Advertise on podcast: 幸福夫妻的日常

EP105 《一杯咖啡，52年的溫柔，和我在京都交到的第一位朋友》 來到京都後，我發現自己每天都在面對「要不要開口」的選擇。 這一天，學校放假，我散步走進一間有歷史的咖啡店。 用著不太流利的日文，加上翻譯軟體， 我鼓起勇氣跟老闆聊天，分享自己來自台灣、來京都學日文一年的故事。 沒想到，這份不完美的開口，換來的是溫柔、熱情， 甚至是一塊被用心款待的蛋糕，和一段很真誠的交流。 那一刻我發現—— 語言學習最重要的，不是說得多好， 而是你願不願意，跨出那一步。 親愛的朋友：你最近有沒有一個「其實很小，但需要勇氣」的開口？ 也許是： • 主動跟陌生人說一句話 • 嘗試一件你一直不敢做的事 • 或只是，對自己說一句「我已經很努力了」

EP104《在語言學校，我成了全班最年長的學生》 • 走進京都的日語學校，發現教室裡大多是 20～30 幾歲的學生 而我，成了全班年紀最大的一位 • 一開始沒有不自在，反而覺得新奇、好玩 原來「重新當學生」本身就是一種勇氣 那一刻，我真切感受到： 👉 我真的開始了全新的學習人生 • 辦在留卡、住民票、健保、年金減免、電話、銀行帳戶 事情很多，但一步一步完成，也讓人很有成就感 • 在區役所遇見一位來自中國黑龍江的年輕男生 看起來安靜、沒自信，後來才知道他正經歷憂鬱症 • 即使如此，他仍選擇出國、重新開始 這份「願意再給自己一次機會」的勇氣，讓我很感動 • 我為他禱告，也為自己感恩 感恩在這個年紀，仍然可以坐進教室，重新學習、重新出發 💡 本集小小反思 • 人生不是比「誰開始得早」 • 而是你願不願意，在任何年紀，重新開始 ✨ 收尾金句 • 人生不是看你幾歲開始，而是你有沒有，願意再給自己一次機會。 • 只要你願意學習，人生永遠不嫌晚。

《在京都，連倒垃圾都讓我感恩》 在京都，連倒垃圾都讓我感恩》 來到京都生活後， 我發現日子開始變得很慢、很細。 有一天早上，我照著規定把垃圾分類好， 站在路邊等垃圾車來。 當垃圾被收走的那一刻， 我心裡竟然湧上一種輕鬆又踏實的感覺—— 原來，連倒垃圾，都可以讓人感恩。 那天，我也走路去語言學校， 參加入學說明會， 辦在留卡、住民票、健保、電話…… 一件一件完成， 我突然很確定： 我正在好好地生活。 這一集想跟你分享的是—— 幸福不一定是什麼大事， 而是生活裡的小事， 被我們溫柔地完成。 如果你最近覺得忙、覺得累， 希望這一集，能陪你慢慢走一段路。

《在京都，把生活慢慢放好》 💡 片尾金句 「當你願意慢下來，好好處理生活， 你就已經在為新的階段，打好地基了。」

EP101 2026年我成為學生了 嗨，歡迎來到《幸福夫妻的日常》，我是羅姐。 今天這一集，對我來說真的很特別。 我要跟你分享2026年我有一個新的身分。 今年開始， 我不只是旅人、不是短暫停留， 我成為一個學生了。 💡 片尾金句 「當你願意重新成為學生，人生就會再次打開新的可能。」

EP100｜數算恩典的100集：幸福，其實是一種習慣 今天是第 100 集， 我真的充滿感恩與激動。 沒想到，當初只是想記錄生活的一點小分享， 一路走到今天，竟然大家陪我、我陪伴大家一百天、一百個故事、一百個幸福的時刻。 今天，你最感恩的一件小事是什麼？ 不需要很大。 可能是： • 有人跟你說早安 • 吃到一個好吃的早餐 • 看到陽光 • 收到一條關心的訊息 • 或者你只是「順利醒來」

EP99｜京都公車上的那一幕，讓我再次相信溫柔的力量 那一刻我心裡真的被觸動—— 原來文明不是高速，而是慢下來。 不是效率，而是體貼。 不是匆忙，而是互相。 幸福不是被加速的，而是被「善意」溫柔推著往前走。 👉 今天，你有看到什麼讓你感動的小事嗎？ 你願意記住它，帶著它一起走下去嗎？

EP98｜我們社區的守護者 ㄧ個人願意用心對待工作、真誠對待別人， 那就是最值得尊敬的。 在這個有時候容易「論地位、看頭銜」的社會裡， 他用最平凡的方式提呈現： 尊重，是人與人之間最溫柔的禮貌。 親愛的朋友，你呢？ 在你的生活裡，有沒有這樣一位人？ 也許是社區的警衛、清潔員、鄰居、或同事—— 他們默默付出，讓我們的生活多一份安全感與溫暖。 如果今天有機會， 不妨對這樣的人說一句：「謝謝你，一直都在。」

EP97｜從簽聯絡簿，看見生命的角色互換 愛，總在角色互換之間流動 生命的角色會交換，也會延續 生命的季節在更迭， 角色會交換，但愛的流動從不會停。 你呢？ 在你的人生階段裡， 有沒有感受到角色的變化？ 也許從被照顧變成照顧者， 或者開始學習放手，讓愛繼續流動。 歡迎在留言區跟我分享你的故事， 因為每個生命的接力， 都藏著愛最深的樣子。 謝謝你收聽幸福夫妻的日常 願我們常在愛中成長！

EP96｜一個名牌包教我的事 一個名牌包教我的事 那個包包不只是皮件，而是一堂「關係課」。 它教會我： 在婚姻裡、在關係裡， 要多問一句：「你希望我怎麼愛你？」 也許答案出乎意料，但卻是真正讓對方被理解的方式。 你曾經有送出一份禮物，卻被誤會的經驗嗎？ 或者，你收過一份「不太懂你」的禮物？

EP95｜枯木逢春：從亞健康到逆轉的希望 這幾年，我們夫妻開始更認真地在「重訓」這條路上走。 透過一位專業教練介紹，我們接觸到「枯木逢春訓練法」。 這個方法原本是為了幫助那些被傳統醫療診為“難以訓練”、身體弱、病後衰弱、甚至中風的人。 林醫師從家醫科醫師出發，核心理念是：當身體逐漸喪失肌力、健康狀況退化，就像枯木一樣；但透過正確的大重量訓練刺激，就能「逢春」——恢復生命力。 訓練者多為曾被認定為「難訓練」或「失能傾向」的人，例如中風、骨質疏鬆、體力退化者。 • 訓練方式與一般健身重訓不同：採「超短行程／大負荷」、全身等長大主力訓練，且在「多人護槓」的安全設計下進行。 • 強調「主動式復健」：不是等病情穩定了再訓練，而是在可能還能用的部位就開始刺激，以促進肌肉分泌、神經活化、骨骼韌帶重建。

EP94｜當公司變成「健身房」：讓健康成為工作的祝福 健康會傳染 後來有幾位客戶來我們公司開會， 看到我們的小健身區，也覺得很驚訝、很羨慕， 他們說：「哇！你們公司氣氛真的很不一樣， 大家都有活力、有笑容！」 結果沒多久，他們也在自己的公司設立了健身區， 開始鼓勵員工訓練。

EP93：創業初期的那張支票 目標｜我們只是想把公司撐下去 阻礙｜不熟的客戶、不給錢的壓力 努力｜硬著頭皮上、做生意的第一課 結果｜拿到了支票，也學到了韌性 意外｜母奶媽媽的收款冒險 轉彎｜不是浪漫，而是選擇堅持 我們不是最厲害的創業者，但我知道，我們曾經用全心全力走過最艱難的起點。 這份「一起撐下來」的回憶，就是我心中最珍貴的夫妻故事。

EP92｜延後的旅程，兒子教練的精心時刻 我們常常為延遲的計劃感到失落， 卻忘了「延遲」也可能是另一種祝福。 只要把時間用在對的地方， 不管旅程開始得早或晚， 人生都在不斷前進。 就像我們現在所做的訓練—— 不是為了變年輕，而是為了讓每個明天更自在。

EP91｜健康、時間、金錢：活在當下的黃金比例 我常想，人生的價值，不在於你擁有多少，而在於你如何使用你擁有的。 💡健康，是根本； 💡時間，是空間； 💡金錢，是工具。 當這三者能夠平衡， 人生就會充滿自由與幸福。 提醒語： 別等「以後」才開始過理想生活， 因為「現在」就是最好的時候。