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ゆうトーーーク

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This podcast has
183 episodes
Language
Japanese
Explicit
No
Date created
2025/08/03
Latest episode
2026/10/23
Average duration
20 min.
Release period
7 days

Description

がんばりすぎてない? 疲れちゃってない? 健康で楽しいトレイルランしましょう 「明日どこ走ろ」って前向きな気持ちになれるような番組です トレーニング。レース。ゲストランナー。日常ネタ。

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#182 【質問回答】イマイチな時のレースどう臨む?
2026/10/23
質問ありがとうございます そういう時もありますよね。いつかのために役立つと思って、無理なく前向きに走れるといいですね 投げやりになるともったいないので、何かのきっかけでも掴めるよう準備して臨みましょう! ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 お気軽にどうぞ^ ^ https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#181 KOUMI 100を走って思ったこと
2026/10/16
走りきるには、覚悟が必要ですね。。 ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 お気軽にどうぞ^ ^ https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#180 「応援は裏切れないですね」信越五岳100マイル本当の話を深掘り
2026/10/05
ゲスト回です‼️‼️‼️ 『轍をゆくヒト』 成瀬さんとお話した過去のエピソードも、この際一緒に聴いちゃいましょう! ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#179 疲れて久々更新
2026/09/30
▶︎信越五岳お疲れさま報告会 10月5日オンライン開催 https://moshicom.com/155309 ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#178 信越五岳100マイルのスタート直前
2026/09/23
スタートへ向かう車の中で録りました。 少し聞きづらいですが、リアルな部分をお届けします ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#177 いよいよ信越五岳100マイル
2026/09/19
3年連続3度目の100マイルです ちょっとイマイチな状態ですが、今できることをやり尽くしてゴールを目指します 走られる皆さんも諦めずに進みましょう! 応援お願いします ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#176 上州武尊山スカイビュートレイル
2026/09/11
初めて100kmを超えるレースに出た時の話 ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#175 改めて自己紹介??
2026/09/07
お話に漏れた共通点があと1個ありました。シンガポールに行ったことがある 「だからなに」って言わないでくださいね! ※音声が1.2倍になってます ▶︎IBUKI STATION https://youtu.be/tVvasi076bk?si=95__31ql-7C21cJ9 ▶︎がんばらないトレラン 「健康で楽しく。だけど本気」 オンラインチームのメンバーを募集中です レベルを問わず、目標のある方を応援しています! 詳細はこちら、白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#174 お気に入りポッドキャスト紹介
2026/08/27
ランナーにもオススメ!よく聞くポッドキャスト紹介します ① ロングジョッグRADIO https://open.spotify.com/show/033nP2LVF1M8QX1kzbcwiD?si=w3HBEiazQLCiuryyom6AcQ&utm_source=copy-link ② 藤原新マラソン研究室 https://open.spotify.com/show/033UioLf5QRFgonFZ8kz5q?si=OM7v15-OQTujhiJNlKe3oQ&utm_source=copy-link ③ザダイアログ https://open.spotify.com/show/6P8br1eKcIyJVQzZoamTVE?si=7-A40fcBT06qKMiZH1Wj7w&utm_source=copy-link ④チョコプラのP https://open.spotify.com/show/033CJVj9oGTXg86hzZwLaQ?si=g_wZmrlzRSGWDQsE081Hog&utm_source=copy-link ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#173 冬のマラソン
2026/08/18
冬のマラソンにエントリーしました 初めて行く大会です 一緒に走る方はいますか?? まだエントリーできます 『ひやしあめ』 https://rungry.base.shop/items/143172616 ▶︎質問箱 どんな事でも、いただけたらありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#172 トランスジャパン(TJAR)
2026/08/09
え?2年後?4年後? どうですかね 400kmも山を歩くなんて信じられません!! 絶賛アルプス進行中の皆様、お気をつけて ▶︎質問箱 素朴なやつがありがたいです https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#171 熊本地震のこと
2026/08/07
トレラン仲間が立ち上げた「熊本地震チャリティプロジェクト」 ▶︎詳細はこちら https://open.spotify.com/episode/2tnJUEYepX5KkRFPfA7plG?si=YVV-sD5nRG-JzdasjRV7hw&utm_source=copy-link ▶︎靴下のOLENO 愛用はこちら https://oleno.jp/products/tng ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK ▶︎オンラインカウンセリング https://rungry.base.shop/items/58454798
#170 富士登山駅伝
2026/08/02
「選ばれた超人の駅伝」と思うかもしれませんが、いろいろな方が走っています だから、みんなも走れるかも⁇ 走るか迷ったけど、超ナイスなTシャツをもらえて大満足です^ ^ ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK
#169 目標達成する人の共通点は??(たぶん)
2026/07/30
諸説ありますが、「前向きに明るく、時々ちゃんと落ち込む」っていう感じだと思います☝️ ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK
#168 だいぶ走ってない7月
2026/07/25
いやほんとに休んだので、明日から頑張ります! ▶︎質問箱 「こんなこと聞いていいのかな」ということも、遠慮なくどうぞ👍 https://forms.gle/LdPrU3iXeXy2hS4e6 ▶︎白川ゆうと公式LINE🍙 https://lin.ee/g3d1KCK

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