Advertise on podcast: Maminčin průvodce

V této epizodě podcastu Maminčin průvodce jsme přivítali Nikol Pazderovou z organizace Bellis – komunity žen, které spojuje zkušenost s rakovinou prsu a potřeba vzájemné podpory, sdílení a porozumění. 💬 Povídáme si o tom, jak Bellis vznikl, jakou pomoc nabízí ženám v průběhu léčby i po ní a proč je tak důležité vědět, že na tuto náročnou životní situaci nemusí být žádná žena sama. 💪 Dotýkáme se témat psychické podpory, návratu do běžného života, mateřství, partnerství i toho, jak může komunita pomoci v momentech, kdy je nejhůř. 👩‍👧‍👦 Epizoda je určená nejen ženám, které si samy procházejí léčbou, ale i jejich blízkým – partnerům, rodině a přátelům, kteří chtějí lépe porozumět tomu, čím jejich blízcí procházejí. Poslechnout by si ho ale měli úplně všichni. 🙏 Dozvíte se také, kde hledat pomoc, jak se do komunity Bellis zapojit a proč má sdílení zkušeností obrovskou sílu. 🔗 Více informací o Bellis najdete zde:👉 https://www.bellisky.cz

Plánujete svatbu a už teď cítíte, že je toho nějak moc? 😅V novém díle podcastu Maminčina průvodce si povídám se svatební koordinátorkou Markétou Malíkovou, zakladatelkou projektu Můj sen, o tom, co všechno obnáší příprava svatby – a hlavně, jak si ji užít bez zbytečného stresu. Probraly jsme:✨ co přesně svatební koordinátorka dělá✨ proč se její služby vyplatí✨ jak plánovat svatbu, když už máte děti✨ na co myslet při svatbě v těhotenství✨ jak si zachovat klid a radost z celého dne Pokud chcete, aby vaše svatba byla opravdu „sen“ a ne organizační noční můra, tenhle díl si nenechte ujít 💛 Více o Markétě Malíkové a jejích službách najdete zde:👉 https://www.muj-sen.cz

Porod nemusí být strašák. Může být silným, hlubokým a krásným zážitkem.V tomto díle Maminčina průvodce si povídám s Petrou a Kateřinou z projektu Porod je krásný o tom, jak se na porod připravit tak, aby žena šla do této životní události s klidem, důvěrou a pocitem bezpečí. Dozvíte se:• proč je psychická příprava stejně důležitá jako ta fyzická• jak pracovat se strachem z porodu• jakou roli hraje prostředí, podpora a komunikace• co může ženě pomoci prožít porod vědomě a s respektem k sobě Petra a Kateřina sdílí své zkušenosti, přístup k ženám i praktické tipy, které mohou pomoci každé nastávající mamince cítit se silnější, jistější a připravenější. Pokud toužíte po porodu, na který budete vzpomínat s vděčností a klidem, tenhle díl je přesně pro vás. Více o projektu Porod je krásný najdete na:👉 www.porodjekrasny.cz

V novém díle Maminčina průvodce máme super praktický rozhovor s panem Marcinkem z Giga Lékárna o tom, jak poskládat domácí i cestovní lékárničku, když už máte rodinu. ➡️ Co se dozvíte: Jaké léky a pomůcky mít doma pro běžné situace Co nevynechat v lékárničce na výlety a dovolené Rozdíly mezi potřebami pro miminka, větší děti a dospělé Tipy, na co se často zapomíná Jak mít lékárničku přehlednou a bez stresu 👉 Mrkněte i na praktický blog o tom, co by nemělo chybět v domácí lékárničce, který Giga Lékárna připravila tady:https://www.gigalekarna.cz/blog/co-by-nemelo-chybet-v-domaci-lekarnicce-maminky/ gigalekarna.cz 🎙️ Tenhle díl je tu proto, aby vám dal klid a jistotu, ať už jste doma nebo balíte kufry na cesty – bez zbytečných obav a s jasnými tipy, na které se můžete spolehnout 🤍

V tomto svátečním díle jsme se rozhodli udělat výjimku a pustit vás trochu víc do našeho soukromí. Společně s Ondrou vyprávíme náš příběh – od seznámení na Tinderu, přes první rande, až po otázky, které nebyly vůbec jednoduché. Děkujeme, že jste s námi. 🤍

V dnešním dílu Maminčina průvodce vítám Tomáše Arsova, jednoho z nejznámějších českých hair stylistů. Společně jsme si povídali o tom, jak správně pečovat o vlasy v různých obdobích života ženy – v těhotenství, po porodu, ale i v běžném každodenním režimu. Dozvíte se: - jak často a jak správně mýt vlasy - jaké produkty jsou opravdu potřeba - jak se mění kvalita vlasů v těhotenství a po porodu - jak si nastavit rutinu, která funguje dlouhodobě - proč Tomáš doporučuje barevnou typologii a jak může ženám pomoci v péči o vzhled Tomáš sdílí jednoduché, ale velmi účinné tipy, které pomohou každé ženě cítit se lépe a mít krásné, zdravé vlasy – bez zbytečných mýtů a složitostí. 🎧 Sledujte Maminčin průvodce a nezapomeňte dát odběr, aby vám neutekly další epizody. https://shop.tomasarsov.cz

V tomto díle Maminčina průvodce si povídám s Petrou Pomajbíkovou z mimiPORADNY – maminkou, lektorkou a autorkou srdcem k rodičům i dětem. Na jejích stránkách mimiporadna.cz najdete kromě nabídky kurzů také její jedinečné pohybové karty i knížku, které vznikly jako praktické nástroje pro podporu zdravého psychomotorického vývoje dětí. Petra nám vysvětlí, jak doma jednoduše a hravě podpořit sílu, rovnováhu, koordinaci i sebevědomí dítěte — a to od batolecího věku výš. Pohybové karty nabízejí 70 autorských cviků pro děti od 1,5 do 4 let, přehledně rozdělených podle obtížnosti a podle pomůcek jako overball, softball, obruč, míč nebo šátek. https://www.mimiporadna-online.cz/akce-karty/ Knížka „Hravé cvičení pro děti s Péťou“ je komplexní průvodce psychomotorickým vývojem: s více než 100 cviky, stovkami fotografií a návody, které vás provedou obdobím od narození až po první krůčky — ideální pro rodiče, kteří chtějí dítěti dopřát pevný základ pro zdravý pohybový i psychický vývoj. https://www.mimiporadna-online.cz/akce-kniha-hrave-cviceni-pro-deti/ 🎧 Pokud chcete svému miminku nebo batolku dopřát zdravý start — tělo i duši — a naučit se, jak to zvládnout jednoduše, s radostí a bez stresu, tahle epizoda je právě pro vás.

V této epizodě se potkávám s Anetou z e-shopu Holy Baby – značky, která se zaměřuje na přírodní, „non-toxic“ péči pro celou rodinu, od těhotenství, přes kojení až po péči o dítě. Probereme, na co se zaměřit při výběru kosmetiky a doplňků během těhotenství, jaký mají význam složky pro citlivou dětskou pokožku, a také jak sladit péči o miminko s péčí o sebe jako maminku. ✨🔗 Navštivte e-shop: www.holybaby.cz📌 Čeká vás inspirace, tipy a rozhovor ze zákulisí, jak vzniká značka, která myslí na rodiny i planetu.

V tomto dílu podcastu přivítáme Lucii Kočovou z organizace Úsměv Mámy, s níž se ponoříme do tématu tlaku na dokonalé mateřství. Jak vypadá realita, když perfektní „maminka“ neexistuje? Kdy je čas si říct „potřebuji pomoc“ — a jak tuto pomoc najít? Lucie nám přiblíží, jak organizace Úsměv Mámy funguje, jaké služby nabízí a pro koho je určena.➡️ Více o projektu najdete na: https://usmevmamy.czPřipravte se na upřímný rozhovor plný podpory, inspirace a konkrétních tipů pro každou maminku.

V tomto díle přivítáme Tereza Tetourová z centra LOCIKA (https://www.centrumlocika.cz). Centrum LOCIKA se specializuje na pomoc dětem a rodinám, které zažívají nebo jsou ohroženy násilím v rodině – ať už jde o děti, které násilí přímo zažily, či byly jeho svědky, nebo rodiče, kteří potřebují podporu v tíživé situaci. Společně s Terezou otevřeme témata jako:Jakou podporu centrum nabízí. Co konkrétně dělat, pokud maminka nebo rodina prochází domácím násilím či konfliktem – jak se obrátit o pomoc, co očekávat, jak podporovat dítě v takové situaci. Jak můžou maminky, rodiče či rodiny využít služby centra: kontakty, co znamená „dětské advokační centrum“, jak se řeší citlivě spolupráce s rodiči. Inspirace pro maminky, které hledají podporu – nebo samy chtějí být silou pro své dítě: jak posílit rodičovské kompetence, jak rozvíjet bezpečné rodinné prostředí.

Těhotenství a porod změní ženské tělo – a s ním často i to, jak se v něm cítíme. Některé maminky po čase zatouží po tom, „cítit se zase jako já“. O tom, kdy má smysl uvažovat o plastickém zákroku, jak probíhá abdominoplastika břicha, plastika prsou nebo tzv. Mama Makeover, a co všechno obnáší návrat k sobě, jsme si povídaly s MUDr. Vanesou Lovětínskou z ABClinic.👩‍⚕️ Jak dlouho po porodu lze zákrok podstoupit?❤️ Proč není hanba chtít se ve svém těle cítit znovu dobře?🕊️ A co všechno je dobré vědět, než se žena rozhodne pro operaci? Otevřeně, bez filtru, s respektem.🎧 Poslouchej nový díl podcastu Maminčin průvodce. https://abclinic.com

V dalším díle podcastu Maminčin průvodce jsme si povídali s Ing. Adélou Minks Šaškovou, Ph.D., odbornicí z kliniky UNICA, o tématu, které se týká stále většího počtu párů — plodnosti a asistované reprodukce.Rozebrali jsme, kdy je vhodné začít řešit problémy s početím, jaké možnosti dnes nabízí moderní medicína, co obnáší proces IVF (in vitro fertilizace), ale i jak funguje mrazení vajíček jako prevence do budoucna.Dozvíte se také, jak podpořit plodnost přirozenou cestou, kdy vyhledat odborníka a jaké jsou nejčastější mýty kolem asistované reprodukce. 🎙️ Epizoda přináší otevřený, srozumitelný a citlivý pohled na téma, o kterém se často mlčí – a přitom může být klíčem k naplněnému rodičovství. www.unica.cz

V této epizodě Maminčina průvodce jsme si povídaly s porodními asistentkami z porodnice Hořovice. 👩‍⚕️ Dozvíte se: ✨ jak rozpoznat první známky blížícího se porodu ✨ kdy je ten správný čas vyrazit do porodnice ✨ jak funguje příjem a jaká péče čeká rodičky v Hořovicích ✨ jak probíhá porodní proces krok za krokem a co může maminkám usnadnit průběh porodu ✨ čím je porodnice Hořovice specifická a co nabízí maminkám a jejich miminkům Pokud se připravujete na porod nebo zvažujete, kde rodit, tato epizoda vám pomůže zorientovat se a přiblíží atmosféru i péči v Hořovické porodnici. 🤰💛 🎧 Poslechněte si epizodu a připravte se na porod s klidem a jistotou. Zaujaly Vás porodní asistentky a porodnice Hořovice? Pak se podívejte na jejich web! https://www.porodnicehorovice.cz

Domácí násilí není jen fyzické. Může být psychické, ekonomické, sociální… a často ho ženy dlouho nevnímají nebo si ho nechtějí připustit.V tomto díle si povídáme s Ditou Veselskou z organizace Bílý kruh bezpečí, která se dlouhodobě věnuje pomoci obětem domácího násilí. 👉 Dozvíte se: Jak poznat, že to, co se děje doma, už není “běžná hádka” Jaké formy domácího násilí existují a jak se projevují Jak překonat strach a rozhodnout se odejít z násilného vztahu Kam se obrátit o pomoc a jak funguje podpora Bílého kruhu bezpečí Jak reagovat, pokud máme podezření, že násilí zažívá někdo v našem okolí 💛 Pokud vy nebo někdo z vašeho okolí zažíváte domácí násilí, neváhejte se obrátit na Bílý kruh bezpečí:📞 Nonstop linka: 116 006 (zdarma a anonymně)🌐 www.bkb.cz 📢 Sdílejte tento díl dál – může pomoci těm, kteří to nejvíce potřebují.

🎙️ Vývoj řeči u dětí - s Veronikou Veverovou, klinickou logopedkouJak poznat, že je ve vývoji řeči něco v nepořádku? 🤔Jaké jsou nejčastější vady řeči a kdy už je čas vyhledat odborníka? 👩‍⚕️Dozvíte se také, kam se obrátit pro pomoc a proč se Veronika sama rozhodla věnovat logopedii. 💛Tento díl je plný praktických rad i inspirace pro všechny rodiče, kteří chtějí podpořit své děti na cestě k plynulé a zdravé řeči. ✨📍 Více o Veronice najdete zde: 🌐 Web: https://www.logopedieveverova.cz📸 Instagram: @logopedieveverova