Advertise on podcast: 葉峻榳醫師學習護照

https://www.yehclinic.com/google-health-coach-fitbit-air-ai-health-management/ Google Health Coach 是 Google 以 Gemini AI 為核心打造的個人化 AI 健康教練，目標是把穿戴裝置、健康資料、睡眠、運動與生活型態建議整合在一起，協助使用者理解健康數據，並轉換成日常可執行的行動建議。

https://www.yehclinic.com/diabetes-guidelines-toujeo-and-digital-therapeutics-insultrate/ 根據美國糖尿病照護指引，針對嚴重高血糖患者應立即啟動胰島素治療，利用遺產效應 (Legacy Effect) 降低心血管與死亡風險。 在啟動治療後的黃金 12 週內，選用低血糖風險較低的長效基礎胰島素（如：糖德仕 Toujeo®）非常重要。 結合數位療法易速胰 Insultrate®，研究顯示可以將達標時間縮短至 2.17 週、並顯著降低夜間低血糖，協助患者在安全的前提下突破臨床慣性，達成精準控糖的目標。

https://www.yehclinic.com/weight-loss-for-teens-wegovy-semaglutide-and-real-success-story/ 兒童與青少年肥胖不僅是外觀問題，更會導致青春期提早、睡眠呼吸中止症，以及成年後的慢性病（如第2型糖尿病、脂肪肝風險暴增）。其成因複雜，涵蓋不良飲食、睡眠不足與活動量過低。 在治療上，除了依據「長期體能規劃（LTAD）」落實分齡運動外，針對 12 歲以上的青少年，目前已有合法核准的 GLP-1 減重藥物（如 Wegovy 週纖達）可介入輔助。 唯有家長「以身作則」陪伴改變，結合醫療團隊的長期追蹤，才能有效逆轉孩子的健康危機。

https://yehdoctor.com/breaking-free-from-gravity-the-army-to-space-force-personal-brand-strategy-chinese/ 在台灣的專業體制內待久了，你會發現整個環境跟制度，就像是一個巨大黑洞，產生的重力場強大到足以困住絕大多數人一輩子。 以醫師的工作來說，看診、查房、寫病歷，這套標準動作就像地心引力，把你牢牢鎖在診間。 如果人生只有這套單一武功，那職涯就只是一場無止盡的肉搏戰。只要你一停下腳步，推力消失，飛機就會墜毀。 為了對抗引力，達到真正「脫離體制」的逃逸速度，可以遵循「陸軍→海軍→空軍→太空軍」戰略規劃，奪回人生主導權。

https://www.yehclinic.com/mounjaro-tirzepatide-mace-benefits/ 在第 2 型糖尿病的治療領域，猛健樂 (Mounjaro®，Tirzepatide) 無疑是近年來最受矚目的明星藥物。除了驚人的降糖與減重表現外，臨床醫師更關注的是：它能否真正保護心臟，甚至延長壽命？ 最近發表於權威期刊《Diabetes Care》的最新研究，針對 Tirzepatide 的心血管效益，提供了強而有力的實證。

https://yehdoctor.com/personal-speech-record-2016-2026/ 我從 2016 年至 2026 年間，累積了 203 場專業演講。主題橫跨糖尿病精準醫療、數位健康、肥胖管理以及跨領域的資產配置。以下是我這十年間的完整演講紀錄。

https://yehdoctor.com/the-real-pros-and-cons-of-blogging-for-10-years/ 從 2016 年 5 月開始動筆，到現在 2026 年 4 月，我寫部落格已經將近十年。這十年期間，我平均一個禮拜寫一篇，總共累積 500 多篇文章。

https://www.yehclinic.com/foundayo-orforglipron-oral-glp1-attain/ 減重這條路，許多人都走得充滿挫折與辛酸。但隨著醫學進步，現在有了更具突破性、更容易融入日常生活的全新體重管理藥物！ 就在 2026 年 4 月 1 日，美國 FDA 正式核准了禮來藥廠（Eli Lilly）研發的全新「口服 GLP-1 RA 減重藥物 Foundayo（學名：Orforglipron）」上市。 這不僅是肥胖治療領域的一大福音，其「破紀錄的審查速度」與背後龐大的臨床實證，更是引發了醫學界與市場的熱烈討論。

https://www.yehclinic.com/who-should-really-take-mounjaro/ 近年來，瘦瘦針在全球掀起熱潮，許多人將其視為瘦身捷徑。然而，我們常常把減重失敗歸咎於意志力薄弱，卻忽略了身體其實有內建的「保命機制」。最新一代的腸泌素新藥「猛健樂 Mounjaro®」不只是單純的減重藥物，更是逆轉慢性病的利器。

https://yehdoctor.com/warren-buffett-tom-murphy/ 2025 年 11 月，在華倫·巴菲特發布的「最後的股東信」中，他宣告即將歸於沉寂。在這封充滿回顧與傳承意味的信件裡，他給了所有投資人和管理者一個明確的建議：「找對英雄並模仿他們。」  而他給出的第一個名字，不是著名的政治家，也不是矽谷的科技巨頭，而是湯姆·墨菲（Tom Murphy, Thomas S. Murphy）。巴菲特斬釘截鐵地說：「從湯姆·墨菲開始；他是最棒的。」

https://yehdoctor.com/the-shawshank-redemption-and-personal-branding/ 「任何一個你不喜歡又離不開的地方，都是監獄。」 重看《刺激1995》，這句影評總能在不同的職涯階段，激起不同的漣漪。我們不一定身處鐵窗之內，但我們往往身處某種「體制」之中。而在這體制裡談「個人品牌」，其實存在著兩條截然不同、甚至互斥的隱形路徑。

https://www.yehclinic.com/who-guideline-on-the-use-of-glucagon-like-peptide-1-therapies-for-the-treatment-of-obesity-in-adult/ 長期以來，肥胖經常被社會誤解為單純的「生活方式問題」或是意志力不足的表現。但世界衛生組織（World Health Organization，WHO）於 2025 年 12 月 1 日發佈的《成人肥胖症使用類升糖素胜肽-1 (GLP-1) 治療指引》，清楚地確立了一個關鍵事實：肥胖是一種複雜的、漸進性、且容易復發的慢性疾病。

https://www.yehclinic.com/mounjaro-tirzepatide-and-obstructive-sleep-apnea/ 猛健樂® 作為一種 GIP/GLP-1 雙重受體促進劑，透過針對性的減重與代謝改善，直接從病理機轉上緩解上呼吸道的阻塞問題，開啟了阻塞性睡眠呼吸中止症「藥物治療」的新時代。 2025年10月，台灣衛福部正式核准禮來藥廠（Eli Lilly）的猛健樂® (Mounjaro，Tirzepatide) 新增適應症，用於治療「中度至重度阻塞性睡眠呼吸中止症且身體質量指數（BMI）≥ 30 kg/m2 之成人」，作為低熱量飲食及增加體能活動之輔助療法。 這項核准不僅是藥物治療領域的里程碑，更意味著長期受鼾聲困擾、卻無法適應正壓呼吸器（PAP/CPAP）的患者，終於迎來了「戴面罩」與「手術」之外的第三條路——藥物治療。

https://yehdoctor.com/warren-buffett-final-shareholder-letter/ 波克夏海瑟威公司（BERKSHIRE HATHAWAY INC.）於2025年11月10日發布聲明，總結了華倫·巴菲特（Warren E. Buffett）的重大決定： 他已將1800股A類股轉換為270萬股B類股，並捐贈給四個家族基金會。 巴菲特宣布自己將「歸於沉寂」（“going quiet”），不再撰寫年報或在年會上無休止地發言。他確認格雷格·阿貝爾（Greg Abel）將在年底成為老闆。此信旨在回顧過去、討論他的股票分配計畫，並分享商業與個人觀察。

https://yehdoctor.com/morgan-housel-very-bad-advice/ 《一如既往》(Same As Ever: A Guide to What Never Changes) 作者摩根·豪瑟爾 (Morgan Housel) 是著名的財經作家和投資人，對於金錢、投資和行為經濟學有獨到見解。他在2025年06月12日於 The Collaborative Fund 部落格提出了「非常糟糕的建議」。