Werben im Podcast: ÜBERsLEBEN – Geschichten übers Leben und von Überlebensstrategien

Die finale Folge ÜBERsLEBEN - Nicole und Anke sagen Danke. Danke an alle, die dieses Projekt bereichert haben durch Expertise und Geschichten teilen. Danke an alle, die im Hintergrund unterstützt haben. Danke an alle, die unserem Projekt ein offenes Ohr geschenkt und Interesse gezeigt haben. Wir hoffen, dass die Reorientierung im Raum und der Marienstein-Moment unsere Zuhörenden auch über das Projektende hinaus begleiten. Herzliche Einladung auch die in den vergangenen Wochen erfahrenen Stressreduktionsmechanismen als einen kleinen Notfallplan für die Hosentasche mit in den Alltag zu übernehmen. Wer mehr über die Arbeit des Malteser Hilfsdienst erfahren möchte, folgt auf Instagram @malteserdeutschland oder @malteser_kreis_ahrweiler.

Nicole und Anke begrüßen in ihrer vorletzten Folge ÜBERsLEBEN Dr. Uwe Rieske. Er ist Pfarrer, Seelsorger, Autor, Dozent und begleitet Menschen nach Katastrophen und Unglücksfällen. Zuletzt war er Seelsorger für Soldatinnen und Soldaten der Bundeswehr und teilt mit uns, was in schwersten Situationen helfen kann. Ihm selbst hilft es bei belastenden Eindrücken, dass er in seinem Leben so verortet ist, wie er ist: getragen durch eine große Familie, den Familienhund Cleo und in der Natur. Er ist sich sicher, dass jeder Mensch für sich tief im Innern weiß, was er oder sie braucht. Das Umfeld kann unterstützen, in dem es da ist, zuhört, achtsam ist und die Menschen so zu nehmen wie sie sind. Wichtige Faktoren sind Zeit geben und keine Ratschläge geben, sondern authentischen und wertfreien Kontakt anzubieten. In diesem Zuge sprechen Nicole, Anke und Uwe auch über Rituale und die Bedeutung von Jahrestagen. Uwes persönlicher, praktischer Anker ist es, einen Holzengel in der Tasche zu spüren, der ihn in der Erinnerung auch mit anderen Menschen verbindet. Für weitere Informationen folge uns auf Instagram unter malteser_kreis_ahrweiler.

Nicole und Anke begrüßen in der aktuellen Podcastfolge Heiko Marquardsen. Heute ist er leitender Pfarrer und er berichtet, wie er schon in jungen Jahren lernte immer wieder auf sein Bauchgefühl zu hören, welches ihn zu seiner Lebensaufgabe geführt hat. Über das Interesse an den Fächern Geschichte und Theologie, an wahren Geschichten und zwischenmenschlicher Verbindung landet er folgte er seiner Berufung und wurde Pfarrer. Geleitet und begleitet haben ihn bereichernde Begegnungen mit Menschen, Haltgebendes aus der Bibel und die Kraft seines Glaubens. Besonders mag er die Geschichten aus der Bibel, in denen man sich als Mensch selbst wiederfinden kann. Er begleitet mit seinem Wissen und einem offenen Ohr Menschen von der Taufe bis zum Abschied vom Leben. Wer Heiko ein Stück auf seinem Lebensweg begleiten möchte, findet ihn als Podcaster im Podcast 'Lehrertochter und Zimmermannssohn'. Weitere Informationen zu unserer Arbeit im Landkreis Ahrweiler findest du bei Instagram unter malteser_kreis_ahrweiler.

In dieser bewegenden Podcastfolge sprechen Anke und Nicole mit Frauke Weller über Herkunft, Prägung und die leisen, aber nachhaltigen Veränderungen, die ein Mensch im Leben bewirken kann. Im Mittelpunkt steht die Geschichte von Fraukes Vater – aufgewachsen in einer mittellosen Familie mit sieben Kindern, geprägt von Nachkriegszeit, Bildungsaufstieg, politischem Engagement und einem tiefen Freiheitsgedanken. Trotz vieler Herausforderungen, die das Leben ihm stellte, hat er immer versucht, Verantwortung zu übernehmen und etwas zu gestalten – für seine Familie, seine Stadt und seine Umwelt. Frauke erzählt von einer Kindheit, in der Naturverbundenheit, soziales Engagement und der Mut, nicht zu jammern, sondern zu handeln, vorgelebt wurden. Sie spricht offen über die auf und Abs und darüber, wie sich am Lebensende neue Facetten eines Menschen zeigen können. Das Abschiednehmen am Lebensende im Hospiz, sein friedliches Gehen und die kleinen Geschenke der letzten Gespräche werden zu kostbaren Momenten, wie einem Ausflug mit dem Malteser Herzenswunsch-Krankenwagen. Frauke berichtet auch über ihren eigenen Weg: über Projekte im Kleinen, die Menschen stärken – besonders nach der Flut im Ahrtal. Sie berichtet von Solidarität, Engagement und vom „Kajaklächeln“ der Kinder und Erwachsenen, die sie begleitet. Eine Folge über Trauer und Hoffnung, über das, was im Leben wirklich zählt – und darüber, dass jeder Mensch mit kleinen Gesten Bedeutung schaffen kann. Weitere Informationen zu unserer Arbeit erfahrt ihr bei Instagram unter malteser_kreis_ahrweiler und zur Arbeit der Kolleginnen und Kollegen rund um den Herzenswunsch-Krankenwagen gibt es hier: https//:www.malteser.de/herzenswunsch-krankenwagen.html

In der heutigen Folge begrüßen Nicole und Anke Frau von Boeselager als Gästin im Podcast. Frau von Boeselager ist Theologin und im Ahrtal zu Hause und hat uns eine Geschichte aus dem Jahr 2016, die sie sehr berührt und in ihrem Glauben bestärkt hat. Es geht um eine Begegnung zwischen zwei Frauen. "Die Wirklichkeit der Anderen in unser Herz zu nehmen", dies ist ihre "Mission possible" um Liebe, Güte und Menschenfreundlichkeit zu leben. Dies ist ihr auch in den Tagen und Wochen nach der Flut zu Teil geworden. Der Glaube trägt sie, so dass sie helfen und für andere da sein kann. Gemeinsam sprechen wir auch über die Marienstein-Momente, die wir in diesen Podcastfolgen sammeln. Weitere Informationen zum Engagement der Malteser erfahrt ihr unter www.malteser.de.

In dieser Podcastfolge geht es um traumatische Erlebnisse im Zusammenhang mit der Flutkatastrophe 2021. Anke und Nicole sprechen mit Dr. Katharina Scharping, Chefärztin der Dr. von Ehrenwall’schen Klinik und Leiterin des Trauma Hilfe Zentrums im Ahrtal, über die anhaltenden psychischen Folgen der Flut. Viele Betroffene erleben eine "kumulative" Traumatisierung, bei der weitere Krisen wie finanzielle Sorgen, Herausforderungen mit den Baustellen, Konflikte in Beziehungen oder die Entwicklung der globalen Ereignisse hinzukommen. Das Trauma Hilfe Zentrum in Lantershofen bietet niedrigschwellige und anonyme Unterstützung an – unabhängig von der Art der Belastung. Dazu gehören Beratung, Psychoedukation zu den Themen Trauma und PTBS, Strategien zur Stressregulation, Weitervermittlung in Therapie, sowie praktische Hilfe sowohl im Einzeln- als auch Gruppenangebot. Nicole, Anke und Frau Dr. Scharping thematisieren auch den Zusammenhang von Trauma und Sucht. Information zur Arbeit des Trauma Hilfe Zentrums gibt es hier: www.thz-ahrtal.de. Wir freuen uns über ein Like, Share und Feedback unter [email protected].

In der heutigen Folge dürfen wir Herrn Dr. Christoph Smolenski, Geschäftsführer der Dr. von Ehrenwallschen Klinik, zum Gespräch begrüßen. Er ist Facharzt für Neurologie und Psychatrie, psychosomatische Medizin und Psychotherapie und definiert für uns die Begriffe der posttraumatischen Belastungsstörung, Trauma und Depression. Wir erfahren von unterschiedlichen psychotherapeutischen Methoden und den unterschiedlichen Bedingungsfaktoren für psychische Erkrankungen. Herr Smolenski berichtet vom Wiederaufbau des Klinikbetriebs nach der Flut 2021. Und aus persönlicher Erfahrung rät er wann immer möglich für einen guten Umgang mit sich selbst zu sorgen. Frei nach dem Motto: "Herr, lehre mich die Kunst der kleinen Schritte!" Weitere Informationen zu unserer Arbeit im Landkreis Ahrweiler gibt es bei Instagram unter malteser_kreis_ahrweiler. Wir freuen uns über ein Like und das Teilen unserers Podcast.

Im Gespräch begrüßen Anke und Nicole heute Laura. Laura berichtet von der intensiven Zeit nach der Flut im Sommer 2021, vom Wiederaufbau ihrer Heimat und weiteren Schicksalsschlägen, die es für sie und für ihre Familie zu tragen galt. Sie berichtet von ihrer "Berg- und Talfahrt durchs Leben". Sie sucht sich Hilfe, beginnt sich Zeit für Yoga zu nehmen und sucht sich einen Therapieplatz, um all das Erlebte aufarbeiten zu können. Sie beschreibt, wie sie in ihrer Therapie Unterstützung bekommt, um ihre gemachten Erfahrungen zu sortieren und gewinnt ihr Vertrauen in ihr Baugefühl zurück. Gestärkt aus dieser Erfahrung schließt sie sich einer Projektgruppe in Ahrweiler an und in Kooperation mit der Dr. von Ehrenwall'schen Klinik entsteht ein kostenfreier E-learning-Kurs, der informiert zum Thema Stressverarbeitung und bietet Impulse zur Resilienzstärkung. Informationen zum E-Learning-Kurs gibt es unter [email protected]. Weitere Informationen zu unserer Arbeit gibt es unter www.malteser-aw.de.

Heute teilt Ordensschwester Simone mit Nicole und Anke ihre Geschichte wie sie ins Ahrtal gekommen ist. Sie ist Ordensmitglied der Gemeinschaft Congregatio Jesu und hilft Menschen ihre Beziehung zu Gott zu finden und zu klären. Auf der Suche nach einer neuen Aufgabe, in welcher sie ihre Talente ausleben kann, ergaben sich während ihrer Exerzitien mehr Fragen, wie Antworten. Sie ging in den Austausch mit ihrem Umfeld und beschäftigte sich mit dem Gedanken 'auf die Walz' zu gehen. Dieser Prozess des 'Brütens' dauerte ein Jahr und fügte sich am Ende zusammen: Simone zieht in den Landkreis Ahrweiler und arbeitet flexibel dort, wo sie Menschen erreichen und ihnen eine Stütze sein kann. Sie begleitet gerne Begegnugnsorte mit dem, was es am Meisten braucht: Ein offenes Ohr und ein Herz. Mal einen Impuls setzen. Eine zugewandte Gesprächspartnerin sein und sich Zeit nehmen. So begleitet sie auch das Projekt der Waschbar in Bad Neuenahr. Für sie ist klar, dass es für sie bald weitergeht und sie weiterziehen wird zu der nächsten Aufgabe, die auf sie wartet. Denn alles hat seine Zeit. Weitere Informationen zur Arbeit der Malteser im Landkreis Ahrweiler erhälst du bei Instagram unter malteser_landkreis_ahrweiler.

Heute nimmt Manuela uns mit in ihre ganz persönliche Geschichte. Sie spricht mit Nicole und Anke über unerwartete Schicksalsschläge, Krankheit, den Verlust ihres ungeborenen Kindes und den Tod ihrer Mutter und vor allem von dem, was sie durch diese Zeiten getragen hat. Manuela arbeitet als katholische Gemeindereferentin im Ahrtal und berichtet darüber, dass sie trotz damaliger Zweifel am Leben und am Glauben ihre eigenen Fragen in ihrem Wirken "den Menschen näher gebracht" hat. Sie hat gelernt sich auf ihr Bauchgefühl zu verlassen, denn so vieles ist zwischen Himmel und Erde nicht erklärbar. Den Mut über die persönlichen Schicksalsschläge sprechen zu können, sieht sie heute als Türöffner um anderen Menschen beistehen zu können. Sie wirbt dafür, das Umfeld vor seiner gesamten Geschichte zu sehen und das Leben als Geschenk zu betrachten. Hilfe bei Verlust eines ungeborenes Kindes gibt es bei Beratungsstellen, wie Donum Vitae, Pro Familia und regionalen Lebensberatungsstellen. Wir freuen uns über ein Like und eine Weiterempfehlung.

Im Interview dürfen wir heute Frau Prof. Dr. Daniela Braun der Hochschule Koblenz begrüßen. Sie ist Erziehungswissenschaftlerin und bildende Künstlerin und forscht zum Thema Resilienz und wie die Möglichkeit zum künstlerischem Ausdruck von Kindern und Jugendlichen hier hilfreich sein kann. Wir thematisieren, wie Erwachsene herausfordernde Themen mit Kindern besprechen und wo Erziehungs- und Sorgeberechtigte weiterführende Hilfen finden können, wenn es Unterstützung bedarf. Kreatives Arbeiten hilft, nicht nur schwer traumatisierte Kinder eine Ausdrucksform ohne Worte einen Ausdruck zu finden um nicht benennbare Eindrücke ausdrücken können. Es gibt vielerlei Ventile um starke Emotionen rauszulassen. Für Erwachsene geht es immer darum Raum zu schaffen, in welchem sich Kinder und Jugendliche wiederfinden können. Auch für Fachkräfte gibt es in diesem Podcast ein Angebot. Die Hochschule Koblenz bietet im Rahmen des Weiterbildungsmasterstudiengangs MAX- Master für Kindheits- und Sozialwissenschaften eine Qualifizierung im Bereich Traumapädagogik an. Hört rein, lasst uns ein Like da und wendet euch bei Fragen an [email protected].

Heute teilt unsere Gästin Sarah Roulands ihre Expertise aus dem Bereich der Psychosozialen Notfallversorgung (PSNV) mit uns. Sie ist von Hause aus Psychologin und Stabsstellenleiterin der Stabstelle PSNV und Changemanagement im Landesamt für Brand- und Katastrophenschutz Rheinland-Pfalz. Wo und wie kann man seelische Unterstützung nach schwerwiegenden Ereignissen erfahren? Welche akuten oder langfristigen Belastungssymptome können auftreten? Sarah Roulands berichtet von der Möglichkeit der Prävention, der Akuthilfe, sowie der mittel- und langfristigen Versorgung psychischer Belastungen von Einsatzkräften, Augenzeugen und Betroffenen, sowie deren Angehörigen nach dem Erleben einer Notfallsituation. Im Gespräch mit Nicole und Anke wird auch thematisiert, was hilfreich sein kann, um Belastungssituationen gut zu begegnen. Weitere Informationen zur Arbeit des Landesamtes bekommt ihr beispielsweise über Instagram unter lfbk_rlp. Weitere Informationen zu unserer Arbeit findet ihr ebenfalls bei Instagram unter malteser_landkreis_ahrweiler.

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf die Flutkatastrophe im Ahrtal. Oliver ist zu Gast im Gespräch mit Nicole und Anke und berichtet uns seiner persönlichen Geschichte vom Tag des 14. Juli 2021. Der Tag startete, wie jeder andere auch. Im Verlauf des Nachmittags wird klar, es ist nicht einfach nur Regen. Seine Lebenspartnerin, die Haustiere, die Nachbarn und Oliver flüchten sich auf den Speicher. Das Ausmaß der Naturgewalt lassen sich bis heute kaum in Worte fassen, sagt er. Oliver wird in dieser Nacht aus dem Haus gespült und muss, gestrandet an einem Brückenpfosten, erleben, wie das gesammte Haus von den Wassermassen mitgerissen wird. Was er nicht weiß, seine Liebsten sind mit dem Dach, wie auf einem Floß, an ein Nachbarhaus angespült und gerettet worden. Am anderen Tag wird Oliver, nur mit einem Bademantel bekleidet, von seinem Zufluchtsort durch einen Helikopter gerettet. Er berichtet von den Tagen danach und der Verletzung, welche er davon getragen hat. Auf Spaziergängen sucht er heute regelmäßig den Platz aus der Flutnacht auf. Das Erleben der Katastrophe hat seine Prioritäten im Leben geändert, die kleinen Dinge haben einen anderen Stellenwert bekommen. Hört rein, lasst uns ein Like da und wendet euch bei Fragen gerne an [email protected].

Nicole und Anke begrüßten bereits im Mai in ÜBERsLEBEN eine neue Gästin. In dieser Folge lernen wir viel über das Leben einer Weinkönigin und die damit verbundene persönliche Geschichte von Theresa. Sie trug 2015/2016 die Krone der Burgundia, der Weinkönigin in Ahrweiler und wurde im folgenden Jahr Ahrweinkönigin. In diesem Amt repräsentierte sie den Ahrwein, seine Winzer und Winzerinnen, sowie die Weinorte deutschlandweit und auch international. Heute ist sie Gästeführerin, denn sie ist in die Fussstapfen ihres Großvaters gestiegen, welcher als erster Gästeführer im Nachtwächtergewand durch die dunklen Gassen von Ahrweiler zog, und liebt es heute ihre Heimat den Gästen und Besuchenden näher bringen zu können. Wer Theresa erleben will in ihrer Arbeit als Gästeführerin findet weiterführende Informationen unter www.ahrtal.com/de/gaestefuehrungen Hat euch diese Folge gefallen, dass lasst uns ein Like da und folgt uns.

Mit unseren Gästen werfen wir in den kommenden Folgen einen Blick auf die Flutkatastrophe im Ahrtal. Heute begrüßen wir Linda im Gespräch, sie besitzt eine Apotheke im Landkreis Ahrweiler. Sie erzählt von dem Geschehen nach der Flutnacht 2021, von der Sorge um ihre Mitarbeiterinnen, der kompletten Zerstörung ihres Geschäfts und dem Erfindungsreichtum der ersten Tage nach dem Ereignis. Sie berichtet von den Höhen und den Tiefen ihrer Arbeit in der Zeit des Wiederaufbaus. Nach acht Monaten konnte die Apotheke, die zuvor als Schönste Deutschlands ausgezeichnet war, trotz aller bürokratischer Hürden wieder vor Ort aufgemacht werden. Linda berichtet davon, wie das Vertrauen und die vielen Anfragen von KundInnen sie motiviert haben, schnell wieder für die Menschen da zu sein. Sie berichtet von ihrer Herzensangelegenheit, der Arbeit zum Thema Darmgesundheit bei darmgluecklich.de und was innere Überzeugungen, eigene Erfahrungen und zwischenmenschliche Unterstützung für sie bedeuten und sie stark gemacht haben. Weitere Informationen zu unserer Arbeit findet ihr bei Instagram unter malter_kreis_ahrweiler.