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Cuando las drogas lo destruyen todo: Dios y una nueva vidaDe la heroína a Dios: la historia de Judith para salir del pozoEn este episodio hablamos con Judit, adicta en recuperación, sobre bullying, drogas, familia, fe, amor y la vida después de tocar fondo. Judit cuenta cómo empezó a consumir en un momento de mucho dolor, cómo la adicción rompió parte de su vida y de su familia, y qué le ayudó a empezar a salir: pedir ayuda, cambiar de entorno, apoyarse en Proyecto Hombre, reconstruir vínculos y convertir su experiencia en contenido para ayudar a otros.Una conversación cruda y esperanzadora sobre adicción, vacío, culpa, perdón y recuperación. ¿Y si la droga no era paz, sino una forma de huir?El libro Encontrar un hogar de René: https://amzn.to/4byOVS2ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este episodio hablamos con Javier Recuenco, ingeniero, experto en resolución de problemas complejos, expresidente de Mensa y una de las mentes más lúcidas para entender decisiones, incertidumbre y conflicto. Una conversación sobre por qué evitamos nuestros problemas, cómo nos bloquea la necesidad de control, por qué no decidir también es decidir y cómo el trauma puede convertirse en gasolina o destruirnos. También hablamos de fe, ciencia, matrimonio, hijos, inteligencia, educación, psicología, empresas, aversión a la pérdida y sentido de vida.¿Y si tus problemas fueran el lugar donde empieza tu destino?ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema. No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás. Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino. ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea. Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

¿Quién está pensando dentro de tu cabeza? ¿Existe el libre albedrío o es una ilusión bien construida? ¿Y si el infinito no está en vivir más días, sino en un solo segundo bien vivido?En este episodio hablamos con Mariano Sigman, neurocientífico, sobre conciencia, memoria, intuición y por qué aprendimos a vivir "como si" el libre albedrío existiera, aunque la ciencia todavía no pueda demostrarlo.También hablamos de Freud, inconsciente, química del amor, gratitud, belleza cotidiana, ciencia, espiritualidad, inmortalidad y sentido de la vida.¿Y si no decides tanto como crees?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones: https://www.youtube.com/@zzenlabs?sub_confirmation=1ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Cerebro, libre albedrío, intuición, amor y muerte01:12 Qué está pasando dentro de nuestra cabeza05:41 Gratitud y belleza en las cosas cotidianas14:33 Conciencia: quién está pensando dentro de ti22:31 Libre albedrío: tu cerebro decide antes de que lo sepas33:32 Dios, responsabilidad moral y límites de la neurociencia47:13 Intuición: cuándo confiar en una corazonada56:20 Inconsciente, memoria y Freud desde la neurociencia1:14:50 Amor, química, olor y atracción1:22:05 Infinito, muerte e inmortalidad1:24:45 La vida en un instante: el accidente y la bicicleta1:34:09 El sentido de la vida y la pregunta del lápiz1:38:27 Ciencia, conversación, polarización y amistad1:49:21 La pregunta que Mariano más querría responder

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Pincho, conocido como Ciencias del Comportamiento, sobre lenguaje corporal, comunicación no verbal, seducción, confianza, manipulación y psicópatas integrados.Una conversación sobre cómo leer a una persona, qué señales pueden indicar interés, por qué no existe un gesto claro para detectar mentiras y cómo nuestro cuerpo puede generar confianza o desconfianza sin que nos demos cuenta.También hablamos de primera impresión, sonrisas falsas, contacto visual, manos blandas, señales de peligro, autenticidad táctica, influencia y manipulación.¿Tu cuerpo dice lo mismo que tus palabras?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones: https://www.youtube.com/@zzenlabs?sub_confirmation=1ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Señales de atracción, mentira y manipulación en el lenguaje corporal01:05 Quién es Pincho: Guardia Civil, FBI y análisis del comportamiento02:35 Por qué juzgamos tan rápido: sesgos, belleza y primera impresión09:27 Lenguaje no verbal: cuando tu cuerpo contradice lo que dices11:19 Cómo generar confianza con escucha activa y preguntas abiertas14:11 Lenguaje corporal en citas: cómo saber si alguien está interesado en ti18:24 Seguridad personal: postura, respiración, diálogo interno y presencia25:18 Personalidad, autenticidad y los distintos “yo” que mostramos al mundo31:10 Señales que generan desconfianza: sonrisa falsa, distracciones y mano blanda36:41 La verdad sobre detectar mentiras: mitos del lenguaje corporal43:22 Contacto visual, brazos cruzados y otros mitos de la comunicación no verbal45:17 Neuronas espejo, conexión corporal y señales reales de atracción55:34 Señales de peligro antes de una agresión o conflicto físico1:01:03 Autenticidad táctica, psicópatas integrados, influencia y manipulación1:23:21 Cómo no juzgar: negociación, dolor emocional, duelo y comunicación humana

Doctora advierte: dormir mal, comer rápido y vivir estresado te está enfermando | Experta en Salud: La verdad sobre la inflamación, el estrés y la microbiota | Sara 🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones: https://www.youtube.com/@zzenlabs?sub_confirmation=1 ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema. No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás. Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino. ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea. Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal. Bienvenido a ZZEN. Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.com Sigue a ZZEN: Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/ Sigue a René, presentador de ZZEN Talks: Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este consultorio hablamos sobre el deseo de encontrar una mujer de Dios, el problema del cold approach, la búsqueda de fe sin saber por dónde empezar, el papel de Hakuna, la confesión, la vida después de la New Age, el porno, las conductas desordenadas y cómo reconstruir una mente y un corazón dañados.También aparecen cartas sobre conversión, maternidad, heridas familiares, sexualidad, hábitos, suplementación, propósito, comunidad y el posible avivamiento espiritual que muchos jóvenes están viviendo hoy.¿Y si Dios lleva tiempo llamando a tu puerta, pero hasta ahora no te habías atrevido a contestar? 🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones. ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás. Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea. Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal. Bienvenido a ZZEN. Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.com Sigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/ Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

Hablemos sobre la trampa de buscar la plenitud terrenal, la falsedad de la "manifestación", la incertidumbre al tomar decisiones y por qué la fe aislada sin comunidad se queda a medias. René responde a vuestras preguntas para hablar sin filtros sobre el control del lenguaje, la relación con la fama, el hábito de juzgar, cómo construir una rutina con sentido y por qué no somos Dios para cambiar la realidad a nuestro antojo.¿Y si las respuestas que buscas no estuvieran en ti, sino en aprender a soltar el control? 🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Jorge Manuel Rodríguez Almenar, presidente del Centro Español de Sindonología, sobre la Sábana Santa de Turín.Una conversación sobre ciencia, fe, carbono 14, crucifixión, sangre, Sudario de Oviedo, Santo Sepulcro y el misterio de una imagen que, a día de hoy, sigue sin una explicación definitiva.Jorge Manuel Rodríguez explica por qué la Sábana Santa no es solo una reliquia religiosa, sino un objeto físico que se puede estudiar, medir y analizar.¿Y si la huella más misteriosa de la historia estuviera delante de nosotros?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema. No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu. El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás. Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino. ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Andrés González, de La Pizarra de Andrés, sobre dinero, inversión, ahorro y libertad financiera.Una conversación sobre por qué el dinero es tabú, por qué muchas personas quieren ser ricas tomando decisiones de pobre, cómo las redes sociales nos hacen creer que vamos tarde y por qué invertir ya no es solo para hacerse rico, sino para no perder poder adquisitivo.También hablamos de coches financiados, aparentar riqueza, trading, lotería, esfuerzo, propósito y qué significa realmente tener éxito.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro 01:06 Bienvenida a Andrés González06:00 Por qué el dinero es tabú10:57 ¿El dinero da la felicidad?18:56 Sesgo de supervivencia20:05 La mentira de que todos pueden ser influencers24:48 Las lecciones de Andrés en mercados financieros31:03 ¿Vas tarde en la vida?32:50 Invertir para mantener poder adquisitivo36:25 ¿Quieres ser rico o parecer rico?39:26 Decisiones de pobre50:31 La vida que te ha tocado jugar53:17 El esfuerzo no se negocia57:14 Redes sociales y distracción1:03:02 Cómo nació La Pizarra de Andrés1:08:23 Retirarse sin propósito1:10:08 Por qué la lotería es una estafa1:17:04 Tú eres lo que el mercado dice que eres1:31:37 La verdad sobre los cursos de trading1:42:02 Dinero, Dios y propósito1:56:08 Qué es el éxito2:04:46 El propósito de Andrés González

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Elizabeth Clapés sobre psicopatía, trauma, amor, pareja, infancia, autoestima y relaciones sanas.Una conversación sobre cómo detectar a personas peligrosas, por qué repetimos vínculos que nos hacen daño y cómo una relación sana puede ayudarte a reparar heridas que llevas años arrastrando.También hablamos de depresión, visión túnel, sistema nervioso desregulado, familia, apego, maltrato y de por qué no estamos rotos para siempre. 🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro — psicópatas, trauma y relaciones01:05 Bienvenida a Elizabeth Clapés06:33 Aprender a decir que no15:59 El nuevo libro de Elizabeth Clapés16:41 La teoría de los seis problemas25:48 El antes y después de Elizabeth Clapés33:32 Qué decirle a alguien que piensa en quitarse la vida35:21 Visión túnel, depresión y suicidio42:05 Trauma, resiliencia y reparación47:31 Entornos impredecibles y sistema nervioso en alerta55:23 Sistema nervioso desregulado1:03:27 Psicopatía y relaciones peligrosas1:08:24 El psicópata parece tu alma gemela1:19:30 Cómo una relación sana puede reparar1:25:42 Aprender a quererte cuando alguien te quiere bien1:32:20 Carga mental en pareja1:43:05 Cómo detectar señales en una persona1:48:36 Efecto Pigmalión y etiquetas de la infancia1:58:01 Dar sentido al sufrimiento2:03:05 El éxito como calma mental2:12:19 Errores de hombres y mujeres en pareja

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Santiago Castellanos, catedrático de Historia Antigua, sobre la verdadera historia de Roma.Una conversación sobre el origen de Roma, Rómulo y Remo, la República, el Imperio, Julio César, Augusto, los gladiadores, el cristianismo, la caída de Roma y la huella que esta civilización sigue teniendo en Occidente.También hablamos de violencia, poder, pan y circo, Hollywood, decadencia y de si estamos viviendo hoy el final de una era.¿Seguimos siendo más romanos de lo que creemos?🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro: Roma, violencia y decadencia de Occidente02:18 Por qué seguimos pensando en el Imperio Romano03:35 La imagen falsa de Roma que nos dejó Hollywood05:05 Cómo unas aldeas terminaron creando Roma08:28 El mito de Rómulo y Remo11:56 Por qué Rómulo no fundó Roma15:01 Monarquía, República e Imperio19:18 Cómo funcionaba la República romana22:03 Qué significaba la libertad para los romanos24:20 Por qué Roma fue tan violenta29:02 Ser emperador de Roma: poder y traición35:08 La etapa más salvaje de Roma39:35 Por qué Julio César sigue siendo tan icónico42:22 Las guerras púnicas: Roma contra Cartago48:16 Gladiadores: mito y realidad50:41 El circo romano y el origen del “pan y circo”53:14 Cristianos y leones: qué ocurrió realmente1:03:17 Cómo el cristianismo llegó al poder1:06:34 Qué nos dejó Roma1:10:16 La caída del Imperio Romano1:12:09 ¿Vivimos el fin de una era?

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Jesús G. Maestro, filólogo, profesor y una de las voces más contundentes del pensamiento literario actual.Una conversación sobre felicidad, literatura, sexo, religión, catolicismo, protestantismo, libertad, autoayuda, Quijote, Dostoyevski, Freud, muerte y sentido de la vida.Jesús G. Maestro reflexiona sobre por qué vivimos rodeados de falsas promesas de felicidad, por qué la literatura sigue siendo una herramienta para entender la realidad y qué ocurre cuando el ser humano sustituye la vida por ideologías, ficciones o discursos vacíos.Una charla provocadora, lúcida y muy directa sobre la libertad, el amor, la salud, la muerte y la necesidad de volver a pensar con rigor. 🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN es un ecosistema en el que cuidar tu salud, cultivar tu mente y fortalecer tu cuerpo forman parte de un mismo sistema.No creemos en soluciones aisladas. Creemos en el rendimiento como un propósito de vida, sostenido en tres pilares: cuerpo, mente y espíritu.El cuerpo es la base física y el bienestar que la sostiene. La mente es claridad, criterio y curiosidad. El espíritu es el sentido que le da dirección a todo lo demás.Cada producto de ZZEN es una herramienta dentro de ese sistema. Cada sistema responde a un pilar. Y todo el ecosistema responde a una misma idea: Dar tu máximo potencial en cada etapa del camino.ZZEN Talks es la conversación detrás de esa idea.Un podcast de conversaciones profundas con René ZZ sobre rendimiento, propósito, salud, ciencia, fe, filosofía, psicología, espiritualidad y desarrollo personal.Bienvenido a ZZEN.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave: 00:00 Intro — Jesús G. Maestro sobre psicología, libertad, sexo y muerte01:07 Jesús G. Maestro entra en ZZEN Talks y presenta El fracaso de la felicidad06:13 Por qué hoy todo el mundo publica libros10:28 Literatura, sufrimiento y felicidad: por qué la felicidad no se cuenta15:38 Sexualidad, represión y nuptofobia: el miedo a la alianza30:16 Hipersexualización, castidad y puritanismo en los jóvenes36:29 Catolicismo, protestantismo, razón y propaganda41:42 Autoayuda, narcisismo y las cuatro pestes del mundo49:39 Salud, dinero y amor: qué significa llevar una vida normal55:21 La generación cervantina y por qué el Quijote sigue siendo actual1:13:05 Suicidio, eutanasia y el fracaso de una sociedad1:20:07 Amor, Jesucristo, perdón y cristianismo1:32:41 El Quijote contra El Señor de los Anillos1:37:09 Dostoyevski, psicología, criminales y psicópatas1:44:45 Vida después de la muerte: Jesús G. Maestro responde

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con Fran Sánchez, un joven que está atravesando un cáncer con un pronóstico muy complicado.Una conversación honesta sobre miedo, fuerza de voluntad, familia, fe, salud, estrés, gratitud y la importancia de valorar la vida antes de que la vida nos obligue a hacerlo.Fran cuenta cómo cambió su forma de ver el mundo desde el diagnóstico, qué le está enseñando este proceso y por qué sigue luchando con dignidad, esperanza y ganas de vivir.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?Momentos clave:00:00 Intro — Fran Sanchis habla de cáncer, vida, fe y un 10% de esperanza01:11 Quién es Fran Sanchis y por qué esta conversación puede cambiarte la vida03:32 El diagnóstico de cáncer que cambió la vida de Fran Sánchez08:21 Hábitos, naturaleza y familia: cómo Fran Sánchez está afrontando la enfermedad18:29 El día del diagnóstico: síntomas, hospital y la noticia más dura33:02 “Me dieron un 10%”: Fran Sánchez habla de su pronóstico y su lucha41:07 Quimioterapia, medicina integrativa y cómo evoluciona el tratamiento48:02 Las tres fases mentales de Fran Sánchez tras recibir el diagnóstico53:12 Estrés, trabajo y dinero: los errores que Fran Sánchez ve ahora con claridad1:08:36 Dios, fe y cáncer: la explicación que Fran Sánchez encuentra a su proceso1:22:22 Vivir con cáncer: efectos secundarios, familia y miedo a la muerte2:08:20 Salud mental, ganas de vivir y el mensaje final de Fran Sánchez

En este episodio de ZZEN Talks nos reencontramos con Pablo André un año después de nuestra primera charla . Nos sentamos para ponernos al día en una conversación tranquila sobre los cambios personales, familiares y de mentalidad que ambos hemos vivido en este último año .Hablamos a fondo sobre la relación con los padres, el regreso temporal al hogar familiar y cómo influyen la lealtad o la rebeldía inconsciente a la hora de repetir los patrones de nuestro linaje . Pablo explica cómo la autopercepción afecta a nuestra conducta y analizamos conceptos como los open loops (asuntos pendientes que nos quitan energía) y la diferencia entre culpa y responsabilidad .También comentamos el proceso de escribir su libro El precio de no ser tú, el miedo al éxito, el control frente a la incertidumbre, la comunidad Hakuna, la castidad y la importancia de dejar de buscar culpables en nuestro pasado para poder avanzar.🤝 Suscríbete a ZZEN Talks para no perderte nuevas conversaciones.ZZEN Talks es un espacio para hablar sin prisa de lo que normalmente no se habla: el éxito, el vacío, el dolor, la espiritualidad, la salud mental, las relaciones, el conocimiento humano y la búsqueda de sentido.A través de invitados diversos y genuinos, queremos descubrir qué hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecer nuevos puntos de vista para vivir con más claridad mental.Si buscas más concentración, menos estrés y un descanso más profundo, tienes el sistema completo de ZZEN en: https://zzenlabs.comSigue a ZZEN:Instagram: https://www.instagram.com/zzenlabs/Sigue a René, presentador de ZZEN Talks:Instagram: https://www.instagram.com/renezz/ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?