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Parole che uniscono, parole che separano.  In questo podcast impari a comunicare meglio per vivere relazioni più autentiche — con te stesso e con gli altri. Ogni episodio ti guida con esempi reali, spunti pratici e dei semplici esercizi per allenare la tua comunicazione ogni giorno.  Assertività, ascolto, empatia, persuasione, gestione dei conflitti e public speaking: tutto spiegato in modo semplice. Una parola alla volta, cambia il tuo modo di relazionarti.  Premi play e inizia il viaggio.

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Check latest episodes from Dillo Meglio podcast

Le conversazioni difficili. Quando devi dire ciò che l'altro non vorrebbe sentire

2026/01/15

Dire qualcosa che, già sappiamo, farà male è uno dei compiti più difficili del nostro lavoro e anche nelle relazioni personali. In questo episodio, parliamo di come affrontare conversazioni difficili imparando a dire ciò che va detto, con rispetto e coraggio.

Parole e neurochimica: cosa è meglio dire e cosa non dire, sempre

2026/01/08

Le parole non sono solo parole: sono chimica. Cosa succede nel cervello quando parliamo? Quali frasi attivano stress e quali generano benessere? Cosa è meglio dire (e non dire) sempre? Per prenderti cura di te e delle relazioni, una parola alla volta.

La de-escalation nei conflitti. Spegnere il fuoco prima che divampi

2025/12/29

Riconoscere i primi segnali di tensione prima che una discussione degeneri, usando 4 mosse pratiche ispirate alla Comunicazione Non Violenta. Per parlarsi meglio, anche quando è difficile.

Come condurre riunioni che decidono in 15 minuti. Decidere in pochi minuti? Sì, è possibile

2025/12/18

Riunioni infinite e zero decisioni? Le riunioni efficaci in cui si riesce a prendere delle decisioni, si possono fare anche in soli 15 minuti. Meno tempo sprecato, più chiarezza per tutti... basta sapere come fare!

Come parlare con chi non la pensa come te. Disaccordo senza dramma

2025/12/11

Non è l’opinione diversa a creare conflitto, ma come la gestiamo. In questo episodio ti mostro un metodo per confrontarti con rispetto anche quando l’altro la vede diversamente

Come rispondere a domande scomode con eleganza. 5 vie d'uscita eleganti

2025/12/04

Alcune domande non sono semplici curiosità: sono invasioni di privacy che ci mettono in difficoltà. In questo episodio scopri 5 vie d’uscita eleganti per rispondere a domande indiscrete senza essere scortese e senza dire ciò che non vuoi dire

Come gestire chi comunica in modo passivo-aggressivo. Il passivo-aggressivo: decifrare cosa dice quando non dice

2025/11/27

La comunicazione passivo-aggressiva non ti attacca, ma ti logora con silenzi e ambiguità. In questo episodio scopri come riconoscerla e gestirla senza più sentirti a disagio.

Come gestire clienti difficili. La tua guida alla calma olimpica

2025/11/20

Gestire clienti difficili non è questione di pazienza: è una competenza. Vediamo perché alcuni clienti diventano aggressivi, pretenziosi o lamentosi e come rimanere professionali senza perdere energia, lucidità e rispetto.

Come gestire chi ti interrompe continuamente

2025/11/13

La tecnica del semaforo per chi non ti fa finire le frasi Ti interrompono sempre? In questo episodio ti spiego la tecnica del semaforo per gestire chi ti parla sopra senza diventare aggressivo. Scopri perché le interruzioni minano il rispetto, come rispondere con classe (e fermezza) e come riprenderti il diritto di essere ascoltato.

⁠Come dare un feedback al tuo capo

2025/11/06

Hai qualcosa da dire al tuo capo ma hai paura delle conseguenze? Questo episodio è per chi vuole parlare anche a chi sta sopra… senza finire nei guai. Ti presento gli errori da evitare e cosa dire quando serve coraggio accompagnato da una buona strategia.

Come dare un feedback a un collaboratore. Il feedback che fa crescere (non quello che fa scappare)

2025/10/30

Dire a qualcuno che qualcosa non va non deve per forza rovinare il clima o ferire. Scopriamo allora come dare feedback costruttivi usando il metodo SBI — Situazione, Comportamento, Impatto — e come trasformare un momento scomodo in un’occasione di crescita vera.

Come comunicare per delegare. Delegare senza sembrare un dittatore (o un supplicante)

2025/10/23

Delegare è molto più che “dare un compito”: è costruire relazioni di responsabilità e rispetto, ma spesso ci sentiamo in bilico tra sembrare autoritari o troppo accondiscendenti. In questo episodio vediamo un metodo in 5 passi per delegare efficacemente e senza fraintendimenti.

Come chiedere scusa e come rimediare. Scuse che riparano davvero

2025/10/16

Tutti sbagliamo. Ma non tutti sappiamo chiedere scusa nel modo che conta. In questo episodio scopriamo come trasformare un “scusa” qualunque in un gesto che ripara davvero. Perché le scuse non servono a chiudere una ferita, ma ad aprire di nuovo un legame.

Come spegnere i conflitti che possono nascere su WhatsApp. La regola delle 24 ore

2025/10/09

Su WhatsApp, le parole viaggiano senza tono, senza sguardo, senza contesto. In questo episodio scopri perché nascono tanti fraintendimenti e come evitarli con la regola delle 24 ore. Per salvare relazioni importanti… con un po’ di attesa in più.

⁠Le domande che aiutano a capire - L'arte di fare le domande giuste

2025/10/02

In questo 1° episodio della seconda stagione di Dillo meglio vediamo quali domande evitare e quali invece usare per trasformare una conversazione in un dialogo autentico. Perché la vera comunicazione non nasce dalle risposte giuste… ma dalle domande giuste.