Advertise on podcast: Rutinlerden Hikayelere

Geçen gün Instagram’da iki konu arasında küçük bir anket yaptım ve açıkçası sonuç biraz ilgimi çekti. “Ne zaman ısrar etmeli, ne zaman bırakmalı?” açık ara daha fazla oy aldı. Sonra düşündüm, herhalde hepimizin hayatında bir yerden tanıdığı bir soru bu. Bir ilişki olabilir, bir iş olabilir, yıllardır uğraştığınız bir şey olabilir ya da sadece gerçekleşmesini çok istediğiniz bir ihtimal… Bir noktaya kadar devam etmek kolay geliyor ama sonra o çok tanıdık yere geliyoruz: Biraz daha mı denemeliyim, yoksa artık bırakmalı mıyım? Ve bence zor olan da şu; bazen devam etmek cesaret istiyor, bazen bırakmak cesaret istiyor. Hangisinin ne zaman olduğunu anlamak ise o kadar kolay değil. O yüzden bugün biraz bunu konuşalım istedim. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Arzu, hayatın içimizde bıraktığı yön duygularından biri. Ben arzuyu böyle okuyorum. Henüz elimizde olmayan bir şeye doğru bizi çekerken sadece neye sahip olmak istediğimizi değil de, hangi yöne doğru yaşamak istediğimizi de gösteriyor gibi bize. Bu yüzden bazı arzular gelip geçerken bazıları yıllarca bizimle kalıyor. Zaman değişiyor, koşullar değişiyor, önceliklerimiz değişiyor ama içimizde aynı yere işaret eden tek bir istek kalmaya devam ediyor. Dolayısıyla böyle arzulara yalnızca bir eksikliğin ifadesi gibi bakmak yetersiz kalır. Bazen onlar, henüz yaşayamadığımız ama kendimize yakın bulduğumuz bir hayatın habercisidir. Belki arzuya bu yüzden bir pusula gibi bakabiliriz. Pusula bize yolun kolay olacağını söylemez. Gideceğimiz yere mutlaka ulaşacağımızın garantisini de vermez. Sadece yön gösterir. Arzu da bunu yapar. Bizi bir şeye doğru çeker ve o çekimin içinde kendimizle ilgili bir bilgi taşır. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Bir zamanlar kurduğumuz hayatı sevebiliriz ve sonra başka bir hayat isteyebiliriz. Bir zamanlar doğru olan bir seçim daha sonra bize dar gelebilir. Kendimiz hakkında çok emin olduğumuz bir şeyin yıllar sonra doğru olmadığını fark edebiliriz. Bunların hiçbiri hayatımızı yanlış yaşadığımızı kanıtlamaz. Belki yalnızca yaşadığımızı gösterir. Çünkü hayat sabit değildir. Biz de değiliz. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Suçluluk duygusu ile vicdan birbirine çok yakın iki yerden konuşuyor gibi görünür. İkisinin de içinde doğruyla yanlış, yaptıklarımızla yapmadıklarımız, başka insanlara karşı sorumluluğumuz ve kendimizle kurduğumuz ilişki vardır. Fakat içimizde bıraktıkları iz aynı değildir. Hatta bazen yıllarca suçluluk duygusuyla yaşayıp bunu vicdanlı olmak zannedebiliriz. Kendimizi sürekli sorgulamamızı, birilerini kırmamak için kendi sınırlarımızdan vazgeçmemizi, hayır dediğimizde günlerce huzursuz olmamızı, kendimiz için bir seçim yaptığımızda içimizde oluşan sıkıntıyı vicdanımızın sesi olarak yorumlayabiliriz. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Öz güven hayatın içinde hareket etmenizi sağlar. Denemenize, risk almanıza, öğrenmenize ve becerilerinizi geliştirmenize yardım eder. Öz değer ise bütün bunların sonucu ne olursa olsun kendinizle bağınızı korumanızı sağlar. Öz güveniniz bazı günler düşebilir. Bilmediğiniz bir alana girdiğinizde tedirgin olabilirsiniz. Hata yapabilir, reddedilebilir, başarısız olabilir, ne yapacağınızı bilemeyebilirsiniz. Bunların hiçbiri insan olarak değerinizi azaltmaz. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Yakınlık nerede biter, kendinden vazgeçmek nerede başlar? Kavramın merkezindeki mesele “çok güçlü bir bağ” değil, iki kişi arasındaki psikolojik sınırın bilinçdışı biçimde bulanıklaşması. Konuyu biraz yansıtma, özdeşleşme, sınırlar ve bireyleşme üzerinden ele aldım. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Bu bölüm Hiwell iş birliğiyle yayında. Hiwell’de 15 dakikalık ön görüşmeler ücretsiz. Ayrıca 590diley kodunu kullanan dinleyiciler, ilk satın alımlarında ilk seansları için 1700 TL’lik indirimle yalnızca 590 TL ödüyor. Hiwell’e buradan ulaşabilirsiniz:⁠https://hiwell.app/diileykuru Intagram: @bidileyy

Merhaba sevgili gölgem. Seni gördüm. Artık varlığını inkar etmeyeceğim. Ama yaptıklarının sorumluluğunu da senden ayrı tutmayacağım. Seni suçlayıp kendimi temize çıkarmayacağım. Seni susturup sonra neden bir anda patladığını sormayacağım. Sen de bana aitsin. Ama ben, yalnızca sen değilim. Instagram: @bidileyy

Bu bölüm Hiwell iş birliğiyle yayında. Hiwell’de 15 dakikalık ön görüşmeler ücretsiz. Ayrıca Diley590 kodunu kullanan dinleyiciler, ilk satın alımlarında ilk seansları için 1700 TL’lik indirimle yalnızca 590 TL ödüyor. Hiwell’e buradan ulaşabilirsiniz:https://hiwell.app/dileykuru Intagram: @bidileyy

Bir şeyi istemekle, onu hayatın içinde gerçekten sürdürebilmek aynı şey değil. Bazen çok hevesleniyoruz, başlıyoruz, sonra hayat araya giriyor, ruh halimiz değişiyor, düzenimiz bozuluyor, motivasyon gidiyor ve kendimizi yine aynı yerde buluyoruz. İşte bölüm bununla ilgili. Bir şeyi zorla, kendimizi sıkarak değil, daha gerçekçi, daha taşınabilir ve kendimizle kavga etmeden nasıl sürdürebiliriz? Biraz Jung, biraz varoluşçu bakış, biraz pozitif psikoloji ve koçluk penceresinden “ben istikrarlı değilim” cümlesinin arkasını yokluyoruz. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Uzun zamandır aklımda olan bir ayrımdı bu. Bir şeyi fark etmekle, o şeyi gerçekten anlamanın aynı şey olmadığı konusu yani. Bazen ne yaşadığımızı biliyoruz. Kaygılandığımızı, kırıldığımızı, geri çekildiğimizi, fazla tepki verdiğimizi görüyoruz. Ama bunun içimizde nereye dokunduğunu anlamak biraz daha derinleşmek istiyor. Farkındalıkla içgörü arasındaki o farkı konuştum bu bölüm ben de. Kendimizi yargılamadan ama geçiştirmeden bakabilmeyi, bazı duyguların neden tekrar tekrar aynı yerden geldiğini ve insanın kendini gerçekten ne zaman duymaya başladığını dilimin döndüğünce anlattım. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Sabah sayfalarıma yazarken içimden bir cümle çıktı: “Ben, bana dair her şeyi seviyorum.” Bu cümle aslında uzun bir yolculuğun içinden geçerek geldi. Kendime kızdığım, kendimi düzeltmeye çalıştığım, bazı taraflarımla savaşmayı bırakamadığım yerlerden... Bu bölümde kendini sevmenin kusursuz hissetmekle, her yönünü onaylamakla ya da sürekli güçlü görünmekle ilgisi olmadığı üzerine konuştum. Kendine daha bütün, daha dürüst ve daha şefkatli bakabilmeyi, geçmişteki halini yargılamadan anlayabilmeyi ve kendine savaş açmadan dönüşebilmeyi anlattım kendimce. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Bu bölümde yalnızlıkla tek başına kalabilmenin aynı şey olmadığını anlattım. Bazen kalabalığın içinde yalnız, bazen de tek başımızayken daha tam hissedebiliyoruz. Ben de bu bölümde, yalnızlığı hemen kapatılması gereken bir boşluk gibi görmek yerine, bize ne anlatmaya çalıştığını anlamaya çalışıyorum. İçten, gerçek ve hepimizin hayatına değen bir yerden... Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Bu bölümde neler mi var? Şu soruların cevapları: Sevgiyi sabote etmek ne demek? İnsan neden sevgi isterken sevgi gelince bunu bozuyor?Neden bazı insanlar hep sevmediği kişilerin peşinde koşarken, onları gerçekten seven biri olduğunda soğuyor? Neden biriyle her şey iyi giderken birden gereksiz bir kavga çıkıyor, bir anda iletişim kesiliyor, bir kusurbüyütülüyor, bir eksik bulunuyor? Neden bazen ilişkiyi karşı taraf bitirmeden önce insan kendi eliyle dağıtıyor?Umarım cevaplayabilmişimdir. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy

Bu bölümde karşıma ansızın çıkan bir sorunun peşine düştüm. Bir insan gerçekten kötü olabilir mi, yoksa çoğu insan kendini sadece haklı mı sanıyor? Kötülük dediğimiz şeyin her zaman açık açık görünmediğini, bazen savunmaların, bazen bencilliğin, bazen de sorumluluktan kaçmanın içine saklandığını düşünüyorum. Birinin neden öyle davrandığını anlamaya çalışırken, kendi yaşadığımız etkiyi küçültmememiz gerektiğini ayrıca hatırlatmak istedim. Dinlerken belki bazı insanları, belki de bazı eski yaraların aklınıza gelmesi çok olası. Sarılıyorum. Instagram: @bidileyy