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Salut les filles ! Cette semaine, on replonge dans les relations, parce qu'on s'emporte chaque fois qu'on en parle 😅 Communication, complémentarité, difficulté à s'excuser, dynamiques de pouvoir et évolution du couple : on se livre sur nos propres défis, tout en légèreté.On parle de ce qu'on admire chez nos chums, de l'armure de la « femme forte » qui nous empêche de nous excuser, et du triangle de Karpman, ces rôles qu'on joue sans s'en rendre compte. Un couple, c'est une équipe, et il faut se tenir la main à travers les changements. 🎁 Cet épisode est présenté par Girl Power Toujours. Essaie leur protéine isolat en smoothie, en crêpes ou en muffins. Code FEMMEAUCLOCK pour 15 % de rabais.✨ La suite de la conversation est sur notre Patreon : https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Chapitres : 00:00 Intro et commanditaire 00:54 Bienvenue : on parle de relations 01:35 Ce que j'admire le plus de mon chum 04:31 Ce côté de lui que je n'ai pas (la logique et l'argent) 05:53 Se compléter : sortir l'autre de sa zone de conforT 07:13 Quitter sa job pour l'entrepreneuriat et gagner la confiance de l'autre 09:12 Son chum, à l'aise avec tout le monde 13:24 Pourquoi c'est si difficile de s'excuser ? 16:17 S'excuser, c'est être vulnérable 17:36 La « femme forte » : une armure qui nous protège 19:23 Accueillir l'inconfort : un exercice pour apprendre à s'excuser 21:15 Le pouvoir de l'écriture et de l'énergie féminine 22:27 Quand notre chum s'ouvre à la journalisation 23:44 Il n'y a pas de boss dans un couple 24:43 Le triangle de Karpman : persécuteur, sauveur, victime 26:24 Le couple, notre plus grand miroir : exprimer ses besoins 27:41 Quand l'autre nous parle avec autorité 29:26 Partir pour mieux se retrouver 31:24 On évolue : un couple, c'est une équipe 32:40 Conclusion : la suite sur Patreon #FemmesAuClock #Couple #Relations #Communication #DéveloppementPersonnel #ÉnergieFéminine #PodcastQuébécois Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Femmes au Clock, on décortique ce qui fait qu'une personne va vraiment changer sa vie — pas juste essayer, mais aller jusqu'au bout. Spoiler : ce n'est jamais une question de volonté. On parle du rôle du cerveau qui préfère le connu (même inconfortable) à l'inconnu, du « danger perçu » qui explique la procrastination et l'auto-sabotage juste avant un point de bascule, et de pourquoi on reste parfois accrochées à des patterns, des relations ou des habitudes qui ne nous servent plus — parce qu'ils sont, au fond, sécuritaires pour notre système nerveux. On parle aussi de ce qui déclenche un vrai changement durable : soit la souffrance devient trop grande pour rester, soit on croise une personne qui nous donne espoir que c'est possible. Et surtout, de l'importance de garder parole avec soi-même — parce qu'on ne peut pas faire confiance à quelqu'un (même à soi) qui se déçoit constamment. Un gros merci à notre partenaire Girl Power et à leur protéine isolate vanille — code promo FEMMEAUCLOCK pour 15 %. L'immersion gratuite CONFIDENTIEL (enquête identitaire) revient en septembre → lien en bio / etreautrement.com Viens continuer la conversation avec nous sur Patreon. Chapitres00:00 — Intro + partenaire Girl Power 00:58 — Pourquoi on change : souffrance ou espoir 02:18 — Faire le point avant de se fixer des objectifs 02:54 — Choc émotionnel vs changement progressif 04:18 — Toucher le fond pour être forcée de remonter 06:14 — Sortir d'une vision limitée : « quoi d'autre est possible ? » 07:33 — Le rôle de la peur : le cerveau qui protège le connu 08:42 — Comment le cerveau va chercher des preuves pour ne pas bouger 10:04 — L'awareness, première étape pour activer le changement 11:04 — Le « point zéro » : stopper une croyance dès qu'elle monte 12:44 — Pourquoi on s'abandonne (+ l'immersion CONFIDENTIEL) code promo FEMMEOCLOCK POUR 10% DE RABAIS 14:49 — Le point de bascule et l'auto-sabotage 15:22 — La question clé : c'est quoi le danger perçu ? 18:38 — Patterns relationnels et blessure d'abandon 20:27 — Système nerveux, énergie féminine et validation par le travail 22:12 — Pourquoi s'arrêter fait peur — et comment se réguler 24:54 — Changer l'histoire qu'on se raconte 26:17 — S'engager envers soi-même = se faire confiance 29:22 — Le « why » : pourquoi tu changes, vraiment 32:27 — Pourquoi on reste nourrie par le drama et l'inconfort familier 36:11 — Travailler le cerveau ET le corps pour un changement durable 37:43 — Être la lumière pour quelqu'un d'autre Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode, et rejoignez-nous sur Patreon pour la suite de la conversation. 🎙️ #FemmesAuClock #Changement #SystèmeNerveux #DéveloppementPersonnel #Confidentiel Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 37e épisode, aujourd'hui on discute d'hypersensibilité et toutes ces nuances. Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 35e épisode, on discute du pouvoir de la joie dans notre vie et sincèrement, c'était difficile de s'arrêter. N'oublie pas de laisser un 5 étoiles sur Spotify et Apple podcast. Bon épisode. Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 35e épisode, aujourd'hui on reçoit Felix Daigle. On a discuté autant d'entreprenariat, d'entrainement, nutrition, santé mentale et évidement on a appris à connaître Felix un peu plus. Pour la joindre sur Instagram, voici son lien. Instagram - FD FITNESS Instagram - FELIX DAIGLE Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 34e épisode, aujourd'hui on reçoit Lisa Stot qui vient nous parler d'intelligence émotionnelle & relationnelle. Un skill que nous devons tous apprendre à développer en tant que société. Pour la joindre sur Instagram, voici son lien. https://www.instagram.com/lisa_stott_official/ https://www.lisa-stott.com/divine-composure Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 33e épisode, on reçoit Stéphanie Dubé qui vient nous parler d'intelligence émotionnelle. Vous allez capoter ! Bon épisode Eugénie & Marieve Pour joindre Stéphanie ou prendre les informations de ces formations : SITE:  Site Web: https://centredeformationsatnam.com/ PORTES OUVERTES DU 24 août au 28 août: https://centredeformationsatnam.com/portes-ouvertes-2026 Page de rediffusion portes ouvertes mai 2026: https://centredeformationsatnam.com/e-landing-page/replay-2026/   PODCAST ENSEMBLE POUR UNE MÉDICINE INTÉGRATIVE Lien Spotify: https://open.spotify.com/show/6j708QQNZRqaFwo8V6O25M?si=63640ba1c29e4faf Lien Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ensemble-pour-une-m%C3%A9decine-int%C3%A9grative/id1796733383 Lien chaine Youtube: https://www.youtube.com/@satnam-formationsholistiques   RÉSEAUX SOCIAUX Groupe Facebook: https://www.facebook.com/share/g/1KGGpvQLUh/ Page Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063586477687 Compte Instagram: https://www.instagram.com/satnam_sante_holistique?igsh=MXZwajY3cHVvaXJkaQ%3D%3D&utm_source=qr Compte LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephanie-dube-satnam/ Compte Tiktok: https://www.tiktok.com/@dube_stephanie?_r=1&_t=ZS-97hFaLxYTXZ   Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 32e épisode, aujourd'hui on reçoit Maude Perron. On discute de son parcours et l'ambition. Pour la joindre sur Instagram, voici son lien. https://www.instagram.com/maude.perron/ Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 31e épisode, aujourd'hui Marieve Interview Eugénie . On entre dans son monde ! Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 30e épisode, on parle de focus dans les différentes sphères de notre vie et l'impact de l'être. Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 29e épisode, aujourd'hui Eugénie Interview Marieve. On entre dans son monde ! Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 28e épisode, aujourd'hui on reçoit Meggan Renaude et ce fut toute qu'une belle discussion. Pour la joindre, c'est juste ici https://www.instagram.com/megganrenaud/ Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 27e épisode, aujourd'hui on reçoit Ginette Boudreault, la maman de Mariève. Ce fut une belle discussion riche et douce. Pour joindre Ginette, c'est ici. https://www.facebook.com/share/1P1bk9zeXD/?mibextid=wwXIfr Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 26e épisode, on parle du fait de dire NON. Ça nous a amené sur une belle discussion Merci du fond du coeur Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut les belles femmes ! Bienvenue sur FEMME O'CLOCK. Dans ce 25e épisode, on a voulu parler d'intensité et de l'impact dans ta vie. Merci du fond du coeur Eugénie & Marieve Tu veux faire partie de notre cercle privé sur Patreon ? Voici le lien et on offre aux 150 premières inscrites le tarif de 9,99$. Il passera ensuite à 14,99$. https://patreon.com/FemmeOclock?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Ce podcast est commandité par nul autre que GIRL POWERS. Girl Power, est une entreprise créé pour les femmes par une femme. Des produits de suppléments créé ici au Québec. Nous avons un code promo pour vous FEMMEOCLOCK15 pour 15% de rabais Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.