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如何讓發生的一切，都成為對自己有利的事？這是我從憂鬱症走出來，非常重要的一個轉變：當不愉快的事發生，我會問自己三個問題，重新調整大腦的解讀。 獨旅延期的那一刻，舊有的念頭湧上來，我立刻啟動練習，拉回瀕臨崩潰的自己。學會區分「反應」與「回應」，事情本身可能是中性的，但我怎麼解讀它，會改變我接下來活在什麼樣的世界裡！ 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/ Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected] 🎧 溫馨提醒：本集為個人經驗分享與情緒調節練習，所有內容不能取代專業心理諮商或醫療建議，僅供參考用途。

Cath 一年內去了南極、北極、肯亞，還爬了吉力馬札羅山。但她說，她現在最想做的事，是停下來。這一集，我們不是要聊她去了哪裡，也不是要說「妳也該去旅行」，而是想問一個更難的問題：當一個人把冒險走到極致之後，她看見了什麼？而我們一般人，是不是其實從來沒有真正為自己冒險過？ 世界這麼大，人生不一定只有一種正確玩法，如果人生是一場遊戲，妳敢不敢不照攻略走？ 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/ Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

「沒錢就不要生小孩。」好像是一個再簡單不過的答案，但如果我們再往下想一層，真正讓我們害怕與猶豫不決的，真的只是錢嗎？ 這一集想聊聊孩子的大腦、情緒、原生家庭，以及成為媽媽之後，我才開始重新思考的一個問題：在決定要不要生一個孩子以前，我們真正需要準備的，到底是什麼？ 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/ Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

我花了三年，破了一個困擾我超過十年的關卡：到底要怎麼對付一個很難相處，又不能完全不見面的人？我們很容易以為，討厭一個人的解法，是遠離他，或等到有一天終於不在乎了。但後來我發現，真正消耗我們的，也許不是那個人本身，而是我們一次又一次，把自己的注意力和情緒交到對方手上。 討厭一個人最高級的做法，不是原諒，也不是假裝沒事，而是把人生的主導權拿回來，當一個人再也決定不了妳今天的心情，那一刻妳才真正自由了。 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/ Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

如果幸運不是只能被動等來的，那透過調整自己的信念、注意力與行動，真的可以增加我們遇見機會的可能嗎？我曾經以為那只是運氣，後來才開始發現，那些看似突然降臨的機會，也許不是憑空出現。 我們相信什麼，會影響我們注意到什麼；而我們注意到什麼，又可能改變下一個選擇。這一集跟著 Mobe，一起來做一場關於幸運實驗：幸運，到底能不能被設計？ 陪伴花｜https://the3closets.com/services/companion/ 綻放群｜the3closets.com Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

我之前以為的結婚，其實根本不是結婚？戀愛的時候，不愛了也許就可以離開；結婚之後，有些事情不會因為「不愛了」就一起消失。 如果愛不一定需要婚姻，那我們為什麼還要結婚？這一集，想重新拆開「結婚」這兩個字，也想獻給小時候的我，那個曾經相信結婚以後，就會幸福快樂的小女孩。 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/ Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

很想要，真的等於得到後會很快樂嗎？森林最近迷上夾娃娃機，家裡多了三隻他沒有特別喜歡的螃蟹。我看著那些娃娃，突然看見了自己，我們大人的娃娃機，只是長得比較不一樣。 「想要」和「喜歡」在大腦裡是兩件事，當我們終於停止追逐，把東西給出去時，那種滿足感是從哪裡來的？這一集，我們一起找讓大腦快樂的真正方法！ 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

「愛是什麼？」最近森林總是這樣問我。有沒有可能，什麼事情都沒有改變，問題也沒有消失，妳卻突然發現，這其實是夢想中的一天？ 這一集想聊聊，幸福不是世界變好了，而是當問題還存在的時候，我們有能力重新看見愛，它只是藏在一個不完美的日常裡。 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

如果有一天，妳的錢全部歸零，妳還能重新賺回來嗎？我曾經做了十年的電商，收入不算差，卻每天都覺得很痛苦。那時候的我相信，只要再努力一點、再賺多一點，也許有一天就可以過上自己喜歡的生活。直到後來，我才發現自己好像一直走反了。 重新翻開《納瓦爾寶典》，我開始重新思考一件事：我們能不能找到一種方式，一邊創造財富，一邊喜歡自己正在過的人生？ 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/ Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

為什麼最愛的人，總是讓我們最生氣？一趟和爸媽的旅行，我發現了小時候熟悉的生氣、委屈、不被理解... 這次我決定重新看見舊模式，不是責怪父母，而是把人生主導權拿回來，問一個更重要的問題：我要怎麼開始創造不一樣的人生？ 綻放群官網 ｜the3closets.com Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

這是我當媽媽後，第一次獨旅。前兩個月，我突然對生活裡的很多事情失去耐心，有天晚上，我躺在床上想到明天，竟然只覺得窒息又無力，我是不是又快要憂鬱了？直到一趟三天兩夜的旅行結束，我才意外發現，困擾我兩年的育兒溝通問題，竟然一夕之間消失了！ 當我們開始對生活失去耐心，除了急著改變身邊的人事物，也許真正需要被看見的，是那個一直被我們忽略的自己。這一集想和妳聊聊，自由不是把讓我不舒服的人全部移走，而是我開始了解自己的界線在哪裡。 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/ Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜贊助花束合作聯繫｜[email protected]

這一集是關於愛、家庭，以及我重新認識愛的過程。今年我做了一個改變人生的決定：我離婚了。但這集不是聊離婚，而是想聊我如何重新定義家庭，以及為什麼依然相信愛。 我想分享那束離婚花束的故事，以及我希望森林看見的，不是一個「完整」的家庭，而是一個充滿愛的家庭。如果妳正處在一段關係裡，或準備離開一段關係，希望這集能陪妳重新相信：家庭的改變，不代表愛的結束，有時候真正的幸福，是終於誠實地活成自己🤍 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜單筆贊助合作聯繫｜[email protected]

據說當把力量聚集回自己身上，奇蹟會發生？我知道一切很像空談，但背後真的是科學！有沒有曾經覺得，人生好像卡住了？工作、關係、育兒，甚至是自己，好像怎麼努力都停在同一個地方，妳有想過眼前的困境，不是妳人生的結局呢？ 這集想用我卡住的事業、曾經被告知很難懷孕，到成為媽媽後依然想辦法學習的故事，和妳聊聊一個改變我很多決定的世界觀：我們常常不是沒有可能，只是太早相信了某一個版本的自己。妳每天讓什麼聲音進入大腦，都會一點一點改變接下來的人生🤍 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜單筆贊助合作聯繫｜[email protected]

成為媽媽後，夢想消失了嗎？如果夢想不是靠追，而是每天一分一秒慢慢種出來的，妳會怎麼重新設計自己的人生？今天邀請到我的好朋友，也是格西老師的學生 Angela，一起聊聊種子法則，它提供了一個全新的視角，看待關係、金錢、健康，和人生所有妳想創造的事。真正改變人生的，往往不是某個巨大的機會，而是有意識地種下每一個念頭。當妳開始灌溉對的種子，想要的人生，也會慢慢長出來。不用等孩子長大，才開始追夢，從今天開始妳就可以種下一顆新的種子！ 了解 Angela 的種子智慧：https://line.me/R/ti/p/%40pjd9896l 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜單筆贊助合作聯繫｜[email protected]

我重新學會向宇宙許願，不只是問自己「我要什麼？」，而是「我要成為什麼樣的人？」很多曾經拼命追求的願望，反而自然走進生活裡。我發現限制願望實現的，從來不是宇宙，是我一直以來大腦的信念，曾經覺得不可能的事，都只是還沒發生而已！ 綻放系統｜https://the3closets.com/product/bloom-system/Instagram｜instagram.com/3closetstw新手媽媽交流LINE群｜https://reurl.cc/MMdqRX支持她依然綻放｜單筆贊助合作聯繫｜[email protected]