Advertise on podcast: L'Instant Zen - par Le Monastère

Être compris est l'une des façons de se sentir proche de quelqu'un. Il y a un apaisement particulier à savoir qu'une personne nous comprend. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Observez ce que fait l'esprit lorsqu'un bonheur se présente. Car il se contente rarement de l'accueillir. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Dans l’esprit du débutant, il y a beaucoup de possibilités. Dans celui de l’expert, il y en a peu. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Nous nous sommes presque tous promis, à un moment ou à un autre, de vivre plus simplement. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Il y a une chose que beaucoup d’entre nous savent très bien faire : être là pour les autres. Donner un coup de main, écouter, rendre service, offrir, prendre sur soi. Mais lorsque le mouvement s’inverse, lorsque c’est à notre tour de recevoir, quelque chose se crispe presque immédiatement. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Se connaître ne signifie pas seulement être capable de juger lucidement la personne que nous sommes aujourd’hui. Cela signifie aussi regarder la personne que nous étions autrefois comme un être humain, et non comme un accusé devant un tribunal. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Chacun de nous possède, sans l'avoir vraiment choisi, une petite réserve de gestes auxquels il revient quand la vie se durcit. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

On nous répète sans cesse que la confiance en soi est un sentiment. Que les personnes sûres d’elles en ont tout simplement davantage, une certitude intérieure qui nous fait défaut à nous autres. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Rien ne vient au monde à sa taille définitive. Rien. Et pourtant, dès qu'il s'agit de nos propres débuts, nous les voulons d'emblée adultes, et nous avons honte qu'ils ne le soient pas. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Lorsque nous laissons le temps nous traverser au lieu de nous raidir contre lui, il accomplit pour nous une grande part du travail le plus bienveillant. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Quand nous entendons le mot discipline, nous nous crispons un peu. Le mot arrive déjà vêtu d'un certain costume. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Nous confondons presque toujours la force avec la dureté, et la douceur avec la faiblesse. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Une pièce encombrée d'objets ne peut rien accueillir de nouveau ; c'est la pièce vide qui offre un espace où l'on peut entrer, s'asseoir, déposer quelque chose. Le silence est ce vide-là, non pas une absence, mais une disponibilité, un espace dégagé où ce qui était recouvert peut enfin se manifester. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Il existe des seuils, dans une vie, que l'on ne franchit jamais tout à fait sans un pincement au cœur, même lorsqu'on les a désirés. Ce sont les moments où l'on quitte quelque chose, où l'on referme une porte derrière soi, où une période s'achève pour qu'une autre puisse commencer. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere

Il y a en nous, de très ancien et de très profond, un besoin de contribuer. Un besoin d'apporter notre part, de compter pour quelque chose qui nous dépasse, de nous sentir reliés à un ensemble plus grand. 🌐 Retrouvez plus de méditations: https://lemonastere.org/☯ Application Le Monastère (Iphone, Ipad): https://tinyurl.com/lemonastere📩 Ma Newsletter: https://taoisme.substack.com/🎵 Méditez avec ma playlist: https://linktr.ee/playlistzen❤️ Me soutenir: https://fr.tipeee.com/le-monastere