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羽田美智子のChange of Life~更年期の井戸端会~

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Rating
★★★★★
5
from
2 reviews
This podcast has
23 episodes
Language
Japanese
Date created
2025/09/04
Latest episode
2026/02/04
Average duration
19 min.
Release period
7 days

Description

【毎週水曜日 19時 公開】 「Change of Life」とは英語で"更年期"を意味します。 人に話しづらいお悩みや、モヤモヤ話。 身体や心の不調など、色々なことがありますよね。 この番組では、皆さんからのお便りをもとに、羽田美智子が井戸端会議感覚で、ゆる~くお話していきます。 人生のステージがチェンジするタイミング、羽田美智子と一緒にポジティブに乗り越えましょう! おたよりは、メール([email protected])または 下記Googleフォームから: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-X9wITqo6wfLDoZPYEYK7QrUUsB3xHOsKSKW8YaJ3JXhqBA/viewform?usp=dialog (メールの場合は、件名に「ラジオネーム」と「年齢」を書いて送ってください) 更年期世代のお悩みや聞いてほしいこと、番組への感想などたくさんお待ちしております! 【番組公式SNS】 ・Instagram:https://www.instagram.com/hada_change_of_life/ ・X:https://x.com/hadamichiko_CoL ・YouTube:https://www.youtube.com/@ChangeofLife_CoL

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#23【Podcast特別編】3月のイベントについて話します!
2026/02/04
🎉イベント開催決定🎉 イベントの概要やチケット販売に関しては下記よりご確認ください。 2/4(水)19:00~チケット販売スタートしております♪ ▼チケットのご購入はこちらから (※会場ごとに販売ページが異なりますのでお間違えなきようご注意ください。) ★大阪 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/222 ★名古屋 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/223 ★東京 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/224 ================== 「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの晩餐会~」イベント詳細 ◎日時 3/13(金)17:30開場/18:00 開始/20:00終了予定 @大阪 3/19(木)17:30開場/18:00 開始/20:00終了予定 @名古屋 3/27(金)17:30開場/18:00 開始/20:00終了予定 @東京 ◎会場 「Lucy’s Osaka」@大阪 大阪府大阪市北区梅田1-13-1 大阪梅田ツインタワーズ・サウス16F 「Lucy’s Nagoya」@名古屋 愛知名古屋市中村区名駅4-8-18 名古屋三井ビルディング北館3F 「Lucy’s Tokyo」@東京 東京都港区虎ノ門2-6-1 虎ノ門ヒルズ ステーションタワー20F ◎料金 17,000円(税込) ※ビュッフェ付き ※アルコール・ソフトドリンク飲み放題付き ※番組オリジナルステッカー、豪華お土産付き ◎チケット販売期間 <一次募集> 販売期間・日時/ 2月4日(水)19:00~2月18日(水)23:59 抽選・当選発表/2月19日(木)18:00 入金期間/2月19日(木)18:00~2月22日(日)23:59 ◎お問い合わせ イベントに関するお問い合わせがございましたら、下記までお願いいたします。 https://forms.gle/E5NHBjQuxsZpoYzZ6 ==================
#22【週末ぐったりを克服】50代からの自分を労わる術……羽田美智子が実践する「究極の休息法」と「無理なく続く健康習慣」
2026/01/28
「50歳になりフルタイムで働いているが、体力・気力低下で週末は休むことが多い」というお悩みに共感。一流アスリートが実践する「休む」ことの重要性や、疲労困憊の週末を乗り越えるための具体的な体調管理術を語ります。あわせて、「無理なく続ける」をキーワードに、整形外科医から聞いた簡単な運動法や代謝を上げる歩き方、漢方や質の良い睡眠、アロマテラピーの活用を提案。また、自分に合った「人の手」を借りて、溜めこむ前に体を労わる大切さも伝えます。👂こんな方におすすめ・50代になり、体力や気力の低下を感じている方・フルタイム勤務で週末の疲労が蓄積しがちな方・頑張りすぎず、賢く体調管理をしたいと考えている方・無理なく続けられる簡単な運動やセルフケアを知りたい方・マッサージや整体など、プロの力を借りた体ケアに興味がある方💌 あなたのお悩みを聞かせてください(件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。)おたより専用メール:📩 [email protected]📺 YouTube関連のお仕事・お問い合わせレプロエンタテインメント:https://www.lespros.co.jp/work-request/form/
#21【終活と断捨離&地方移住】片付けられない家、50代からの移住… 。羽田美智子が語る「心地よい暮らしへのヒント」と「一歩踏み出すための視点」
2026/01/21
「家が片付かない」「就活(終活)を考えつつも先延ばしにしてしまう断捨離」というお悩みに共感。 自身の壮絶な実家片付け経験や、20年越しの宝物ボックスの衝撃を通して、50代からの断捨離の重要性と「今日から30cmでも始める」具体的な行動のヒントを語ります。 さらに、散らかりがちな部屋と頭の中の関係性や、心地よい暮らしの追求についても言及します。 また、「50代での地方移住」に関するご相談には、都会育ちならではの不安や、慎重になるべきか行動すべきかという問いに対し、羽田美智子自身が考えるアドバイスを展開。体験移住の勧めや四季・インフラのリサーチなど、後悔しないための具体的な準備の重要性を説き、慎重な検討を促します。 👂こんな方におすすめ ・家の片付けが苦手で、ついつい物をため込んでしまう方 ・終活としての断捨離を考えているものの、なかなか一歩が踏み出せない方 ・50代を迎え、地方への移住やセカンドライフの具体的な計画に悩んでいる方 ・都会から地方へ移住する際の生活インフラや地域コミュニティへの適応に不安を感じている方 ・人生の転換期を前に、行動すべきか慎重になるべきか迷っている方 💌 あなたのお悩みを聞かせてください (件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。) おたより専用メール: 📩 [email protected]
#20【ファッション迷子】50代からの服選び、黒やグレーだらけのクローゼットをどう変える?羽田美智子が語る「心が華やぐおしゃれ心」
2026/01/14
【今回の内容】リスナーから届いた「50代になって何を着ていいか分からない」「年相応を意識したらクローゼットが黒やグレーばかりに…」という洋服選びのお悩みに共感。年齢にとらわれずファッションを楽しむヒントとして、80代のお母様が10代向けのお店で服を選んだエピソードを披露。「心が華やぐおしゃれ心」の大切さを語ります。また、日々に彩りを取り入れるために、インナーやストールなどの小物から「色」を取り入れる具体的なアイデアや、若い世代の意見を聞くこと、街ゆく人のファッションからヒントを得る視点も提案します。◎こんな方におすすめ・50代以降の洋服選びに迷い、ファッションへの自信を失っている方・クローゼットが黒やグレーなど地味な色ばかりになってしまい、変化を求めている方・「年相応の服」とは何か、年齢にとらわれないおしゃれのヒントを探している方・心が華やぐファッションを楽しみたいけれど、どう始めていいか分からない方・下着やストールなど、小物から気軽に色を取り入れたいと考えている方◎ あなたのお悩みを聞かせてください(件名に「ラジオネーム」と「年齢」を記載して送ってください。)おたより専用メール: [email protected]◎ YouTube関連のお仕事・お問い合わせレプロエンタテインメント:https://www.lespros.co.jp/work-request/form/
#19【12星座別!2026年の運勢】木星移動で変わる運気と、羽田美智子も納得のアロマ活用術
2026/01/07
【今回の内容】羽田美智子が、親友でありアロマセラピスト・占星術家の濱美奈子さんをゲストに迎え、2026年の12星座別運勢を深掘り。木星の移動がもたらす変化や、各星座のテーマ、そしてそれぞれに寄り添うアロマの香りを具体的にご紹介します。人生の周期やリズムを星の動きから読み解き、「心のコンパス」として活用していくヒントを語り合います。友人との深い対話から見えてくる、自分らしい生き方や、繋がりを大切にする心にもご注目ください。⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎羽田甚商店💫「12星座のアロマミスト」はこちらhttps://hadajinshop.co.jp/collections/aromatherapy/products/ms-aroma-zodiac-sigh🌿「HAPPINESS(M’s aroma アロマフレグランス)」はこちらhttps://hadajinshop.co.jp/collections/aromatherapy/products/ms-aroma-fragrance?variant=42765365608641🔮本日のゲスト 占星術家 濱美奈子さんhttps://www.instagram.com/minako.hama?igsh=MWV2ODg0Njh1cmEyZg==
#18【新年初公開SP】2025年→2026年、激動の「風の時代」を生き抜く!羽田美智子と占星術家が語る、新たな時代の羅針盤
2026/01/01
新年の特別企画!羽田美智子が、長年の親友であるアロマセラピスト・占星術家の濱美奈子さんをお招きし、2025年から2026年にかけての大きな時代の転換期を深掘りします。社会構造を司る星が移動し、本格的な「風の時代」へと突入した2025年。羽田美智子自身も経験した「古きものを終わらせ、次へと進む」変革の年を振り返ります。そして2026年。前半(〜6月29日)は木星がかに座に滞在し、「心や家庭、居場所を守る」原点回帰の時期に。後半(6月30日〜)はしし座へ移動し、「自己表現、創造性、ロマンス」がテーマとなります。それぞれの期間の過ごし方や、運気ワンポイントアドバイス、さらには12星座対応アロマミストのご紹介も!激動の時代を心地よく生き抜くヒントが満載です。
#17【更年期世代のメイクアップデート(後編)】「骨を目立たせない」チークと「品格リップ」で若見え!羽田美智子も驚くプロのテクニック
2025/12/24
【今回の内容】 前回に引き続きヘアメイクの木下さん登場!|チークの罠|骨の在り処を隠す…?|挑戦しやすいチークの色|練チークは肌と一体化しやすい|ここは頬なの?|陰を強調せず、ふんわりと|ありがとう|リップ編|テカテカしすぎない質感|昔の描き方は…|真ん中から描こう|指でトントン etc.
#16 【更年期世代のメイクアップデート】「昔のメイク」が合わない?羽田美智子がプロのヘアメイクさんと紐解く「大人のメイク進化論」-眉編-
2025/12/17
【今回の内容】 長年のヘアメイク担当・木下さん登場!|私の顔を研究し続ける木下さん|私の顔変わった…?|デーモン閣下にした張本人|若いときに習得したメイクのクセが抜けない|メイクしてもらうとどこかに出かけたくなる|顔が伸びたり唇が薄くなったり|眉毛の描き方を学ぼう|毛があるところに油あり|ポイント①眉毛がないところから描く|ポイント②髪よりちょっとだけ明るめの色|ポイント③目頭は最初に描かない方がいい|シャーペンだ! etc.
#15【かばんの中身大公開】心配性な羽田美智子が語る「手放せない愛用品」と「食べ過ぎ対策の秘密道具」
2025/12/10
【今回の内容】 お便り:カバンの中身を教えてください!|いざというときに足りない女|現場マネージャーはドラえもんのポケット|断捨離の話|「おかしな刑事」にも登場したバック|ポーチ大好き羽田美智子|切っても切り離せないアロマミスト|嘘だよ~の鳥|いざというときの緊急簡易トイレ|青パパイヤ酵素への愛|金の財布|特捜9のグッズ|冬は絶対のど飴|すごい好きなお菓子|この後みんなで食べようと思って持ってきた落花生|ピリ辛→AOPA→落花生→AOPA|姉の自家製パン etc. ---------------- ▷羽田甚商店 青パパイヤ酵素 https://hadajinshop.co.jp/collections/healthy-food プロモーション:株式会社三旺インターナショナル ▷羽田甚商店公式サイトはこちら https://hadajinshop.co.jp/ ▷株式会社三旺インターナショナル公式サイトはこちら https://bio-normalizer.com/ ----------------
#14【眠れない夜の更年期】浅い眠り・深夜に不安が止まらない…羽田美智子が語る「睡眠薬との付き合い方」と「眠れない夜の過ごし方」&10代リスナーからのお便り
2025/12/03
【今回の内容】 お便り① 眠れないお悩み|もうベテランよ?|私の睡眠薬デビュー|夜に悩むのは良くない|やらなきゃいけないことをやりだすと眠くなる説|呼吸を整える|10代リスナーからのお手紙にテンション上がっててんやわんや|お便り② 同世代がいなくて仕事を辞めようか悩んでいるお話|年上から学ぶことが多かった話|今はコンプラ問題で距離を詰め辛いお悩みも|トライアンドエラー|元祖褒めて伸ばすタイプ|母から学んだ最強の組み合わせetc.
#13【毛髪診断士からのお便り】最新頭皮ケア事情&羽田美智子が語る"乾燥対策"
2025/11/26
【今回の内容】 以前と比べて痩せにくくなった話|てんとう虫でお届けします|お便り①からだ中のシワが気になるお悩み|ツボってお便りが読めない|みかん農園のおばあちゃんの肌がツルツル|柑橘の皮の油分がいい?|抜け毛回を見た、強力な助っ人からのお便り!|女性の頭皮のことを考えて開発されているマイナチュレ|ナチュラルなのに洗浄力抜群|アウトバス派の心を動かしたインバストリートメント|あまりの乾燥にハンドクリームを塗られたことも…|ありがたい時代になったよね etc. __________ プロモーション:マイナチュレ ▼マイナチュレ公式サイト ・頭皮ケアコンプリートセット その場で使える3,000円OFFクーポン配布中! https://www.my-nature.jp/lp?u=comp_bot_own_yt_069_1&utm_source=youtube&utm_medium=directlp&utm_campaign=kol ※クーポンの配布は予告なく終了する可能性がございます。 ・薬用スカルプエッセンス(育毛剤) https://www.my-nature.jp/lp?u=scalp_bot_own_yt_069_1&utm_source=youtube&utm_medium=directlp&utm_campaign=kol ▼頭皮ケアブランド「マイナチュレ」の3つの特徴 ・女性の頭皮悩みや髪悩みに特化した商品 ・敏感肌の方でも使えるよう工夫して開発 ・髪と頭皮を想う「自然の力×薬用処方」 #頭皮ケア #ヘアケア #マイナチュレ
#12【尽きない更年期の悩み】メイク迷子で夕方くすむ・艶が出ない…羽田美智子が語る「年代で変えるポイント」と「断捨離で生まれる余白」
2025/11/19
【今回の内容】 最近なにか捨てた?|ねずみ年、モノを溜め込む説|過去の自分にさよなら中|お便り①歳を重ねてメイクがしっくりこないお悩み|メイクの仕方を若いときから変えてない|プロの方に聞いてみたいよね|顔ヨガ|口紅1本も持ってない|白だから?|お便り②涙もろくなっているお悩み|泣くのってとってもいい|私は嫌じゃないの|更年期の様々なお悩み|自分が辛いのが一番大変 etc.
#11【ロマンス詐欺にご注意を!】インスタDMから始まる甘い言葉…羽田美智子が語る「見抜く視点」と「日常のロマンティック不足」
2025/11/12
【今回の内容】 〈お便り〉ロマンス詐欺にあった友人の話|ロマンティックが日本人女性の心に染み込んでしまう|どうやったら食い止められるかを真剣に考えたことがある羽田美智子|世代というより好きなジャンルが違いすぎて王子様像を共有できない問題|もっと日常にロマンティックを|かおりちゃんのおうちは?|本当だったら素敵な話なのに... etc.
#10【相続の不安どう話す?】実家・相続・姉妹兄弟のもやもや…羽田美智子が考える「元気なうちの話し合い」&「親孝行」
2025/11/05
【今回の内容】 いつも楽しく聞いています|お便り① まだ元気だけど、相続のお話|自身の経験|次の相続の話、本人の希望|遺影へのこだわり|お便り②将来への漠然とした不安のお悩み|慢性疲労症候群にかかったときの話|失う恐怖|親孝行は拝まれるくらいがいい etc.
#9【更年期の抜け毛問題】毎日ごっそり抜ける…。羽田美智子が体験した抜け毛のまさかの原因とは…!?
2025/10/29
【今回の内容】 かおりちゃんが実家に遊びにきた話|泥棒に入られる夢|まずはの前のまずは|お便り①抜け毛の悩み|羽田さんの実体験|病院を受診したら、まさかの原因|とても詳しくなった羽田さん|頭皮が大事 etc.

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