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Schäfer-Stunde

Werben im Podcast: Schäfer-Stunde

Dieser Podcast hat
97 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
Schäfer-Stunde
Explizit
Nein
Erstellt am
2025/10/16
Neueste Episode
2026/10/11
Durchschnittsdauer
46 min.
Veröffentlichungsintervall
7 Tage

Beschreibung

Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist. ​Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.

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90. Folge: Waren wir unserem alkoholkranken Vater vollkommen egal?
2026/10/11
In dieser sehr persönlichen Folge der Schäfer-Stunde spricht Uta zum ersten Mal ausführlich über ihre Schuldgefühle gegenüber ihrem alkoholkranken Vater. Für Uta blieb über viele Jahre das Gefühl: Habe ich meinen Vater verraten? Habe ich ihm sein Zuhause genommen? Bin ich mitverantwortlich für das, was danach aus seinem Leben wurde? Hinzu kamen Schuldgefühle gegenüber ihrem Bruder Herbert. Denn Herbert vermisste seinen Vater – und Uta fragte sich lange: Habe ich meinem Bruder seinen Vater weggenommen? Heute schauen Uta und Herbert gemeinsam auf diese Familiengeschichte zurück. Welche Verantwortung kann ein Kind in einer dysfunktionalen Familie übernehmen? Was bedeutet Parentifizierung? Und welche Spätfolgen kann es haben, wenn ein Kind früh lernt: „Wenn ich es nicht mache, tut es keiner“? Uta erzählt auch, warum ihr der gemeinsame Podcast geholfen hat, ihre Schuldgefühle neu einzuordnen und einen anderen Blick auf ihre Vergangenheit, ihren Vater und ihre Verantwortung als Kind zu entwickeln. Eine Folge über einen alkoholkranken Vater, Schuldgefühle, Parentifizierung, Geschwister, eine narzisstisch geprägte Familie und die Frage, wie lange uns unsere Kindheit im Erwachsenenleben begleitet. #narzisst #parentification #trauma Hier findest du Hilfe bei unserem Freund Uwe Linke: https://beziehungsweise-coaching.de/
89. Folge:Narzisstische Mutter, alkoholkranker Vater – warum haben wir selten über ihn gesprochen?
2026/10/04
Unsere Mutter war Narzisstin, unser Vater alkoholabhängig. Trotzdem haben wir in unserer Aufarbeitung sehr viel über unsere narzisstische Mutter gesprochen – und erstaunlich wenig über unseren alkoholkranken Vater. Warum eigentlich?In dieser Folge der Schäfer-Stunde sprechen wir über unseren Vater, seine Alkoholabhängigkeit und die Frage, warum seine Sucht in unserer Familiengeschichte so sehr in den Hintergrund geraten ist.Wann haben wir überhaupt erkannt, dass unser Vater Alkoholiker war? Woran haben wir seine Alkoholsucht bemerkt? Warum hat er getrunken? Was wissen wir heute über die Vorgeschichte seiner Alkoholabhängigkeit – und welche Rolle spielte unsere Mutter dabei?Immer wieder hören wir auch die Vermutung, unsere narzisstische Mutter habe unseren Vater zum Alkoholiker gemacht. Doch nach allem, was wir über seine Geschichte wissen, bestand sein Alkoholproblem bereits vor ihrer Beziehung.Wir sprechen deshalb auch über Verantwortung: Wie viel erklärt eine Suchterkrankung – und was entschuldigt sie nicht? Warum hatten wir lange mehr Mitgefühl mit unserem alkoholkranken Vater als mit unserer Mutter? Und warum haben Herbert und ich ihn so unterschiedlich wahrgenommen?Eine persönliche Folge über Alkoholismus, Narzissmus, Sucht in der Familie, Co-Abhängigkeit und einen Vater, über den wir vielleicht viel zu wenig gesprochen haben.Im nächsten zweiten Teil beschäftigen wir uns mit der Frage: Was macht es mit Kindern, wenn sie mit einem alkoholabhängigen Vater aufwachsen?
88. Folge: Beim Ausräumen kommt die Wut: Für sich nur das Beste – für uns Kinder nichts
2026/09/27
Wir sind zurück – und diese Folge nehmen wir an einem ganz besonderen Ort auf: in der Wohnung unserer Mutter.Hinter uns liegt ein halbes Jahr voller Stress und Veränderungen: der Schlaganfall unserer Mutter, die Sorge um ihre Versorgung, die Suche nach einem Seniorenheim und schließlich ihr Einzug ins Altenheim. Inzwischen hat sie sich dort eingelebt – und für uns beginnt der nächste Schritt: Wir müssen ihre Wohnung ausräumen.Doch dabei geht es um viel mehr als Möbel, Schränke und Erinnerungsstücke.Während wir durch die Wohnung gehen, wird uns noch einmal bewusst, wie viel Wert unsere Mutter auf hochwertige und teure Dinge gelegt hat. Und genau das macht uns wütend. Denn gleichzeitig erinnern wir uns daran, wie wenig wir als Kinder hatten.Für sich selbst nur das Beste – aber was war mit uns Kindern?Beim Ausräumen kommen deshalb Gefühle hoch, mit denen wir teilweise selbst nicht gerechnet haben: Wut, Trauer, Erschöpfung, alte Verletzungen – aber auch Erleichterung und das Gefühl, dass gerade etwas zu Ende geht.Wir sprechen darüber, was es bedeutet, das Zuhause einer narzisstischen Mutter aufzulösen, und warum ein solcher Abschied für Kinder aus einer toxischen Familie so widersprüchlich sein kann. Trauert man um die Mutter? Um die eigene Kindheit? Um das Elternhaus? Oder vielleicht um all das, was man als Kind nie bekommen hat?Außerdem erzählen wir, wie es unserer Mutter heute im Seniorenheim geht, wie sie sich dort eingelebt hat und welchen Eindruck wir nach den ersten Wochen haben.Eine sehr persönliche Folge der Schäfer-Stunde – Opfer narzisstischer Familie über Narzissmus, Kindheitstrauma, Wut, Trauer, Abschied und die Frage, was von einer schwierigen Mutter-Kind-Beziehung bleibt.💬 Kennt ihr solche widersprüchlichen Gefühle beim Ausräumen des Elternhauses? Welche Erinnerungen kamen bei euch hoch?

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