Publicidad en podcasts en: Meditación Guiada
Este podcast tiene
337 episodios
Idioma
SpanishEditor
podcaster unitedExplicito
No
Fecha de creacion
2025/12/10
Ultimo episodio
2026/03/24
Duracion media
29 min.
Frecuencia de publicacion
25 dias
Descripcion
¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita
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