Advertise on podcast: Кризис 3.0

После 30 начинаешь понимать, что родители не бесконечны. 🫶📞 Разговор про дистанцию, благодарность, ссоры и быстрые примирения — без пафоса, но с теплом. В конце захочется позвонить своим.

🎧 Кризис 3.0 — Мой 2007 🎧 Ностальгический выпуск о времени, когда интернет только входил в жизнь, а слово «соцсети» означало ВКонтакте с рейтингами, граффити на стене и статусами вроде «всё сложно». Илья Пресняков (социальный исследователь, Израиль) и Глеб Добров (IT-специалист, Россия) возвращаются в 2007 год — в эпоху мыльниц, ICQ, MP3-плееров и громоздких мониторов. Они вспоминают, как делали первые рингтоны из WAV-файлов, качали музыку с локальных «шар»-сетей, переустанавливали Windows XP «Зверь» и ждали, когда появится выделенка на 128 кбит/с. 👾 От школьных звонков с радиотелефона и журналов «Молоток» — до первых компьютеров, компьютерных клубов и демотиваторов. 🎸 От «Короля и Шута», Noize MC и Linkin Park — до тектоника и первых офлайн-футболок с принтами Comedy Club. 📞 От домашних разговоров до ICQ со звуком uh-oh! — когда каждый «аватар» и новый альбом во ВКонтакте был событием. Герои размышляют, почему наш 2007 — это не просто год, а точка перехода между аналоговым и цифровым мирами. И почему сегодня, спустя почти 20 лет, люди снова снимают на мыльницы, слушают старые группы и ищут то самое ощущение первых открытий. 📸 В конце — обсуждение ретро-возрождения: зачем миллениалы возвращают себе свой 2007-й и можно ли вообще из него выйти. 👉 Ностальгируйте вместе с нами. Вспомните, какой у вас был телефон, какой рингтон стоял на звонке и какой рейтинг ВКонтакте вы накручивали в тот самый 2007-й.

🌍 Кризис 3.0 — Ощущение почвы или мировое кочевничество Можно ли чувствовать дом в мире, где всё время движение? Стоит ли осесть в одной стране или лучше вечно путешествовать с рюкзаком и ноутбуком? Где вообще та самая почва — в географии или внутри нас? 🎙 В этом выпуске Илья и Глеб обсуждают опыт жизни на разных скоростях и в разных странах — от Израиля до Японии, от Питера до Тбилиси. Гость выпуска — Рома, цифровой кочевник, айтишник, побывавший в 16 странах за три года. Он рассказывает, почему ушёл из России, как жилось в Азии и Европе, почему Грузия стала его домом — и что такое свобода без привязки к месту. Илья делится историей переезда в Израиль, академического опыта и тем, как жизнь за границей учит понимать себя и ценить бытовые мелочи. Глеб — о том, почему решил вернуться в Россию и почему для него «ощущение почвы» — это не паспорт, а люди, знакомые улицы и своя ирония на границе в Шереметьево 😄 Мы говорим о внутренней географии, о том, почему переезд не всегда равен свободе, почему иногда хочется назад и почему «родина» — это скорее состояние, чем адрес. 🧭 Кто вы — оседлый или кочующий? Что для вас значит своя почва — страна, язык, люди или возможность уехать в любой момент? Наш ТГ канал t.me/crisis3_0

🔥 Кризис 3.0 — Эпизод: “Почему после 30 мы больше не встречаемся?” 😶‍🌫️ 📉 Раньше — каждый день тусовки, звонки до ночи и внезапные встречи “по дороге домой”. Сейчас — «давай как-нибудь потом», и вот уже прошло полгода 😬 Почему мы перестали видеться и вообще хотим ли мы кого-то видеть? 👬 Илья Пресняков (социсследователь из Израиля) и Глеб Добров (айтишник из Москвы) — лучшие друзья со школы — пытаются понять, куда исчезла та лёгкость общения, почему диван вдруг стал ближе, чем люди, и зачем нам всё ещё нужны друг другу. 💥 В выпуске: 💔 Почему “после тридцати” общение превращается в квест 📲 Как мессенджеры убили спонтанные звонки 🏙️ Москва против маленьких городов — где люди ещё встречаются? 💤 “Социальная батарейка” и почему мы устаём от общения 🤝 Small talk на работе: спасение или пустая трата времени? 🧘 Как одиночество стало новой нормой — и можно ли его полюбить 😱 Парадокс: мы живём в мире связи 24/7, но чувствуем себя одинокими, как никогда. И что, если все наши «не могу, устал» — это просто способ защититься от бесконечной суеты? 🎧 Это самый честный и откровенный разговор о том, что происходит с нами после 30. Без позы, без пафоса — просто два друга, которые наконец нашли время поговорить. 👇 Поддержи лайком ❤️, напиши в комментах, сколько раз ты видел друзей в этом году, и обязательно подпишись — потому что следующий выпуск может быть о тебе! 🚨

👶 Как и когда заводить детей? 💬 Почему у кого-то уже трое, а у тебя — ни одного? 😅 Когда вообще приходит это чувство «пора» — и что, если оно так и не приходит? В новом выпуске подкаста 🎙 «Кризис 3.0» Глеб Добров и Илья Пресняков — двое друзей без детей — впервые зовут в гости отца пятилетней девочки 👨‍👧 и своего старого друга Никиту. Мы честно говорим о том, 🧠 что значит быть готовым к ребёнку — морально, материально и внутренне. Почему одни боятся потерять свободу, а другие говорят: «Пофиг, прорвёмся!» 💪 Обсуждаем страх родительства, давление семьи («ну когда внуки?» 👵), ипотеку vs ребёнка 🏠👶, и как жизнь действительно делится на до и после. Никита делится опытом — как осознанное родительство выглядит изнутри: от ночей без сна до момента, когда ребёнок приносит тебе туалетку и пульт 😄 А Илья и Глеб рассуждают, почему у них пока «осознанное неродительство» — без отрицания, но с множеством вопросов. 💬 Получился тёплый, откровенный и местами очень смешной разговор о взрослении, страхах и свободе. 🎧 Послушай — возможно, после этого ты тоже по-новому взглянешь на тему детей и обязательно оставь комментарий на эту тему!

🔥 Нормисы vs Герои — кто ты? 🔥 В этом выпуске подкаста «Кризис 3.0» 🎙️ Илья и Глеб обсуждают, почему слово «нормис» звучит почти как оскорбление 🤷‍♂️, а «герой» ассоциируется с чем-то великим 🦸‍♂️. Мы разбираемся, что значит жить «обычной жизнью» 🏠🍺 и зачем кому-то нужно постоянно искать новые горизонты 🌍🚀. 👉 Можно ли быть одновременно и «нормисом», и «героем»? 👉 Всегда ли стоит стремиться к «ненормальности»? 👉 Где грань между настоящим героизмом ✨ и побегом от реальности 🌀? На примерах от рабочих будней ⚙️ и швейных фабрик 🧵 до блогеров 📱, музыкантов 🎶 и даже Паши Техника 🤡 мы показываем, что границы между «нормисами» и «героями» не такие уж чёткие. 💡 Один и тот же человек может быть и тем, и другим — всё зависит от обстоятельств, восприятия и внутреннего выбора. Главное — не ярлык, а то, что приносит тебе удовольствие и смысл 💭❤️. 🎧 Слушай новый эпизод, пиши в комментариях, кто ты — нормис или герой, и давай обсудим!

💪 Здоровый образ жизни vs. вредные привычки 🍫🥤 В этом выпуске «Кризис 3.0» мы, Илья и Глеб, честно обсуждаем, что происходит с телом и привычками после 30. Кажется, что именно сейчас начинают болеть те места, о которых раньше даже не задумывался: шея 🧑‍💻, спина 🦴, голова 🤯. Помогают ли спорт 🏋️‍♂️, прогулки 🚶‍♂️ или таблетки 💊? Мы вспоминаем свой путь от первых «качалок» в школьные годы до современных фитнес-клубов в Москве и Хайфе. Спорт как дисциплина, как ритуал и даже как способ социализации. Почему важно, чтобы зал был рядом, и что даёт регулярность тренировок. 🍔 Питание тоже не осталось без внимания. Чревоугодие, сладости, фастфуд, вечерние «налёты» на холодильник — и попытки всё это контролировать челленджами без сахара 🍭. Поговорим и про алкоголь: личный опыт зависимости и полный отказ от него — как это влияет на жизнь и здоровье. 🎯 В финале — вопрос: можно ли прийти к здоровому образу жизни без насилия над собой? Или дисциплина и маленькие шаги — единственный рабочий путь? 🔥 Честный разговор двух друзей о боли, спорте и еде. Узнаете себя? 😉

🎧 Кризис 3.0 — Про музыку 🎶 Почему после тридцати мы всё чаще слушаем музыку юности, а новые треки кажутся «шнягой»? 🤔 В этом выпуске Илья Пресняков и Глеб Добров вспоминают, как они открывали панк и русский рок, залипали на MTV и Муз-ТВ 📺, дарили друг другу пиратские диски 💿 и писали свои первые треки в школьном актовом зале. 🎤 Мы обсуждаем: 🔥 музыкальные «пузыри» и ностальгические плейлисты; 🎸 почему панк без бухалова — тоже панк; 💿 путь от кассет и iPod’ов до стримингов и алгоритмов; 🎹 как музыкальная школа учит уважать музыку, даже если она мучила; 🤝 магию совместных джемов и песен под гитару; 🎼 почему с возрастом тянет к академической музыке. Музыка после 30 — это уже не только фон. Это 🎭 камeртон настроения, источник вдохновения и способ понять эпоху. Иногда одна старая песня звучит громче любых новинок. А вы что слушаете сейчас? Делитесь своими треками — давайте соберём общий плейлист! 🎵👇

🤖 GPT-истерия, 🤯 deep seek-безумие, ⚡ LLM-паника и ИИ-умопомешательство! Что это – шаг в будущее или дорога к всеобщему отупению? В новом выпуске подкаста «Кризис 3.0» 🎙️ Илья (PhD-исследователь в Израиле) и Глеб (айтишник из России) обсуждают, как искусственный интеллект ломает привычные правила игры: ✨ Программист, поверивший в «цифрового бога» и построивший систему в подвале для освобождения чат-бота. 💼 Почему в IT без навыков работы с ИИ сегодня могут даже не взять на работу. 📚 Как академическая честность рушится под напором генеративных текстов и «анти-ИИ» систем. 📺 Почему реклама, сделанная ИИ, бесит сильнее всего и как «human-friendly» может стать новым трендом. 🧠 Угроза «всеобщей деменции»: что будет с детьми, которые растут в мире, где думать за них умеют алгоритмы. ⚖️ Технооптимизм vs технопессимизм: доверять машинам или людям? 🔥 Это не лекция и не сухая аналитика – это живой разговор двух друзей за 30, которые спорят, шутят и пытаются понять, где заканчивается польза технологий и начинается их вред. ❓ИИ – спасение или угроза? Напишите в комментариях, во благо или во вред, по-вашему, работает искусственный интеллект.

Где заканчивается эмоция и начинается агрессия? 💥 В этом выпуске «Кризиса 3.0» Илья (социсследователь в Израиле) и Глеб (IT в России) разбирают реальные кейсы: студенческая стычка в Макдональдсе 🍔, спор с водителем автобуса 🚌 и конфликт в самолёте ✈️. Говорим, когда вспышка — слабость, а когда — защита границ; можно ли «перевести» гнев в разговор до драки; почему в одних культурах громко — нормально, а руки распускать — табу, а в других любое сближение уже сигнал к удару. Офисная реальность без фильтров: когда эмоции ломают карьеру 📉, чем требовательность отличается от харассмента 🚫, как критиковать работу, а не человека ✔️ и почему тонкий юмор иногда сильнее сарказма 😏. Обсуждаем «коллективные представления» о мужской сдержанности 🧱, приемы манипуляции страхом 😶‍🌫️ и две рабочие стратегии: «быстро вспыхнул — быстро остыл» 🔥 vs «перевёл в конструктивный диалог» 🧠. Хочешь понять, где твой баланс между честностью, справедливостью и культурой общения ⚖️? Включай! Вопрос слушателям: выражаете эмоции дома и на работе? Бывали срывы? Как справляетесь со злостью? Пишите в комментариях и в нашем телеграм-канале https://t.me/crisis3_0

🎙 Как отдыхать и зачем? 🌴😴🏕️🏖️📸🍷📚 Что для вас отдых — полежать на пляже, залезть в гору, выложить красивые фотки или просто выспаться под шум вентилятора? В новом эпизоде подкаста «Кризис 3.0» мы с друзьями обсуждаем, умеем ли мы вообще отдыхать — и что именно скрывается за словами "отпуск", "отдых" и "путешествие". Почему иногда отпуск утомляет больше, чем работа? Как не оказаться в отеле с пищевым отравлением? И что важнее — куда поехать или с кем? 🔥 В этом выпуске: 🎯 Почему отдых стоит планировать — но не переусердствовать 🏕️ Что такое "ленивый кемпинг" и почему он лучше похода с рюкзаком 🧘 Как отключиться, если ты вечно что-то делаешь "на потом" ✈️ Почему академический туризм — это не грех, а спасение 🤳 Инстаграм как отпускной дневник или ярмарка тщеславия? 👬 И как поездка к другу может стать идеальным отдыхом Мы вспоминаем свои удачные (и не очень) каникулы — от школьных походов до Узбекистана, Израиля и дачи с диваном. Говорим о рутине, смене обстановки, бюджете, фотках, внутреннем комфорте и необходимости просто быть. 🎯 В финале — наш топ-6 правил идеального отдыха, проверенных на себе. 💡 Спойлер: это не только про коктейли и самолёты. 💬 А вы как отдыхаете? Напишите в комментариях, в чём для вас разница между отдыхом, отпуском и путешествием — и что вам действительно помогает восстановиться. 🎧 Слушайте и не забывайте отдыхать. По-настоящему.

В новом эпизоде «Кризиса 3.0» мы обсуждаем, что такое личный созидательный труд — и почему после 30 лет вопрос «ради чего я работаю?» звучит особенно остро. Глеб Добров, IT-специалист в крупном финтехе, и Илья Пресняков, исследователь и автор диссертации, делятся своим опытом: от жизни в корпорации и ощущения себя «винтиком» до фриланса, преподавания и поиска проектов «для себя». Мы разбираем: чем опасны корпорации — выгорание, синдром самозванца и потеря смысла; каковы плюсы и минусы фриланса и индивидуального труда; почему «дауншифтинг» и жизнь «в своё удовольствие» не всегда решение; что характеризует настоящий созидательный труд — осознанность, результат и чувство удовлетворения. Это разговор двух друзей, которые выросли вместе, но пришли к разным жизненным стратегиям. Мы спорим, соглашаемся и ищем формулу: как найти время, энергию и вдохновение для дела, которое становится твоим личным источником смысла. 👉 Для всех, кто задумывался о балансе между работой и жизнью, стабильностью и свободой, деньгами и самореализацией. 👉 Поделитесь в комментариях: что для вас значит личный созидательный труд?

1. Кто же такие зумеры и меллениалы 2. К кому мы себя относим? 3. Как и где лично мы сталкиваемся с зумерами? 4. С кем проще миллениалам? 5. Мемы и риллсы про зумеров и миллениалов. 6. Отношение к труду и умениям у разных поколений. 7. Цели миллениалов? Зумеров? 8. Рассуждение на тему почему зумеры и миллениалы такие. 9. Детство милениалов на собственном опыте (90, реклама на ТВ, гуляние на улице, цифровизация, музыка , интернет, социальные сети). 10. Как отдыхают поколения?

Первый выпуск нашего подскаста. Начали с глобальной темы про заземление.