Advertise on podcast: بودكاست براح

هل يتحول خوفنا على أبنائنا إلى "فقاعة" تعزلهم عن الواقع؟ في هذه الحلقة من بودكاست "براح"، نفتح ملف "التربية بالإنقاذ" مع الخبيرة التربوية أ. فاطمة، لنواجه حقيقة مؤلمة: حمايتك الدائمة لطفلك قد تكون السبب الأول في هشاشته. نناقش بجرأة: فلسفة الفراشة: لماذا يحتاج طفلك أن "يعاني" قليلاً لكي ينمو؟ سرقة الفرص: كيف يؤدي تدخلك السريع لحل مشاكله إلى تدمير استقلاليته. صدمة المستقبل: قصص لشباب متفوقين فشلوا في إدارة أبسط أمور حياتهم. رسالة الحلقة باختصار: "دعوهم يواجهوا الحياة.. ليكتسبوا مناعة المستقبل".مواضيع الحلقة00:00:00 - البداية 00:01:35 - الأمومة: من الدراما إلى الخبرة 00:06:28 - قصة الفراشة وفخ "الإنقاذ" 00:11:00 - إسقاط مخاوف الأهل على المدرسة 00:16:03 - تراجع هيبة المعلم ودور الأهل 00:21:17 - التعاطف مع ضغوطات المعلم 00:25:35 - الفرق بين التنمر والخلافات العادية 00:30:28 - خطورة المدح الزائد والدلال 00:35:25 - ثقافة الدرجات مقابل ثقافة الجهد 00:39:55 - متفوقون دراسياً.. فاشلون حياتياً 00:45:59 - قصة "الدعسوقة" والتعامل مع الفقد 00:50:33 - كيف "نسرق" لحظة التعلم؟ 00:53:50 - كارثة السهر وإدمان السوشيال ميديا 00:59:35 - اختلاط الأبناء بطبقات اجتماعية مختلفة 01:07:15 - قوانين الهواتف ووضع الحدود التربوية

هل تشعر أن ابنك المراهق يعيش بشخصيتين؟ شخصية أمامك وشخصية مختلفة تماماً مع أصدقائه؟ 🎭 في هذه الحلقة الصريحة جداً، نفتح الملفات المسكوت عنها في تربية المراهقين. نناقش القصص الكارثية التي قد يقع فيها الأبناء بسبب البحث عن إثبات الذات.تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي كوتش الوالدية أ. شذى عسيري، لتفكيك شفرة عقول المراهقين. لماذا ينجذبون للخطر؟ لماذا يبحثون عن الحب والعلاقات العاطفية في سن مبكرة؟ وكيف تحمي ابنك من "الحياة المزدوجة" دون أن تخسره؟.في هذه الحلقة ستعرف:الفرق بين التمرد وبين رحلة البحث عن الهوية.كيف تتصرف لو اكتشفت أن ابنك في علاقة عاطفية؟.خطورة التربية بالصراخ واللوم على مستقبل الأبناء.مواضيع الحلقة00:00:00 - البداية00:01:22 - من هو المراهق؟ ولماذا تخاف الأمهات من هذه المرحلة؟00:04:38 - مراحل المراهقة الثلاثة (من 10 إلى 18 سنة)00:07:07 - كيف نتعامل مع رغباتهم الخطرة بذكاء؟00:09:21 - علمياً: لماذا يغضب المراهق ولا يتحكم بانفعالاته؟ 00:12:41 - كتالوج التعامل مع المراهق: كيف نكسبهم؟00:15:41 - صراع الهوية: "أنا لست مثل أبي"00:24:31 - هل الأهل هم السبب في فشل الأبناء؟00:32:01 - تدخلات العائلة في التربية: كيف نحمي حدودنا؟00:36:18 - لماذا يخفي المراهق الأسرار ويكذب على أهله؟00:38:01 - "الشخصية المزدوجة": وجه للأهل ووجه للأصدقاء00:40:00 - كيف تعامل الرسول مع الشاب الذي استأذن بالزنا؟00:44:40 - الهروب من المنزل والزواج المبكر (قصص واقعية)00:48:26 - كيف تكوني الصوت الأول في عقل ابنك؟00:53:01 - إجبار الطفل على تقبيل الأقارب وعلاقته بالتحرش مستقبلاً00:58:51 - الحب والعلاقات العاطفية في سن المراهقة (الملف الشائك)01:09:41 - الانعزال والجمود العاطفي: الهروب للدراسة01:11:59 - التعامل مع صعوبات التعلم وفرط الحركة في المدارس01:16:01 - ضغط المقارنات والسوشيال ميديا على الأم 01:19:19 - متى يجب التدخل؟ علامات الخطر والاكتئاب عند المراهق01:26:31 - هل الجيل الجديد سيء أم مبدع؟ 01:29:01 - احترام صداقات المراهقين01:31:21 - رسالة للأمهات: توقفي عن الصراخ، هذا هو البديل

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تفتح مهجة حافظ ورغد موصلي حوارًا جريئًا مع ريم أسعد، خبيرة استثمار ومؤثرة في الوعي المالي، حول علاقة المرأة بالمال بين القناعة، والاستغلال، والتربية المالية للأبناء. تتناول الحلقة الفلسفة الإيمانية للمال، ووهم الاستهلاك، والشفافية المالية في العلاقة الزوجية، وقصص صادمة عن استغلال الرجال لرواتب النساء، مع نصائح عملية للادخار والتفاوض على الراتب. حلقة لكل امرأة تريد أن تفهم المال… وتديره بوعي، لا بخوف أو حرمان. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:27 - تطور عمل المرأة وثقافة الادخار العائلي 00:07:27 - فلسفة المال مال الله وما يتبعها من حرص 00:13:27 - هل تستحق الكماليات إهدار ساعات عمرك؟ 00:19:27 - قواعد التفاوض الوظيفي وترتيب الأولويات المالية 00:25:27 - معادلة العمل المنزلي مقابل المساهمة المادية 00:31:27 - مفهوم الشراكة الزوجية واتفاقيات ما قبل الزواج 00:37:27 - المصارحة المالية: أمان أم بداية المشاكل؟ 00:43:27 - طموح الطبقة الوسطى وفخ الحراك الاجتماعي 00:49:27 - تربية الأبناء على الاستحقاق المالي والطموح 00:55:27 - تأمين مستقبل البنات: بين العدل والعادات 01:01:27 - واجب الأبناء الموظفين تجاه مصاريف الوالدين 01:07:27 - خطورة التهاون في توثيق الحقوق العائلية 01:13:27 - إدارة المنزل: رأس المال والجهد 01:19:27 - خديعة الاستثمار في حقائب اليد الفاخرة 01:25:27 - استنزاف التجميل للميزانية

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تجتمع مهجة حافظ مع رغد موصلي وغالية زيدان، في حوار صادق حول دور الخالة والعمة في حياتنا، وكيف تتحول العلاقات العائلية الممتدة إلى شبكة أمان عاطفية تعيد تعريف معنى الأمومة والتربية المشتركة. تتناول الحلقة قصصا استثنائية عن تضحيات الخالات، وتحديات تربية الجيل الجديد المتأثر بالتكنولوجيا وثقافة "الحقوق المكتسبة"، وأهمية رسم الحدود الصحية في كل العلاقات، والتوازن بين جهتي العائلة (الخالات والعمات). حلقة لكل امرأة تبحث عن فهم أعمق لدورها كخالة أو عمة أو أم، ولكل من يؤمن بأن العائلة الكبيرة هي أعظم استثمار عاطفي يمكن أن نتركه لأطفالنا. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:18 - "الخالة الكول: أم بنكهة مختلفة" 00:07:08 - الخالة كوالدة بديلة" 00:13:33 - بين العمة والخالة 00:19:03 - لماذا يفضل الجد أبناء الابن؟ 00:25:18 - اختيار الزوجة وتأثيره على علاقة العمة 00:29:58 - أغرب تضحية ممكن تسمع عنها! 00:35:58 - نصيحة الأقارب: حب أم إسقاط نفسي؟ 00:39:58 - جرأة الجيل الجديد مع المعلمين 00:43:20 - كل طفل يولد مشروع مليونير! 00:47:23 - مفتاح التعامل مع المراهقين 00:51:53 - الألعاب الإلكترونية: متى نمنع ومتى نراقب؟ 00:57:48 - درس في احترام كلمة الأم 01:04:08 - إرهاق التبرير وسوء الظن 01:07:13 - بعد السابعة.. تفعيل وضع الطيران! 01:11:33 - صراع التوقيت: سهر جدة ونظام الشرقية المختلف 01:17:48 - تروما القطارات وبارانويا السرقة في السفر

حلقة خاصة من بودكاست براح تجمع مهجة حافظ ورغد موصلي مع أهداب ملا وأماني عقيل في حوار هادئ وعميق عن التربية المالية للأطفال، وكيف تتشكل علاقة الطفل بالمال بين البيت، والقيم، والتجربة اليومية. نقاش يبتعد عن النصائح الجاهزة، ويقترب من الواقع؛ من المصروف والادخار، إلى السعي وتحمل المسؤولية، مع ربط الوعي المالي بالقيم الدينية والاجتماعية، بوصفه بناءً للشخصية لا درسًا في الأرقام. هذه الحلقة موجّهة لكل أب وأم يبحثان عن تربية تُنضج عقل الطفل… قبل رصيده. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:15 - حديث شجاع عن المال والأبناء 00:07:22 - هل يخجل ابنك من البيع؟ 00:13:00 - متعة البيع وعقلية الوفرة 00:18:25 - المصروف الشهري: تدريب عملي للصرف 00:24:20 - ريال.. رقم أم قيمة؟ 00:30:33 - نظرية المارشميلو: الصبر مفتاح النجاح 00:36:00 - الخوف من الفشل ومنطقة الراحة 00:41:35 - كيف تحول مهاراتك لمصدر دخل؟ 00:47:18 - الكرم مع النفس والأصدقاء 00:52:26 - قصة بخور العودة وتقدير النعمة 00:58:16 - ورشة دائرة الحياة وتحديد الأهداف 01:05:00 - الانضباط: سر التاجر الناجح 01:10:45 - دلية السعي والتوكل في الرزق 01:16:15 - عقلية الاستدامة والوقف الخيري

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تفتح مهجة حافظ ورغد موصلي حوارًا صريحًا مع ريمان بصير، مديرة مكتب استقدام، حول تجربة استقدام العاملات المنزليات بين الحاجة، والتحديات، وحدود الرحمة والحزم داخل البيت.تتناول الحلقة الفروق الثقافية، والأخطاء الشائعة في التعامل، والجوانب القانونية التي يغفل عنها البعض، وتأثير وجود العاملة على الأم والأطفال.حلقة لكل امرأة تبحث عن بيتٍ أكثر هدوءًا… دون أن تخسر وعيها أو إنسانيتها.مواضيع الحلقة00:01:55 - هل الاستعانة بعاملة منزلية رفاهية أم ضرورة؟00:07:30 - تحديات اختلاف الثقافات والصبر على التدريب00:13:00 - صدمة استهلاك الطعام ومخزون الحلويات المختفي00:18:30 - فن استقبال العاملة وتجهيز غرفتها الخاصة00:24:00 - معضلة النظافة الشخصية وإدمان الهواتف الذكية00:29:30 - قصة العاملة الجميلة واتهامات التحرش الكيدية00:35:00 - عندما لا ترتاح أرواح الأطفال للعاملة00:40:30 - مفارقة رعاية الحيوانات واستخدام الأجهزة الحديثة00:46:00 - تعليم قواعد المنزل دون تحطيم المعنويات00:51:30 - إتيكيت تقديم الطعام للعاملة في المناسبات00:57:00 - حدود التعامل الجسدي مع الأطفال والخصوصية01:02:30 - إدارة المنزل كشركة: تفويض المهام بذكاء01:08:00 - دموع التماسيح وحيل الهروب المالية01:13:30 - السفر للخارج: بين الراحة ومخاطر الهروب01:19:00 - الإجازات السنوية وزيارة الأهل

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي أخصائية التغذية العلاجية رنيم كنسارة في حوار خفيف وجميل عن كواليس الأمومة والطعام والتربية.نتحدث عن:الطفل الانتقائي في الأكل وكيفية التعامل معه بصبر دون إجبارالحقيقة العلمية وراء رفض الأطفال لبعض الأطعمةالأكل العاطفي عند الأطفال وأهمية الاستماع لأجسامهمدور الأب في دعم الأم ومشاركتها رحلة التربيةحلقة لكل أم تبحث عن التوازن بين الصحة والحب، وتريد تربية أطفالها بوعي وحكمة.. لا تفوتوها، وشاركونا تجاربكم وآرائكم في التعليقات.مواضيع الحلقة00:00:00 - البداية00:01:06 - الأكل العاطفي وتأثير القدوة00:06:16 - الحساسية الحسية ورفض الطعام00:11:13 - ذكريات الطعام وعقدة الحليب00:16:15 - معركة شرب الماء والترطيب00:21:28 - أطفال السكري ودروس التجربة00:26:40 - قوانين الحلويات والمشروبات الغازية00:31:50 - خيارات ذكية وسياسة "العكس"00:37:20 - اللعب على السفرة وأحاديث المطبخ00:42:30 - ثقافة الاعتذار والوعي أثناء الأكل00:47:50 - الاستقلالية وتعبير الطفل عن نفسه00:53:00 - "روح المبادرة ومشاكل "اللانش بوكس"00:58:10 - هوس تزيين "اللانش بوكس" ورسائل الحب01:03:00 - أهمية تعلم فن الإتيكيت

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تحاور مهجة حافظ ورغد موصلي، بشائر سندي لايف كوتش معتمد وأخصائية علاج طبيعي، حيث تفتح قلبها وتحكي قصتها المفجعة مع التنمر المدرسي، والذي تجاوزت تفاصيله كل الحدود والتوقعات! تتحدث بشائر عن رحلتها مع التنمّر الذي استغرق طفولتها ومراهقتها، وكيف ترك هذا الأذى أثره على ثقتها بذاتها، قبل أن يتحوّل إلى نقطة وعي دفعتها لتعلّم وضع الحدود، والتوقف عن استجداء القبول، وبناء علاقة أصدق مع نفسها. حلقة مليئة بالألم والأمل في آن واحد..لا تفوتوها، وشاركونا تجاربكم وآرائكم في التعليقات. مواضيع الحلقة 00:00:00 - البداية 00:01:24 - قرار كسر الصمت وقصة التنمر 00:09:24 - تحول الأذى الجسدي ومعاناة الحمام 00:16:54 - حادثة الدفتر وظلم المشرفة الطلابية 00:24:09 - مواجهة الإشاعات واستعادة الحق المسلوب 00:32:24 - دروس الوعي وفن مواجهة الآخرين 00:39:24 - نصائح تربوية لتقوية شخصية الأطفال 00:46:24 - التعامل مع الشخصيات السامة والتوكسيك 00:54:54 - صدق العين وتجنب فخ الإشاعات 01:02:24 - رسائل الأقدار وتكرار دروس الحياة 01:08:54 - مفهوم العدل الإلهي وتوزيع الأرزاق 01:15:54 - قصة السبع سنوات والنجاح المهني

في هذه الحلقة الاستثنائية من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ ورغد موصلي صانعة المحتوى لطيفة، التي تُعرف بحديثها الصريح عن ترندات الجيل الجديد، العائلة، الصداقات، ونصائحها كـ"أخت كبيرة" أو "خالة" لكل فتاة ملّت من الفلاتر والمثالية. يتجاوز اللقاء حدود الخطأ التقني الذي كان سببًا في شهرة لطيفة، ليغوص في عمق التجربة الإنسانية لثلاث نساء يعشن مراحل مختلفة من الحياة، لكنهن يشتركن في صراع الأم بين واجباتها وشغفها. حوار يغوص في عمق تجربة الأمومة حين يكبر الأبناء ويبتعدون، ويكشف قلق المسافات ورسائل الاطمئنان السريعة، كما يعرج على هاجس الرحيل والخوف من المغامرات الصغيرة، وأزمة ربع العمر، والبحث عن طمأنينة لا تأتي بسهولة. حلقة عن الحب حين يتحول إلى عبء جميل، وعن الأمومة في لحظتها الأكثر صدقًا، استمتعوا بها وشاركونا آراءكم في التعليقات.. ولا تنسوا الاشتراك في قناتنا وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد! مواضيع الحلقة: 00:00:00البداية 00:01:37شهرة عن طريق خطأ تقني 00:06:40قلق "الأمومة والسفر 00:11:45اختلاف شخصيات الأبناء 00:16:55وسواس الخوف والفقد 00:22:15إبداع الجيل الجديد 00:26:25ترند "سكس سفن" 00:32:35أزمة ربع العمر 00:37:45نصيحة لعمر العشرين 00:43:07لعنة الوعي الزائد 00:48:10عادات ورثناها لا إرادياً 00:53:20حكايات الحيوانات الأليفة 00:58:30"نازك" والعصفور المحلوق 01:03:40التمكين يبدأ من البيت 01:08:50مفهوم الزواج بين جيلين 01:14:00قصص التنمر المدرسي 01:21:10شغف الدراسة والمناهج

تزوجت في السابعة عشرة، وحملت أثناء الجامعة... الجميع توقّع فشلها! في هذه الحلقة من بودكاست براح، تكشف رائدة الأعمال ولاء فضل كيف حوّلت الزواج المبكر والأمومة إلى قوة دفعتها نحو النجاح بدلاً من أن تكون عائقاً. لماذا تنتقد ولاء مفهوم "المرأة المستقلة القوية"؟ وكيف كان زوجها السبب الأساس وراء إكمالها للماجستير؟ ولماذا تصف التربية اليوم بـ"الجهاد"؟ حوار صريح وملهم يجمعها مع رغد الموصلي ومهجة حافظ.شاركونا رأيكم في التعليقات: هل الزواج المبكر فرصة أم تحدٍ؟ مواضيع الحلقة: 00:00:00 — البداية 00:01:20 — صدمة الحمل المبكر 00:06:56 — دور الشريك الداعم 00:12:31 — مغامرة الزواج الصغير 00:16:49 — الاستقلال عن تقاليد الأهل 00:21:28 — قوانين الخلافات الزوجية 00:26:08 — مراهقة متأخرة ومرح الأمهات 00:31:38 — الأم الصديقة "الكول" 00:37:22 — وهم الاستقلال التام 00:43:58 — الانهيار النفسي والعلاج 00:48:52 — صعوبات الجيل الجديد 00:54:18 — ذكاء التعامل الدراسي 00:59:55 — إدارة توتر الامتحانات 01:04:20 — تعليم البنت المسؤولية 01:09:24 — دلال البنت المادي 01:14:37 — معايير اختيار الزوج

في هذه الحلقة المميزة من بودكاست براح، تجتمع رغد موصلي ومهجة حافظ وصانعة المحتوى لمى نجار في حوار ثري حول العفوية وصناعة المحتوى. تتناول الحلقة الفرق بين العفوية والوقاحة، ومتى تتحول الصراحة إلى إهانة، كما تشارك لمى قصة بدايتها في صناعة المحتوى خلال جائحة كورونا، وكيف حولت العزلة إلى فرصة لاكتشاف موهبتها في تحويل المواقف اليومية إلى محتوى يُضحك ويلامس الواقع. تناقش الحلقة أيضًا مسؤولية صناع المحتوى في تقديم محتوى واعٍ، ودور الأهل المحوري في توعية الأبناء بما يشاهدونه على الإنترنت، وتختتم الحلقة بالحديث عن أهمية الشكر والتقدير في تعزيز الروابط الإنسانية. حلقة مليئة بالضحك والإلهام والقصص الواقعية المؤثرة! شاركونا آراءكم في التعليقات.. ولا تنسوا الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد! مواضيع الحلقة: 00:00:00 البداية 00:01:20 العفوية بين اللطافة وجلب العيد 00:07:20 شعرة معاوية بين الصراحة والوقاحة 00:13:20 عزوة الأخوات وهوس إنجاب التوائم 00:19:20 فن التفريغ العاطفي وخدعة الرسائل المحذوفة 00:25:20 دفاتر القهر وازدواجية شخصية السوشيال ميديا 00:31:20 رد فعل البنات وسر الثروة الكامنة 00:37:20 اكتشاف الموهبة ومواجهة نقد الحجاب 00:43:20 المتابعون الرجال وبعض التعليقات المريضة 00:49:20 مسؤولية المؤثرين وتخريب العقول 00:55:20 مشكلة غياب دور الأهل وظاهرة 01:01:20 أزمة احترام الكبير في الجيل الجديد 01:07:20 قانون الشكر والبركة

في هذه الحلقة من بودكاست براح، تستضيف مهجة حافظ، زينة رحال مطورة الأعمال والمبادرة الاجتماعية رفقة رغد موصلي، في حكاية جوارٍ تشكّل في الغربة وتحول تدريجيًا إلى علاقة أقرب للعائلة. نسمع كيف بدأت الصداقة من موقف عابر في المصعد، وكيف انتهت بزينة تطهو لرغد لعام كامل، وبمواقف مضحكة وصادمة تمتد من "الدايت باكج" إلى ضياع الخصوصية ودخول الجيران غرف النوم بلا إذن. حديث دافئ وصريح عن الدعم والفوضى الجميلة، وحدود الجيرة في بلد بعيد.. استمعوا، واستمتعوا، وشاركونا آراءكم! مواضيع الحلقة: 00:00:00 البداية 00:01:25 تعارف المصعد و"كارثة الطبخ" 00:08:21 أزمة المربيات: الجارة هي الأهل والسند في الغربة 00:16:05 الحياة من دون ناس ماتنداس 00:21:51 صداقة تتوطد ودوائر اجتماعية تتسع 00:27:22 حينما يعتدي الجار على الجار 00:34:42 هدايا الأصدقاء والطابع السعودي 00:41:33 إطعام الجار وتبادل الأطباق 00:47:53 أصدقاء في كل البلدان 00:54:05 قصة السيارة والبنزين 00:59:04 سفر إلى الشارقة يوميًا 01:05:48 الشرطة والقاضي ومخالفات السيارات

كيف توازن الأم العاملة بين وظيفتها بدوام كامل، ورعايتها لبناتها وبيتها، والتزامها برياضة تتطلب جهدًا كبيرًا كالجري؟ في هذه الحلقة الملهمة، تشاركنا روينا الجهني رحلتها الصادقة مع "إحساس الذنب" الذي يلازم الأمهات. تروي روينا كيف دفعتها سنة صعبة مليئة بالتحديات، ونوبات الهلع، ومواجهة صريحة من ابنتها للبحث عن متنفس. لم يكن الجري مجرد رياضة، بل كان تحريرًا للمشاعر السلبية ، لدرجة أنها كانت "تبكي وهي تجري". تتحدث روينا عن الدافع العميق وراء إضافة تمارين القوة لروتينها، متأثرة بتجربتها مع مرض والدها (رحمه الله) وخوفها من فقدان القوة الجسدية مع الزمن. اكتشفت روينا في مجتمع الجري عائلة داعمة ، والأهم أنها أعادت اكتشاف ذاتها الحقيقية ، مدركة أن الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة لتكون قدوة صحية ونفسية "مبسوطة" لبناتها. مواضيع الحلقة: 00:00:00 البداية 00:03:06 كيف أقنعت بناتي بأهمية الرياضة لي؟ 00:06:17 أهمية عدم لوم الأبناء 00:09:33 الكلمة التي قالتها ابنتي وكانت نقطة تحول 00:13:25 التحرر العاطفي: لماذا أبكي وأنا أجري؟ 00:17:19 حقيقة مخيفة: كيف نخسر كتلتنا العضلية بعد سن الـ 30؟ 00:20:15 جدولي الأسبوعي: الموازنة بين تمارين القوة والجري 00:24:58 خرافة "الحديد يخلي جسمك زي الرجال" 00:28:04 ردة فعل زوجي.. وهل ينافسني في الجري؟ 00:30:48 وقود الجري الطويل: أهمية التمر والموز والترطيب 00:36:29 هل يجب أن أكون بوزن معين عشان أبدأ جري؟ 00:39:51 أزمة الهوية: سألت نفسي "أنا مين؟" وما عرفت أجاوب 00:43:43 "مشروع ولد وفشل": كيف استعدت شخصيتي الحقيقية؟ 00:48:38 هل الأمومة توقف التطور؟ 00:51:20 التربية بالقدوة: بناتي يراقبون التزامي 00:55:03 كيف ساعدني الجري في تقليل نوبات الهلع؟ 01:01:21 بدأت العلاج النفسي خوفاً من نقل العُقد لبناتي

في هذه الحلقة من بودكاست براح، نستضيف زينب العقابي، صانعة محتوى ومتحدثة تحفيزية، لتروي تجربتها بعد حادث مأساوي أدى إلى بتر ساقها وكيف أصبحت مغامرة ومستقلة جسديًا ونفسيًا، كل هذا على الرغم من طرفها الصناعي.تتحدث زينب عن الشجاعة، التكيف، ومواجهة المجتمع بالإعاقة دون تجميل، وكيف بنت عبر كل هذا استقلاليتها ولم تعد بحاجة لمساعدة من أحد.حلقة ملهمة عن القوة، التصميم، وحب الحياة.. استمعوا لها.. وشاركونا التعليقات! مواضيع الحلقة: (00:00:00) البداية (00:01:20) البتر في سن السابعة (00:02:09) والدي شريكي في البتر (00:03:45) الدعم الأسري وتقبل الوضع الجديد (00:04:25) الإنكار والتقبل (00:05:35) الإلهام وحب الحياة (00:06:43) صوت الإعاقة على السوشيال ميديا (00:07:56) شعور الإنكار بالطفولة (00:09:04) "أنا أعيش حياتي بشكل مختلف" (00:10:36) روتين الحياة بالطرف الصناعي (00:12:47) كسر العادة: لماذا لا أخفي ساقي؟ (00:14:59) استقلالية بلا حدود (00:16:27) التحدي الأكبر: قلق الأهل (00:19:03) "كن لطيفاً مع نفسك"

في هذه الحلقة، تناقش أ. أهداب ملا كيف يمكن للامتنان أن يغير حياة الإنسان ويساعده على تجاوز التحديات. تشارك تجربتها الشخصية مع الانفصال، وكيف واجهت هذا الاختبار الصعب هي وأطفالها، مع التركيز على أهمية الرضا والتعامل الإيجابي مع تقلبات الحياة. تتحدث عن أساليبها في تربية أبنائها على الرضا، الاعتماد على الله، ومواجهة الصعوبات، مع التأكيد على أهمية الدعاء، الأذكار، والعلاقة القوية بالله. كما تتطرق إلى أهمية الحفاظ على علاقة ودية مع أهل الزوج السابق بعد الانفصال من أجل الأبناء.مواضيع الحلقة:00:00:00 البداية 00:02:18 قصة تغيير المدارس لمصلحة الطفل 00:07:38 أهمية تعليم الأولاد الاستخارة واللجوء إلى الله في كل الأمور 00:13:26 الدعاء وكيفية ربط استجابة الدعاء بالله 00:16:53 قصة الانفصال والتسليم في أصعب الظروف 00:23:00 خطورة نقل الصراعات للأبناء بعد الطلاق 00:27:36 أهمية الرضا لرؤية النعم حتى في أصعب الظروف 00:30:50 رؤية عوض الله السريع بعد الانفصال في التفاصيل 00:41:48 خطر المقارنات وكيف أن الشيطان يقتل إحساس الامتنان 00:47:07 أهمية بناء علاقة صداقة مع الأبناء 00:54:16 تربية الأولاد على أن الحياة لا تخلو من عقبات 00:58:45 أهمية أن تظهر الأم ضعفها وتطلب المساعدة من أبنائها 01:05:33 الخروج من تجربة الانفصال بنظرة إيجابية للزواج المستقبلي 01:10:06 الرد على منتقدي "الأم المدلعة" 01:14:48 تدريس الأم لأبنائها يدمر مسؤوليتهم واعتمادهم على أنفسهم