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ChinesePublisher
讀者太太 Mrs ReaderExplicit
No
Date created
2025/08/31
Latest episode
2026/10/20
Average duration
30 min.
Release period
4 days
Description
透過單口和人物訪談,國際職涯教練讀者太太和你分享打造成功職涯的關鍵心法。 合作邀約:[email protected] IG:https://www.instagram.com/mojareader/ FB:https://www.facebook.com/duzhetaitai Powered by Firstory Hosting
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EP120 人物專訪 | 呵補品牌創辦人Monica:脆弱,是讓我們連結在一起的起點
2026/10/20
全職媽媽也能在海外勇敢創業、開啟驚艷的大齡轉身!
本集特別邀請到在英國創業的Monica,她移居英國超過10年,她曾是專心照顧三個孩子的全職媽媽,卻在疫情期間看準海外華人對於產後調理與日常養生的剛性需求,創立了中藥食補品牌「呵補」,甚至考取了月嫂證照!
本集精華內容:
1.十年全職媽媽的創業突破:沒有歐美留學與在地工作背景,如何克服法規與未知,從零打造海外食補品牌?
2.精準切入痛點與產品延伸:從「月子調理湯包」解決海外華人痛點,再延伸至男女老幼皆宜的日常養生茶包。
3.時間管理與心態修煉:兼顧三寶媽媽與創業者雙重身分,學會放下完美主義,用真實與韌性找到生活平衡。
無論你正思考重返職場或跨出海外一人創業的第一步,莫妮卡的親身實踐都將帶給你滿滿的勇氣與啟發!
想發展斜槓,但不知道該如何開始?歡迎跟我預約一對一career coaching諮詢,email: [email protected]
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EP119 生孩子真的會帶財?不是迷信!心理學解密「產後加薪 40%」背後的三大真相
2026/10/18
長輩常說:「生小孩會帶來財運」,這到底只是傳統迷思,還是有科學依據? 本集我將分享自身兩度在產後獲得職涯躍升與大幅加薪的親身經歷,並從心理學角度拆解「生子帶財」背後的三大關鍵機制:
心理帳戶重塑:大腦會自動切斷無效消費並精準規劃育兒預算,讓儲蓄與財務累積更有效率耶克斯多德森定律:適度的育兒壓力能激發個人潛能與工作效率,打破舒適圈以爭取更佳的職涯表現社會資本轉變:解鎖父母社交圈的新身分,建立更高信任度的人脈槓桿與資源連結。無論你正猶豫是否要踏入人生下一階段,或是準備重回職場的新手父母,這集節目將為你帶來全新的思維視角!
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EP118 人物專訪 | 《精算媽咪珊迪兔》:好日子不是一個收入的數字,它是一種心靈感到豐盛的狀態
2026/10/13
賺到了錢,心靈卻依然焦慮?本集特別邀請《精算媽咪珊迪兔》帶大家聊聊她的新書《值得過上好日子》,深入探索如何透過「正念理財」重新定義理想生活。
本集精華內容:
正念理財與重新定義好日子:從「想過什麼樣的生活」出發規劃財務,而非盲目追逐數字與物欲,擺脫永遠不夠用的匱乏感。覺察原生家庭的金錢印記:剖析童年成長環境與父母言行如何形塑你現在的花錢慣性與焦慮根源。夫妻理財的包容與溝通:學會看懂伴侶消費行為背後的心理需求與童年補償,化解金錢上的權力與情緒分歧。只要看清自身與金錢的關係,就能停止盲目比較,活出自在且豐盛的理想人生!
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EP117 不用裝熟也能自然連結!如何利用校友身分精準拓展職涯人脈
2026/10/11
你是否也曾想拓展國際人脈,寄出的 LinkedIn 冷開發訊息卻總是石沉大海?在本集中我將深入解析為什麼「校友網絡」是職場上最省力且高效的社交場域!我將從上個月在倫敦舉辦英國政大校友會活動的實務經驗出發,帶聽眾掌握校友人脈的核心價值與經營心法:
1.預設信任感(Pre-existing trust):善用「同類偏好效應」與隱形品質背書,大幅提升跨國人脈連結的回應率
2.從「受助者」轉為「賦能者」:掌握主動提供資源的「互惠原則」,為彼此創造雙贏價值
3.貫徹「長期主義」經營法:告別平時不聯絡、求職才敲門的功利心態,透過長效維繫與主動支援組織,築起穩固的職涯人脈資產
想了解如何在海外與職場中精準經營優質人脈?這一集的人脈開發全指南絕對能為你提供極具價值的啟發。
如果不知道該如何優化你的LinkedIn Profile,歡迎私信我,讓我用career coaching專業加上超過15年的行銷業經驗,幫你打造最亮眼的職場個人品牌,email: [email protected]如果你喜歡這集,請給我五星評價,你的支持是幫助這個節目繼續下去的動力!https://open.firstory.fm/user/cmf0658si03ls01s38ard822x/comments
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EP116 職涯健身房 | 奇美博物館展教與典藏實習生Elly:不要一畢業就像機器人盲目投履歷,應該先盤點自己的優勢
2026/10/06
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本集重點:
剛畢業找不到方向?想進夢幻機構卻不知從何著手?本集邀請到從英國名校UCL數位人文系畢業的碩士生Elly,分享她如何從迷惘的應屆畢業生,一步步踏入夢想中的奇美博物館工作!
節目中Elly將大方公開她的求職經歷與她從我的career coaching課程中,學到最受用的技巧,包括:
1.繪製人生藍圖:拆解5到20年階段目標,建立清晰的求職目標
2.LinkedIn跨國人脈開發:主動敲門連結業界前輩與學長姊的實用心法
3.突出優勢的自我介紹:告別流水帳,學會將個人經驗與特質緊扣職缺需求
4.奇美博物館面試實戰:第一線剖析現場客服與典藏處實習的面試題目
無論你是剛畢業的求職新手,或渴望進入藝文博物館領域的跨界勇者,這集的求職實戰經驗絕對不能錯過!
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EP115 學會AI工具還不夠?未來五年你最不可或缺的「職場生存密碼」其實是它!
2026/10/04
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本集重點:
我在今年7月會台灣幫知名科技公司做「跨文化溝通與協作」的企業內部培訓,以這個經驗為背景,本集將為聽眾解密除了學習AI工具外,同樣被國際機構列為必備的另一項硬核技能-「跨文化溝通與協作」能力。
為何這項能力被國際機構認證為未來五年搶手人才必備技能?
第一、高多元化團隊的財務回報率可高出同業 36%
第二、許多跨國專案開天窗或流失客戶,往往只是因為雙方的跨文化認知大不相同
如果你不想在未來的組織重組中被邊緣化,快來聽聽這堂攸關你職涯晉升的黃金生存課!
對「跨文化溝通與協作」企業內部培訓有興趣?歡迎跟我聯絡: [email protected]
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EP114 人物專訪 | 從負債50萬到資產千萬!「30節約男子」親揭低薪族的超強逆襲故事
2026/09/29
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本集重點:
30歲前,他是個多次率性裸辭、低薪卻花錢不知節制、向媽媽和姐姐借錢度日的年輕人;如今,他已是擁有十萬粉絲、年年寫出一本電子書的自媒體創業家,在IG上教大家如何透過理財累積財富。本集特別邀請到超人氣創理財KOL「30 節約男子」,來節目大方分享他高潮迭起、超級勵志的職涯轉型故事!
「30 節約男子」這個名字,其實是他 30 歲時為了督促自己學會省錢而取的束縛,他從不露臉、在 IG上大膽揭露自己「月薪31,553 元」的低薪生活開始,意外打中無數低薪族的心,貼文爆紅帶來破萬追蹤。他回憶當時一邊上班、一邊通宵回覆上百封粉絲訊息,甚至第一年完全零收入的刻苦斜槓歷程。
而決定離職的最後一根稻草,竟是主管只肯幫工作兩年的他「加薪 1,500 元」,而他當時隨便寫一篇業配就能賺進 8,000 元!這讓他看清自己的時間價值,毅然開啟了一人公司的冒險,透過超強適應力,成功摸索出高回報、低成本的「電子書變現」品牌生存學。
在節目尾聲,節約男子也為同樣身處低薪、想發展斜槓的聽眾給出超實用的建議:先勇敢盤點並面對自己的財務與負債,並利用網路,以最低成本、最安全的策略開啟副業,以及千萬不要在主業不穩的情況下衝動裸辭!
本集內容精彩、金句連連,想知道更多內容,馬上收聽完整節目!
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EP113 為什麼啟動「AI時代職場生存術」的最佳時機不是畢業後,而是要提早佈局
2026/09/27
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本集重點:
AI 時代來臨,你還以為「畢業後再想職涯」也來得及嗎?提早佈局,你才能贏在起跑點!
本集節目由一位 18 歲高中畢業生主動找我尋求質涯諮詢的故事啟發,打破「畢業再規劃」的傳統迷思,強調在AI快速取代初階工作、市場瞬息萬變的浪潮下,職涯規劃必須從學生時代就開始佈局,而三大黃金佈局心法分別是:
第一、釐清明確方向,利用「20年願景版」找到職涯北極星,無懼時代雜音
第二、積極爭取實習,累積實戰經驗,證明自己擁有比AI更具價值的實作力
第三、提早開發人脈,善用LinkedIn打造個人數位名片、連結業界校友,並勇於參與線下活動
別再等待!現在就啟動規劃,把變動轉化為你無可取代的競爭力!
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EP112 拆解《孫子兵法》,從經典學習現代人職場生存三大準則
2026/09/22
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本集重點:
最近我家老公買了《孫子兵法》的英文版,觸發我也開始閱讀這本經典,我發現當中許多思維可以適用於求職,包括:
1. 「道者,令民與上同意也」— 在寫求職工具和面試時應該「對齊企業文化與個人願景」
2. 「兵無常勢,水無常形」— 強調面對 AI崛起與裁員潮時,員工應該培養「敏捷開發力與適應力」
3. 「不戰而屈人之兵,善之善者也」— 說明全球化與斜槓時代的「商業談判與跨界協作」典範
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EP111 升遷加薪總是輪不到你?「職場槓桿學」三大步驟趕快學起來!
2026/09/20
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本集重點:
每天埋頭苦幹、加班,升遷加薪卻總是輪不到你?你缺的不是實力,而是「職場槓桿學」!本集節目將為你解密三大職場加速心法,教你如何將付出的努力發揮最大效益:
第一、向上管理,主動掌握主管的 KPI 與痛點,成為他的「策略夥伴」
第二、跨部門合作,抱持「先給予、後索取」的重效思維,把自己打造成組織中的樞紐型人才
第三、不只要有導師,更要尋找能在關鍵時刻為你背書、爭取資源的職場贊助者(Sponsor),並大膽展現你的職涯野心
聽完這集,馬上畫出你的人際地圖,用最省力的方式撬動最大的職場回報吧!
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EP110 職涯健身房 | 英國新創客戶服務與營運主管Riley:當一個 Thinker,而非只是 Doer
2026/09/15
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本集重點:
畢業後沒有相關背景、在國內外甚至連一份正式的全職工作經驗都沒有,要在競爭激烈的英國職場立足,有可能嗎?
不僅有可能,甚至還能在短短一年內「連跳兩級」升遷成主管,轉身成為篩選履歷與面試新人的面試官!
本集《職涯健身房》邀請到兩年前找我做career coaching的優秀學員Riley,她的背景非常多元且跨領域,在台灣念傳播、在英國攻讀語言學碩士,畢業後靠著行銷培訓營(Bootcamp)轉戰數位行銷領域。如今她不僅在一間服務國際學生的新創公司擔任主管,還與夥伴共同創立了創意合作社「Five Senses」,擔任共同創辦人暨創意總監。
在這集節目中,Riley 將以「求職成功者」與「現任面試官」的雙重視角,毫無保留地分享她在英國求職與升遷的實戰智慧:
1.透過『職涯願景卡』將理想生活模式具體圖像化
2.學習LinkedIn 經營與主動敲門的人脈學,告別過於繽紛、隨性的版面,建立專業的個人品牌形象
3.一年內連升兩級的關鍵,就是『當一個 Thinker,而非只是 Doer』,因為在新創團隊中,只被動把交辦事項做好是不夠的,學習如何從主管的思維高度出發,主動發現痛點、優化流程,用穩定的產出品質與「獨立判斷與思維」的能力贏得主管的百分之百信任
4.以現任招聘主管的身分,親自證實了「7秒履歷初篩」的職場殘酷真相,並透露當面試官問起「為什麼想來我們公司」時,怎樣的回答才能展現企圖心
5.拒絕自我設限,用自信展現自己的優勢。她鼓勵大家不要太早用單一職稱限制了自己的發展,保持開放、持續行動,因為適合自己的路是在嘗試中逐步浮現的。
無論你是正面臨跨領域迷惘的畢業生、渴望在海外求職突圍的勇者,還是想在現有職位上更上一層樓的職場人,Riley 的實戰告白都將為你帶來最接地氣的啟發與前行的勇氣!
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Riley LinkedIn profile: https://www.linkedin.com/in/hcriley-t/
Five Senses LinkedIn page: https://www.linkedin.com/company/5-senses-creatives
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EP109「無消費多巴胺提升指南」:超實用五招學到賺到!
2026/09/13
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本集重點:
你是否也常在辛苦工作或達成階段性目標後,習慣用「大吃一頓」或「瘋狂購物」來犒賞自己? 這種物質上的獎勵雖然能帶來即時的快樂,但往往消退得極快,甚至還會讓荷包大失血。如果有一種方法,不需要花費半毛錢,就能源源不絕地為大腦補充電量、重拾前進的動力,你願意試試看嗎?
本集節目將為大家帶來超實用的「無消費多巴胺提升指南」! 我整理了5個完全免費、只需微調生活細節就能自然提升多巴胺水平的科學方法,帶你打破「自動導航」的日常生活慣性,活得更充實且充滿熱情:
1.擁抱完成感,學會將大目標「視覺化」拆解
2.清晨散步與陽光的「動態冥想」
3.深耕一項技能,用「掌控感」取代「擁有感」
4.建立高品質的「無干擾」人際連接
5.啟動感官覺察,重拾對生活的敏銳度
多巴胺不需要靠消費才能獲得。請給自己一個機會,從這5個方法中挑選一個去實踐,聽聽自己內心與身體的聲音吧!想知道更多內容,馬上收聽完整節目!
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EP108 讓人脈如滾雪球般拓展的社交心法大公開
2026/09/08
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本集重點:
呼應即將在 9 月 12 日於倫敦UCL舉辦的「英國政大校友會秋季活動」,本集我特別邀請到英國政大校友會的秘書長Linda,與聽眾第一手分享留學生在英國累積人脈的真實心路歷程。身為自己定義為I人的 Linda,大方公開自己如何克服社交焦慮、巧妙運用「弱連結理論」跨出舒適圈,以及她如何透過不具功利目的、以自然的主題式對話在networking event中開啟人際連結。
我也分享超實用的「3 What」破冰技巧,教大家如何用問三個What的方式在社交場合破冰,進而提高個人能見度並被記住。無論你是學生還是職場人士,快來聽聽這套讓人脈如滾雪球般拓展的黃金心法!
【百年傳承 英倫實踐 — 英國政大校友會秋季活動資訊】
時間:2026年9月12日(六) 13:00 ~ 15:00
地點:University College London
Charles Bell House (The Irving Taylor Seminar Room)
43-45 Foley St, London W1W 7TY
(UCL理工學院研究大樓1樓多功能會議廳)
手刀報名:https://forms.gle/4wZTTUUcuiLN2PF37
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EP107 回台灣六週返英update與什麼是「正能量人脈學」
2026/09/06
【百年傳承 英倫實踐 — 英國政大校友會秋季活動資訊】
時間:2026年9月12日(六) 13:00 ~ 15:00
地點:University College London
Charles Bell House (The Irving Taylor Seminar Room)
43-45 Foley St, London W1W 7TY
(UCL理工學院研究大樓1樓多功能會議廳)
手刀報名:https://forms.gle/4wZTTUUcuiLN2PF37
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本集重點:
在回台灣六個星期、密集上了 25 個通告並舉辦新書活動後,我終於回到英國,並帶著滿滿的感動與收穫錄製了這一集節目。
我和讀者先生驚訝地發現,無論走到哪裡,大家(甚至是陌生人或早餐店阿姨)都對我們一家人非常好,甚至還有熱心的粉絲貼心幫忙買阜航豆漿。
這背後究竟有什麼心理學秘密?本集節目將為大家解析「正能量」與「互惠規範」如何自然地引導出善意的循環,並分享如何將人脈網絡拓展升級為溫馨的能量交換。
最後,我也在節目中和大家分享三封珍貴的手寫卡片,想知道它們分別來自誰?馬上來聽!
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EP106 職場小白該如何經營人脈?正確的心態竟然是兩個狀聲詞!
2026/09/01
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本集重點:
這集節目中我請到兩位在台灣擔任資深主管的老朋友,和大家分享他們認為經營人脈對職涯發展有哪些影響。
想知道為何珠珠在靠前老闆推薦而得到新工作後內耗許久?
為何張董說執行跨部門專案時,透過積極表現是開發人脈的最佳時機?
大家都知道經營人脈很重要,為何有些人就是不得其門而入?
最後,到底張董總結這一集的兩個關鍵字為何是『滴滴答答』和『呼啦嘩啦』?
想知道更多內容,馬上收聽完整節目!
溫馨提醒:本集節目有爆笑點,若在深夜收聽請注意笑聲音量。
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