Advertise on podcast: ASH | پادکست اش

بزرگ‌ترین مانع موفقیتت خودتی خیلی از ما آرزوهای بزرگی داریم: موفقیت مالی، رابطه عالی، سلامتی، آزادی... ولی چرا با وجود این همه تلاش، هنوز بهشون نرسیدیم؟ جواب ساده‌ست: بزرگ‌ترین مانع ما، خودِ خودمون هستیم. این‌ها صدای ذهن ناخودآگاهته که داره تو رو از حرکت باز می‌داره. به این می‌گن خودخرابکاری (Self-Sabotage) – و خبر خوب اینه که کاملاً قابل کنترله. تو این ویدیو یاد می‌گیری: ✅ ریشه این صداها کجاست و چرا به وجود میان ✅ تکنیک علمی و عملی برای خاموش کردن صدای منفی ذهن ✅ چطور ذهن ناخودآگاهت رو دوباره برنامه‌ریزی کنی ✅ چطور خودت رو از خودت نجات بدی و قدم‌های واقعی به سمت رویاهات برداری   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام  Telegram برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #روانشناسی #صدای_منفی_ذهن #خاموش_کردن_افکار_منفی #خودخرابکاری #رسیدن_به_رویاها #موفقیت #رشد_شخصی #ذهن_ناخودآگاه #هک_ذهن برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

مغز تفاوت رویا و واقعیت رو نمیفهمه اما آیا واقعاً علمیه یا فقط خرافه؟ نگاه علمی به مانیفست کردن و قانون جذب در این اپیزود با نگاه علمی و با دیدگاه عصب شناسی بررسی می‌کنیم مانیفست کردن چطور می‌تونه روی ذهن و زندگی ما اثر بذاره و چرا قانون جذب اون چیزی نیست که فکر می‌کنیم. منبع دکتر جیمز دوتی حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #مانیفست #مانیفست_کردن #قانون_جذب #قانون_جذب_خرافه #مانیفست_علمی #قدرت_ذهن #روانشناسی #توسعه_فردی #تغییر_زندگی #ذهن_آگاه برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

آیا آنچه می‌بینیم واقعیت است یا فقط یک توهم برای بقا؟ دونالد هافمن، روان‌شناس شناختی و نویسنده کتاب "The Case Against Reality" می‌گوید ادراک ما تنها یک «رابط کاربری» ساده‌شده است؛ درست مثل آیکون‌های کامپیوتر. ما صفر درصد واقعیت را نمی‌بینیم، بلکه فقط آن چیزی را تجربه می‌کنیم که برای زنده ماندن کافی باشد حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #واقعیت #توهم #DonaldHoffman #روانشناسی #فلسفه #قدرت_ذهن #آگاهی #TheCaseAgainstReality #illusion #consciousness برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

خیلی شیرینه که ببینی یه چیزی که خلق میکنی بهت میوه بده و من اینو توی پادکستم پیدا کردمو حالا بعد ۱ سال برای این بچه یه خانواده تشکیل دادم خانواده اَشاریون (از خاکستر برخاستیم؛ تا جهان را دوباره معنا کنیم.) لینک گروه تلگرامی اَشاریون : https://t.me/+SuWulExGhqc1OWZk حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون #پادکست #پادکست_فارسی #پادکست_اش #پادکست_روانشناسی #عرفان_حقی #erfan_haghi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

گاهی یک جمله از مولانا کافیه تا زندگی‌ات را از نو ببینی... حرف‌هایی که مثل آینه‌اند تا صدای درونت رو دوباره بشنوی. در این ویدیو با شعرها و اندیشه‌های مولانا همراه می‌شیم؛ جایی که او درباره‌ی بازگشت به خویشتن، شنیدن صدای قلب و پیدا کردن آرامش درونی حرف می‌زنه. این حرف‌ها می‌توانند مسیر زندگی را عوض کنند. حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #مولانا #شعر_مولانا #شعر_معنوی #سخنان_الهام_بخش #آرامش #انگیزشی #Rumi #poetry #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

آدلر روانشناس معروف، برخلاف فروید، معتقد بود که انسان‌ها قربانی گذشته نیستند. ولی ما بهش گوش نکردیم! خلاصه کتاب شجاعت دوست‌داشتنی نبودن از «ایشیرو کیشیمی» که بر اساس نظریات روانشناس بزرگ، آلفرد آدلر نوشته شده رو بهتون هدیه میدم.   حمایت مالی از پادکست   🔍 تو این ویدیو می‌شنوی: • تفاوت اساسی دیدگاه آدلر و فروید • چرا گذشته‌ات، آینده‌ت رو تعیین نمی‌کنه • مفهوم «جدا بودن مسیرها» و چرا نباید نگران نظر بقیه باشی • یکی از مهم‌ترین کلیدهای آرامش ذهنی در قرن ۲۱    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash     #روانشناسی #آدلر #فروید #شجاعت_دوست_داشتنی_نبودن #خودشناسی #خلاصه_کتاب #توسعه_فردی #آرامش_ذهنی #درمان_اضطراب Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

بعد از ۶ سال انزوا و سکوت کامل در یک صومعه، جِلونگ تابتن (Gelong Thubten)، راهب بودایی و مربی ذهن‌آگاهی، به یک حقیقت تلخ رسید: مغز ما اغلب، بزرگ‌ترین منبع فریب و رنج‌مونه.   توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ یکی از رازهای عمیق مراقبه و ذهن‌آگاهی که می‌تونه به ما کمک کنه:   • از خود‌تنفری نجات پیدا کنیم • افکار مزاحم و تکراری رو خاموش کنیم • و بالاخره یاد بگیریم چطور با ذهنمون دوست بشیم، نه قربانی‌ش. حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash     #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم… سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همه‌چیز بوده...   و هیچ‌کس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت می‌کنیم. چطور مغز ما به نبودن عزیزان واکنش نشون می‌ده؟ آیا مرحله‌های سوگ واقعاً علمی‌ان؟ و چطور می‌شه بدون انکارِ درد، ازش عبور کرد؟   اگر عزیزی رو از دست دادی، یا کنار کسی هستی که در حال سوگ‌ه، این ویدیو می‌تونه برات روشنگر، آرامش‌بخش، و همراه باشه.   🎧 مطالب این ویدیو بر اساس یافته‌های معتبر روانشناسی، نوروساینس، و تجربه‌ی بالینی تنظیم شده.   📌 موضوعاتی که در این ویدیو بررسی می‌شن: - سوگ از نگاه مغز و روان - مراحل پنج‌گانه‌ی کوبلر- راس و نقد علمی اون‌ها - چرا بعضی‌ها در سوگ گیر می‌کنن؟ - تفاوت بین «عبور از سوگ» و «فراموش کردن» - راهکارهای علمی برای عبور سالم از غم   ✨ اگر احساس کردی این ویدیو بهت کمک کرده، لطفاً برای کسی بفرست که این روزها بهش نیاز داره... حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash     #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

📌 اگه حس می‌کنی یه چیزی توی زندگی‌ت کمه، این اپیزود رو از دست نده. شاید فقط یه تلنگر کوچیک با حرفای این ویدیو، نقطه‌ی شروع بزرگ‌ترین تغییر زندگیت باشه. توی این اپیزود پادکست اش : درباره اینکه چطوری به زندگی که لایقشیم برسیم حرف میزنیم درباره دوباره به دست آوردن خودمون | درباره خلاقیت. ایده‌هایی که از مارتا بک – نویسنده و کوچ معروف جهانی یاد گرفتم، ممکنه مسیر زندگی تو رو هم تغییر بده… حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   سر فصل ها 0:00 یه روز خوب 6:06 منبع مارتا بک 6:51 درباره زجر کشیدن 11:50 درمان اضطراب   #خودآگاهی #زندگی_رویایی #خودشناسی #خودسازی #توسعه_فردی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

تو این اپیزود، می‌خوایم با هم یاد بگیریم چطور با اعتماد به نفس کامل وارد هر مکالمه‌ای بشیم! 📚 با الهام از کتاب «گفتگوی بعدی»، کلی تکنیک جذاب و کاربردی رو باهات درمیون می‌ذارم. بیا با هم قدم‌به‌قدم پیش بریم و این مهارت رو توی زندگی‌مون بیاریم!   اگه دوست داشتی، حتماً تو کامنتا بهم بگو دوست داری ویدیو بعدی درباره چی باشه.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   سر فصل ها 0:00 انگیزه و دوپامین 1:59 چطوری توی بحث ها خودمونو کنترل کنیم؟ 3:16 تکنین تنفسی برای کنترل مکالمه 7:27 چطوری با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟ 9:05 دروغگو ها زیاد حرف میزنن 10:45 کنترل احساساتتو به کسی نده 12:00 معذرت خواهی زیاد باهات چیکار میکنه! 15:29 صحبت های استرس زا 20:40 چه کسی پشت این حرف هاست؟ 24:10 وقتی یکی بی احترامی میکنه چطوری جواب بدیم 30:13 دروغگو ها رو با سکوت رسوا کن 33:37 چطوری نه بگیم ( تکنیک کاربردی)   #گفتگو #اعتمادبه‌نفس #مهارت‌های_اجتماعی تکنیک_صحبت #بهبود_ارتباطات #مهارت_صحبت #فن_بیان #روابط_اجتماعی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

اینا ۱۰ تا از خطا های مغز بر اساس کتاب تفکر سریع و آهسته دنیل کانمن که جایزه نوبل رو برده. باید این خطا ها رو بشناسیم چون هر روز باهاشون سرو کله میزنیم.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع دنیل کانمن  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه! ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛ تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع دنیل کانمن  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه! ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛ تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع دنیل کانمن  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

با این رژیم غذایی کتو ( رژیم KETO ) میتونی ۸۰ درصد مشکلات مغزی و فیزیکی رو درمان کنی به راحتی فقط توی ۲ هفته. از پشت‌پرده‌ی علمی این روش تا تجربه‌ی افرادی که دارو رو کنار گذاشتن و فقط با تغذیه سبک زندگی‌شون رو عوض کردن.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Dr. Georgia Ede  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #ADHD #رژیم_کتوژنیک #درمان_ADHD #بیش_فعالی #تغذیه_و_مغز #درمان_طبیعی #کتو_برای_مغز #کاهش_تمرکز #رژیم_برای_ADHD #سلامت_روان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

اگه تو هم یه روزایی بودی که حس کردی تموم شدی، اگه به خودت شک کردی، و اگه یه جایی دلت خواسته از نو بسازی…   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #درمان_تروما #درمان_افسردگی  #هدف_زندگی  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.