Advertise on podcast: Thoughts on Hold不许联想

这是我们的2026年第一期节目，一次关于吸烟与戒烟的对谈这并不是一期宣扬吸烟的节目，但我们希望用一种去口号化和审判感的姿态，从真实的个人经验聊起。 三位主播的身份构成清晰： 老张，20年烟龄的吸烟者 明明，成功10年的戒烟者 赵老师，旁观的非吸烟者 我们从“第一支烟”聊起，追溯家庭环境、地域文化如何将吸烟编织进一个人的成长图景；烟草如何通过大众文化、影视、音乐被不断的景观化和浪漫化；我们坦诚分享吸烟带来的瞬时快感与长期负担，成瘾机制中存在的微妙的控制与反控制；也不回避戒烟之难——为何明知有害却难以割舍，而一次成功的戒断又需要怎样的契机与决绝。 这不是一场非黑即白的辩论，而是一次在“烟雾之间”的心理交换。我们试图理解的不止是吸烟这个行为，更是人在面对自由、成瘾、习惯与自我掌控时的复杂心境。如果你正在抽烟、正在犹豫要不要戒烟，希望这期节目能成为一个参考。 也希望朋友们和我们在评论区交流对这一问题的任何看法。 ⚠️ 必要声明本期节目涉及对吸烟行为及体验的详细描述。我们郑重声明：吸烟有害健康，烟草烟雾中含有的尼古丁、焦油、一氧化碳及多种致癌物，会导致心血管疾病、呼吸系统疾病、恶性肿瘤等多种严重健康问题，并对周边人群造成二手烟、三手烟危害。 我们并非提倡或美化吸烟，而是希望通过真实、多维的个人经验分享，呈现这一复杂社会行为的心理与文化维度，并支持所有为健康而做出的戒断努力。 本期音乐：Caleb Arredondo - Feeling Blue 本期内容： 03:30 第一支烟的故事：从家庭饭桌到大学宿舍 08:41 吸烟的文化诱因：音乐、影视的符号化与浪漫化 11:03 “你们从未觉得吸烟是件特别严重的事吗？”——非吸烟者的震惊与疑问 18:05 那个决定性的瞬间：“过肺”一刻与生理成瘾的开始 20:20 最大的陷阱：危害总是“不显性” 25:20 吸烟作为一种社交工具与心理“暂停键” 41:58 家庭内部：父子之间，一根烟如何牵动微妙的权力与认同 47:37 成瘾的本质：是你在抽烟，还是烟在抽你 52:30 一次成功的戒断：真正的契机与决绝 57:10 电子烟等替代物 58:09 明知有害，为何戒烟如此之“难”？ 1:08:10 我为什么没有一个足够强的理由戒烟 1:11:49 非吸烟者的真实伤害：咽炎、气味敏感与社交空间的压缩 1:16:23 延伸：我们生活中的其他成瘾（刷手机与购物） 1:26:12 尾声：我们的2026年“戒断”Flag👋欢迎大家在苹果播客/豆瓣/网易云/QQ音乐搜索“Thoughts on Hold不许联想” 以及通过微信视频号《播客不许联想》关注我们

《治安管理处罚法》关于“传播淫秽信息”的修订，并非全新规定，却在年底引发了远超以往的公众反应。 私聊是否构成传播？判断“淫秽”的标准在哪里？执法为何几乎都从举报开始？ 在面对法律本身之外，还有模糊的边界、执行的不确定性，还有私人空间被重新理解的现实。 本期节目尽力尝试厘清几个争议关键词，感受法条文本、司法实践与社会感受间的落差。 本期内容： 00:00 法律早已通过，恐慌却延迟发生 04:08 普通人最直觉的担忧是什么？ 08:18 修法的进步性 11:40 法律怎么界定“淫秽”？ 17:30 一对一算不算传播？ 21:30 “情节较轻 / 严重”如何判断 24:20 执法从哪里开始：举报，还是监控？ 25:30 法律一定要保留模糊性措辞 / 口袋罪 31:30 不安来源：执法层面的不确定性 37:55 感觉法律正在管束私人领域 44:06 我们到底在担心什么：被滥用 / 不信任 / 记忆 46:34 媒体报道参与议程设置 51:00 性保守、性犯罪等 👋欢迎大家在苹果播客/豆瓣/网易云/QQ音乐搜索“Thoughts on Hold不许联想” 以及通过微信视频号《播客不许联想》关注我们

在上期节目的评论区，有很多条没办法滑走的评论。这一集轮到真正的当事人说话：一个月洗不了几次澡的学生，在中专和职高里提前撞上现实世界的朋友，在体制里一边享受机会、一边被宿命感压得透不过气的人，被一周31 节课榨干的老师和左右为难的家长，以及理想派和务实派的观点对线。 从这些评论开始，顺着疲惫、愤怒、自嘲和一点不服气，聊现状、抓手和退路，聊努力神话和想象力的坍缩，以及在几乎零容错的狭窄世界里，人为什么还要说一句——我要登上月球。 本期音乐 Lee Fields & The Expressions - Never Be Another You Tiehan - Travelling 本期内容 03:23 学生生活实录：被上学挤满的一天 07:15 双减之后：晚自习、家长举报与学校加码 20:09 精英体制里的隐形优越和宿命感 23:15 “抓手”和退路：从苏轼到今天的孩子 31:33 中专 / 职高路径：弯路人生 38:54 《大象席地而坐》：世界极低的容错率 48:11 老师的奉献精神 54:36 家长：等花开 1:02:02 评论区对线：想象力的塌缩 1:16:10 承认自己的盲区，警惕替别人发言 👋欢迎大家在苹果播客/豆瓣/网易云/QQ音乐搜索“Thoughts on Hold不许联想” 以及通过微信视频号《播客不许联想》关注我们

起因是这样的：赵老师带的原本“年级垫底班”，在初三突然集体开窍，卷到年级前列。小孩确实有能动性，但她一边欣慰，一边越来越清楚——这个飞跃背后，是老师和学生一起被推进“晚自习到九点”的系统性内卷，连学生都在“牛马化”。于是我们拉上一位嘉宾：从小一路学霸、仍然在外企内卷、四岁孩子妈妈。她一边在职场持续加速，一边在想：我在害怕什么？要不要把同一套剧本复制到孩子身上。 我们三个人从各自的位置聊了聊： 垫底班是怎么“侥幸”逆袭的 老师和学生的被剥削感来自哪里 传统教育和国际教育，是不是只是换了一个标准来捏泥人 中考分流、职业教育、蓝领想象：为什么“中国版电焊工”活得没那么体面 没有“好学校–好公司”的身份，人还能不能被社会接住把这个问题按下一个On Hold键：看看它还能拆出多少层。 本期音乐：林强 - 单纯的人 本期内容： 00:00 反思怪：人一定要上高中吗？ 11:11 我不是那个最聪明的人 22:22 “侥幸”和“能动性”怎样在无意识中把人推上另一条路 33:13 老师近两年第一次强烈产生“不想干了”的被剥削感 41:56 晚自习与补课的形式主义：谁在看？ 47:04 妈妈：暂时当起鸵鸟，迟早要面对教育路线的选择 55:55 传统 vs 国际教育：教育就是把人捏成不同的适配器 01:01:57 资源稀缺和上升通道：嘴上说的“快乐就好” 01:18:18 身份与安全感：为什么害怕没有社会身份；人要自己搭建小系统的难度 01:28:04 体系外的样本 01:34:46 极端讨论：“妈妈，我不想上学了” & “孩子，你别上学了” 👋欢迎大家在苹果播客/网易云/QQ音乐搜索“不许联想Thoughts on Hold” 以及通过微信视频号《播客不许联想》关注我们

蔡尚君导演新作《日掛中天》。由于本片意外的不复杂，因此聊完末尾顺便跟进电影圈的八卦和风向，浅唠古二王家卫白百合等等电影圈最近的几桩热闹。 主播：否客张、赵老师 本期音乐：郭思达 - 漩涡 本期内容： 优点 00:50影片背景与基本信息 02:40场景构建、写实细节、有效瞬间 07:00情绪调度、行为模式、高潮戏 缺点 22:10缺乏社会表达，电影失去价值 26:00太土了！缺乏想象力的编剧 30:25关键情节设定的潦草和牵强 演技 42:10辛芷蕾：强戏出色，小戏难掩光芒 45:25张颂文：“装没事儿”的熟练套路 延伸 52:00古二vs王家卫们 提及作品： 人山人海 风中有朵雨做的云 命悬一生 小团圆（张爱玲） 如懿传 狂飙 无间道 绣春刀 庆余年 演员请就位 狂野时代 👋欢迎大家在苹果播客/网易云/QQ音乐搜索“不许联想Thoughts on Hold” 以及通过微信视频号《播客不许联想》关注我们

“年轻时候不是左派，没有良心。年纪大了还是左派，没有脑子。” 看完保罗·托马斯·安德森PTA的《一战再战》激动万分，这期就来聊聊它。PTA的电影观影门槛都很高，观感上我们兴高采烈，理论上我们浅尝辄止。从第一感受、导演叙事，到电影如何把革命理想、身体欲望与亲子关系纠缠在一起。追车戏与“电影的呼吸感”、角色的荷尔蒙与伦理裂缝、以及当代美国政治背景（包括对 ICE 的公众讨论）如何被影像投射、被观众解读。最后把视角拉回 PTA 自己的电影谱系：从《血色将至》《木兰花》等到现在对亲子关系、宗教批判的处理，解读导演立场的缓慢演化。 总而言之，最想表达的是，一定要去电影院看它。 为顺利发布，本期小宇宙版本节目不得不略作删减。更完整版本可在vx视频号收听。扫shownotes末尾二维码即可进入。 本期音乐：Can - Vitamin C 本期内容： 01:30 爽感与高能开局：荷尔蒙与理想主义气质如何“瞬间抓人” 04:50导演手法：镜头、节奏与“有呼吸感”的追车戏：没有一秒是多余的 07:00政治语境：电影里对2025美国ICE执法的影射讨论 11:00 帕菲迪亚——彻头彻尾的理想主义者，要在人间重建天堂 20:00革命 vs. 欲望：去中心化的“法兰西95”是自我毁灭 25:00乖乖仔莱昂纳多：“普通人”的可爱和资产阶级的软弱 31:00 暴力警察的反向强奸、权力与性：矛盾与讽刺的集合体 41:00 拉美裔+东方主义终将胜利 44:00女儿角色与亚文化的接续性 46:00 PTA作品中的亲子关系、宗教批判的演变：从警惕冷酷到柔和观察 提及作品： ​​ 《血色将至》、《木兰花》、《性本恶》、《大师》、《革命之路》、《颐和园》、《色戒》、《小丑》、《人间正道是沧桑》

2025年是贾樟柯导演作品《山河故人》上映十周年，而《山河故人》里关于“未来”的想象也发生在2025年。今天的现实世界已经成为电影具体的参照：AI、全球化、代际关系、人与人之间的疏离。种种巧合，我们重看《山河故人》，重新理解贾樟柯。关于未来的设想，有的实现了，有的落空了，影片中的时间、情感与表演，依然是理解贾樟柯的钥匙。我们聊AI、聊赵涛、聊贾樟柯如何持续拍“时代”和“人”。 本期内容： 00:00开场与动机：为什么在 2025 年重看《山河故人》 02:30 回溯贾樟柯的时序与叙事谱系：从《站台》《小武》到《山河故人》 05:20 职业演员入侵贾樟柯宇宙：张译、梁子、赵涛——不同“表演体系”的观感断裂 08:40 贾樟柯无意中拍出了宿命感 10:00 电影的“2025”设定与现实落差：哪些想象实现了，哪些落空 12:00 AI、自由、代际、情感：导演想表达的仍是“人”的问题 16:00 贾樟柯是一位情绪导演，不是技法导演 22:00 围绕赵涛的表演争议：僵硬/疏离还是导演风格的一部分？ 34:20 赵涛=贾樟柯的锚点：金敏喜之于洪尚秀，等等 27:20  “好表演”是什么？演技的恰当性与奥斯卡标准偏见 40:00 “无性欲的现实主义”——为什么贾樟柯的世界没有欲望 45:00 恋母线的尴尬：私密欲望被摊开的不适 49:00 结尾与独舞：克制后的情绪爆发与呼应 51:00 现实的重量&被动的人们：《小武》、《站台》、《三峡好人》 01:11:00 消失的县城／失落的闲散：影片作为时代记忆的功能 01:14:20 从向前的跨越到向后的退化 01:18:00 重看贾樟柯，重看自己 本期封面： 《山河故人》海报 本期音乐： 叶蒨文 - 《珍重》 毛宁/杨钰莹 - 《心雨》 提及影像： （依次）《山河故人》/《世界》/《小武》/《三峡好人》/《站台》 欢迎大家在微信视频号找到我们👋

哈咯大家，之前评论区有朋友建议我们聊聊吴京。还没等想好怎么聊，释永信、张雪峰、罗永浩、贾国龙纷纷登陆互联网。我们提取了这几位“顶级男性”身上的若干共性——都要在行业里突破限制，制定规则，甚至改造世界。不过背后也多是个人野心、欲望、得意忘形。所以干脆一起聊了。 本期内容： 00:00 老牌顶男的共性：制定规则，改造世界 05:50 吴京 29:30 张雪峰 46:30 罗永浩vs.贾国龙 01:04:57 释永信 👋欢迎关注【播客不许联想】微信账号：

哈咯大家，这期简单聊聊这一季的《喜剧之王·单口季》和《脱口秀和Ta的朋友们》两档脱口秀综艺的观感。 本期内容： 00:00 高开低走，从无聊到心生厌烦 05:10 高度复制炒冷饭，两个节目一损俱损 10:53 喜欢的演员：南瓜 毛豆 何广智 鑫博 张骏 小奇 19:25 脱口秀演员的表演现状：口癖重复 语言套版 呈现行活 28:17 讨厌的演员：刘旸 徐志胜 王继业 38:21 对王小利等女演员的疲惫观感：女性话题、D.E.I、消极自由 42:20 身份政治：看见我、承认我 47:20 当脱口秀不再是亚文化，它就势必开始拥抱基本盘 52:30 脱口秀的高台教化：名利、口号、民粹宣讲 56:00 讲真，专场才是真的脱口秀 01:04:00 好笑是线上脱口秀的及格线，拉共情是一招险棋 ·提及演员：杨笠、付航、阎鹤祥、张灏喆、汪德发、周奇墨、小鹿、梁海源、卡姆、潘老师、Echo、大国手、房主任、嘻哈、汉娜·盖茨比(Hannah Gadsby)、安东尼·杰塞尔尼克(aka折寿孽Anthony Jeselnik)、大卫·查普尔(Dave Chappelle) ·所有喜欢和不喜欢仅基于演员呈现出的表演人格。 👋欢迎关注【播客不许联想】微信账号：

哈咯大家，本期节目因为某些技术原因无法在这里和大家见面。 辛苦大家移步微信收听。你可以在微信首页上方的搜索框里，搜索“播客不许联想 ”，在“视频号”或者“账号”栏内找到《播客不许联想》收听本期节目。 也可以扫描这个： 谢谢👋

这期我们围绕一本共读的书，三联书店2025年5月出版的纪实文学《人性的深渊：吴谢宇案》，聊聊猎奇表象之下的家族暗流、人物性格的多重褶皱、三代人背负的历史债务。案件不再只是惨剧的标本，也是照见时代病灶的棱镜。拒绝简化归因，在深渊边缘追问：黑暗如何吞噬光？人如何凝视而不被吞噬？ 本期内容 00:00:19 案件和本书简介 00:04:30 惋惜完美的崩坏，警惕自白的真伪 00:09:26 原生家庭的极致回溯：那么“个人”做了什么？ 00:11:55 钱、性：这就是自由的全貌 00:14:15 家庭语言的隔绝：不交揣摩和猜忌 00:17:08 情感荒漠：吴谢宇是对谢天琴的模仿犯 00:22:10 踢猫效应：父亲出轨与道德感的崩塌 00:25:54 因爱生恨：挥霍与纵欲的反抗 ，母子二人的“双重”报复 00:30:22 情感无能：与母亲冷漠如冰山的相处 00:33:30 胭脂扣陷阱：你先死，我就来 00:39:52 命运的对比：刘梦与吴谢宇的人生反差 00:40:35 代际偿还：家庭极端悲剧的历史债务 00:50:54 学霸的落差：从地方状元到北大「普通人」 00:56:06 反思怪时间：保持社会性、情感表达能力 01:02:10 自卑与自傲：谢天琴的性格矛盾和由她主导驱动的家庭 01:10:10 吴谢宇是否有任何一点可能性不被执行死刑？

这期把姜文《你行！你上！》和大鹏《长安的荔枝》对比着聊。 在这两部自编自导自演+个人命运串联家国叙事的电影里，都看到了不同出身的两位导演对主流话语权的渴望。 只不过大鹏是自下而上的屌丝飞升，姜文是出走半生的精英回归。 温和的大鹏更像这个系统的反思者，而愤怒的姜文却像秩序的维护者。 这个转变实在是反直觉，有意思。 本期音乐：郎朗，哥德堡变奏曲 Goldberg Variations, BWV 988：Aria 本期内容： 00:00-50:00 《长安的荔枝》 · 原著改编策略：保留小人物视角，强化职场焦虑喜剧梗 · 高光场景解析：贵妃未食荔枝的"神来之笔"、安史之乱中"杜甫诗稿沉水"的隐喻镜头 · 不满足：还原式的全景化原著改变、结尾从批判到合家欢 · 大鹏和草根演员：惺惺相惜，知人善用，铺设脱口秀向大荧幕的通道 · 争议点：批判是真批判还是投机迎合；商人官员的官商勾结线被搁置；多样的权力派系 · 历史映射现实：高效集权系统的双刃剑、庸主和明君、荔枝园毁灭是在错误系统中努力的结果 · 两本书：《从刘邦到王莽》《秦制两千年》 · 大鹏作者性转变：从《煎饼侠》美梦成真到《荔枝》盛世梦碎 50:00-01:27:30 《你行！你上！》 · 姜文的审美权暴力：姜文强加的美学霸权与高饱和表演 · 多重解码可能：钢琴教育史暗喻中国现代化进程、教师角色对应国际关系符号 · 拧巴的作者意识：大院子弟的招安情结、对父权批判的回避、”影评人是太监”的态度转变 · 时代错位的隐喻：2018年立项时的大国叙事vs2025年上映时的语境违和 · 姜文回来了，回来的姜文老了

从北京夏天体感50℃的湿热绝望，到甘肃天水培心幼儿园铅中毒家长举着检测单追问「数据为什么差20倍」，再到匿名男性们和南京红大爷的月抛及偷拍事件——我们一边吐槽「这世界是个草台班子」，一边发现：气候危机、基层失灵、性别争议，原来全是同一出荒诞剧的不同幕布。 本期内容如果个别处听上去有内容前不着村后不着店、影响到您的听感和对内容的理解，我们十分抱歉。只为了删减后能确保顺利上传。 本期音乐 Summer Wine-Lana Del Rey 本期内容 Part 1 气候异常 01:56 北京湿烤，气候变化从概念终于变成日常 09:38 气候问题不只是政治博弈筹码 Part 2 儿童血铅事件 12:10 天水幼儿园233名幼儿血铅异常 16:30 民间与官方检测数据冲突 17:15 食品添加涂料，蠢还是坏 24:30 消失的调查记者：历史错误因遗忘而重复 27:17 AI新闻迟早沦为「垃圾进垃圾出」 29:30 要全管就要背全锅，不如放手给市场 Part 3 南京红大爷（红姐）事件 37:40 「红姐」称呼引发争议，女性和男性群体的“恐弱”心理 44:46 对小众群体的踩踏：这不是女性主义 52:30 法律灰色地带：携带礼品可能构成的「变相嫖娼」认定标准 54:27 刻意隐瞒性病艾滋病病传播构成故意伤害 58:10 雁过留痕：社死是每个人面临的潜在处境

这期讲几个最近发生的小故事。 一场持续两天的家长纠纷。一个因孩子轻微擦伤而情绪失控的父亲，将长期积压的经济压力、阶级焦虑全部倾泻在学校身上。以往习惯理性解决问题的赵老师，这次却以近乎「解离」的状态承受了谩骂，最终在理解与委屈中重新审视了教育者的身份。   一段“分手后亲密关系”。很不幸，赵老师以“赵大姐”的身份猝不及防地目睹了一场年轻人的“分手后亲密关系”，在被年轻人教育的饭桌上，赵大姐能做的只有微笑沉默。但实际上这是一个后劲十足的恐怖故事。 还有一幅疲惫幸福的中年男人画像。 这期节目录制于所有故事结束后的周末，赵老师嗓音沙哑，老张刚结束20天自驾行程，两人都带着明显的疲惫感。shownotes或许有些潦草，但情绪足够真实。   本期封面：红灯  by 老张  本期内容： 00:00:23 社会情绪显微镜：日常对话中的「熵增」式崩溃预警00:03:53 家长维权48小时：要求学校开具证明的闹剧始末  00:10:36 二胎爸爸觉醒记：从迷茫到温柔的双倍父爱进化论  00:15:33 体制内偏见现场：「你们这些人不会懂」的尖锐指控  00:20:43 时代切肤之痛：直面社会矛盾的未来预言  00:27:57 爬楼道歉被拒：奶奶妈妈的联合防守战术  00:30:24 00后职场退潮：从「整顿职场」到理想幻灭  00:36:39 远程汉堡行动：超级奶爸的温柔时刻  00:42:21 《绿皮书》治愈学：电影结尾照进现实的生活蓝图  00:54:33 后亲密关系：分手后的“无承诺” 亲密01:00:16 亲密关系糖衣论：短期甜蜜与长期健康的悖论  01:05:49 自相矛盾现场：一边反对「雌竞」一边调用「雌竞」  01:08:58 内耗是思考的起点不是终点

5月中旬，作为侄儿的我（老张）接待三个姑姑在北京进行了一周时间的景点打卡式的旅游。按以往的调性，我肯定对这种形式的旅游是不屑一顾的，按以往的调性，我对空间的需求肯定大过对亲情的渴望。但实际上这个过程，对我来说，是对北京这个熟悉又陌生的城市的重新认识，是代际之间的隐形冲突和情绪管理，也是家庭故事的在我身上的续写。 时隔一个月，我和朋友们启动了为时20天的西北自驾行程，计划深入西北腹地，抵达西北边境。这是我喜欢的独自上路的方式。在出发之前，我、赵老师、老刘坐下来就着旅游和出行的话题聊了次闲天儿。 这期节目是我在西安途径兰州到达西宁的1000公里的车程上完成剪辑的，shownotes可能也有点粗糙，谢谢大家包涵。 本期封面：广场上的升旗仪式by老张 本期内容： 00:00:38 变身「全职导游」：接待三位姑姑的北京周游挑战 00:04:14 半公半游的快乐哲学：像偷情般的忙里偷闲 00:10:14 贴心规划的艺术：让长辈在兴奋巅峰观看升旗 00:14:17 隐形牺牲：靠止疼药坚持的家庭旅行节奏 00:16:44 父亲的精准主义：旅行时间表精确到分钟 00:20:05 速度与体验的悖论：走得快反而错过更多？ 00:22:12 饭桌危机：翻菜拒加引发的家庭气氛冰点 00:34:53 中国式含蓄：母亲对父亲的第一次抵抗 00:43:57 北京安检体验：广场进入的三重闯关游戏 00:45:49 升旗惊魂夜：凌晨预约取消的「惊喜」之旅 00:51:17 颐和园真容：人潮散去后的原始之美 01:01:01 家庭时间机器：旅行中揭示的代际关系密码 01:12:11 独处即疗愈：在无人打扰的旅程中重获掌控感 01:15:06 柏林的极简主义：在超市的芝士酸奶面包里观察城市