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Réaliser que le temps, c’est beau et que le voir passer est un privilège. Dans cet épisode je reçois Laïla aka Dr Maman sur les réseaux sociaux. Laïla c’est une femme dont la teneur d’âme touche quiconque a le cœur ouvert.  Les mots bercent mon existence depuis toujours, je trouve qu’ils ont le pouvoir de traduire ce qui se joue dans nos mondes intérieurs si vastes, si intimes. Le pouvoir d’atteindre l’inatteignable.   Laïla a pris un chemin que grand nombre n’ont pas l’audace de prendre. Parce qu’aux prémices, ce chemin semble complètement fou et irréaliste.  À 30 ans passés, Maman de trois enfants, professeure des écoles, Laïla a décidé fermement de s’écouter et de prendre la direction d’un rêve : devenir médecin.  Elle est retournée sur les bancs de l’université et à l’instant où je vous écris, des années plus tard : ce rêve a bel et bien commencé à prendre vie, Laïla est médecin généraliste.  Une trajectoire qui mérite d’être partagée, qui illustre que « l’audace ouvre les portes d’une vie choisie ».  Si je trouve cela magnifique, ce n’est pas ce qui me touche le plus en Laïla.  Ce qui me bouleverse chez elle c’est la profondeur qui la caractérise ; la quête existentielle qu’elle mène probablement depuis toujours.  Sa capacité à explorer son monde intérieur, à aller « atteindre » le fond de son cœur, pour vivre une vie qui nourrit l’âme continuellement.  Avec une curiosité vorace, et l’ambition de vivre tout ce que son cœur lui dicte d’explorer ou de réaliser.  Sur ce, belle écoute. Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Yousra Lakhal, Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°13 - diffusé le mardi 26 mai 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Laïla : > "Year of yes" de Shonda Rhimes [https://www.fnac.com/a10130206/Shonda-Rhimes-L-annee-du-oui] > "Les lois de la nature humaine" de Robert Greene [https://shorturl.at/4R4vT] > "L'attrape-coeurs" de Jerome David Salinger [https://shorturl.at/nDMzY] • Retrouvez Laïla via Instagram : @Dr_maman Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Karine aka Career Kueen c’est cette femme qui éclaire des millions de personnes sur le monde du travail, comment l’intégrer, comment y naviguer.  Elle le fait avec beaucoup de pragmatisme et une note ludique bien à elle, ce qui rend ses contenus aussi pertinents qu’accessibles.  J’ai adoré l’angle de notre conversation car si on a échangé bien évidemment sur les questions relatives à la carrière, j’ai surtout eu le sentiment d’apprendre beaucoup à travers les confidences de Karine quant à sa trajectoire de vie. Un échange profondément sincère, brut, qui rappelle Ô combien juste parler de la vie peut guider, inspirer, faire réfléchir quant à ce qui compte vraiment pour nous.  Karine est une femme de coeur, inspirante professionnellement mais surtout ancrée dans la vie, la vraie, je crois que c’est ce qui m’a le plus touché.  Belle écoute. Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°12 - diffusé le mardi 5 mai 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • ❤️ Le job de mes rêves de Career Kueen [https://www.babelio.com/auteur/Career-Kueen/646200] • Livre recommandé par Karine : "Mémoires d'Hadrien" de Marguerite Yourcenar [https://www.babelio.com/livres/Yourcenar-Memoires-dHadrien/5770] • Retrouvez Karine via Instagram : @careerkueen • Le podcast Career Talk Podcast est disponible sur toutes les plateformes d'écoute, notamment sur YouTube : Career Talk sur YouTube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En cette période de vacances, retrouvez l'épisode avec Malika Ménard, une conversation entre amies qui rappelle l'importance de faire des choix alignés. Belle écoute et rendez-vous à la rentrée pour un nouvel épisode qui explore l'existence des femmes. -- Miss France 2010.  C’est ce à quoi pensent des millions de français lorsqu’ils voient Malika Ménard.  Mais dans mes yeux Malika, elle sera toujours, simplement mon amie. Mon amie précieuse.  Rencontrée lors de nos années lycée, à l’époque des Converses et des jeans Diesel.  Plus de 20 ans. Les années n’ont fait que nous rapprocher. Il y a eu des moments h24 ensemble, puis d’autres où l’on s’est perdu et c’était sans aucun doute pour se retrouver à jamais.  À jamais je le sais car le temps m’a appris à mesurer l’immense privilège d’être aimée sans jugement, sans attentes, sans manipulation, sans domination. Aimée avec la pureté du cœur, juste pour ce que l’on est.  Ma Koumy c’est mon refuge, celle qui m’abrite peu importe le chaos qui se joue en moi. Celle qui me rappelle combien je suis solide quand tout vacille. L’amitié me fascine. Je pourrais explorer sans fin ce sujet. L’amitié en tous cas, doit être un endroit de sécurité, un endroit d’amour, où l’on grandit ensemble en offrant à l’autre un regard sous lequel il fait bon vivre. Malika est tout ça à la fois. Tendre son micro à quelqu’un dont on est si intime est très particulier. Le rendu me touche.  Malika et moi c’est un peu une conversation continue qui ne s’arrête jamais. Alors finalement le temps d’un enregistrement on s’est parlé en sachant que vos petites oreilles nous entendraient. En le sachant tout en l’oubliant, ça donne un échange profondément sincère, une mise en lumière  authentique de mon amie,  pas de celle que la France connaît mais de ma Malika à moi, que j’aime si fort, une mise en lumière à la hauteur de la profondeur de son cœur.  Je vous souhaite de vous saisir de son intelligence, de sa douceur, sa gentillesse et son humour bien entendu 😍☀️  Belle écoute 🫂 Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°9 - diffusé le mardi 31 mars 2026. Rediffusion - le mardi 28 avril 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Malika : Le livre de ma mère d'Albert Cohen. • Accès au podcast bi-mensuel : Coeur de Mère RDV un mercredi sur deux pour découvrir la maternité à travers des récits de femmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En cette période de vacances, retrouvez l'épisode avec Jihed Jasmin, une conversation profonde qui rappelle l'absolue nécessité de retrouver la souveraineté de son être. Belle écoute et rendez-vous à la rentrée pour un nouvel épisode qui explore l'existence des femmes. -- Ça y est nous y sommes : c’est avec une joie immense que je vous partage ENFIN ma conversation avec la première invitée d’Être F’âme : Jihed Jasmin la fondatrice du mouvement BRILLE. Ça sonnait comme une évidence de démarrer avec Jihed, non seulement parce qu’elle tient une place spéciale dans mon cœur, mais surtout parce qu’avec BRILLE Jihed accompagne les femmes à retrouver leur étincelle. C’est à cet endroit que résidait l’évidence, parce que nous agissons toutes les deux pour permettre à chaque femme accompagnée de prendre sa place dans le monde. Jihed a été une âme blessée qui a ressenti l’isolement même entourée, cet isolement qui broie le coeur souvent en silence, dans des moments de la vie où l’on peine à trouver sa place, cet isolement qui conduit à ne pas se sentir vue, attendue, aimée. Cette blessure Jihed l’a transformé en en faisant  le fondement, le ciment de cette volonté de créer des espaces refuges, parce que BRILLE, c’est précisément un endroit où Jihed offre aux femmes d’être elles, sans jugement. Dans ses accompagnements Jihed dit les choses sans détour, conduit chacun à affronter ses réalités, avec un regard aimant. Et c’est là que je retrouve Jihed. Parce que sans aucun doute, poser un regard aimant c’est ouvrir chez l’autre mille et un possibles. Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°1 - diffusé le mardi 20 janvier 2026. Rediffusion - le mardi 21 avril 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Jihed : Kilomètre zéro de Maud Ankaoua [https://www.jailu.com/kilometre-zero/9782290210512] • Retrouvez Jihed via Instagram : @jihedjasmin • Pour en savoir plus sur le mouvement Brille : " si tu brilles, je brille aussi. " Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand frôler la mort t’ancre dans la vie. L’âme de Thérèse est d’une profondeur bouleversante. Vous devriez le ressentir tout au long de cet échange.  Thérèse pose avec clarté des mots sur la vie, dans ses multiples dimensions. Elle rappelle et défend la complexité de l’être humain, et toute la nuance que cela implique dans le regard qu’on pose les uns sur les autres.   Thérèse, tout son être me transperce. Elle compte parmi ces humains qui savent nommer des choses qui se jouent au plus profond de moi, il y a quelque chose d’absolument merveilleux dans cela.  Cette conversation m’a connectée à moi-même, ramener à l’essentiel. Je vous souhaite le même impact sur vos coeurs.  Et que les réflexions de Thérèse vous rappellent qu’ÊTRE c’est aimer, aimer les autres et s’aimer soi. Belle écoute 🫂 Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°11 - diffusé le mardi 14 avril 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livres recommandé par Thérèse : > "Ma vie" - Souvenirs, rêves et pensées de Carl Gustave Jung [urlr.me/5rH3BF] > About Love de Bell Hooks [urlr.me/gVvYn3] > Le livre de l'intranquillité de Fernando Pessoa [urlr.me/RW3VXG] > Tous les livres de Boris Cyrulnik https://www.odilejacob.fr/catalogue/auteurs/boris-cyrulnik/ > Tous les livres d'Haruki Murakami https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/haruki-murakami-63598/ • Retrouvez Thérèse via Instagram : @tcommetherese • Accès au podcast : T'as mal où ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des êtres humains qui complètement à leur insu font du bien. Eh bien pour moi, Clara c’est exactement ça !  Elle a cette énergie propre à elle, qui te booste, te donne le sentiment que tout est possible, et que quoiqu’il ça va bien se passer.   Clara elle transcende la difficulté, elle ne l’érige pas en héros mais elle sait que quand c’est dure, c’est qu’elle est en train de se dépasser, et aussi de faire de la place pour s’écouter. Clara a ce don de voir les solutions, c’est le genre d’humain qui vit la vie avec conscience et ancrage.  J’ai adoré l’écouter, je vous souhaite de savourer son propos clair, lucide, libre, et qu’il vous donne l’élan, le courage de vous affranchir des attentes extérieures pour vivre une vie qui correspond à votre désir. Belle écoute 🫂 Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°10 - diffusé le mardi 7 avril 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Clara : L'autobiographie de Malcom X de Malcom X et Alex Haley [https://www.grasset.fr/livre/lautobiographie-de-malcolm-x-9782246139928/] • Retrouvez Clara via Instagram : @claramoley • Accès à la newsletter de Clara Moley : Transgression Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Miss France 2010.  C’est ce à quoi pensent des millions de français lorsqu’ils voient Malika Ménard.  Mais dans mes yeux Malika, elle sera toujours, simplement mon amie. Mon amie précieuse.  Rencontrée lors de nos années lycée, à l’époque des Converses et des jeans Diesel.  Plus de 20 ans. Les années n’ont fait que nous rapprocher. Il y a eu des moments h24 ensemble, puis d’autres où l’on s’est perdu et c’était sans aucun doute pour se retrouver à jamais.  À jamais je le sais car le temps m’a appris à mesurer l’immense privilège d’être aimée sans jugement, sans attentes, sans manipulation, sans domination. Aimée avec la pureté du cœur, juste pour ce que l’on est.  Ma Koumy c’est mon refuge, celle qui m’abrite peu importe le chaos qui se joue en moi. Celle qui me rappelle combien je suis solide quand tout vacille. L’amitié me fascine. Je pourrais explorer sans fin ce sujet. L’amitié en tous cas, doit être un endroit de sécurité, un endroit d’amour, où l’on grandit ensemble en offrant à l’autre un regard sous lequel il fait bon vivre. Malika est tout ça à la fois. Tendre son micro à quelqu’un dont on est si intime est très particulier. Le rendu me touche.  Malika et moi c’est un peu une conversation continue qui ne s’arrête jamais. Alors finalement le temps d’un enregistrement on s’est parlé en sachant que vos petites oreilles nous entendraient. En le sachant tout en l’oubliant, ça donne un échange profondément sincère, une mise en lumière  authentique de mon amie,  pas de celle que la France connaît mais de ma Malika à moi, que j’aime si fort, une mise en lumière à la hauteur de la profondeur de son cœur.  Je vous souhaite de vous saisir de son intelligence, de sa douceur, sa gentillesse et son humour bien entendu 😍☀️  Belle écoute 🫂 Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°9 - diffusé le mardi 31 mars 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Malika : Le livre de ma mère d'Albert Cohen [https://shorturl.at/CQvKD] • Retrouvez Malika via Instagram : @malikamenard14 • Accès au podcast bi-mensuel : Coeur de Mère RDV un mercredi sur deux pour découvrir la maternité à travers des récits de femmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sibylle ne laisse pas indifférent.  Vraiment, c’est le genre de personnalité qui marque.  En tous cas, pour ma part, dès notre première rencontre elle m’a beaucoup plu.  Alors, nous avons des sujets en commun, notamment l’indépendance économique des femmes et l’éducation financière ; je me sens aussi très concernée par les questions d’évolutions démographiques sur lesquelles Sibylle se démène pour conduire les entreprises à s’engager concrètement.  Mais ce qui m’a frappé chez elle ce n’est pas tout cela !  Ce qui m’a plu c’est la manière dont elle est concernée par les gens, dont elle les regarde dans leur humanité. La manière dont elle partage et se rend pleinement présente.  À travers cette conversation Sibylle m’a parlé franchement des différents pans de sa vie de femme. J’ai beaucoup aimé l’écouter, j’en retire des « enseignements » qui me seront probablement utiles tout au long de ma vie ;  mais ce que je retiens le plus c’est sa LIBERTÉ. Cette liberté intérieure qui ouvre, ouvre sur soi, ouvre sur le monde, pour ne jamais s’enfermer ou enfermer les autres.  Je vous laisse vite découvrir l’épisode, belle écoute ! Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°8 - diffusé le mardi 24 mars 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Sibylle : De la brièveté de la vie de Sénèque [https://www.fayard.fr/livre/de-la-brievete-de-la-vie-9782755508352/] • Retrouvez Sibylle via LinkedIn : Sibylle Le Maire • Accès à la newsletter ViveS : ViveS Média Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous apprêtez à prendre une dose de lumière en écoutant cet épisode. Parce que Sophie elle compte parmi ces personnes dont l’énergie illumine tout sur son passage. Sophie c’est une femme qui sait se mettre en chemin, qui sait VIVRE le chemin. Sophie c’est une amoureuse de la vie qui a appris à s’écouter pour aller vers ce qui lui permet de se sentir bien ! Elle a un parcours ponctué de décisions qui sur le moment ne sont pas des plus simples à prendre et pourtant il me semble que l’épanouissement de Sophie, la manière dont elle embrasse et savoure sa vie, n’est que le fruit de ces décisions prises à l’écoute de son cœur. Belle écoute 3 Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°7 - diffusé le mardi 17 mars 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Sophie : La guérison des 5 blessures de Lise Bourbeau [https://www.fnac.com/a15926008/Lise-Bourbeau-La-Guerison-des-5-blessures] • Retrouvez Sophie via Instagram : @sophiedeh.officiel Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour Elsa le passé est passé et le futur n’existe pas. Elle ne sait être que dans le présent.  C’est probablement un des ingrédients lui ayant donné cet élan de ne jamais s’enfermer dans quoique que ce soit.  J’avais le sentiment avant de la recevoir que ce serait une rencontre chaleureuse et chargée d’optimisme, ça s’est confirmé.  Je vous invite à découvrir Elsa à travers cette conversation vraie, connectée à la vie. Elle se livre avec sincérité et je crois que bon nombre de femmes pourront se retrouver en elles.  J’ai vécu cet échange comme celui qu’on aurait avec une grande sœur, qui te dit et qui incarne le fait que « tout est possible », qui t’invite à réaliser tous tes rêves.  Femme dirigeante et de réseau, Elsa nous rappelle un fait très simple : l’Amour est l’arme la plus indispensable pour le bon fonctionnement du monde. Elle affirme avec évidence la puissance des choix du cœur, le cœur qui englobe aussi bien l’Amour que le courage. Courage dont nous allons avoir plus que jamais besoin pour répondre intelligemment aux enjeux de notre époque.  Cet épisode a été enregistré en décembre 2025, depuis Elsa a sorti son nouveau livre « À nos cœurs vaillants - manifeste pour une culture de l’engagement  »  un livre qui rappelle Ô combien la solidarité est pragmatique dans toute économie. Je vous mets le lien en description de l’épisode, sur ce belle écoute ! Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°6 - diffusé le mardi 10 mars 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • ❤️ À nos coeurs vaillants - manifeste pour une culture de l'engagement d'Elsa Da Costa [https://shorturl.at/M3UHJ] • Livre recommandé par Elsa : La volonté de changer - les hommes, la masculinité et l'amour de Bell Hooks [https://shorturl.at/2qSoB] Clair de femme de Romain Gary [https://shorturl.at/e3gWt] Eldorado de Laurent Godé [https://shorturl.at/lFYkl] Le rêve du jaguar de Miguel Bonnefoy [https://shorturl.at/SbQhi] • Retrouvez Elsa via Instagram : @elsa.da.costa Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Asmaa est une femme ancrée dans l’être. Que ce soit à travers sa connexion à son corps, sa capacité à écouter les enseignements de la nature ou encore la profondeur de son âme. Asmaa elle sublime les plaies, c’est une âme guérisseuse, qui se soigne et soigne les autres. À ses côtés, vous ne pouvez qu’aller au fond de l’être. Alors je vous laisse découvrir cette conversation profonde avec une femme, une athlète olympique, qui incarne le fait, que dans la vie, beaucoup se joue sur la manière dont on nourrit notre esprit. Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°5 - diffusé le mardi 17 février 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • ❤️ À bras le corps - une odyssée de résilience olympique d'Asmaa Niang [https://urls.fr/2BhVy1] • Livre recommandé par Asmaa : > Alice aux pays des merveilles de Lewis Carroll • Retrouvez Asmaa via Instagram : @asma_niang • Et pour en savoir plus sur : Kintsugi People Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des êtres, tu les rencontres pour la première fois mais finalement il y a une énergie qui te donne la sensation de les connaître depuis toujours. Avec Lena, j’ai ressenti quelque chose de cet ordre là.  Cet épisode il sent le soleil et la mer, un environnement qui compte beaucoup pour Lena !  Vous allez découvrir sa carrière dans le BTP, univers professionnel où les femmes sont sous représentées, notamment dans les sphères décisionnelles. Et aussi comment Lena est devenue la fondatrice de CONSEQUALLY, une entreprise qui a pour mission de bâtir des environnements professionnels plus équitables, inclusifs et collectifs. J’ai eu un énorme coup de cœur pour Lena, bon, il faut le dire, on a des obsessions communes :  • créer des ponts [alors elle, comme c’est une reine elle l’a fait aussi bien au sens propre que figuré !] vous verrez ! • et notre seconde obsession commune c’est la volonté de donner aux femmes toute leur place, avec la conviction qu’elles représentent un levier incontournable pour relever les défis de notre époque.  Je vous laisse découvrir Lena, en vous souhaitant de passer un aussi bon moment que moi, parce qu’au-delà de nos engagements qui se rejoignent, Lena elle m’a donné le doux sentiment d’être à l’abris, parce qu’elle est ce genre d’humain qui fait très fort croire en la beauté de la vie. Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°4 - diffusé le mardi 10 février 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livres recommandés par Lena : > Désirer la violence de Chloé Thibaud [https://shorturl.at/aZmNR] > Résister à la culpabilisation de Mona Chollet [https://urls.fr/qsm7jh] > Là où chantent les écrevisses de Delia Owens [https://shorturl.at/VaXCO] > La tresse de Laëtitia Colombani [https://shorturl.at/Hyb62] • Retrouvez Lena via LinkedIn : Lena HARIKIOPOULOS - CORDVA • Et pour en savoir plus sur : CONSEQUALLY Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’épisode de cette semaine il est très spécial pour moi car si en termes de diffusion il s’agit du 3ème, dans les faits c’est le tout premier que j’ai enregistré.  Et quelle grâce que de vivre ces premiers instants - dont je me souviendrai probablement toujours - avec une âme comme celle d’Ania.  Ania je vous invite vraiment à la suivre si ce n’est pas déjà le cas car c’est un puits d’intelligence, d’intelligence du monde, d’intelligence du cœur, d’intelligence de l’autre. Sa curiosité est insatiable et elle a l’art de la partager à travers des contenus bénéfiques pour tous les cerveaux et tous les cœurs. Bref Ania je l’aime d’amour, c’est une de mes merveilleuses rencontres de la vie, ce genre d’humain solaire, qui fait du bien. Alors si vous la connaissez déjà vous allez adorer ce moment hors du temps avec elle, où on a parlé de la vie, comme deux amies, en oubliant les micros ; pour les autres, je vous assure que vous allez découvrir une femme en or, très intéressante et remplie de lumière. Sur ce, belle écoute en espérant que ce partage va nourrir votre élan ☀️ Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°3 - diffusé le mardi 3 février 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • ❤️ Une âme errante - parfois les roses n'ont pas d'épine d'Ania Tayri [https://www.amazon.fr/stores/author/B09NX47X74/allbooks] • Livre recommandé par Ania : De zéro à un - comment construire le futur ? de Peter Thiel [https://www.jailu.com/de-zero-a-un/9782290412084] • Retrouvez Ania via Instagram : @ania.tayri • Le podcast d'Ania : tea talk by Ania Tayri sur Apple podcasts, sur Spotify, sur Deezer. • Pour encore plus de contenus by Ania ça se passe ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous partage ma toute première rencontre avec Laury Maurice.  Laury est CEO de SHODO. SHODO c’est une ESN - une Entreprise de Services du Numérique - et la particularité de SHODO c’est son engagement fort pour une technologie juste et sociale.  Laury est la dernière d’une fratrie nombreuse et l’unique fille de cette fratrie. Ainsi elle a grandi au milieu des plus grands et des garçons. Cela lui a enseigné de savoir se faire entendre avec clarté et vous allez le constater tout au long de cette conversation.  Mais la force de Laury c’est surtout sa capacité à mettre en œuvre concrètement ses idées, au service de l’entreprise, et plus largement de la société.  Plus largement car beaucoup devraient s’inspirer de la politique de SHODO, notamment autour des questions d’égalité femmes-hommes. Cet épisode, vous allez voir, il est génial ! Laury y parle avec passion de tout ce qu’elle a mis en place pour agir avec pragmatisme pour l’égalité économique et professionnelle ; elle s’est aussi livrée sans filtre, sur sa vie de femme et notamment sur la maternité avec beaucoup de profondeur, de sincérité et un regard éclairé.  Comme je vous le disais, je la rencontrais pour la première fois et pourtant on a parlé comme si on se connaissait depuis très longtemps.  Belle écoute à vous, j’espère que les mots de Laury vous rappelleront que si parfois on a l’impression qu’on nous a arraché notre rêve, quelque part en nous, on saura toujours comment lui donner vie, autrement. Parce que la vie nous réserve des chemins d’accomplissement insoupçonnés. Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°2 - diffusé le mardi 27 janvier 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livres recommandés par Laury : > Les oubliées du numérique - l'absence des femmes dans le digital n'est pas une fatalité d'Isabelle Collet [https://urls.fr/tGOmyW] > Résister à la culpabilisation de Mona Chollet [https://urls.fr/qsm7jh] • Retrouvez Laury via LinkedIn : Laury Maurice • Pour en savoir plus sur SHODO : www.shodo.io Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça y est nous y sommes : c’est avec une joie immense que je vous partage ENFIN ma conversation avec la première invitée d’Être F’âme : Jihed Jasmin la fondatrice du mouvement BRILLE. Ça sonnait comme une évidence de démarrer avec Jihed, non seulement parce qu’elle tient une place spéciale dans mon cœur, mais surtout parce qu’avec BRILLE Jihed accompagne les femmes à retrouver leur étincelle. C’est à cet endroit que résidait l’évidence, parce que nous agissons toutes les deux pour permettre à chaque femme accompagnée de prendre sa place dans le monde. Jihed a été une âme blessée qui a ressenti l’isolement même entourée, cet isolement qui broie le coeur souvent en silence, dans des moments de la vie où l’on peine à trouver sa place, cet isolement qui conduit à ne pas se sentir vue, attendue, aimée. Cette blessure Jihed l’a transformé en en faisant  le fondement, le ciment de cette volonté de créer des espaces refuges, parce que BRILLE, c’est précisément un endroit où Jihed offre aux femmes d’être elles, sans jugement. Dans ses accompagnements Jihed dit les choses sans détour, conduit chacun à affronter ses réalités, avec un regard aimant. Et c’est là que je retrouve Jihed. Parce que sans aucun doute, poser un regard aimant c’est ouvrir chez l’autre mille et un possibles. Un podcast original Être F'âme. Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier. Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye. Épisode N°1 - diffusé le mardi 20 janvier 2026. Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.  Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.  Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus. -- • Livre recommandé par Jihed : Kilomètre zéro de Maud Ankaoua [https://www.jailu.com/kilometre-zero/9782290210512] • Retrouvez Jihed via Instagram : @jihedjasmin • Pour en savoir plus sur le mouvement Brille : " si tu brilles, je brille aussi. " Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.