Advertise on podcast: 麥菜阿姨

threads 上有人說吃膠原蛋白會養大腫瘤 膠原蛋白到底是不是智商稅？ 我的答案：是也不是 因為關鍵在你的腸胃 ✨ 櫻花小鮮熱（ RO 淨熱飲 P0532） https://sakuratw.io/7HfkL 用了幾個月下來真的好喜歡定量、定溫、瞬熱功能 我可以無腦把水壺放著去做自己的事 如果你跟我一樣也是時間管理大師 推薦這一台給你！ 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

總是很累、皮膚不穩、腸胃卡卡，健檢報告卻都正常？ 這集邀請到越功能醫學診所陳君琳院長✨ 從自己減重 25 公斤的經驗聊起 拆解慢性發炎的四種體質：腸胃道型、壓力型、代謝型、恢復型 也聊到吃魚油夠不夠、為什麼有人打瘦瘦針沒效 還有停針後怎麼不復胖！ ✨名醫的抗發炎體質調節術 https://sat.cool/course/216 ✨越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師 https://reurl.cc/jVZ1QM 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

吃了保健品還是睡不好 可能是你根本沒發現自己壓力早就爆表 調控失衡的人可以去做個自律神經檢查 去了解自己身體到底出了什麼問題 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

這集來回答大家對增肌減脂的問題 從重訓有氧怎麼選、不想算熱量怎麼估 聊到增肌卻只長脂肪的原因 如果全部做了還是瘦不下來 可能該看的就不是熱量了 ✨ iHerb 首購輸入【WELCOME7】 享 7 折 ✨ Doctor’s Best 全品項輸入【DRB7Q4】享 8 折（10/1-12/31） https://iherb.prf.hn/l/y8da3xw/ 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

每天站上體重計找安全感 本身就已經是一種癮 你看見朋友被罵別人胖 那為什麼別人罵你你卻接受卻內耗？ 42:18 講的是 S4 EP.6 緊急瘦身戰 https://reurl.cc/dOl562 ✨ 營養師小麥單次預約 LINE https://lin.ee/hke8SRr ✨ Mypoint 麥點 LINE https://lin.ee/kbIxVl7 ✨ 麥 home LINE https://lin.ee/p2S2d3k 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

飲食算得超細、一週練五天肌肉還是長不出來？ 增肌卡關有可能是消化或訓練內容出了問題 吃進去的營養沒被吸收再努力也是白練 或是你的訓練根本沒用腦在訓練！ ✨ 麥點功能醫學檢測問卷 https://reurl.cc/xeX6Y4 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

練壯真的要先變胖嗎 重量一直進步 InBody 卻說肌肉掉了 小鳥胃吃不下該怎麼辦 這集我們來回答大家對增肌減脂好奇的問題 ✨ 麥點紅心芭樂綠茶蛋白 https://reurl.cc/900VkX 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

先呼籲大家不要為了減肥不吃早餐！ 雖然這一集講很多傳統早餐店的營養重災區 但也沒有都不能吃！你喜歡就吃！ 只是我會教你怎麼讓那一餐及格一點 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

為了省三千塊麻醉費硬著頭皮做無麻醉胃鏡 那根管子多粗到現在我都忘不掉：） 這集也聊了最近做的酷酷檢測－Ready Gen 基因檢測 因為基因不會改變 所以這份報告其實就像一份自己的身體使用說明書（可以驗180 種基因特質！） 做一次就能作為長期調整飲食、運動與生活習慣的參考 像心臟相關的家族遺傳史、重度乳糖不耐，連愛不愛吃香菜都測得出來 推薦給對自己的身體好奇的你們啦！ 瑞迪健康集團 Ready Gen ✨ 官網：https://reurl.cc/NO02Op 基因檢測套組：https://reurl.cc/LeA2ey 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

夏天狂流汗就等於有運動，荒謬！ 這集聊運動飲料什麼時候該補 抽筋的原因可能是什麼 還有防曬包緊緊的人會對身體造成什麼影響 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

室友在旁邊發燒盜汗一整晚 我睡同一張床卻完全沒事 可以這樣是因為靠平常的飲食、運動的累積 還是擋不住的話就會吃高劑量的保健品急救 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

網路上說洗雞肉會讓沙門氏菌噴得到處都是 但我的答案可能不一樣！ 這集還聊雞蛋該不該洗、豬肉為什麼要煮到全熟 以及生熟食砧板與刀子為什麼非分不可 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn

看到食物添加物就不能吃？！ 便利超商就是為了方便存在 如果要健康你就自己煮！ 知道哪些食物適合、不適合你就好 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX -- Hosting provided by SoundOn

今天來聊為什麼皮質醇總被覺得很糟 跟咖啡有什麼關係 運動完睡不著、超好睡的差別 以及你到底適不適合補充 GABA ✨ Base&u GABA 無乳糖芝麻牛乳 全台 7-ELEVEN 8/31 前任選兩件機能牛乳 就可以玩飲料抽抽樂最低 0 元 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX -- Hosting provided by SoundOn

終於被我遇到大忙人阿元了 本來主題是便利商店營養 但碰到他就會不自覺延伸到外太空去 像是工作啊、自我提升啊等等的人生觀 今天用營養之外的主題來激勵大家一下🤣 ▶︎ 阿元 https://www.instagram.com/medicathon_yuan/ 加入 智抗糖 LINE 官方帳號： https://www.health2sync.com/links/qdkl3c 購買 8 週 CGM 減重計畫 輸入折扣碼「CYY」享免運與 200 元折扣優惠 訂購其他產品，單筆訂單可折抵 120 元運費 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX -- Hosting provided by SoundOn