Advertise on podcast: Le Divan des Patronnes

"Les entrepreneurs sont des machines à produire qui carburent à l'anxiété." J'ai lu cette phrase dans un livre de Morgan Housel et elle résume des années de ma vie. À l'époque de Ramen ta Fraise, ma boîte faisait + d'1 million d'euros de chiffre d'affaires. J'avais plus de 500 000 € de trésorerie. Pourtant, j'étais persuadée que j'allais finir à la rue. Dans cet épisode, je réfléchis à voix haute sur le lien entre anxiété et performance parce que plus je gagnais d'argent, plus j'avais peur de ne plus jamais en gagner. Et pourtant, je refusais de lâcher mon anxiété : j'étais convaincue que c'était elle qui me faisait performer. Aujourd'hui, je gagne moins mais ce que j'ai gagné en sécurité émotionnelle est immense. Je te raconte ce qui a changé et les questions à te poser pour que tu explores ton propre fonctionnement. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi la phrase de Morgan Housel sur l'anxiété des entrepreneurs résonne autant chez celles qui réussissent Ce que disent (et surtout ce que ne disent pas) les études sur le lien entre anxiété et performance Pourquoi mon anxiété financière était irrationnelle, et comment je le savais sans que ça change quoi que ce soit Pourquoi j'étais au sommet de mon angoisse financière au moment où j'avais le plus d'argent sur mon compte Comment je suis passée de 60 à 30 heures par semaine, et pourquoi gagner moins a calmé mon anxiété Les 2 leviers qui m'ont sécurisée : un rythme tenable et du temps rendu à l'innovation La question à te poser si ton anxiété de performance te tient debout aujourd'hui Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles et un commentaire sur l'application d'écoute de ton choix : c'est de loin ce qui m'aide le plus Partager l'épisode à l'entrepreneuse dont tu sais que l'anxiété de performance est un sujet Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Me dire si tu aimes ce format de réflexion : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À la rentrée, j'ai vu passé des 10aine de contenus sur "comment être plus organisée" et "comment se discipliner". Moi, j'ai eu envie de te dire exactement l'inverse. Bullet journal, 2ème cerveau, time blocking : j'ai testé des tas de systèmes d'organisation. Je tiens 3 semaines, un week-end passe, et j'oublie même que le système existe. Résultat : un joyeux bazar à déconstruire, du temps perdu et le sentiment d'être nulle. Ce qui marche chez moi aujourd'hui n'a rien à voir avec la discipline. J'ai arrêté de trier mes tâches par priorité pour les trier par niveau d'énergie. Je fonctionne à la semaine, jamais du jour pour le lendemain. Et le matin, je ne regarde pas ce que je dois faire. Je regarde ce que je suis capable de faire. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi les systèmes d'organisation classiques m'ont cramée, ce que j'ai mis en place à la place, et les 4 bénéfices que j'en tire. Si tu as essayé 36 méthodes et que tu as fini par croire que le problème, c'était toi : cet épisode est pour toi. Ce que tu vas apprendre Pourquoi un système d'organisation peut te coûter plus de temps qu'il ne t'en fait gagnerComment je catégorise mes tâches par niveau d'énergie au lieu de les caser dans des blocs-tempsPourquoi je raisonne à la semaine, et ce que ça change sur la culpabilitéLe check que je fais avec moi-même chaque matin, et ce qu'il déclenche dans ma journéePourquoi travailler avec son énergie améliore la qualité de ce qu'on produitComment se forcer finit par te faire détester des tâches que tu adoraisCe qui se passe quand un bloc-temps saute : la réaction en chaîne, et comment l'éviterPourquoi une méthode d'organisation peut devenir toxique quand elle n'est pas faite pour ton cerveau Ce que tu peux faire maintenant Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute. C'est de loin ce qui aide le plus ce podcast à se faire découvrir.Partager l'épisode à une entrepreneuse qui a besoin d'entendre qu'on peut y arriver sans cocher toutes les cases. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vois des dirigeantes à des niveaux de business très avancés qui n'arrivent toujours pas à dire non à leur équipe, à un prestataire, à leur famille. La difficulté à dire non n'est jamais juste une histoire de personnalité. Il y a la société qui éduque les femmes à dire oui, il y a la peur de blesser, il y a la charge mentale, et pour certaines d'entre nous il y a la neurodivergence et l'alexithymie, cette difficulté à savoir ce qu'on ressent et donc à savoir si on a envie ou pas. Alors, on apprend à dire “oui” de manière automatique. Cet épisode est construit comme un workshop : je te demande de mettre pause, de noter 2 ou 3 situations récentes où tu n'as pas su dire non, et on regarde ensemble pourquoi. Dans cet épisode, je te partage les 3 protocoles qui m'ont le plus aidée : dire non et proposer une alternative, dire non et poser une question, dire non et donner une règle. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi ta difficulté à dire non n'est pas un défaut de personnalité, et ce que ça change dans ta façon de la traiterLes 3 vraies raisons qui te font dire oui alors que tu voulais dire non (et pourquoi ça n'a rien à voir avec la gentillesse)Comment trier en 3 secondes entre un non catégorique, un oui-mais et un je ne sais pasLe template exact pour dire non sans casser la relation (et la phrase d'ouverture que j'utilise à chaque fois)Pourquoi « je n'ai pas le temps » est la pire réponse possible, et ce qui se passe deux semaines plus tardComment construire tes propres règles pour ne plus avoir à dire non à chaque foisLa règle numéro un que je te donnerais si je ne devais en donner qu'une seuleComment récupérer ce que tu aimes dans une situation en retirant ce qui te coûteCe qu'a fait une de mes clientes, pilier de sa famille, pour continuer à dire oui aux siens sans y perdre ses journées de travailLe lien entre charge mentale, sollicitations gratuites et difficulté à poser des limites Tes prochaines étapes : Me dire si cet épisode t’a plu en laissant 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choixPartager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendre : https://podcast.ausha.co/nina-ramen/les-protocoles-pour-dire-non-quand-on-est-people-pleaserRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire directement, je réponds à tous mes emails : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les prud'hommes, c'est LE tabou des dirigeantes. On parle librement de toutes sortes de galère d’entrepreneuses : la trésorerie, le burn-out, les lancements qui se plantent, les mois à 3 000 €. Mais dès qu'il y a une salariée, un avocat et une accusation de harcèlement en face, c’est le silence complet. Et l'émotion que je vois arriver en premier chez mes clientes, ce n'est ni la colère ni la peur : c'est la honte. Alors aujourd'hui, j'ouvre le micro sur ce que personne ne raconte. Dans cet épisode, je te fais l'état des lieux de ce qui se joue vraiment quand on est convoquée aux prud'hommes : la honte, la peur des retombées financières et de la réputation, la remise en question de sa posture de dirigeante. Ensuite, je te raconte l'histoire de Marion, à la tête d’une boîte montée seule à 30 ans avec un ordinateur et un fichier Excel, qui compte 6 salariées, dont une salariée de cœur qui finit par l'accuser de harcèlement. C'est un patchwork anonymisé de plusieurs de mes clientes. Et surtout, je te partage exactement comment je travaille ces situations en coaching : comment je fais redescendre la honte, comment on sépare le contentieux du verdict moral, et comment on chiffre le risque au lieu de le subir. Si tu es en plein dedans, ou si tu portes encore l'histoire d'un conflit mal digéré, cet épisode est fait pour toi. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi la honte est la 1ère émotion qui arrive (et pourquoi elle vient de ton éducation au care et pas de tes compétences de manager)Ce qui se passe vraiment dans une équipe quand une dirigeante s'absente et qu'une salariée porte la boîte à bout de brasPourquoi un prud'homme n'est pas un procès de moralité, et ce que ça change dans ta tête quand tu l'intègresComment on construit une “enveloppe prud'hommes” et pourquoi je fais provisionner le pire scénario dans mes coachingsPourquoi je conseille souvent de lâcher sur l'argent plutôt que de se battreLe signe qui montre que ton avocate te dessert au lieu de te protégerLe vrai risque derrière un prud'homme : la dirigeante qui décide de virer tout le monde et emmène sa boîte au crash Tes prochaines étapes : Partager cet épisode à une entrepreneuse qui a besoin de l'entendreLaisser 5 étoiles sur l'application d'écoute de ton choixRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire directement : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vois trop d’entrepreneuses compétentes mettre leur énergie sur la bonne action, mais au mauvais moment. Structurer leur offre alors qu’elles devraient prioriser la vente. Recruter alors qu’elles n’ont encore rien documenté. Lancer un produit en ligne alors que leur vraie force est de vendre des prestations premium à 10 000€. Et parfois continuer à pousser la croissance alors que leur business fonctionne déjà, mais leur coûte trop d’énergie. Dans cet épisode, je te partage les 5 étapes que j’ai traversées pour emmener mon entreprise de 0 à 1 million d’euros de chiffre d’affaires en 3 ans. Ce sont mes coulisses, mais ce sont aussi les étapes par lesquelles passent les entreprises qui ne lèvent pas de fonds. Freelances, prestataires, coachs, dirigeantes avec une équipe : ça vaut pour tout le monde. Pour chaque étape, je te dis sur quoi te concentrer, quelle compétence développer, et surtout quelles erreurs éviter. L'idée n'est pas de toutes les franchir. C'est de savoir où tu en es, et de quoi tu as besoin pour passer à la suivante. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi ton premier travail n'est pas de créer une offre mais de vendre (et comment les clients écrivent ton offre à ta place)Le bon moment pour augmenter tes prix, et comment je suis passée de 1 000 € à 4 000 € sur la même offrePourquoi la structuration est chiante, insécurisante, et pourquoi elle est incontournableL'erreur du produit en ligne : passer de paniers à 10 000 € à des produits à 500 € et devoir vendre 10 fois plusComment j'ai fait coacher mes clientes par d'autres et obtenu autant de satisfaction, voire plusLes 3 erreurs de recrutement que je vois le plus (dont l'alternante censée tout gérer)Les 3 rôles d'un manager, et le système d'auto-management qui m'a évité 10 heures de réunion par semaineCe que j'ai fait quand je me suis retrouvée avec 500 000 € sur mon compte sans savoir quoi en faire Ressources mentionnées dans cet épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/L'épisode 51 sur la standardisation : « Standardiser pour grandir sans recruter »L'épisode 49 sur la délégation et la méthode Buy Back Your Time : « Déléguer pour récupérer du temps et de l'énergie » Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute préféréeRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as déjà délégué un truc qui t'est retombé dessus. Tu t'es dit que la personne avait mal fait son job, ou que l'IA était nulle. Et si le problème, c'était que tu n'avais jamais explicité ton standard ? Dans cet épisode, je te parle de standardisation. Je sais, dit comme ça, ce n'est pas sexy. C'est pourtant ce qui empêche le plus mes clientes de déléguer correctement, que ce soit à leur équipe ou à leur IA. Standardiser, c'est extraire ce que tu sais et le rendre exploitable par quelqu'un d'autre : quelle est la tâche, comment on l'accomplit, et comment on sait qu'elle est bien accomplie. J'en parle maintenant parce que je vois trop d'entrepreneuses vouloir sortir de l'opérationnel en sautant cette étape. Elles recrutent, elles branchent une IA, et six mois plus tard elles ont repris toute la production. Alors je remonte à l'ère industrielle, à Taylor, à Ford et à la fabrique d'épingles d'Adam Smith, pour te montrer trois concepts qu'on peut se réapproprier aujourd'hui. Et je termine par les cinq façons de standardiser que j'utilise vraiment dans mon business. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi “facture cette cliente” n'est pas une simple tâche mais 10 opérations différentes (et ce que ça change pour ton alternante comme pour ton IA)Ce que la fabrique d'épingles d'Adam Smith dit de ton organisationComment j'ai doublé la satisfaction de mes clientes en coupant un poste en deuxLe principe des pièces interchangeables, appliqué à tes documents et à ton support clientLe paradoxe de Polanyi : ce que tu ne pourras jamais déléguer à une IA, et pourquoi c'est une bonne nouvelleLes 5 façons de standardiser que j'utilise : procédures, checklists et autoévaluation, templates, travail confié au client, espace collaboratif Ressources mentionnées dans cet épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Tes prochaines étapes : Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écouteRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On m'a fait croire que la parentalité, c'était inné. Surtout quand on est une femme. Sauf que le jour où mon fils de 2 ans s'est mis à courir après son père avec une barre de fer, j'ai compris 2 choses : 1) que quelque chose déconnait, et 2) que je me sentais une mauvaise mère. Dans cet épisode, je te raconte ce qui a tout changé et pourquoi c'est un des meilleurs investissements que j'ai faits pour ma famille. J'ai lancé ma boîte en même temps que je suis tombée enceinte. Alors quand mon quotidien de parent est devenu un champ de bataille (les repas, le bain, les crises) je l'ai vécu comme un échec personnel, en plus d'être vidée de l'énergie qu'il me fallait pour mon business. Jusqu'à ce que je me pose une question toute bête : je me forme à tout, je me fais accompagner sur tout… pourquoi jamais sur la parentalité ? C'est comme ça que j'ai découvert la guidance parentale et le protocole Barkley. Cet épisode, c'est tout ce que j'aurais aimé savoir à ce moment-là. CE QUE TU VAS APPRENDRE : - Pourquoi l'instinct maternel n'existe pas biologiquement et ce que ça change de le savoir - Pourquoi tu galères sûrement plus que tes grands-parents - Ce qu'est la guidance parentale et comment marche le protocole Barkley - Comment un simple espace de couple hebdomadaire m'a enlevé une charge mentale énorme - Comment arrêter d'être à la fois "la manager" et "la police" à la maison - Les outils concrets qui ont tout changé dès la première semaine : la bonne façon de donner une consigne, la routine, le bocal à jetons - Le système du panneau rouge/vert pour poser un cadre de travail quand tes enfants sont là - Pourquoi payer pour se faire accompagner dans sa parentalité n'est pas un luxe mais un investissement RESSOURCES MENTIONNÉES : - Virginie, la praticienne qui m'a accompagnée en guidance parentale (protocole Barkley) : https://liberlo.com/profil/virginie-rota-1/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ TES PROCHAINES ÉTAPES : - Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écoute - Partager l'épisode à une entrepreneuse qui galère avec ces sujets Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - Écris-moi : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La majorité des entrepreneuses que je connais et qui réussissent sont sous l'eau. Entre 40 et 60 heures par semaine, une énergie à zéro, et le sentiment de courir en permanence, au boulot comme à la maison. Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. On va parler de délégation, mais pas pour te dire" il faut déléguer". Déléguer n'est jamais qu'un moyen. Le vrai sujet, c'est comment tu récupères du temps et de l'énergie pour arrêter d'être le goulot d'étranglement par lequel tout passe. Je te partage 4 méthodes que j'utilise et que je vois avec mes clientes : 2 pour décider quoi déléguer et à qui, 2 pour t'assurer que le travail est fait au niveau sans que ça te coûte plus d'énergie que de le faire toi-même. Ce que tu vas apprendre : Les 3 peurs qui te retiennent de déléguer et comment les traiter une par uneLa matrice DRIP pour cartographier tes tâches en quatre cadrans et savoir lesquelles lâcher en premierPourquoi tu dois déléguer l'assistanat avant de te faire remplacer sur les tâches à forte valeurLe calcul du "taux de rachat de ton temps" qui te dit à partir de quel prix déléguer une tâchePourquoi la partie la plus importante de la délégation, c'est ce que tu fais du temps libéréLa méthode 10/80/10 pour déléguer même ta zone de génie sans perdre en qualitéComment une "définition de fait" claire t'évite de tout relire et corriger derrière Ressources mentionnées dans cet épisode : L'épisode avec Madalena Martini (agence d'assistantes virtuelles, recruter et déléguer sa charge mentale)Buy Back Your Time, Dan Martel Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Laisser 5 étoiles sur ton appli d'écoute ou un commentaireM'écrire : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une de mes clientes est arrivée en séance avec son chiffre d'affaires qui stagnait. On creuse, et on se rend compte que ce n'est ni la stratégie ni la compétence qui la bloque. Ce qui ressort, c'est : "si je gagne plus, je vais faire peur aux hommes, et je retrouverai pas le père de mes enfants." Dans cet épisode, je parle d'amour dans un podcast qui parle de business. Parce qu'on ne peut pas dissocier le pro et le perso quand on est une femme à qui on demande d'être indépendante tout en lui répétant que sa réussite fait fuir les hommes. Je te raconte pourquoi les entrepreneuses sont les sorcières de notre génération, comment on fait payer aux femmes leur indépendance dans leur vie amoureuse, et les trois réactions que j'observe chez mes clientes face à ça. J'en parle aussi pour moi : entre mes 18 et mes 28 ans, la peur de ne jamais trouver personne a été le plus gros sujet de ma vie, au point de me couper de mon ambition pro. Ce que tu vas retenir de cet épisode : Pourquoi l'archétype de la sorcière (femme seule, indépendante, sans enfant) est le miroir exact de l'entrepreneuse à succès Ce que disent vraiment les études sur les couples où la femme gagne plus que son conjoint La "double peine" des femmes puissantes : perçues comme moins sympathiques, donc moins aidées Les 3 réactions que je vois revenir chez mes clientes : se minimiser, saboter son business, ou attendre Pourquoi "l'amour n'est jamais qu'un recrutement" et ce que ça change quand tu reprends la main La grille de critères (souhaitables, indispensables, rédhibitoires) pour choisir au lieu d'attendre d'être choisie Comment aborder la recherche d'un partenaire comme un projet, sans en avoir honte Ressources mentionnées dans cet épisode : Sorcières - Mona Chollet Les Sentiments du Prince Charles - Liv Strömquist Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Envoie-moi un message sur Instagram Laisse 5 étoiles sur ton appli d'écoute (c'est gratuit et c'est ce qui m'aide le plus) Écris-moi : [email protected] si tu veux un 2e épisode sur "comment sortir de cette situation et reprendre le pouvoir" Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un matin, tu regardes ta boîte. Celle que tu as mis des années à construire et ta seule envie, c'est que ça s'arrête. Puis tu culpabilises. Si tu as déjà vécu ça, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode solo, je te parle de ce que j'appelle la ligne de douleur : ce point précis où ta croissance et ton bien-être se percutent, où chaque nouveau client, chaque recrutement, chaque palier devient une charge de plus au lieu d'une victoire. Je l'ai vécu dans une boîte qui faisait plusieurs millions d'euros, et je le vois tous les jours chez les dirigeantes que j'accompagne. Je te donne les 4 signaux qui montrent que tu l'as atteinte, les 3 pièges dans lesquels ton cerveau va foncer pour fuir la douleur, et pourquoi tu n'as pas à saboter ta boîte pour retrouver du plaisir et de la liberté. Ce que tu vas apprendre : Ce qu'est la ligne de douleur et comment savoir si tu l'as déjà franchieLes 4 signaux à repérer : l'énergie à plat, l'envie de fuir, le plaisir disparu, le sentiment d'être prisonnière de ta propre boîtePourquoi tu ne gères plus que les urgences (et ce que ça dit de ton épuisement réel)Les 2 croyances qui te gardent coincée, dont l'idée très répandue que "pour réussir, il faut souffrir"Pourquoi ton cerveau te pousse vers les 3 pires décisions quand la douleur dure : vendre, te réinventer en urgence, freiner ta croissanceCe qu'est un Business Frankenstein et comment ta boîte a pu cesser de te ressemblerComment retrouver du plaisir et de la liberté sans jeter à la poubelle ce que tu as construit Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire ce que l'épisode t'a inspiré : [email protected] 5 étoiles et un commentaire sur ton appli d'écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une de mes clientes a organisé un événement pour ses clientes et son équipe. Un moment censé lui faire plaisir : de quoi célébrer, tout le monde réuni autour d'elle, un budget investi pour que ce soit réussi. Sauf qu'elle en est sortie tellement vidée qu'elle a mis des jours à s'en remettre, roulée en boule dans son lit. Ce cycle je le connais bien. C’est un crash. Et si tu connais ce cycle d'énergie énorme suivi d'un effondrement, cet épisode est pour toi. Dans cet épisode solo, je te parle d'un fonctionnement que j'ai longtemps vécu sans comprendre : l'excitation avant un événement, puis le crash total après. J'ai longtemps cru que j'étais simplement introvertie. En creusant les sujets de neuroatypie, j'ai découvert que j'étais autiste et TDAH, et que ces cycles s'expliquaient en grande partie par le fonctionnement de mon cerveau. Pas besoin d'être diagnostiquée pour t'y reconnaître : je te partage les 3 types de déclencheurs qui vident ta batterie, comment les anticiper avant un événement, et comment créer des protocoles de recharge après. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi certains évènements t'épuisent alors qu'ils étaient censés te faire plaisirCe que le cerveau autiste et TDAH a à voir avec le cycle excitation-crashLes 3 types de déclencheurs qui vident ta batterie : le sensoriel, la rigidité et le socialComment réduire l'incertitude avant un événement pour préserver ton énergieLes protections sensorielles concrètes que j'emporte partout (et pourquoi j'arrive toujours pile à l'heure)Mes scripts sociaux pour initier une conversation, dire non et clore un échange sans y penserComment construire un sas de décompression après l'événement pour récupérer vite Ressources mentionnées dans cet épisode : Les bouchons d'oreilles Loop (réglables pour laisser passer les conversations)Le casque Apple pour filtrer le bruitPlaud, le micro qui enregistre et transcrit les réunions Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On répète partout qu'il faut oser se lancer. Mais personne ne dit que le plus dur, c'est d'**oser une fois qu'on a déjà réussi**. Au début, tu n'as rien à perdre : pas de statut, pas d'acquis, pas de standard. Aujourd'hui, avec un business qui tourne et une audience qui te regarde, chaque risque met en jeu quelque chose que tu as mis des années à construire. Dans cet épisode solo, je te raconte pourquoi c'est souvent quand on réussit qu'il faut le plus réapprendre à oser. Je te partage les 4 paris risqués que j'ai pris cette dernière année : arrêter mon offre la plus rentable, repartir solo, investir dans un lieu “pas rentable sur le papier”, et parler publiquement de sujets qui auraient pu me décrédibiliser. Pour chacun, je te dis pourquoi c'était risqué et ce que ça m'a rapporté. Et je termine avec les 3 critères que je vérifie avant de me lancer, plus la leçon que j'ai le plus sous-estimée. Ce que tu vas apprendre : - Pourquoi oser devient plus difficile à mesure qu'on réussit (et ce que ton “standard de réussite” a à voir là-dedans) - Comment j'ai décidé d'arrêter mon bootcamp LinkedIn alors qu'il tournait à plus de 600 000 € de marge sur une seule promo - Pourquoi je suis passée d'un produit ultra scalable à un accompagnement artisanal où je vends mon temps (et pourquoi c'est devenu mon océan bleu) - Ce qui m'a poussée à me séparer d'une grande partie de mon équipe de 40 personnes et la légèreté que ça m'a rendue - Pourquoi j'ai investi plus de 600 000 € dans un lieu que les gourous de l'investissement auraient déconseillé - Comment parler de mon autisme, de mon TDAH et de ma santé mentale est devenu un atout plutôt qu'un risque - Les 3 critères concrets que je vérifie avant de prendre un risque (accepter d'échouer, mesurer les bons indicateurs, me sentir libre) - Pourquoi on ose beaucoup plus quand on n'est pas seule Ressources mentionnées : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ - M'écrire : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai passé 4 jours à Marrakech avec 6 entrepreneuses. Les 2 premiers jours, on n'a rien “produit”. On a réfléchi, et c'est exactement là que leurs visions sont sorties. J'enregistre cet épisode juste après ma 1ère retraite écriture et leadership : le Riad des Patronnes. Je te débriefe ce qui s'y est passé et ce que ça a confirmé : on pense souvent que le leadership tient au charisme, ce truc qu'on a ou qu'on n'a pas. Moi je crois plutôt qu'il tient à la clarté de la pensée, à sa capacité à se structurer. Et ça ne se travaille pas dans le speed d’une journée “normale”. Moi je n'étais pas une leadeuse née, j'étais plutôt du genre à me faire harceler à l'école. Ce qui a changé, c'est le fait de poser ma pensée sur le papier et de l'expliciter. Dans cet épisode, je te raconte les 3 visions qu'on a construites pendant la retraite, une marque de bijoux, une association, du consulting sur la neurodivergence, et je te donne la méthode exacte pour faire pareil chez toi, même sans partir au Maroc. Ce que tu vas apprendre : Pourquoi le leadership n'est pas inné (et à qui profite l'idée qu'il le serait) Comment une marque de bijoux devient un discours contre le racisme et pourquoi ça change tout pour qui t'écoute Ce que font les boys clubs depuis toujours et qu'on n'a jamais appris à faire Pourquoi tu ne trouveras jamais ta vision à froid et la règle d'échauffement que j'applique Comment sacraliser un temps de réflexion sans que la charge mentale s'invite quand même La question que je pose à mes clientes pour les sortir du “je fais juste un petit business” Ce que Kelly Massol dit à la place de “je vends des shampoings” Pourquoi mesurer ta valeur au nombre de tâches abattues te coûte ton leadership Tes prochaines étapes : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Laisser 5 étoiles sur ton application d'écoute Partager l'épisode à une entrepreneuse qui a une vision à expliciter Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est éduquées à être aimées avant d'être respectées. Et ça, ça nous coûte cher : dans notre boîte, dans notre équipe et dans notre propre plaisir à diriger. Dans cet épisode solo, je te parle de notre rapport au pouvoir. Pourquoi la plupart des dirigeantes que j'accompagne ont développé une vraie culture du care et pourquoi ce réflexe finit souvent par les écraser. D'où vient cette tension (la méchante reine, les sorcières), 2 situations concrètes vécues par mes clientes, le système d'oppression que tu finis par reproduire sur toi-même, et 3 exercices pour poser tes limites sans basculer dans la violence. Ce que tu vas apprendre Pourquoi une femme qui pose ses limites est perçue comme “méchante” là où un homme est vu comme un bon managerD'où vient l'imaginaire de la femme de pouvoir “diabolisée” : de la méchante reine aux sorcièresLe balancier dans lequel on est coincées : soit chamallow, soit méchante reineLe paradoxe de la protection : pourquoi faire le travail à la place de ton équipe la dessertPourquoi garder une personne qui ne performe pas peut plomber toute ton équipeComment tu finis par reproduire sur toi-même le système d'oppression que tu voulais fuirLes 3 exercices concrets pour poser tes limites Tes prochaines étapes Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans mon dernier épisode, je t'ai raconté mon année à réorienter mon business. Aujourd'hui, je vais plus loin : je te partage les trois façons les plus rentables de faire évoluer ton activité quand tu sens que quelque chose ne va plus. On commence par les trois indices qui doivent t'alerter : un marché qui change (l'IA, par exemple), ton plaisir qui baisse, ou ta rentabilité qui se dégrade. Puis je te déroule les trois méthodes que j'ai testées sur moi : l'horizontale (vendre un autre produit à la même cible), la verticale (proposer le niveau supérieur à des clientes qui ont grandi), et ce que j'appelle la translation (garder ton produit et ta cible, mais changer l'intérieur de ta boîte pour retrouver de la rentabilité). Et surtout, je te donne les clés pour choisir la bonne méthode selon ta situation, au lieu de te lancer au hasard. Ce que tu vas apprendre : Les 3 signaux qui montrent qu'il est temps de faire évoluer ton businessPourquoi un changement « horizontal » peut te piéger si ton vrai problème est ailleursComment proposer le niveau supérieur à des clientes qui ont déjà réussi (l'exemple PADI et Paul Bocuse)L'enjeu de conversion caché derrière tout modèle en « pyramide »La translation : alléger l'intérieur de ta boîte sans changer ton produit ni ta cibleComment j'ai repackagé mon Pack LinkedIn en abonnement vers une formation vendue en une foisComment choisir la bonne méthode selon l'indice qui t'a alertée Ressources mentionnées dans cet épisode : Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/L'épisode précédent, sur mon année à réorienter mon businessRejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/ Tes prochaines étapes : Recevoir ma newsletter : https://ninaramen.kit.com/f8045b2ec9Rejoindre Les Patronnes : https://www.ninaramen.com/les-patronnes/M'écrire : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.