Wir sinds, die Dicken vom Tollkühn-Podcast. Weil wir, Ramon und Max, die fixe Idee hatten gemeinsam abzunehmen haben wir uns gedacht, was motiviert und mehr als ein Podcast und unsere wunderbare Community? Eben, nix! Darum gibt's jetzt monatlich unseren Abspeck-Podcast. Und wir freuen uns über jeden, der uns mit Rat zur Seite steht, oder selber in unserer Community die Motivation und Hilfe findet, etwas positiv zu verändern. Wie immer bei uns; kein Shaming, kein Hass, keine Fiesigkeiten (außer zwischen Ramon und Max ,die dürfen sich ärgern!) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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"Pumpen" - 9. Monat

2026/01/26

Uns gibt es noch und wir sind munter dabei! Der Dezember war ein Reinfall, der Januar dafür umso besser Wir geben ein Update dazu wie es bei uns gerade läuft! Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Wir sind der heiße Brei" - 7. Monat

2025/11/20

Ramons Sling Trainer Set HIER https://amzn.to/4nyZmIg Ramons Fehlkauf HIER https://amzn.to/46NlhV4 Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivation aus Mittelerde

2025/10/11

Gegen das kleine Tief gibt es ein bisschen Motivation aus Mittelerde! Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Speckersatz" - 6. Monat

2025/10/03

Crunchtime ist vorbei! Nach nur zwei Wochen melden wir uns zurück, zusammen mit euren Wortmeldungen und unseren Plänen für 2025. Startet gemeinsam mit uns in den letzten Abschnitt des Jahres; denn wir legen das Fundament für die Reise in 2026! Ramons Sling Trainer Set HIER https://amzn.to/4nyZmIg Ramons Fehlkauf HIER https://amzn.to/46NlhV4 Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Crunchtime mit Heidelbeeren" - 5. Monat

2025/09/14

Pressen Leute, ihr müsst pressen! Heute erklären wir euch, wie wir aus Kohle Diamanten machen - und das meinen wir nicht nur als Metapher! Wir berichten euch von unseren September und August und wagen einen kleinen Ausblick in die Zukunft! Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Die Gurke fotografieren" - 4. Monat

2025/08/07

Etwas verspätet erzählen wir euch im August von unseren Fortschritten, Rückschlägen, dem aktuellen Stand und warum Arbeit auch Sport sein kann. Davon ab haben wir natürlich noch ein Thema im Gepäck: AI, Apps und moderne Technik im Kampf gegen die Kilos - Fluch oder Segen? Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Gib mir Motivation!" - 3. Monat

2025/07/03

Der dritte Monat bricht an und wir berichten von Rückschlägen und Erfolgen! Und von Rückschlägen die im Rückspiegel dann gar nicht mehr so wirklich wie Rückschläge aussehen! Wir machen jedenfalls munter weiter und freuen uns, dass ihr uns immer noch auf der Reise begleitet. Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Sexy Kalender Shooting" - 2. Monat

2025/05/31

Wir sind Max und Ramon und starten heute eine gemeinsame Reise. Das Ziel: Gewichtsverlust. Wir wollen uns in den nächsten Monaten mit dem Thema Abnehmen, Fitness und Gesundheit beschäftigen. In dieser ersten Folge geht es um unseren Ausgangspunkt und unser Vorhaben. Falls ihr Lust habt uns auf dem Weg zu begleiten, dann hört rein, Folgt dem Podcast auf allen Plattformen und kommt auf unseren Discord. Instagram: @buddyquest.podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: https://discord.gg/hobbithoehle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Massephase ist vorbei!" - 1. Monat

2025/05/01