Advertise on podcast: Stipodden

Hva skjer når en av Norges tydeligste stemmer innen kunstig intelligens møter naturens uforutsigbarhet? I denne episoden av Stipodden har vi besøk av Inga Strümke - forsker, forfatter og en av de mest spennende formidlerne innen kunstig intelligens. Men bak forskeren finner vi også et menneske med stor eventyrlyst og en sterk interesse for natur, løping og krevende ekspedisjoner. Vi snakker om eventyrene i Tadsjikistan, ekspedisjonslivet, utfordringer underveis og hvordan man håndterer risiko når man spiller inn en TV-serie. Hvor går grensen mellom sunn eventyrlyst og unødvendig risiko? Og hvor mye kontroll har vi egentlig når naturen bestemmer premissene? Vi beveger oss også inn i kunstig intelligens og teknologiens stadig større plass i livene våre. Kan KI gjøre oss til bedre løpere? Hvor mye skal vi stole på teknologi og data? Og står vi i fare for å miste noe viktig når stadig mer av livet skal måles, analyseres og optimaliseres? Dette ble en spennende og personlig samtale om teknologi, natur, menneskelige begrensninger, risiko og gleden ved å utfordre seg selv! God lytting! Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Stipodden tar vi et oppgjør med Kullamannen på den svenske vestkysten! Det går ikke helt etter planen for alle, og vi får kjenne på både oppturer og nedturer. Men hva er vel livet uten å prøve og feile? I ultraløp kan det gå begge veier – og det er nettopp det som gjør det så spennende! Vi byr også på intervjuer med noen av løperne som andreplassen på 100 miles Anne Mjelva Luksengård, fjerde plassen på 100km Lina Brostrøm. Det er også et lite samarbeid med podcastverten av NEDA; Hans Kristian Smedsrød. God lytting! Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 år gamle Nora Kojen Stubbe har bare løpt i et par år, men allerede rukket å slå sin egen rekord i backyard ultra. Hun løp hele 70(!!!) runder som betyr 469km! Dette er et fantastisk intervju med ei herlig dame! Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karsten var stressa med tanken på å konkurrere, men etter første løp, var han solgt. Siden har han søkt etter denne følelsen om og om igjen. Han deler åpent om sin erfaring og gleden han finner i å delta på løp. Karsten kommer også med noen tips til deg som kanskje har litt lyst, men ikke vet helt om du tør. Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ønsker å hedre Ida etter hennes bortgang med å legge ut episoden med henne på nytt. Takk for all inspirasjon, glede og tips du har delt på veien. Du vil for alltid være med i hjertene våres når vi er ute og løper. Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå som det går mot mørkere tider og vinter har Stipodden tatt en prat med en vinter-frelst australier om hvordan å trene på vinteren. Her prater vi om alt fra løping, randonee, kroppens signaler til hvorfor du ikke trenger å løpe hele vinteren. Lytt inn for treningsmotivasjon! Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helene heiv seg ut på et av verdens tøffeste triatlon i 2023 uten noe erfaring. I 2025 ble hun mor og bestemte seg for å prøve på nytt i 2026, som gikk over all forventning. Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har vært UTMB-uka med noen syke prestasjoner, Liv har løpt halvmaraton og Tessa har fått seg ny hobby Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor går grensen mellom å gi opp og å fortsette? Tiril Lindberg tar oss med inn i hodet sitt når kroppen begynner å si stopp. Vi snakker om konkrete strategier, selvsnakk og mentale verktøy hun bruker for å holde seg positiv og fortsette - enten det er på 24-timersløp eller hundrevis av kilometer. Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallgeir Martinsen er ikke bare en sterk løper, men sitter også med mye kompetanse rundt det mentale i prestasjoner. Hvordan kan du bli bedre til det du gjør, ved å jobbe med hodet? Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan bygger man trening som faktisk fungerer over tid? I denne episoden av Stipodden ønsker vi Aasmund Kjøllmoen Steien velkommen tilbake. Sist var fokuset på hans egne prestasjoner og forberedelsene til EM i fjelløping. Denne gangen retter vi oppmerksomheten mot Aasmund som trener. Vi snakker om hvordan han følger opp løpere med ulike mål og forutsetninger, og hvorfor han mener at nøkkelen til utvikling ligger i individuell tilpasning. Treningen må ikke bare passe målet ditt – den må også passe livet ditt. Aasmund deler tankene sine om sentrale treningsprinsipper som kontinuitet, variasjon, spesifisitet og tydelige mål, og forklarer hvordan disse brukes i praksis for å skape langsiktig fremgang. Vi er også innom kvalitetsøkter, treningsplanlegging, vanlige feil mange løpere gjør og hvordan man finner den riktige balansen mellom trening, jobb og hverdagsliv. En episode for deg som ønsker å forstå hvorfor god trening virker – ikke bare hva du skal gjøre. God lytting! 🎙️🏃 Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bodøryggen er mer enn et løp – det er en opplevelse med spektakulær natur, tøffe stigninger og en helt spesiell stemning. I denne episoden av Stipodden møter vi noen av løperene fra pallen, som deler hvordan de forberedte seg, strategien underveis, og hva planene deres er fremover. Vi snakker også med primus motor bak Bodøryggen, Gro Thomassen, om historien bak løpet, suksesskritererier for å skape et av Norges mest spektakulære terrengløp, og hva som venter fremtidige deltakere. Enten du allerede har løpt Bodøryggen, vurderer å stille til start, eller bare elsker historier fra sti- og fjelløping, er dette en episode du ikke vil gå glipp av. Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tessa har vært i Romania for å løpe sammen med Sondre Kongsgård og Andreas Husa. Hva i alle dager meldte vi oss på? Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Fra Ski Classics til raske kilometer" I denne episoden av Stipodden møter jeg tidligere Ski Classics-profil Stian Hoelgaard. Etter mange år i verdenstoppen på langrenn har han byttet ut skiene med løpesko, og leverer nå imponerende tider på 10 kilometer, samtidig som han kombinerer trening med en vanlig arbeidshverdag og familieliv. Vi snakker om overgangen fra ski til løping, hvordan han trener i dag, hvilke økter han prioriterer, hva han savner fra langrennsmiljøet og hvilke feil han mener mange løpere gjør. Du for også høre om motivasjon og hvilke råd Stian ville gitt deg som ønsker å bli en bedre løper. En episode full av erfaringer, treningsprat og inspirasjon - enten du er mosjonist eller jakter nye personlige rekorder! Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Liv nyter ferien i de nydelige østeriske alpene og Tessa tok en panisk tur til Østerrike selv i siste forberedelsene til Bucovina Ultra Trail Følg oss gjerne på instagram @stipodden for updates eller stravaklubben vår Stipodden for ukas stisegment! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.