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27 episodes
Language
ItalianPublisher
Mind Haven ItaliaExplicit
No
Date created
2025/11/28
Latest episode
2026/09/12
Average duration
21 min.
Release period
15 days
Description
Iscriviti a Mind Haven 🧘♀️ il tuo canale per il benessere mentale e la calma interiore. Scopri meditazioni guidate, audio subliminali e tecniche di rilassamento in italiano, pensate per aiutarti a: ● Gestire stress e ansia ● Migliorare il sonno ● Sviluppare focus e concentrazione ● Ritrovare calma e serenità Mind Haven è accessibile a tutti, dal principiante all’esperto, e ti aiuta a vivere una vita più serena, equilibrata e appagante tramite nuovi contenuti ogni settimana. Mind Haven: Il cambiamento inizia da dentro. #MeditazioneItaliano #BenessereMentale #AudioSubliminali
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Meditazione Anti-Ansia 15 Min: Ritrova il Tuo Coraggio
2026/09/12
L'ansia ti sta bloccando? In 15 minuti spegni il panico e riaccendi il coraggio. Meditazione guidata anti-ansia potente e immediata.
Con respiro consapevole e mindfulness sciogli stress, paure e pensieri intrusivi e ritrovi calma, controllo e lucidità.
Premi PLAY ora. Non è solo relax, è il reset che ti ridà forza quando ne hai più bisogno.
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🎙 VOCE | Fabrizio Poletti: (IG: https://www.instagram.com/fabrizio_poletti/- Podcast: https://shorturl.at/rVv9g )🎬 EDITING | Nicholas: Editing tecnico che fonde musica, voce e frequenze specifiche. (IG: https://www.instagram.com/_nikodali/ - Podcast: https://open.spotify.com/show/4mJSciaPTa5LxrmTrym9UA Youtube: http://www.youtube.com/@UCgUlC54i8EI8DnSKDvDCjZg )🎵 MUSIC: https://pixabay.com/it/music/meditazione-spirituale-sleep-music-587996/ 🛒 Accessori Consigliati: https://www.amazon.it/shop/mindhavenita
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Visualizza il Tuo Futuro: Meditazione Guidata 20 min
2026/09/11
Il tuo futuro non si aspetta, si crea. Meditazione guidata mattutina 20 min per visualizzare e MANIFESTARE la vita che vuoi.
Cancella ansia e autosabotaggio. Riprogramma la mente con visualizzazione potente, mindfulness e legge di attrazione per focus, fiducia e successo.
Premi PLAY ora. La tua routine di risveglio ad alto impatto. Ascoltala per 7 giorni e guarda cosa cambia.
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🎙 VOCE | Valerio: Speaker e doppiatore https://www.radiospeaker.it/user/valerio-ferri/🎬 EDITING | Nicholas: Editing tecnico che fonde musica, voce e frequenze specifiche. (IG: https://www.instagram.com/_nikodali/ - Podcast: https://open.spotify.com/show/4mJSciaPTa5LxrmTrym9UA Youtube: http://www.youtube.com/@UCgUlC54i8EI8DnSKDvDCjZg )🎵 MUSIC: @liborioconti
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Empatia Profonda
2026/07/30
Oltre la rabbia e le difese esiste uno spazio di puro ascolto. In soli 17 minuti, riprogramma la tua risposta emotiva per sciogliere i conflitti e trasformare l'incomprensione in totale armonia interiore.
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Music Medicine: l'applicazione scientifica del suono e della musica | Prof. Francesco Burrai PhD
2026/07/18
Come funziona la Music Medicine?
In questa prima puntata di Mind Haven Podcast, ospitiamo il Prof. Francesco Burrai per esplorare la scienza dietro l’audio-terapia e il benessere psicofisico. Scopri come i suoni e le frequenze agiscono sul cervello per ridurre lo stress, migliorare la qualità di vita, migliorare il sonno e ottimizzare il Deep Work.Francesco Burrai è uno dei massimi esperti e ricercatore di livello internazionale nel campo della Music Medicine. In questa intervista esclusiva, analizziamo con un approccio strettamente scientifico ed evidenze alla mano l'impatto a livello cerebrale e psicologico delle frequenze sonore, smontando i miti e concentrandoci sulle ricerche scientifiche.
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Rilassamento Profondo: Corpo & Mente
2026/06/16
Rilassamento profondo in 16 minuti.Un percorso di audio-terapia guidata per rigenerare corpo e mente, sciogliere le tensioni e ritrovare il tuo equilibrio naturale.Ascolta, respira e permetti al tuo sistema di tornare al suo stato ottimale di salute.
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🎙️ Voce: Paolo 👉 https://www.instagram.com/pablo_escuchar_
🎬 Editing: Paolo 👉 https://www.instagram.com/pablo_escuchar_
🔊 Background Music: Pixabay
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Rapporto sano con il cibo: Reset Mentale in 20 Minuti
2026/05/27
Sviluppa un rapporto sano con il cibo grazie a questo reset profondo per eliminare la fame emotiva e trasformare l'interazione psicologica tra mente cibo. Questa sessione agisce sui blocchi subconsci, eliminando l'ossessione del peso e l'attrazione automatica verso gli zuccheri senza diete frustranti.
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🎙️ VOCE | Emanuela: Una guida calma e profonda, studiata per indurre un rilassamento immediato e duraturo.🎬 SOUND | Paolo: Editing tecnico che fonde musica, voce e frequenze specifiche per massimizzare l'efficacia del protocollo. (IG: https://www.instagram.com/pablo_escuchar_)
🎵 MUSICA: Pixabay.
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Basta Scuse: Riprogrammazione Mentale
2026/05/21
Basta scuse. Riprogramma la tua mente ORA e spezza una volta per tutte il ciclo distruttivo della procrastinazione, della pigrizia e dello stallo mentale. Se continui a rimandare i tuoi progetti e a bloccarti nell'inerzia, questo audio ipnotico è il comando elettrico di cui il tuo cervello ha bisogno per attivarsi immediatamente.
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🎙 VOCE | Daniele: Una guida calma e profonda, studiata per indurre un rilassamento immediato e duraturo. @VipPodcast24
🎬 EDITING | Nicholas: Editing tecnico che fonde musica, voce e frequenze specifiche. (IG:https://www.instagram.com/_nikodali/ - Podcast: https://shorturl.at/U6DwK )
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Smetti di essere ESAUSTA: Attivazione Energia in 5 Minuti
2026/04/28
Ti senti spenta e senza forze a metà giornata? Attiva ora la tua riserva interna di energia vitale e combatti la stanchezza cronica con questa potente visualizzazione della Luce Dorata firmata Mind Haven Italia.Questa tecnica di attivazione bio-energetica stimola la coerenza cardiaca e il passaggio dallo stato di stress simpatico a una rigenerazione cellulare profonda.
Attraverso la visualizzazione guidata, portiamo il cervello in uno stato Alpha (8-13Hz), ideale per il recupero rapido delle facoltà cognitive e l'abbassamento dei livelli di cortisolo nel sangue.
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🎙 VOCE | Emanuela: Psicologa/Psicoterapeuta, esperta di ipnosi. (Sito: https://www.emanuelaarmuzzi.it/)
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Liberati dal Senso di Colpa
2026/04/21
Un’audio-terapia dedicata a chi si prende cura degli altri ma dimentica se stesso. Lascia che queste frequenze eteree sciolgano il peso delle tue responsabilità e ti restituiscano il diritto alla pace. Respira, non è colpa tua.
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Come la Mente Cura il Corpo
2026/04/15
Scopri la PNEI (Psiconeuroendocrinoimmunologia), la rivoluzione scientifica che dimostra come mente, sistema nervoso, ormoni e difese immunitarie siano un unico sistema interconnesso.
In questo episodio di Mind Haven, esploriamo come le emozioni diventano molecole e come l'epigenetica permetta alla mente di influenzare attivamente la salute del corpo.
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🎙 VOCE | Moira: https://www.instagram.com/moira.salsi🎬 EDITING | Nicholas: Editing tecnico che fonde musica, voce e frequenze specifiche. (IG: https://www.instagram.com/_nikodali/ - Podcast: https://shorturl.at/U6DwK )🎵 MUSIC: Mind Haven
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Resta nel QUI E ORA
2026/03/28
Attraversa la soglia del silenzio e sperimenta una Presenza Radicale in soli 20 minuti con questa sessione di audio-terapia guidata. Ritrova la tua calma e un'affidabilità costante per affrontare ogni sfida con lucidità e coerenza, senza dipendere dall'entusiasmo passeggero.
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🎙 VOCE | Fabrizio Poletti: (IG: https://www.instagram.com/fabrizio_poletti/- Podcast: https://shorturl.at/rVv9g )🎬 EDITING | Nicholas: Editing tecnico che fonde musica, voce e frequenze specifiche. (IG: https://www.instagram.com/_nikodali/ - Podcast: https://shorturl.at/U6DwK )🎵 MUSIC: https://pixabay.com/it/music/meditazione-spirituale-relax-music-vol12-191749/
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6 Minuti: Reset Mentale
2026/03/20
Spegni il rumore mentale. In soli 6 minuti, trasforma l'overthinking in spazio vuoto con questo protocollo di rilascio rapido progettato da Mind Haven. 🧠✨
Ideale per chi lavora alla scrivania o vive picchi di stress intenso, questa traccia utilizza la visualizzazione dello stato Theta per disintegrare la pesantezza dei pensieri, rendendo la mente rarefatta e pronta a un nuovo focus.
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🎙 VOCE | Emanuela: Psicologa/Psicoterapeuta, esperta di ipnosi. (Sito: https://www.emanuelaarmuzzi.it/)
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7 Chakra: Meditazione Guidata e Allineamento 432Hz
2026/03/11
Sblocca i tuoi centri energetici con il protocollo audio-terapeutico di Mind Haven. Una meditazione profonda a 432Hz progettata per l'allineamento dei 7 chakra, la guarigione emotiva e l'equilibrio interiore. Rigenera la tua energia vitale con frequenze di alta qualità.
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🎙️ Voce: Emanuela 🎬 Editing: Paolo 👉 https://www.instagram.com/pablo_escuchar_ 🔊 Background Music: Pixabay
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Stop Fame Nervosa: Riprogrammazione Subconscia Prima di Dormire
2026/03/10
Libera la tua mente dalla fame nervosa: in 30 minuti, attraverso tecniche di rilassamento profondo e messaggi potenzianti, riprogrammerai il tuo rapporto con il cibo mentre scivoli in un sonno rigenerante.
🎙️ Voce: Emanuela 👉 https://www.emanuelaarmuzzi.it/🎬 Editing: Nicholas 👉 https://www.instagram.com/_nikodali/🔊 Background Music: Pixabay
🎁 RISORSA GRATUITA PER TE:Porta il tuo benessere al livello successivo. Scarica il Kit Mind Haven (E-book + MP3 Reset Mentale) GRATIS qui:👉 https://mindhavenita.systeme.io/welcome
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Rigenerazione: Equilibrio Fisico
2026/02/18
Un viaggio sensoriale di 16 minuti all'interno della tua biologia. Lascia che la voce e le frequenze di Mind Haven ti guidino verso la tua forma originale di benessere e salute perfetta.
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