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Comment concilier vie de famille, aventure entrepreneuriale et ultra-trail ? Dans cet épisode de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal reçoit Axelle Nardoux, co-fondatrice de la marque d'équipement de trail WISE, mère de famille et ultra-traileuse passionnée. Des sentiers techniques de Nouvelle-Calédonie aux 155 km du tour de Séoul en Corée du Sud, Axelle nous partage avec sincérité et énergie son parcours d'entrepreneuse et d'athlète. Elle revient sur les défis de la création d'entreprise, la charge mentale de la maternité, la réappropriation du corps après un enfant et la libération de la culpabilité pour vivre pleinement ses passions. Un échange inspirant qui prouve que le trail est un formidable moteur d'émancipation et de confiance en soi. Au programme de cet épisode : ➡️ Les débuts sur les sentiers : la découverte du trail en Nouvelle-Calédonie et les prémices d'une passion commune. ➡️ Maternité et réappropriation de soi : gérer l'arrivée d'un enfant en plein lancement de projet et reprendre le sport sans culpabilité. ➡️ L'aventure entrepenariale avec WISE : surmonter les galères de fabrication, gérer le doute et rebondir comme dans un ultra. ➡️ Parenthèse en Corée du Sud : une aventure humaine de 155 km autour de Séoul et un moment fort de sororité. ➡️ Mental et gestion de la peur : faire taire la petite voix intérieure, dompter la nuit et apprivoiser la douleur. Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes de streaming et en vidéo sur YouTube.Cet épisode spécial est présenté par WISE Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On rêve d'allonger les distances, mais entre le doute de ne pas avoir le niveau et la peur de la blessure, comment sauter le pas ? Dans ce dernier épisode de Queen of the Mountains /On Tour enregistré en public à Annecy, Laurie Delhostal accueille Julie Le Long (vainqueur du 55K de Wildstrubel by UTMB) et Diane Racineux (14ᵉ de la CCC 2026). Toutes deux ingénieures à Grenoble, elles mènent un double projet ambitieux entre vie professionnelle et carrière d'athlète élite. Sans filtre, elles décortiquent leur montée en distance : leurs ajustements en nutrition, la gestion de la charge d'entraînement, la préparation mentale, mais aussi les erreurs commises en course et les secrets pour les éviter. Un échange sincère et concret pour faire le plein de confiance et de clés d'entraînement avant de franchir le cap de la distance supérieure. Au programme de cet épisode : ➡️️ Leurs débuts et l'intégration du Team ASICS via le Trail Elite Factory ➡️ Comment concilier un métier d'ingénieure et une pratique élite au quotidien ➡️ La méthode pour structurer son alimentation et sa nutrition sur le long ➡️ Préparation mentale : surmonter la peur d'abandonner et les pensées négatives ➡️ Comment surmonter le manque de légitimité pour oser prendre un dossard Queen of the Mountains / On Tour est un événement produit par Mile & Stone grâce au soutien de ASICS, Nutripure, RGENtec & Hastko Profitez de -10% sur votre première commande Nutripure avec le code QUEEN sur nutripure.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pizza, chocolat chaud ou smoothie : et si bien récupérer après une course était avant tout une histoire de plaisir et d'écoute de soi ? Dans cet épisode enregistré en public à Nantes, Laurie Delhostal accueille Camille Cambolin, experte en nutrition sportive et sciences des aliments chez Nutripure, spécialisée dans l'accompagnement des athlètes et des problématiques féminines. Ensemble, elles lèvent le voile sur la phase souvent oubliée de la préparation : la récupération post-course. Entre fausses croyances sur les sucreries, diabolisation des féculents, syndrome RED-S et réalité du métabolisme féminin, cet épisode vous donne toutes les clés pour recharger vos batteries avec gourmandise et efficacité. Au programme de cet épisode : ➡️ La règle des 4R : Recharger, reconstruire, réhydrater, récupérer. ➡️ L'assiette idéale : Que faut-il consommer dans les heures après la course ? ➡️ La bière d'après-course : Vrai plaisir ou piège pour la récupération ? ➡️ Perte d'appétit post-effort : Comment réussir à s'alimenter quand rien ne passe ? Queen of the Mountains / On Tour est un événement produit par Mile & Stone grâce au soutien de ASICS, Nutripure, RGENtec & Hastko Profitez de -10% sur votre première commande Nutripure avec le code QUEEN sur nutripure.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En direct et en public depuis Bordeaux pour l'étape de Queen of the Mountains/ On Tour, Laurie Delhostal accueille une invitée aussi inspirante qu'authentique : Marine Gibard, plus connue sous le nom de Cours Petite Tomate. Aujourd'hui coach diplômée, autrice et suivie par des centaines de milliers de passionnés, Marine n'était pourtant « pas prédestinée à la performance ». D'un tout premier marathon bouclé en 5h15 à un record personnel abaissé à 2h57, elle nous prouve que la régularité, le plaisir et le travail paient toujours. Dans cet épisode intimiste et sans filtre, Marine revient sur : 🏃‍♀️ Ses débuts et sa progression : comment elle est passée de courir pour le bac de sport à enchaîner les marathons et à découvrir le trail. 🤰 Courir enceinte : la réalité du corps qui change, l'adaptation des entraînements trimestre par trimestre, la gestion de la fatigue et la recherche des bonnes informations médicales. 💬 Le regard des autres & les tabous : comment faire face aux jugements, s'affranchir des clichés et garder la confiance en son corps. 👶 Le retour au sport post-partum & la reprise de dossard : la rééducation du périnée, la gestion des lourdeurs, et l'exploit de refaire une course UTMB seulement 3 mois après avoir accouché. Un échange fort, bienveillant et décomplexant qui donne des clés concrètes à toutes celles et ceux qui veulent oser, progresser et s'épanouir dans leur pratique du trail. Queen of the Mountains / On Tour est un événement produit par Mile & Stone grâce au soutien de ASICS, Nutripure, RGENtec & Hastko Profitez de -10% sur votre première commande Nutripure avec le code QUEEN sur nutripure.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il forcément souffrir pour progresser en trail ? Doit-on obligatoirement courir à jeun pour être performante ? Est-ce que la musculation va vraiment vous faire prendre du volume inutile ? Dans ce troisième épisode de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal retrouve Astrid Linder, coach trail et experte en préparation physique qui nous accompagnera tout au long de cette deuxième saison pour aborder sans filtre toutes vos questions d'entraînement et de prépa physique ! Pour ce premier rendez-vous, elles déconstruisent ensemble et sans détour les idées reçues et les mythes persistants qui freinent trop souvent la progression, le plaisir et la légitimité des traileuses. De l'endurance fondamentale à la gestion des hormones, en passant par le travail de mobilité, la santé du périnée, l'utilisation stratégique des bâtons et l'affûtage mental avant la course : cet échange livre des clés concrètes pour s'entraîner intelligemment, s'écouter et libérer son plein potentiel sur les sentiers. Au programme de cet épisode : ➡️ Allure : courir lentement est-il indispensable pour courir plus vite sur le long terme ? ➡️ Spécificités féminines : Physiologie, cycle hormonal, périnée et fuites urinaires à l'effort : casser les tabous. ➡️ Santé & genoux : ce que dit vraiment la science sur la course à pied et l'arthrose. ➡️ Affûtage & mental : la méthode de la "chasse d'eau" pour arriver fraîche physiquement et mentalement le jour J. ➡️ Le pouvoir du sourire : pourquoi garder le sourire modifie véritablement la perception de l'effort Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes de streaming et en vidéo sur YouTube. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment trouver le juste équilibre entre une carrière professionnelle épanouissante et l'exigence du haut niveau en trail running ? Dans cet épisode enregistré depuis la boutique Rossignol de Chamonix, Laurie Delhostal reçoit deux traileuses d'exception : Marine Quintard et Laure Paradan. Marine et Laure ont fait le pari d'aligner leur vie professionnelle avec leur engagement sportif au sein du Team Elite Rossignol. Un quotidien rythmé où chaque journée demande de l'organisation, mais constitue surtout un précieux vecteur d'équilibre mental pour aborder la compétition avec sérénité. Au micro de Queen of The Mountains, elles se confient en toute sincérité : l'esprit d'équipe qui permet de faire tomber la pression, la gestion des blessures, le syndrome de l'imposteur, et ce fameux déclic mental qui permet enfin de croire en ses capacités et d'affirmer sa légitimité. Au programme de cet épisode : ➡️ L'équilibre de vie : réussir sa carrière et s'épanouir à haut niveau ➡️ La vie d'équipe : soutien, partage d'expérience et force du collectif au sein du team Rossignol ➡️ Vaincre le syndrome de l'imposteur et débloquer son potentiel mental ➡️ Gestion de la charge, écoute du corps et importance de la récupération Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes de streaming et en vidéo sur YouTube.Cet épisode spécial est présenté par Rossignol. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu'est-ce qui pousse des femmes à repousser leurs limites sur les sentiers, à briser les stéréotypes et à conquérir les cimes, de la traversée des Alpes à la Diagonale des Fous ? Pour lancer cette deuxième saison de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal réunit à Chamonix quatre femmes d'exception pour un « Dîner des Queens » à la Home of Mountains de i-Run. Autour des plats raffinés concoctés par la cheffe Marion Gayot, la parole se libère avec sincérité, force et passion. À table aujourd'hui : Nouchka Simic : experte en nutrition sportive et athlète d'ultra-trail, elle vient d'établir le record féminin de la Grande Traversée des Alpes (630 km et 35 000 m D+ en 7 jours, 17h et 47 min). Elle nous raconte cette aventure humaine d'équipe et la gestion de la douleur comme des émotions. Agathe Bes : accompagnatrice en montagne, professeure de yoga et athlète Brooks. Elle partage sa vision de l'équilibre musculaire et mental, sa passion de la transmission et sa préparation à son prochain défi d'envergure : la Diagonale des Fous. Anne Dubndidu : créatrice de contenu passionnée de sport, autrice et professeure de yoga. Elle présente son podcast L'Endurance des mots, où elle lie effort physique, mental et littérature pour déconstruire les clichés et nourrir l'esprit. Sissi Cussot : figure emblématique du trail français et véritable modèle de pérennité. Avec son authenticité unique, elle décrypte l'évolution du trail féminin, l'importance du plaisir face à la dictature de la performance et la beauté de durer dans ce sport. Au programme de cet épisode : ➡️ Le record de la Grande Traversée des Alpes par Nouchka Simic : aventure collective, gestion des risques et dépassement de soi. ➡️ Rencontre avec Agathe Bes : l'alliance du yoga et de la montagne, la sensibilisation à la sécurité et le cap vers la Diagonale des Fous. ➡️ Le Quiz de l'Histoire du Trail au Féminin : révisions ludiques autour des grandes légendes du trail mondial ! ➡️ L'Endurance des mots par Anne Dubndidu : comment la lecture et la littérature nourrissent le mental des sportives. ➡️ Échange inspirant avec Sissi Cussot : durer dans l'ultra, se détacher des chronos, et l'essor du trail féminin ces dix dernières années. ➡️ Le Jeu des Premières Fois : révélations, anecdotes marquantes et fous rires entre Queens autour du dessert. Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes de streaming et en vidéo sur YouTube.Cet épisode spécial, "Le Dîner des Queens" est présenté par i-Run Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi le trail et les sports d'endurance sont-ils encore trop souvent semés d'obstacles pour les femmes ? Dans cet épisode de Queen of the Mountains, Laurie Delhostal reçoit Anne Dubndidu : créatrice de contenu, autrice, coach et athlète engagée prête à relever tous les défis, du semi-marathon à l'ultra-trail en passant par l'Ironman. Partie de zéro sportive à l'âge de 19 ans, Anne s'est d'abord construite à travers le mouvement avant d'en faire sa vocation. Avec sincérité, clarté et bienveillance , elle brise sans filtre les tabous du sport au féminin : de la charge mentale liée à la gestion des entraînements à la sécurité dans l'espace public, en passant par la gestion des règles et de l'endométriose sur les ultras, les biais en nutrition ou encore l'inadaptation de certains équipements. Au programme de cet épisode : ➡️ Comment passer de l'inactivité à la passion de l'endurance et de la transmission. ➡️ Espace public & sécurité : réclamer sa place sans crainte et affronter le sexisme ordinaire. ➡️ Les barrières du long : gérer le temps, le sentiment d'imposteur et l'écoute de son corps. ➡️ Réseaux sociaux & légitimité : l'évolution de la création de contenu et la représentativité du corps des sportifs. ➡️ Préparer son « mami body » : viser la longévité, la santé et le plaisir durable plutôt que la surenchère. --- Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone. Animé par Laurie Delhostal. Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes et sur YouTube. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moins de blessures, plus de puissance, et de vraies sensations de liberté sur les sentiers : et si la clé de votre progression en trail résidait dans la préparation physique ? Pour vous donner toute la confiance et les clés méthodologiques dont vous avez besoin pour oser et performer, Laurie Delhostal reçoit la coach multifacette Lucile Woodward. Au programme de cet épisode : 🏋️‍♀️ Pourquoi faire du renforcement musculaire quand on veut « juste » courir ? 💡 Déconstruction des mythes : non, soulever du lourd ne va pas vous transformer en bodybuilder. ⏱️ Manque de temps & charge mentale : comment intégrer la muscu dans sa routine, même en « snacking » ou durant sa sortie longue. 🩰 Asymétrie, travail pied nu et haut du corps : les exercices spécifiques pour une posture solide sur le terrain. 🧘‍♀️ Postpartum, périménopause et bien-vieillir : pourquoi le muscle est le meilleur médicament pour durer en trail. --- Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone. Animé par Laurie Delhostal. Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes et sur YouTube. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment se relève-t-on quand le corps flanche au sommet de sa forme ? Pour ouvrir notre série spéciale des replays de l'été, redécouvrez le tout premier épisode de Queen of The Mountains ! 🏔️✨ Au micro de Laurie Delhostal, nous accueillons la lumineuse et redoutable athlète canadienne Marianne Hogan. Troisième de la Western States et deuxième de l'UTMB la même année, Marianne est l'une des figures les plus inspirantes du trail mondial. Mais derrière son sourire solaire se cache un mental d'acier forgé par les épreuves, des fractures brutales et des choix de vie audacieux. Dans cet échange authentique et sans filtre, Marianne nous dévoile les coulisses de son parcours hors norme : son passage du triathlon aux ultras californiens, son aventure humaine comme guide aux Jeux Paralympiques de Tokyo, sa gestion de la douleur quand le corps dit "stop" en pleine course, et sa philosophie où le plaisir reste la clé absolue de la longévité. Au programme de cet épisode : ➡️ Des pistes de Californie aux sommets de Chamonix : la naissance d'une championne ➡️ La fracture du tibia-péroné et la résilience pour revenir au plus haut niveau ➡️ Être les yeux d'une athlète aveugle : l'aventure poignante des Jeux Paralympiques de Tokyo ➡️ La traversée de l'enfer à l'UTMB 2022 et la force mentale pour franchir la ligne ➡️ La transition vers une vie d'athlète nomade et la gestion de la nutrition/récupération ➡️ Comment encourager et inclure plus de femmes sur les lignes de départ d'ultra-trail Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone. Animé par Laurie Delhostal. Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes et sur YouTube. Photo : Thibaut Baronian Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça y est, la première saison de Queen of the Mountains touche à sa fin ...On a adoré la vivre et la partager avec vous toutes et vous tous, un immense merci pour votre fidélité et votre énergie!Evidemment l'aventure ne s'arrête pas là ... on vous retrouve dès septembre avec plein de nouveautés qu’on a hâte de vous partager !D'ici là, on passe en mode summer : on a sélectionné pour vous les meilleurs épisodes de la saison à réécouter pendant vos vacances, sur la plage ou sur les sentiers ... Restez connectés sur nos réseaux pour ne pas manquer les dernières actualités et exclusivités de l'été ! Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone. Animé par Laurie Delhostal. Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes et sur YouTube. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça y est, vous l'avez fait. La ligne d'arrivée est franchie, la médaille est autour de votre cou et la pression est enfin retombée. Mais alors que vous nous écoutez, sur le chemin du retour ou enfin posé, votre corps commence doucement à vous rappeler à l'ordre. Pas de panique !Dans cet épisode de notre série spéciale consacrée au Marathon du Mont-Blanc, Cléo passe en revue votre protocole de récupération complet. Pour vous guider, elle accueille l'athlète élite Maëlle Beauvir, ainsi qu’une invitée exceptionnelle : Alice Bausseron, spécialiste de Skyrunning et tout juste finisher du Cross du Mont-Blanc. Un épisode indispensable pour réparer les muscles, chasser la fatigue nerveuse et recharger les batteries de manière optimale.Au programme de cet épisode :➡️ La fenêtre métabolique des premières heures : que manger et boire juste après la ligne d'arrivée➡️ L'hydratation de crise : les astuces de Maelle et Alice pour compenser les lourdes pertes en minéraux après un effort en altitude et éviter les crampes nocturnes.➡️ Gérer le post-race blues : pourquoi notre esprit se retrouve parfois vidé après l’événement, et l'importance d'une coupure.➡️ Le Reverse tapering : les signaux verts indispensables pour remettre ses baskets et le timing idéal pour fixer le prochain objectif sans brûler les étapes.Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes de streaming et en vidéo sur YouTube.Cette série spéciale Marathon du Mont-Blanc est animée par Cléo Hénin, en partenariat avec New Balance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce troisième épisode de Queen of the Mountains/On Tour, Laurie Delhostal pose ses micros sous le soleil brûlant de Marseille. Face à la mer, mais surtout face à des vagues de chaleur de plus en plus intenses, une question s'impose : comment maintenir son entraînement de trail sans mettre sa santé en danger ? Pour y répondre, nous accueillons Justine Pierron, coach sportive spécialisée dans le trail et l'accompagnement au féminin. Elle vient partager son expertise et son expérience du terrain pour apprendre à gérer la contrainte thermique avec discernement. Courir sous les fortes températures n'est pas une affaire de courage, de résistance mentale ou une quête de bénéfices physiques cachés : c’est une question de méthode, d'humilité et de reconnexion fine à ses sensations physiologiques pour ne jamais forcer inutilement. Découvrez dans cet échange toutes les clés pour écouter votre corps, décoder les signaux d'alerte et aborder la saison estivale avec un maximum de prudence. Le programme de l'épisode : ➡️ Physiologie de la surchauffe : comprendre la concurrence interne entre la production de chaleur et l'effort demandé au cœur. ➡️ Signaux d'alerte critiques : repérer immédiatement le coup de chaleur pour stopper la séance avant qu'il ne soit trop tard. ➡️ Allure vs Ressenti : oublier sa montre, l'effet Strava et accepter de ralentir drastiquement dès que le thermomètre dépasse les 25°C. ➡️ Les bases de l'hydratation : le test simple de la couleur des urines, la gestion fine des pertes en sodium et le piège des boissons de récupération inadaptées. ⚠️AVERTISSEMENT SÉCURITÉ Courir par forte chaleur présente des risques physiologiques réels (déshydratation sévère, coup de chaleur, défaillance cardiaque...). Les conseils partagés dans cet épisode sont à visée informative et s'adressent à des pratiquants en bonne santé. Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical personnalisé. Écoutez toujours votre corps, ne forcez jamais au-delà de vos limites et consultez un médecin si vous présentez le moindre symptôme. Queen of the Mountains / On Tour est un événement produit par Mile & Stone grâce au soutien de ASICS, Nutripure, RGENtec & Hastko Profitez de -10% sur votre première commande Nutripure avec le code QUEEN sur nutripure.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans quelques jours, vous serez sur la ligne de départ de votre objectif de la saison. Le stress monte, les doutes s'installent et la météo devient votre application préférée. Pas de panique ! Dans ce troisième épisode de notre série spéciale consacrée à la préparation du Marathon du Mont-Blanc, Cléo et Maelle passent en revue les derniers détails logistiques essentiels, de la préparation méticuleuse du sac à votre stratégie de nutrition et d'hydratation de dernière minute. Un épisode indispensable pour chasser la charge mentale et n’avoir plus qu’une seule chose à faire le jour J : courir.Que vous soyez une traileuse débutante ou une coureuse expérimentée, découvrez comment optimiser votre sommeil, anticiper les imprévus matériels et aborder votre course avec une confiance inébranlable.Le programme de l'épisode➡️ J-7 avant la course : Faut-il encore s'entraîner ou privilégier le repos complet ?➡️ Le sommeil en question : Comment gérer les nuits agitées de la dernière semaine et l'impact des siestes flash.➡️ Zéro surcharge mentale : Optimiser sa logistique (logement, transport, retrait des dossards) pour arriver sereine sur la ligne de départ.➡️ La checklist du sac parfait : Matériel obligatoire, kits grand froid/chaleur, et astuces pour organiser ses flasques et sa nutrition.➡️ Prendre soin de ses pieds : Les rituels essentiels à J-7 (ongles, tannage, prévention des ampoules).Queen of the Mountains est un podcast Mile & Stone.Disponible deux fois par mois sur toutes les plateformes de streaming et en vidéo sur YouTube. Cette série spéciale Marathon du Mont-Blanc est animée par Cléo Hénin, en partenariat avec New Balance. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie Goncalves ne rentre dans aucune case, et c’est précisément sa plus grande force. À 28 ans, elle mène de front une carrière d'avocate passionnée et une vie d'athlète de haut niveau sous le maillot de l'équipe de France. Passée par l'athlétisme et le cross dès son plus jeune âge, Marie a basculé un peu par hasard vers le trail en 2020. Depuis, son ascension est fulgurante : une intégration au sein du team international ASICS grâce au Trail Elite Factory, une victoire mythique sur la SaintéLyon, et tout récemment, un titre de vice-championne d'Europe par équipe en Slovénie. Dans ce deuxième épisode de Queen of the Mountains / On Tour enregistré en public à Lyon, elle nous confie ses secrets : ➡️ Comment elle gère ses 7 à 8 entraînements hebdomadaires entre les audiences et les rendez-vous clients. ➡️ Les coulisses de sa victoire à la SaintéLyon : de ses doutes au 38ème kilomètre à la force de son discours interne. ➡️ Sa gestion mentale de la blessure et l'importance d'avoir un métier pour garder l'équilibre. ➡️ Sa vision de la data, de la nutrition en course et de la préparation mentale. Installez-vous confortablement et découvrez le parcours inspirant d'une femme qui prouve qu'on peut définitivement tout conjuguer. Queen of the Mountains / On Tour est un événement produit par Mile & Stone grâce au soutien de ASICS, Nutripure, RGENtec & Hastko Profitez de -10% sur votre première commande Nutripure avec le code QUEEN sur nutripure.fr. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.