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歡迎來到《KaCo有靈感》— 一個由 Karen和 Coach 共同主持的生活靈感雜談節目。我們會和大家分享那些發生在工作與生活之外、讓我們眼睛一亮的點滴。不管是旅遊中的小驚喜、最近迷上的愛用品、看中醫的奇妙體驗，還是日常裡突然閃現的靈感，我們都想和你聊聊。在這裡，我們不只是分享，也期待聽見來自你們的聲音。歡迎各位讀者留言與我們互動!Welcome to KaCo Inspirations — a lifestyle podcast hosted by Karen and Coach. Here, we go beyond work and daily routines to share the little sparks of inspiration that light up our lives. From travel stories and favorite finds to unique experiences like visiting traditional Chinese medicine clinics — nothing is too small or too random if it made us feel something.And we’re not just talking — we want to hear from you, our dear readers! Leave us a message, share your thoughts, and who knows? Your comment might just inspire our next episode. -- Hosting provided by SoundOn

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EP.68｜第二次去曼谷🇹🇭體驗了很多第一次

2026/10/25

以下分享一下我們吃的餐廳，有興趣的各位可以去試試～高級版手標泰奶晚上的泰式餐酒館唐人街的 **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.67｜ㄍㄟˋ婚需要婚禮嗎？低消150傷腦筋

2026/10/18

在迪士尼結婚、海島婚禮各種形式的婚禮，不知道大家對婚禮的想像是什麼？現在在台灣的婚禮好像動輒要150萬，來聽聽我們的分享吧！還有你想像中的婚禮又是什麼呢？歡迎在底下留言跟我們分享喔～ I**nstagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.66｜你遇過的怪人怪事有我的怪嗎？🧐

2026/10/10

說了這麼多怪人怪事最後還是要提醒各位聽眾千萬不要為了這些人而內耗！如果想放下這些不開心的事情有推薦大家來跟我們心智強大的Coach先生上上課流流汗變成一個健康的自己喔💪 **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.65｜長輩重訓前要注意什麼⚠️哇來報乎哩災❗️

2026/10/01

✨不論年齡大家都需要知道✨ 身體不僅僅只有前後動作還有側向移動以及旋轉能力大家一起來提升身體的功能性吧！補充⬇️ 07：53 ➡️這邊指特製鞋墊，拉高足弓降低足底發炎（⚠️足弓鞋是口誤） 14:32 ➡️淺在的運動傷害是指，假設你是投手，過度揮動手臂、轉髖等等會導致單側肌肉過度緊縮！ **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.64｜《直到T恤乾了為止》看完一集思考一集

2026/09/24

對我們來說這部劇的內容很新穎，每一集都會不停的問自己，如果是我遇到，我會怎麼做很發人省思，也推薦給大家，不僅女主角蒼井優還是一樣美劇的內容還是很有新義～以下提供本集的業配廠商 Coach **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.63｜關於凱倫老師嬸味外洩😳

2026/09/18

凱倫老師即便嬸味外露還是會努力的當個美少女 ⚠️這裡也稍微提醒大家一下隨便撿發票的話可能會構成侵佔，這個部分還是要注意一下喔！本集的業配廠商還是我們Coach 大大歡迎有訓練需求的各位可以詢問喔～🏋️ **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.62｜愛你一定要至死不渝嗎？

2026/09/11

🎬電影🍿《愛你至死不渝》《Obsession》我們在Podcast 內容說了這麼多，其實還有一個面向是會不會男主角就是一位渣男/一位懦夫害怕被拒絕、害怕自己許願的事情被拆穿，看似誇張的劇情或許都出現在我們的生活之中。電影也因為這個一生只能許一次的願望，看到每個角色心中的破碎。 —本節目由Coach贊助播出— -- Hosting provided by SoundOn

EP.61｜全球瘋抹茶🍵關於抹茶你到底懂多少？

2026/09/03

這堂人生抹茶的課程帶我們從盲飲➡️製程➡️產區➡️最後自己手刷一杯抹茶🍵 中間喝了純茶、摸了質地，慢慢探究抹茶跟茶道精髓越覺得茶這個藝術很有趣課程甚至還教了要怎麼購買及挑選茶筅算是很深入淺出的一門課，推薦各位抹茶小白體驗看看～老師的IG👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/nakamatcha.co?igsi=YW5iYnI3MXF3M2dh **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.60｜《教練幫幫我》功能性運動是什麼？我需要嗎？

2026/08/29

早期的功能性 Ex.彎腰撿垃圾需要屈髖背打直（不傷腰）現在的功能性 Ex.走路也需要身體做出對側旋轉來完成（不會同手同腳）人其實是多面向在做事情的所以訓練不應該只有一種運動方向！每個方向都練，再整合到同時有多方向運動，強化運動的功能性！ **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.59｜凱倫老師去《大人學》上實體課啦～

2026/08/21

月初的時候在大人學上了一堂非常實用的課～不知道大家對寫履歷把自己變成一個品牌銷售出去這件事有什麼樣的感覺，但我覺得自己在各方面真的很不在行又想的太跳了，總覺得很多重點無法清楚的傳遞給想了解你的人。而我在看到這堂課的時候就覺得，它真的是為我而打造的課程，是《履歷優化與個人品牌重塑》，真的收穫良多也是相對的給自己很大的信心，如果好好的將自己一路的職涯認真整理，將在機會來臨時我能呈現更好的內容給該單位。而時至今日和一些朋友分享我去上了這堂課，還是有人很不解也覺得奇怪這課程沒必要吧！但我知道這將會是未來40年的職場生涯中我將一直受用的內容！推薦給所有在職場中成長的大人們，聽聽大人學或來試試他們的實體課程，收穫會大於你的想像～ **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.58｜到台南捏陶還有其他美食報你知！

2026/08/14

體驗了手拉坯與捏陶後的心得期待下次新的體驗✨ 這次捏陶的工作室是《無光造物》工作室的IG提供給大家⬇️ https://www.instagram.com/_zaowu/ **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.57｜美食之都台南吃什麼東西要排一個半小時？

2026/08/09

這次去台南除了吃東西也去住了一直想嘗試的晶英酒店主要是針對他們的早餐港點吃到飽結果…好啦！進來聽就知道了～ **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.56｜生日月吃的山珍海味有米其林也有必比登😋

2026/07/31

今年的生日月壓力太大於是找了各式的美食來吃這次介紹的餐廳有三間 A cut 海園有有1969 都是不同風格的餐廳好吃程度都是近期吃到的箇中翹楚歡迎大家聽完之後在下面留言告訴我們你最愛的菜色❤️‍🔥 **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr 美食Threads👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.threads.com/@kccy_7766?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

EP.55｜跟《也好吃》用味蕾看人生

2026/07/24

**刊誤「金葉摸油湯」實際位子是在旗山！公視的劇集《也好吃》同時是馬世芳老師的同名散文集用很創新的方法去拍攝食物的節目除了說食物也是說故事勾起讓你也想吃的那個靈魂真的推薦大家去看～絕對可以打開你對食物的認知 **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr -- Hosting provided by SoundOn

EP.54｜《欠你的那場婚禮》周可傑視角👀

2026/07/17

1️⃣好朋友、好老公、孩子的好爸爸周可傑沈浸在自己的努力中 -忽略兄弟之間解散樂團的小心結 -忽略跟老婆的感情狀態 -忽略了這個家需要他的幫忙 2️⃣為什麼最親近、最有話聊的人，到最後卻變成什麼都不想說了 -身邊的人都還沒放棄你，你怎麼先放棄自己？ -以往堆疊起來的情感，被周可傑的忽略給一一粉碎了 3️⃣好朋友可以變成情侶，甚至結婚嗎？ -關係變了，也要建立一個兩人最佳的溝通管道！ 🌟從今天開始建立每天擁抱兩次，每次30秒運動！🌟 **Instagram **👇🏾👇🏾👇🏾 https://www.instagram.com/kacoinspirations?igsh=MTRwamVqNjB3bTBqZg%3D%3D&utmsource=qr https://www.instagram.com/yuchia.038?igsh=b2htYjU5eXJlODl6&utm_source=qr -- Hosting provided by SoundOn