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Dans le rétro de ma PMA solo

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This podcast has
40 episodes
Language
French
Explicit
No
Date created
2025/06/30
Latest episode
2026/09/21
Average duration
20 min.
Release period
15 days

Description

Tu es une maman solo qui a choisi de l’être ? Tu fais partie de ces femmes qui ont fait une PMA pour accéder à leur rêve ? Tu es encore en parcours ou en pleine réflexion sur l’après bébé avant de l’entamer ? Alors tu es au bon endroit ! Moi-même maman comblée d’une petite chouquette de 8 ans issue d’une IAD en Espagne, je vais ici te partager des anecdotes et mes réflexions du quotidien et te donner des astuces que j’ai mises en place pour me faciliter la vie. Moi, c’est Nadège, jeune quinqua dynamique qui a plusieurs fois changé de vie pour réaliser ses rêves, j’habite à Bordeaux et je n’ai aucune famille ici donc fais moi confiance, je connais tes difficultés et je vais essayer de t’aider au mieux pour que tu profites à fond de cette maternité solo que tu as choisie ! Ici tu trouveras donc chaque semaine, des épisodes solos mais également des témoignages de mamans qui ont choisi la PMA solo pour faire famille. Alors, cale moi bien dans tes oreilles, ce moment est le tien, profites-en et inspire toi ! Tu peux également me suivre sur mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Sur ma page Facebook : Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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[C'est la pause] #22 Ma fille ne veut plus que je parle d'elle bébé
2026/09/21
Bienvenue dans "C'est la pause !", le format court du podcast "Dans le rétro de ma PMA solo". Un format plus court et plus léger pour alterner entre deux épisodes plus profonds. Un format où on discute comme si on venait juste de se rencontrer à la machine à café Ici pas de script, pas de jingle, juste toi et moi et 10 petites minutes maxi pour souffler, rire et se dire qu'on n'est pas seules à vivre ça ! Retrouve-moi également sur : Mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Ma page Facebook : https://www.facebook.com/flb33 Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#17 - Séparation et reconnexion : les 2 moments cruciaux de ta journée
2026/09/14
Les 2 moments cruciaux de ta journée : la séparation et la reconnexion ! Quand tu es maman solo par choix, tu es seule aux commandes de la famille que tu construis et ce pour le meilleur comme pour le moins agréable 😉 Ces deux moments de la journée te reviennent donc à part entière et c'est à toi de préparer ton enfant à les vivre. Pas facile quand on est déjà soi-même traversée par les émotions qu'ils suscitent 🥺 Dans cet épisode, je te livre les astuces que j'ai mises en place pour faciliter ces deux phases de la journée avec chouquette et comment elles ont évolué au fur et à mesure qu'elle grandit 😉 Je t'en souhaite une belle écoute 🎧 Retrouve-moi également sur : Mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Ma page Facebook : https://www.facebook.com/flb33 Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#16 - Bilan de 2 mois H24 avec ma chouquette
2026/09/08
L'heure du bilan de cet est arrivé ! 2 mois H24 avec chouquette, 2 mois intenses en émotions de toutes sortes mais aussi 2 mois inoubliables notamment en raison de notre super trip en Europe du Nord...en train 🚆 Tu veux tout savoir, alors c'est parti pour ta pause avec ton podcast préféré sur l'après PMA solo 🥰 Belle écoute 🎧 Retrouve-moi également sur : Mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Ma page Facebook : https://www.facebook.com/flb33 Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
[C'est la pause] #21 Gérer au mieux les grosses chaleurs
2026/06/16
Bienvenue dans "C'est la pause !", le format court du podcast "Dans le rétro de ma PMA solo". Un format plus court et plus léger pour alterner entre deux épisodes plus profonds. Un format où on discute comme si on venait juste de se rencontrer à la machine à café Ici pas de script, pas de jingle, juste toi et moi et 10 petites minutes maxi pour souffler, rire et se dire qu'on n'est pas seules à vivre ça ! Retrouve-moi également sur : Mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Ma page Facebook : https://www.facebook.com/flb33 Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#15 Ma vie de maman solo par choix avec mon enfant TDAH
2026/06/12
Aujourd'hui, vendredi 12 juin, journée de sensibilisation au TDAH, je vais te parler de mon quotidien de maman solo par choix avec ma fille qui a été révélée TDAH à l'âge de 6 ans. Un quotidien fait de défis et rempli d'émotions exacerbées, un quotidien pas toujours facile à appréhender.. Il a fallu que je comprenne enfin le fonctionnement neuroatypique de ma fille pour qu'on retrouve de l'apaisement et qu'on vive au mieux cette atypie toutes les deux... Bonne écoute ! Dans cet épisode tu entendras parler du compte Horizon Famille @horizonsfamille qui propose la guidance parentale que j'ai suivie et que je recommande, N'hésite pas à aller t'informer sur ce compte tenu par Cyrielle Soulbieu 🙏 Retrouve-moi également sur : Mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Ma page Facebook : https://www.facebook.com/flb33 Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#14 - Episode avec chouquette spécial Fête des mères
2026/05/26
Je te retrouve aujourd'hui pour un épisode spécial consacré à la fête des mamans, et pour cela j'accueille ma toute première invitée à savoir ma chouquette 🥰Dans notre duo mère/fille, ma chouquette te livrera son avis sur la famille que nous formons, comment elle vit le fait de ne pas avoir de papa et comment elle l'explique à ses copains/copines. Enfin elle a eu envie de t'adresser un message à toi qui m'écoute régulièrement et qui est soit en parcours, soit déjà maman solo par choix... Je te laisse découvrir tout ça 😉 Belle écoute ! Retrouve-moi également sur : Mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Ma page Facebook : https://www.facebook.com/flb33 Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
[C'est la pause] #20 Le choix du prénom, prise de tête ou gros kiff ?
2026/05/04
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[C'est la pause] #19 Laisser son enfant seul quand on est solo
2026/04/27
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[C'est la pause] #18 la fête des pères à l"école, comment on gère ça ?
2026/04/13
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[C'est la pause] #17 Maman, pourquoi on ne voyage plus ?
2026/04/07
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[C'est la pause] #16 Anniversaire et charge mentale
2026/03/31
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[C'est la pause] #15 oreilles percées et consentement
2026/03/23
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[Spécial PODCASTHON] #13 lumière sur l'association Mam'enSolo
2026/03/16
Aujourd'hui l'épisode est dédié au Podcasthon, cet événement mondial qui réunit tous les ans pendant une semaine, des milliers de podcasteurs et podcasteuses pour soutenir l'association caritative de leur choix.  Cette action me tient à coeur et je suis fière, maintenant que je fais partie du monde du  podcast, de pouvoir y participer  !En tant que maman solo par choix, j'ai tout naturellement choisi de soutenir la seule association dédiée à notre choix de maternité à ce jour, j'ai nommé Mam'enSolo Cet épisode a pour but de mettre en lumière le travail de ces mamans solos par choix bénévoles qui oeuvrent depuis 2018 à faire avancer notre cause auprès des acteurs publics et politiques. L'association a joué un rôle majeur notamment dans la construction de la 4è loi bioéthique de 2021 qui a enfin rendu légale la PMA pour toutes. Elle est d'ailleurs de nouveau sollicitée aujourd'hui pour faire le bilan de l’application de la loi de 2021 et participer à la rédaction d’une nouvelle loi de bioéthique, prévue en 2028. Je te laisse écouter cet épisode et n'hésite pas à le partager pour faire connaitre Mam'enSolo et/ou adhérer pour 10€ par an pour qu'elle puisse continuer à oeuvrer  dans notre sens. Pour découvrir l'association Mam'enSolo Le site : https://mamensolo.fr/ Le groupe FB privé : https://www.facebook.com/groups/mamensolo Instagram : @associationmamensolo Retrouve-moi également sur : Mon compte Instagram : @dans_le_retro_de_ma_pma_solo Ma page Facebook : https://www.facebook.com/flb33 Enfin si mon contenu te plaît, n'hésite pas à partager mes épisodes autour de toi, à lui mettre une note de 5 étoiles sur Spotify et Apple Podcast Crédit musique : Hope (2015) - Musique libre de droits de https://audiohub.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
[C'est la pause] #14 Ma chouquette a presque 9 ans...révolus et ça change tout !
2026/03/02
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[C'est la pause !] #13 Il y a 10 ans je débutais mon parcours PMA solo...
2026/02/25
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