華】 00:00 突破拖延症 02:20 拖延一定有原因：頭，心，手 13:34 完成比完美更重要 16:11 制定約定：腦中的那些「如果…」，直接試看看吧？ 22:25 公開學習－100天實驗練英文 27:55 問自己問題 📔書單《微實驗 Tiny Experiments》：https://s.shopee.tw/LnH3z1D6q 【瑪奇的最新課程/電子書/工作坊】： https://academy.teachyourway.tw —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨https://www.youtube.com/@supermaggieart 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 📧 瑪奇的電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 商業合作Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

＊身體動作學習計劃👉加入興趣名單：https://supermaggie.kit.com/ad6876f811 【本集大綱】 00:00 教學醫院的經歷 04:33 當病人帶AI的解答來看診，是好是壞？ 09:55真相不只一個！手麻反覆發作跟「上班壓力大」也有關 15:59 姿勢—肌肉僵硬—頸椎病的連鎖反應 19:07 椎間盤突出、頸椎退化、長骨刺、脊椎滑脫，是什麼意思？ 24:28 「手術才沒失敗！」 頸椎開刀需要知道的事 28:15 低頭世代每個人都該學的身體技能 28:52 熱敷、電療、拉脖子和推拿，有效嗎？ 36:15 難道只能換工作？工作環境無法改變怎麼辦 39:32 喜歡運動的人，受傷了還能動嗎？ 42:31 【實作】頸椎減壓練習 43:40 頸椎不允許一絲差錯 47:47 職涯題—當物理治療師感覺如何？ 💡本集來賓： 徐珩翔 物理治療師 /光合物理治療所所長 光合物理治療所頻道：https://youtube.com/@UCQC5rzVaH_k51nxEkBYE9VA  徐珩翔 Harold物理治療師Ig：https://www.instagram.com/haroldpteast 【補充影片】告別脖子痛，你最需要的四個運動：https://youtu.be/XzezDAuIFXU?si=7tzr3vGtkjMXJa-T ———————————— 📔 瑪奇的最新課程/電子書/工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

👉學習計劃－問卷：https://forms.gle/oFb5Qrh8cgBshWF39 【本集大綱】 00:00 開場：中醫 vs 物理治療 02:32 到歐洲比三鐵賽，差點放棄到咬牙撐完：「我是鐵人了！」 08:12 中醫有哪些分科？ 09:32 情境題：跑步膝蓋痛，看中醫時會做什麼？ 13:18 情境題：久坐上半族，長期腰痛，中醫和物理治療怎麼看？ 18:02「中醫經絡」v.s「肌筋膜」的關係 21:25 穴道和激痛點Trigger point，幾乎90%是重疊的！ 27:20 針灸為什麼有效？（用現代醫學解釋，終於懂了） 31:45 體質跟痠痛的關聯性，「風」「濕」「熱」「寒」 的痛感不一樣！ 36:23 「濕氣」對肌肉力量的影響 39:01 中場：身體學習社群問卷 39:38 運動醫學在學什麼？ 42:52 聊「冰浴」對運動效果的影響（女生請聽完） 48:37 如果運動受傷，何時看中醫？何時看西醫？ 50:01 運動的醫師，更懂運動人的心 【補充參考資料】 冰浴對運動效果的影響＆使用時機
https://www.youtube.com/watch?v=Y8gxlyHXkvo

 關於女生冰浴，可以參考Dr. Stacy Sims的這篇，內文也有健康目的和運動修復的建議溫度，和研究文獻的連結。
https://www.drstacysims.com/newsletters/articles/posts/cold-plunging-for-women
 👩🏻本集來賓： 謝佳穎中醫師 https://www.instagram.com/dr.chiaying/ ———————————— 📔 瑪奇的最新課程/電子書/工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

👉節目許願池：https://forms.gle/8E2D3RTRz1HWufDK7 📔 瑪奇的電子書＆工作坊－《教出你的路》 https://academy.teachyourway.tw/courses/ebook-teach-your-way 給想從事自由教學，皮拉提斯/瑜珈/健身/治療師的書！ 【本集精華】 00:00 我回來啦！ 02:08 Podcast復活的幕後原因（差點停更不錄了！） 06:40 關於選主題，我以前的錯誤&接下來想怎麼做 10:00 12字箴言 12:57 有名權威的來賓 v.s 慷慨分享的鄰居專家 14:00 堅持做長期有價值的內容 15:45 我的信念 16:00 Logo設計的緣由 19:06 接下來的節目規劃 —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨https://www.youtube.com/@supermaggieart 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 📧 瑪奇的電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 商業合作Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🚀《應用解剖運動學 Applied Anatomy》 第三期倒數報名中！ 今年最後一期，課程詳情見：https://academy.teachyourway.tw/courses/anatomy03 📌本集精華： 我妹第一次上節目（真的是親妹妹）(00:00) 減重20公斤，飲食控制的心路歷程 (01:25) 擔心「復胖」該怎麼辦？(09:33) 「你又不可能永遠不吃東西」(15:20) 姐妹倆從小就長得不一樣（有圖為證）(17:23) 身為好友家人，如何支持正在減重中的人？(行動＞言語)(19:10) 瘦下來之後，真的比較不焦慮嗎(21:06) 對身體形象的自信心＆受傷經驗(28:40) 精神科病房，14歲厭食症女孩的故事(36:40) 社群媒體的影響(39:47) 永遠沒有「夠好」：同儕比較的壓力(43:07) 創業跟職場的180度大轉變(46:25) 知道自己「不想要什麼」也很重要(50:36) 🎧 延伸收聽： EP16「正念飲食」是什麼？打破飲食焦慮的減重新觀念｜ft. 顏元瀅營養師 https://youtu.be/VWPADM9FfYU EP18女性必聽的運動科學！女生減脂、生理期訓練、空腹運動最有效的方法？｜ft. 謝妮芸物理治療師 https://youtu.be/976cXPqgDdA?si=WmpGrt85bLoavz8m —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨https://www.youtube.com/@supermaggieart 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 📧 瑪奇的電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作＆聯繫Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🚀《應用解剖運動學 Applied Anatomy》 第三期倒數報名中！ 今年最後一期課程詳情：https://academy.teachyourway.tw/courses/anatomy03 本集精華： -意外看到五支抄襲的短影音 -我不認同初學者用抄襲來練習的原因 -我們都只是平凡人 -為什麼大家的短影音越來越像？經營個人品牌，怎麼做出差異性 -讓創作有人味的方法 -寫作的2個好處 -快速通關 v.s 累積經驗值 -你騙不了人，更騙不了自己 -願意公開道歉的人超勇敢 🎧延伸收聽：AI時代就不需要教學者了嗎？ https://youtu.be/AxxLtvMg4Hw?si=atThk6A_SiXny8t4 —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨https://www.youtube.com/@supermaggieart 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 📧 瑪奇的電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作＆聯繫Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🚀《應用解剖運動學 Applied Anatomy》 第三期倒數報名中！今年最後一期 課程詳情見：https://academy.teachyourway.tw/courses/anatomy03 本集精華：(00:00) * Power10的意思(02:43) * 開解剖課的初衷始終如一(08:57) * 突破冒牌者的心結 * 出外打仗前請記得面鏡除霧 (10:43) * 直播時表面冷靜的我，內心其實….(15:04) * 學生組成超多元：中醫/藥師/護理師，20%海外同學跨時差上課，40-50+歲也來了 * 我遇到的挑戰：同學問我超多問題(22:01) * BodyReset實體課時讓我最Shock的事情(26:27) * 教姿勢調整的難題 * 人生第一次當老闆(32:30) * 原本差點放棄，但還是決定印講義的團隊會議(36:24) 🎧推薦收聽：(講到Power10的那本書)：EP40 如果事情很簡單，那會怎麼樣？思考4個問題《Lean Learning》好書分享 https://youtu.be/Mk7U0j7W3Zk?si=UYpTEJfvOYbQEkRU —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 📧 瑪奇的電子報： https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作＆聯繫Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

人生有標準答案嗎？ 從求學、工作到人生選擇，我們似乎總是在尋找「正確答案」：哪份工作最好？該不該離職？要不要創業？該怎麼投資？ 但如果這些問題其實沒有標準答案呢？ EP46邀請到《情境智慧》作者瓦基，一起聊聊成熟的大人，怎麼在複雜情境中做選擇，而不執著唯一的正確解答。 我們也聊到瓦基從台積電工程師一路走到創作者的心路歷程，以及 AI 時代下，為什麼「與人對話」和「判斷力」比答案更重要。 📌 本集內容： - 為什麼瓦基想寫《情境智慧》？從小到大，我們都被訓練成尋找「標準答案」。但人生最大的問題，往往沒有標準答案。（00:00） - 閱讀如何改變瓦基的人生？離開台積電→成為創作者（04:05） - 「我們需要的不是建議，而是更會對自己提問。」（10:28） - 情境1：家庭與工作衝突時怎麼辦？瓦基差點因追求事業而失去重要關係的故事（12:16） - 用「小實驗」找到真正想要的人生(給明白道理卻總是卡住的人) (22:14) - 情境2：我明明是對的，對方還是講不聽怎麼辦？父子溝通的藝術（29:55） - 情境3：如果沒有標準答案，初學者該怎麼做？(37:12) - 如果用 AI 學習一個全新的領域，瓦基會怎麼提問？(43:04) - 「信念」和「情境智慧」的差別 (46:41) - 瓦基給讀者的話：真正重要的是「與人對話」(50:40) - 瑪奇讀完《情境智慧》的心得 (54:21) - AI工具實際該怎麼應用在工作和生活中？瓦基新課程分享！(56:26) ———————————— 【AI瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的AI工作流】 ✅ 8小時課程，一站學好 AI 思維與協作方法 ✅ 《閱讀前哨站》瓦基親授三年AI協作實戰心法 ✅ 獨創PACE行動思考地圖：覆蓋AI應用全場景 ✅ 附贈 10 項獨家 AI 專案包＋ 資源庫持續更新 ✅ 長效保值的系統學習，AI越強、你會越強 🎁優惠期間結帳輸入折扣碼：TUW350，再折$350 👉點擊查看課程介紹：https://hi.sat.cool/s8cil ———————————— 本集來賓： ✨瓦基，《情境智慧》與《只工作、不上班的自主人生》作者，「閱讀前哨站」部落格與「下一本讀什麼」Podcast 創辦人 - 《情境智慧》書籍簡介 - 下一本讀什麼 YouTube  ⁨@readingoutpost⁩  - 瓦基的FB ———————————— 📔 瑪奇的最新課程/電子書/工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請9年教學經驗、4 年比賽經歷的白白教練，一起聊聊女生最常見的訓練問題：減脂飲食、生理期運動、體態焦慮，和如何克服運動心魔。 如果你曾經努力運動、控制飲食，卻覺得體態始終沒有改變，這集會帶給你很多不同的觀點。 🎁《女性體態全攻略｜12週終結體態困擾 x 啟動代謝力》 4 位專業師資共同授課，打造最懂女性的體態管理課 3 大領域 - 訓練・營養・心理 24 單元 × 12 週計畫，陪妳養成理想體態 結帳輸入折扣碼：【MAGGIE2026】折扣250元！ 👉課程資訊：https://ppa.tw/s/CE9F9453 📌本集精華： (00:00)- 體育課躲樹蔭的女生，怎麼變成了健身教練？ (09:40)- 健美比賽的閃亮比基尼 (11:43)- 訓練卡關時怎麼解決 (17:53)- 聊體態焦慮：明明很努力，體重卻上升 (19:38)- 「肌肉線條都埋在水裡」你以為的胖其實是水腫 (21:52)- 女生總是不敢吃東西，分享白白她一天都吃什麼 (27:21)- 體重數字只是反映你最近的生活紀錄（白白的53公斤和63公斤） (34:26)- 女生訓練跟男生最大的差別 (36:06)- 生理期不同階段的訓練安排 (39:16)- 減脂停滯期，如何理性判斷是飲食/訓練/心態要調整？ (44:23)- 別再用意志力硬撐，你真的太ㄍㄧㄥ了！ (45:50)- 給想改善體態女生的建議：運動、營養、心理 (54:07)- 要對自己有信心！突破運動的心魔 ———————————— 本集來賓： ✨白白教練 Ig: https://www.instagram.com/paipailausu/ ———————————— 📔 瑪奇的課程/電子書/工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

📌本集亮點：(圖表請往Spotify/YouTube看影片) -震撼我世界觀的一本書《真確》 -一起來做測驗，你答對幾題？（黑猩猩的答對率是33%） -為什麼我們把世界想得更糟糕？－10種直覺偏誤 -新聞才不會報導「飛機平安降落」 -一樣奪走9000多條人命，我們卻沒看見－選擇性報導的反面 -專業者的盲點 -世界為什麼會進步？（不只是因為台積電） -沒有願景的人 -學習謙虛 📔書：《真確》暢銷500萬冊紀念版/漢斯羅斯林：https://s.shopee.tw/20sovKhS2B Gapminder 泡泡圖/數據網站：https://www.gapminder.org/ ———————————— 📔 瑪奇的電子書＆工作坊－《教出你的路》 涵蓋教學者的三大必備技能：學習，教學，經營。給想從事自由教學，皮拉提斯/瑜珈/健身/治療師的書！ 連結：https://academy.teachyourway.tw/courses/ebook-teach-your-way 如果你也在運動教學路上，想加速提升自己的教學事業，歡迎點連結看詳情。 —— 更多內容請追蹤：—— 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨https://www.youtube.com/@supermaggieart 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 📧 瑪奇的創業日記：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作＆聯繫Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🍿本集精華： -歡迎今天來賓：歐順Ocean 導演/製片，李眉君 Priya 口譯博士 -從誤解到理解的第一步 -塞在嘟嘟車裡40分鐘，反而改變人生觀 -印度女性國家領導人比台灣還早出現 -「為什麼我覺得印度很危險？」媒體網紅教給我們的事 -台灣簽署MOU開放印度移工，出現反彈和歧視的聲音，印度人怎麼想？ -癌症博士，中研院研究員，教授，藝術家，廚師，那些幫助台灣的印度人 -種姓制度在印度憲法早就廢除了！（歷史課本還沒更新） -台灣最美的人情味—讓印度人也感受到吧 -誤解來自不熟悉，但一旦說出口，傷害就收不回去了 ———————————— 更多： 📍收看Namaste Taiwan (TaiwanPlus 頻道) https://youtube.com/playlist?list=PLuWDtoKIa7WI9PLJaxREEtLN_HlfQV6qu&si=op5_Ysx_5V-zZv6Q 📍歐順導演：https://papiin.com/oceanwang 歐順影音作品：https://youtube.com/playlist?list=PLf7xvmYRs7NitaBxqVQ1v6HH5DxhD4XvW&si=s31CNbuMUwAnuy65 📍李眉君Priya 的訪談系列：https://youtube.com/playlist?list=PLYeNl6CQ-cCfYiBKdoQS1sBj-2nf6dJNA&si=g8177Ty9sDsAYCkk ———————————— 📔 瑪奇的課程/電子書/工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

許子謙Johs老師開課啦！首度將26年實戰經驗，濃縮成適合現代人的線上課程《洞察人心的影響力系統》✨ 早鳥限時優惠46折$3250 輸入我的專屬折扣碼【 maggie944 】再折 $300 👉 https://s.thinker.com.tw/43a796J 📌本集精華： - 「看到偷拍那一刻，我的手在抖」許叔叔的創業動機 - 演算法一直在順應人性 - 行銷和詐騙是一線之隔 - 如何繞過防備心？ - 行為 = 動機 × 能力 × 誘因 - 消費者如何聰明選擇？ - 需求可以被創造嗎？ - 為什麼失戀那麼痛？馬斯洛三角形談人生 - 學習的六字箴言 - 「因為你洞察人心，才有能力影響別人」 ———————————— 🕵️‍♂️本集來賓： 《用行銷改變世界》暢銷書作者 / 《Motive商業洞察》創辦人 許子謙 《洞察人心的影響力系統》早鳥限時優惠中！✨ 🧠學完你會： - 看懂對方真正在意什麼，不再盲猜 - 知道為什麼對方點頭了卻不行動 - 不用硬推銷，讓對方主動靠近你 - 找到屬於自己的影響力風格 - 遇到難題，你知道怎麼思考、怎麼行動——才是真正降低人生難度的方法。 這堂課不談話術，而是將行銷心理學，濃縮成一套能活用在職場與生活的「思考框架」 課程早鳥限時優惠46折$3250 輸入我的專屬折扣碼【 maggie944 】再折 $300 👉 https://s.thinker.com.tw/43a796J ———————————— 📔 瑪奇的課程/電子書/工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集精華： - 軍官 → 電銷八年 → 全職Podcast製作人，每個轉折都是探索 - Podcast的核心價值：陪伴感＋信任感 - 節目定位很重要，但不是不能改—用「擴充」代替「調整」 - 找到「非你不可」的事：企劃是節目的靈魂 - 邀來賓技巧：台灣人見面三分情 - 好訪談的兩個關鍵 - 想做Podcast卻卡住：問題不是設備，是你想太多 - 「你的聲音就是你這個人，裡面藏著你的性格」 - 用你最舒服的tempo持續做，舒服才做得長久 - 八年被掛電話，練出讓人願意繼續聽的能力 - 給想開始錄Podcast的「最小可行實驗」 ———————————— ✨本集來賓：安迪 節目：各Podcast平台搜尋「五吉郎」： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%BA%94%E5%90%89%E9%83%8E/id1640942537?l=en-GB IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ Threads：https://www.threads.com/@5glanandy ———————————— 📔 瑪奇的《教出你的路》電子書＆工作坊： https://academy.teachyourway.tw 🩵 Instagram：治療師瑪奇 https://www.instagram.com/supermaggie.art/ 🍿 YouTube：治療師瑪奇 ⁨ https://www.youtube.com/@supermaggieart 📧 訂閱電子報：https://www.maggiephysio.com/ 📮 合作邀約 Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn