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This podcast has
16 episodes
Language
FrenchPublisher
Hugo DiasExplicit
No
Date created
2025/09/01
Latest episode
2026/09/26
Average duration
13 min.
Release period
28 days
Description
Cher.e.s furets d'anatomie, Ecouter Hug'osteo c'est combler votre curiosité sur le corps humain. Que vous soyez étudiant.e.s ou passioné.e.s, simplement curieuxse ou qu'il vous faille un rappel, ensemble nous allons fouiner l'ostéologie, l'arthrologie et la myologie qui nous compose. Je suis Hugo Dias et je travaille avec le corps par différentes approches depuis 2018 (travail émotionnel, énergétique, somatique, massage des tissus musculaires profonds. ..). Je ronge le sujet d'une dent de scientifique durant mes études d'ostéopathie et ça me fait plaisir de partager ce rondin avec vous.🪵
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Podcast episodes
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16 - Arthrologie du Rachis
2026/09/26
Et les vertèbres? Comment est-ce qu'elles tiennent entre elles? Elucide ce mystère grâce à ta curiosité affûtée de gerbille d'anatomie 🪵
Les articulations que nous allons voir dans cet épisode :
I - Articulations des vertèbres entre elles
Articulations des corps vertébrauxArticulations des processus articulairesArticulations interlamellairesArticulations inter-épineusesArticulations inter-transversaires
II - Charnière lombo-sacrée
Coquille : 09:27 - Le ligt ilio-lombaire supérieur prend son origine sur le processus transverse de L4
La structure de l'épisode :
1. Type de l'articulation
2. Surfaces articulaires :
I. situation
II. forme
III. orientation
IV. dimension = défini les plans de mouvement
V. « encroûtée de cartilage articulaire »
3. Moyens d’unions:
I. capsule
II. synoviale
III. ligaments: • Origine • Trajet • Terminaison
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Hug 🐾
15 - Ostéologie du rachis - spécificité lombaire
2026/09/13
Mes petits loirs anatomiques, nous avons achevé le membre inférieur et dans cet épisode, on aborde ensemble la colonne vertébrale et ses vertèbres.
Le rachis se retrouve divisé en 3 régions : - lombaire (cet épisode), - thoracique (ep 34) et - cervical (ep 35).
Chacun de ces épisodes explique les spécificités propres aux étages vertébraux ainsi que leur étage de transition vers les étages adjacents.🐀
Ici j'explique les globalités et la structure de la vertèbre-type avec son arc antérieur et postérieur ainsi que les spécificités au niveau lombaire.
Enfin nous parleront de la charnière lombo-sacré ou comment la colonne est soudée au sacrum.
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Hug 🐾
14 - Myologie du Pied
2026/08/31
On étudie aujourd'hui les muscles faisant partis du pied. Les muscles passés en revue sont:
Région dorsale
Le pédieux ou Court extenseur des orteils
Région plantaire
3 groupes musculaires :
I - Groupe moyen
A) Plan profond
- Interosseux dorsaux & plantaires
B) Plan moyen (annexé au Fléchisseur commun des orteils)
- Lombricaux
- Carré ou chair plantaire
C) Plan superficiel
- Court. fléchisseur plantaire
II - Groupe interne
A) Plan profond
- Court fléchisseur du I
- Adducteur du I
B) Plan superficiel
- Abducteur du I
III - Groupe externe
A) Plan profond
- Court du fléchisseur V
- Opposant du V
B) Plan superficiel
- Abducteur du V
Structure de l'épisode:
Forme
1. Origine
2. Trajet
3. Terminaison
4. Physiologie
5. Innervation
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Hug 🐾
13 - Arthrologie du Pied
2026/01/24
Comment les multiples os du pied sont-ils liés entre eux? C'est la question à laquelle je réponds dans cette épisode mes chèr.e.es chinchillas.
Ensemble nous allons voir les articulations:
I - Sous-talienne (ou Talo-calcanéenne postérieure)
II - de Chopart composée de la Talo-naviculaire et de la Calcanéo-cuboïdienne. Je ferais ici un petit zoom sur le ligament en Y de Chopart (ou bifurqué)
III - Naviculo-cunéenne
IV - Naviculo-cuboïdienne
V - Intercunéenne
VI - Cunéo-cuboïdienne
VII - de Lisfranc (ou Tarso-métatarsienne)
VIII - Inter-métatarsiennes
IX - Métatarso-phalangiennes
X - Interphalangiennes
La structure de l'épisode :
1. Type de l'articulation
2. Surfaces articulaires :
I. situation
II. forme
III. orientation
IV. dimension = défini les plans de mouvement
V. « encroûtée de cartilage articulaire »
3. Moyens d’unions:
I. capsule
II. synoviale
III. ligaments:
• Origine
• Trajet
• Terminaison
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12 - Ostéologie du Pied
2026/01/10
Ravi de te retrouver petit rat d'anatomie. Dans cet épisode je passe en revue les différentes faces et bords des os qui composent le pied humain. Je parle également de leurs insertions tendineuses et ligamentaires. 🐀
Ils sont organisés en:
- Tarse Postérieur avec le Talus et la Calcanéum
- Tarse antérieur avec le Naviculaire, le Cuboïde et les 3 os Cunéiformes
- Métatarse avec les 5 os Métatarsiens
- Phalanges 2 pour l'hallux, 3 pour tous les autres doigts du pied.
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11 - Myologie de la Jambe
2025/12/30
On étudie aujourd'hui les muscles qui composent la jambe.
Les muscles passés en revue sont:
Loge antérieure - le Tibial antérieur (anciennement jambier ant.) - le Long Extenseur Commun des Orteils - le Long Extenseur de l'Hallux (ou du I) - le 3e fibulaire (anciennement Péronier ant.)
Loge externe plan superficiel: - le Long Fibulaire (anciennement Long péronier lat.)
plan profond: - le Court Fibulaire (anciennement Cout péronier lat.)
Loge postérieure plan superficiel: - Triceps sural composé du Soléaire et des Gastrocnémiens latéral et médial (ancien. Jumeaux lat & med) - Plantaire Grêle
plan profond: - le Long Fléchisseur Commun des Orteils - le Tibial postérieur (ancien. jambien post.) - le Long Fléchisseur de l'Hallux (ou du I)
Structure de l'épisode:
Forme
1. Origine
2. Trajet
3. Terminaison
4. Physiologie
5. Innervation
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10 - Arthrologie de la Jambe + Cheville
2025/12/18
Chèr.e.es Moufettes, les surfaces articulaires tibio-fibulaires sont peu complexe et sont donc très vite vues.
L'articulation de la cheville étant une composite des articulations Talo-fibulaire et Talo-tibiale nous demandera un exposé un peu plus en profondeur.
J'espère que cette exploration va vous fasciner et vous aider à visualiser la cinésiologie de cette partie du corps 🦨
La structure de l'épisode :
1. Type de l'articulation
2. Surfaces articulaires :
I. situation
II. forme
III. orientation
IV. dimension = défini les plans de mouvement
V. « encroûtée de cartilage articulaire »
3. Moyens d’unions:
I. capsule
II. synoviale
III. ligaments:
• Origine
• Trajet
• Terminaison
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9 - Ostéologie de la Jambe
2025/12/06
On descend le long de la rivière de notre membre inférieur mes loutres et on continue avec l'étude de la disposition, de la forme et de la structure des faces et des bords des os qui composent la jambe, à savoir la diaphyse tibiale et son épiphyse distale/inférieure et la Fibula (anciennement Péroné)
ainsi que les faces supérieure, interne et externe du Talus (anciennement Astragale)
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8 - Myologie de la Cuisse
2025/11/24
A force de ronger ce tronc on est arrivé à l'étude des muscles de la cuisse !
Les muscles passés en revue sont:
Loge antérieure plan superficiel: - le Satorius (anciennement Couturier)
plan profond: le Quadriceps (profond: Vaste intermédiaire, moyen: Vastes interne & externe, superficiel: Droit antérieur du fémur)
Loge interne plan superficiel: - Pectiné - Gracile - Long adducteur
plan moyen: - Court adducteur
plan profond: - Grand adducteur
Loge postérieure plan superficiel: - Biceps fémoral en DH- semi-tendineux en DD
plan profond: - semi-membraneux
Structure de l'épisode:
Forme
1. Origine
2. Trajet
3. Terminaison
4. Physiologie
5. Innervation
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7 - Arthrologie du Genou
2025/11/12
Le monde fascinant du genou se dévoile sous nos yeux (et nos oreilles de belette) On va voir ensemble la complexité des articulations fémoro-tibiale et fémoro-patellaire et de leurs surfaces articulaires que sont
1. la trochlée fémorale
2. les condyles fémoraux
3. la face postérieure de la Patella
4. le plateau tibial
5. les ménisques
La structure de l'épisode :
1. Type de l'articulation
2. Surfaces articulaires :
I. situation
II. forme
III. orientation
IV. dimension = défini les plans de mouvement
V. « encroûtée de cartilage articulaire »
3. Moyens d’unions:
I. capsule
II. synoviale
III. ligaments:
• Origine
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6 - Ostéologie du Genou
2025/10/30
Afin de pouvoir décrire la loge musculaire antérieure de cuisse il nous faut intégrer les os qui composent le genou que sont l'épiphyse fémorale distale/inférieure, la Patella (anciennement rotule) et l'épiphyse proximale/supérieure du Tibia ainsi que leurs insertions ligamentaires et musculaires.
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5 - Myologie de la Fesse
2025/10/18
Premier cours de myologie et donc d'étude des fibres musculaires, ici partie postéro-supérieure de la hanche ou communément appelée la fesse.
Les muscles passés en revue sont:
plan superficiel: - le grand fessier - le Tensor fascia latae (TFL) - le deltoïde fessier ou tractus ilio-tibial
plan moyen: - le moyen fessier
plan profond: - le petit fessier & les muscles pelvi-trochantériens: piriforme - jumeau supérieur - jumeau inférieur - obturateur interne - obturateur externe - carré fémoral
Structure de l'épisode:
Forme
1. Origine
2. Trajet
3. Terminaison
4. Physiologie
5. Innervation
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4 - Arthrologie de la Coxo-fémorale
2025/10/06
C'est au tour de l'articulation de la hanche de passer sous notre radar. Comment la jambe reste-t-elle fixée à notre bassin?
La structure de l'épisode :
1. Type de l'articulation
2. Surfaces articulaires :
I. situation
II. forme
III. orientation
IV. dimension = défini les plans de mouvement
V. « encroûtée de cartilage articulaire »
3. Moyens d’unions:
I. capsule
II. synoviale
III. ligaments:
• Origine
• Trajet
• Terminaison
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3 - Ostéologie du Fémur
2025/09/24
La découverte de la ceinture pelvienne nous entraîne à découvrir la disposition, la forme et la structure de l'os fémur, dans cet épisode uniquement l'épiphyse proximale/supérieure et la diaphyse; leurs spécificités et leurs insertions ligamentaires et tendineuses.
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2 - Arthrologie du Bassin
2025/09/12
Après l'ostéologie on découvre l'arthrologie des os du bassin ou comment les pièces osseuses sont-elles liées entre elles?
Ici on voit les articulations sacro-iliaque, sacro-coccygienne ainsi que la symphyse pubienne
La structure de l'épisode :
1. Type de l'articulation
2. Surfaces articulaires :
I. situation
II. forme
III. orientation
IV. dimension = défini les plans de mouvement
V. « encroûtée de cartilage articulaire »
3. Moyens d’unions:
I. capsule
II. synoviale
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