Advertise on podcast: GirlTalks

Tifany Viktoria troede i mange år ikke på, at hun ville finde kærligheden. Hun var bange for afvisninger og var blevet overseksualiseret i så lang tid, at hun var overbevist om, at fyrene kun ville have hende for hendes krop og ikke hendes personlighed. Hun fortæller om at finde sin første kæreste som 21-årig, om at turde tro på, at hun var god nok og i dag ikke være i tvivl om, at hun er meget mere værd end andres bekræftelse. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I mange år følte Mathias Frostholm, at hans krop begrænsede ham. Han fandt på undskyldninger for ikke at bade med sine venner, måtte trække sig fra ting på grund af sin krop og havde nærmest accepteret, at nogle ting – som kærlighed og dating – bare ikke var for ham. I det her afsnit fortæller Mati om sit forhold til sin krop gennem årene, om at få konstateret søvnapnø og om langsomt at begynde at tro på, at hans liv godt kunne se anderledes ud. For forandringen kom ikke kun til at handle om kroppen, men mindst lige så meget om at få hovedet med, tage sig selv alvorligt og få det bedre i sig selv. Vært: Mathilde Margrethe Graulund Musik: Panamah

I dette afsnit gæster sangerinde Svea S podcasten. Vi taler om online hate, mobning og om, hvorfor nogle mennesker, der selv har det svært, ender med at såre andre. Svea har selv oplevet at blive usikker på sig selv, efter hun fik negative kommentarer om sit udseende, og der blev spredt falske rygter om hendes køn. Hun fortæller, hvordan hun dealer med de usikkerheder, og hvorfor det er så vigtigt, at man står ved den, man er og ikke lader andres kommentarer definere én. Vært: Mathilde Graulund Musik: Panamah

Når man ser Sofie Wulf på sociale medier, kan det ligne, at hun altid har haft masser af veninder. Men i folkeskolen og gymnasiet kæmpede hun med ensomhed og mobning. Flere gange stod hun efterladt alene på dansegulvet til gymnasiefester og skrev endda i sin egen blå bog, fordi hun var bange for, at ingen andre ville gøre det. I det her afsnit fortæller Sofie ærligt om følelsen af ikke at høre til – og om, hvordan hun i tyverne besluttede sig for aktivt at opsøge nye fællesskaber og til sidst få de veninder hun i dag ikke kan undvære.  Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Anna Lin kan ikke huske et tidspunkt, hvor hun ikke har været bevidst om sin krop – og om, hvad andre tænkte om den. På efterskolen husker hun, hvordan veninderne tjekkede, om hun havde et thigh gap. I gymnasiet fik hun at vide, at hun var “modig”, fordi hun tog en stram kjole på til galla. Og som voksen har hun oplevet at få kommentarer på alt fra sine bare bryster til sin kropsbehåring. I det her afsnit taler vi om kropsidealer og Anna fortæller, hvorfor hun ikke stræber efter kropspositivitet, men kropsneutralitet. 3 TRIGGER WARNING 3 I afsnittet taler vi om kropsbillede og spiseforstyrrelse Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Hvilken bog bliver årets bedste sommerlæsning? Det prøver vi at finde svaret på i det her afsnit, hvor forfatter og booktooker Maren Lemb og influent og bogelsker Claudia Bhimra gæster GirlTalk-studiet. Vi taler om bøgerne, der satte sig i kroppen, karaktererne vi blev forelskede i, og hvorfor læsning kan føles som et frirum i en verden fuld af doomscrolling. Du får anbefalinger til romance, fantasy, serier og bøger, der får dig til at glemme tid og sted. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Sofie har sagt ja til at date foran hele Danmark. Men i Bachelorette viser hun ikke kun sit datingliv – hun viser også, hvad det vil sige at give sine følelser plads og være sig selv. I det her afsnit taler Sofie om at være blevet kaldt tudemarie som barn og "for følsom" i tidligere forhold og arbejdsrelationer. Om at bruge mange år på at forstå sig selv og finde ud af, hvad hun egentlig har brug for i dating og kærlighed. I dag ser Sofie sine følelser som en superkraft, som bidrager til, at hun elsker sig selv. Vært: Anne Albrechtsen  Musik: Panamah

Som 13-årig bruger Tine Maria selvbruner første gang. En kommentar om hendes hudfarve sætter sig fast – og langsomt bliver selvbruneren noget, hun ikke føler, hun kan undvære. I gymnasiet bliver hun kendt som “hende med selvbruneren” og bruger tusindvis af kroner og utallige timer på at holde sin tan. I afsnittet fortæller Tine Maria ærligt om, hvordan ønsket om at leve op til et bestemt udseende langsomt kom til at fylde mere, end hun selv opdagede – og hvad der skete, da hun begyndte at ændre sin rutine.

Skuespiller Flora Ofelia fortæller i det her afsnit om at leve med angst fra en tidlig alder. Om frygten for lægebesøg, tandlægen og svømmetimerne – og om hvordan det kan føles at være bange for noget, som andre synes er helt almindeligt. Vi taler også om den støtte, hun har fået hjemmefra, hvad angsten har lært hende – og hvorfor der stadig kan være skam forbundet med at fortælle om den. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Rachel ved, hvordan det føles at være den, der ikke bliver inviteret med til fester og fødselsdage. Den, der ikke får et kram om morgenen, når man møder ind i skolen. Og den, der sidder alene i frikvartererne. I det her afsnit fortæller Rachel ærligt om at blive holdt udenfor i skolen, og om vendepunktet, da hun startede på efterskole og for første gang oplevede at blive set som den, hun var. En samtale om ensomhed, fællesskaber og hvorfor det betyder noget at række ud til den, der sidder alene. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Op til sin 22-års fødselsdag begynder Cornelia for alvor at tænke over, hvordan det mon føles at være forelsket. Når vennerne taler om sex og kærester, føler hun sig udenfor – som om de taler et sprog, hun ikke forstår. Hun har længe følt sig bagud, og en dårlig oplevelse med en fyr, der overtrådte hendes grænse, gjorde det ikke nemmere at turde give sig hen eller udforske kys, forelskelse og sex. I det her afsnit taler Cornelia ærligt om skam, forventningspres og om at lære, at lyst altid skal komme først. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panmah

Sexolog Kathrine Pontoppidan er tilbage i studiet til endnu en ærlig snak. Vi taler om den første gang, orgasmer, bodycounts, kropsusikkerhed og hvordan man kan tale med sin partner, når noget føles sårbart eller nyt. Du får også Kathrines svar på, hvad der er allervigtigst for at have god sex. Vært: Anne Albrechtsen Musik Panamah

Hvordan barberer man sig bedst i underlivet? Hvornår begynder man egentlig at mærke lyst? Hvor ofte skal man vaske sig forneden? Og hvordan lærer man sin krop bedst at kende? I det her afsnit har vi besøg af sexolog Kathrine Pontoppidan. Vi taler om alt det, man måske aldrig fik sagt højt i seksualundervisningen – og prøver at svare på spørgsmål om pubertet, kroppen, grænser, menstruation og lysten til at udforske sin egen krop.  Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Alba Hurup Larsen er 17 år, kører op mod 250 km/t – og er den hurtigste pige i verden. Hun rejser verden rundt og drømmer om Formel 1, men hun kører også for noget større: at bane vejen for at få flere piger ind i motorsporten. I det her afsnit fortæller Alba om sin passion og om hvordan det føles at være pige i en sport, hvor mændene stadig fylder 98%. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

For fire år siden skrev musikeren Kedde til sin far, at han ikke kom hjem til juleaften. Siden har han ikke fejret jul – og det føles faktisk rigtigt. I det her afsnit fortæller Kedde, hvorfor han valgte familiejulen fra, og hvordan det var at sige nej til noget, alle forventer, man deltager i. Det er ærlig snak om familierelationer og det jule-glansbillede, der kan være svært at spejle sig i. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah