Advertise on podcast: Et puis quoi encore ?

Vous êtes soignant libéral et vous aspirez à plus de sérénité dans votre quotidien ? Dans cet épisode, on remet les choses au clair : la sérénité, ce n’est pas moins de problèmesc’est apprendre à accepter ce que vous ne pouvez pas changer… et reprendre la main sur le reste On parle : de tout ce qui vous épuise au quotidien de pourquoi vous avez la sensation de subir et des premiers déclics pour retrouver du contrôle Parce que vous avez beaucoup plus de pouvoir que vous ne le pensez. 🎯 Pour aller plus loin, je vous explique comment faire concrètement lors d'une conférence📅 dimanche 12 avril à 18h👉 https://www.kathleencarepro.fr/inscriptionconference-2-12-04-a On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être soignante libérale ne rime pas toujours avec sécurité financière. Dans cet épisode, je mets en lumière un angle mort que je vois chez énormément de professionnelles de santé : le manque de maîtrise des finances, et ses conséquences sur le cabinet, le couple et l’avenir. Entre croyances limitantes sur l’argent, manque de clarté sur ses revenus et décisions prises sans en mesurer l’impact, beaucoup subissent leur situation sans même s’en rendre compte. Un épisode pour reprendre le pouvoir sur vos finances… et commencer à construire quelque chose de solide, à votre nom. Envie de faire changer les choses ? On peut en discuter de vive voix -> https://calendly.com/contact-kathleencarepro/1h On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Tu peux également me contacter via [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reçois chaque lundi des conseils exclusifs pour optimiser la gestion de ton cabinet et t’épanouir sereinement dans ta pratique ! 2 options : tu peux l'écouter via ta plateforme d'écoute préférée ou la lire en t'inscrivant ici : https://www.kathleencarepro.fr/inscriptionnewsletter. Dans la newsletter du jour tu retrouveras des conseils pour faire ton bilan de ce 1er trimestre et ajuster ce qu'il faut pour le trimestre à venir. Bonne écoute ! Envie de faire changer les choses ? Réserve ton appel https://calendly.com/contact-kathleencarepro/1h On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Tu peux également me contacter via [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu rentres chez toi le soir… et tu n’as plus envie de parler à personne ? Tu es fatigué… mais pas physiquement. Mentalement. Socialement. Dans cet épisode, on met des mots sur une fatigue dont on parle très peu chez les soignants : la fatigue sociale. Celle qui vient de l’adaptabilité permanente, des interactions en continu, du cadre flou… et de tout ce que tu portes en plus de ton rôle de praticien. Tu vas comprendre : pourquoi tu te sens vidé en fin de journée et surtout comment commencer à préserver ton énergie au quotidien Parce que non, le problème ce n’est pas ton métier. C’est la façon dont ton quotidien est structuré. Envie de faire changer les choses ? Réserve ton appel https://calendly.com/contact-kathleencarepro/1h On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Tu peux également me contacter via [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n’es pas débordé, tu veux juste que tout soit parfait. Tu passes des heures à relire, à ajuster, à modifier des détails qui, au fond, ne changent presque rien, mais qui te donnent l’impression de mieux faire ton travail. En réalité, tu es surtout en train de t’épuiser. Dans cet épisode, je te parle de ce piège dans lequel tombent énormément de soignants sans même s’en rendre compte : le perfectionnisme. Celui qui te fait passer trois heures sur une tâche qui pourrait t’en prendre une, celui qui te fait douter, recommencer, retarder, alors que tout est déjà largement suffisant. La vérité, c’est que tes relectures en plus ne changent presque rien, tes ajustements non plus, et non, personne n’est en train d’analyser chaque détail de ce que tu fais. Par contre, ça te prend du temps, ça te fatigue, et ça t’empêche d’avancer là où ça compte vraiment. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu es tombé dans ce fonctionnement, pourquoi tu continues à l’alimenter, et surtout comment commencer à en sortir concrètement, parce qu’à un moment, “bien” est largement suffisant, et c’est souvent ce qui te permet enfin d’avancer. On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Besoin d'aide pour structurer ton quotidien afin de te permettre enfin d'avoir ton cabinet au service de ta vie personnelle et non l'inverse ? Réserve ton appel pour en discuter : https://calendly.com/contact-kathleencarepro/1h Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous faites partie de ceux à qui ont dit souvent : “Tu travailles trop.”, “Fais attention au burn-out." Comment faire pour ne pas se laisser impacter par ces remarques ? Certaines personnes ont besoin de ralentir. D’autres ont naturellement un rythme intense, beaucoup d’énergie et l’envie de créer, d’avancer, de construire. Dans cet épisode, avec Charlie (@charliejournal sur instagram) nous parlons de ce sujet souvent mal compris : le rapport au travail et la pression sociale qui va avec quand on a un rythme de travail qui semble intense vu de l'extérieur. Nous abordons ainsi : • pourquoi certaines personnalités ont besoin d’un rythme soutenu pour se sentir alignées • comment reconnaître ses propres limites avant l’épuisement • l’importance d’adapter son rythme selon les périodes de l’année et de la vie • et surtout, pourquoi apprendre à se connaître est la clé d’un équilibre durable. Parce qu’il n’existe pas une seule façon de travailler sainement. L’important n’est pas de rentrer dans une norme. L’important est de construire un rythme qui vous correspond vraiment. Qu'en pensez-vous ? On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Besoin d'aide pour structurer ton quotidien afin de te permettre de t'épanouir dans tes divers projets/activités ? Réserve ton appel pour en discuter : https://calendly.com/contact-kathleencarepro/1h Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de manque de temps. Mais si le vrai problème, c’était la procrastination ? Dans cet épisode, on décortique le coût réel des décisions repoussées :charge mentale chronique, énergie dispersée, argent jeté par les fenêtres, cadre flou avec les patients Procrastiner, ce n’est pas être désorganisée. C’est éviter une décision inconfortable. Et tant qu’elle n’est pas prise, elle continue de te coûter. Dans cet épisode, je te propose aussi un exercice concret pour identifier la tâche que tu repousses… et enfin passer à l’action. Dimanche, j’approfondis ce sujet lors d’un webinaire gratuit dédié aux soignants libéraux qui veulent reprendre la main sur : leur organisation, leur charge mentale, leur rentabilité, leur posture de chef d’entreprise Réserve ta place : https://www.kathleencarepro.fr/inscriptionconference-1-08-03 On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dire non à ses collègues en cabinet libéral est souvent plus difficile que de dire non à un patient. Entre peur du conflit, culpabilité et envie de préserver la bonne ambiance, beaucoup de professionnels de santé finissent par accepter des demandes qu’ils n’ont ni l’énergie ni l’envie d’assumer. Reprendre un patient complexe, décaler sa pause déjeuner, gérer la liste d’attente … Ces “petits oui” répétés peuvent créer de la surcharge, de la frustration et de la charge mentale. Parce que chaque oui à contre-cœur peut fragiliser votre énergie et votre organisation. Un épisode pour les professionnels de santé en libéral qui veulent apprendre à poser un cadre clair, préserver leur équilibre et retrouver plus de sérénité dans leurs relations de travail. On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes professionnel de santé en libéral et vous avez l’impression que votre rentabilité est plafonnée par la valeur de votre acte moyen ou par vos charges ? Et si le vrai frein n’était pas là ? Dans cet épisode, je vous parle des leviers invisibles qui impactent réellement votre chiffre d’affaires : organisation inefficace, temps administratif mal structuré, micro-pertes répétées, cadre flou avec les patients… et croyances limitantes sur ce qui est “possible”. Parce que la rentabilité ne s’effondre pas brutalement. Elle s’érode. Un épisode pour reprendre le contrôle de votre organisation, optimiser votre cabinet libéral et identifier les marges de progression que vous ne voyez peut-être pas encore. On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être soignante, est-ce forcément s’oublier ? Dans cet épisode, on parle d’un mot qui dérange : l’égoïsme.Et si les soignants libéraux avaient justement besoin de devenir… un peu plus égoïstes ? Entre les patients, l’administratif, les imprévus personnels en pleine journée et la difficulté à poser des limites au cabinet, beaucoup de professionnelles de santé finissent par se mettre en dernier. Résultat : surcharge mentale, fatigue, retards dans les comptes rendus, irritabilité et sentiment de ne jamais en faire assez. Dans cet épisode, on explore : – Une définition de l’égoïsme– Pourquoi penser à soi n’est pas incompatible avec être soignant– Comment poser des limites en libéral sans culpabiliser– Pourquoi le manque d’organisation n’est pas toujours le vrai problème Si vous êtes soignante libérale, que vous gérez votre cabinet, vos patients, votre famille… et que vous avez l’impression de toujours passer après tout le monde, cet épisode est pour vous. Parce qu’un soignant épuisé n’aide personne.Et poser ses limites, ce n’est pas être égoïste. C’est être responsable. On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage une réflexion issue de 10 ans de pratique en tant que soignante libérale. Le rapport soignant-soigné a profondément évolué : absentéisme plus fréquent, engagement parfois plus fragile, nécessité de poser davantage de cadre… autant de réalités qui peuvent venir impacter la motivation et le plaisir d’exercer. Mais cet épisode n’est pas nostalgique.Car si certaines choses se sont complexifiées, notre métier a aussi énormément évolué dans le bon sens :bilans informatisés, outils numériques pour la prise de rendez-vous et la gestion du cabinet, création de matériel sur mesure, avancées en neurosciences, possibilité de diversifier ses activités… autant de leviers qui nous permettent aujourd’hui de mieux comprendre, mieux accompagner et élargir nos prises en charge. Je parle aussi de ce qui a marqué un vrai tournant dans ma pratique : le fait de poser un cadre clair, non pas comme une contrainte, mais comme un outil thérapeutique et protecteur, autant pour les patients que pour les soignants. Un épisode pour prendre du recul, mettre des mots sur ce que beaucoup ressentent, et réfléchir à une chose essentielle :comment faire évoluer sa manière d’exercer pour continuer à aimer son métier… et durer. On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es soignant libéral et tu te demandes combien de rendez-vous par semaine tu devrais vraiment faire ? Tu te compares parfois au planning de tes collègues, en te demandant si tu n’en fais pas trop… ou pas assez ? Dans cet épisode de Et puis quoi encore ?, on parle d’un sujet central pour les soignants libéraux : le nombre de rendez-vous hebdomadaires… Parce que non, le “bon” nombre de rendez-vous n’est pas une norme.Deux soignants avec exactement le même planning peuvent avoir des réalités économiques et personnelles totalement différentes. Dans cet épisode, je vous propose un cheminement simple pour commencer à y voir clair : comprendre combien votre cabinet vous coûte réellement chaque mois identifier de combien vous avez besoin pour vivre, côté personnel et surtout, vous demander de quoi vous avez besoin aujourd’hui pour vous sentir bien dans votre quotidien. On parle de rentabilité du cabinet, de charges professionnelles, de rémunération, mais aussi de fatigue, de charge mentale et d’équilibre vie pro / vie perso. Je vous partage également mon propre raisonnement et les choix que j’ai faits dans mon activité, pour construire un quotidien professionnel aligné avec mes priorités. Un épisode pour sortir de la comparaison, remettre de la clarté dans vos chiffres et construire un rythme de travail soutenable dans la durée. 🎙️ Et puis quoi encore ? – le podcast pour les soignants libéraux qui aiment leur métier… mais qui en ont marre des à-côtés. Si ces questions résonnent pour vous et que vous avez envie d’aller plus loin, j’aborde ces sujets en profondeur dans mon accompagnement Équilibre, destiné aux soignants libéraux qui souhaitent retrouver de la clarté, de la sérénité et un quotidien professionnel plus aligné avec leurs besoins et leurs envies. https://www.kathleencarepro.fr/ On se retrouve entre deux écoutes ? Rejoins-moi sur instagram @kathleencarepro ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous scrollez sur les réseaux.Vous voyez passer des plannings pleins, des rythmes intenses, des chiffres impressionnants.Et sans même vous en rendre compte, vous commencez à comparer. “Elle y arrive… et moi non.”, “Je devrais prendre plus de patients.” Dans cet épisode, on parle de cette comparaison qui épuise, qui culpabilise, et qui fait douter beaucoup de professionnels de santé… alors même qu’ils font déjà de leur mieux. Pourquoi se comparer à des réalités qu’on ne connaît pas ?Pourquoi réduire sa valeur professionnelle à un nombre de rendez-vous ?Et surtout : comment sortir de cette spirale sans se forcer à devenir quelqu’un d’autre ? Je vous propose un regard différent sur la comparaison, des clés concrètes pour remettre les choses à leur juste place, et un exercice simple pour vous recentrer sur votre rythme, vos besoins, votre définition de la réussite. Parce qu’au fond, la seule comparaison qui a du sens, c’est celle entre la personne que vous êtes aujourd’hui et celle que vous aimeriez être demain. 🎙️ Un épisode pour souffler, prendre du recul, et vous autoriser à avancer à votre façon. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-il si difficile de s’engager quand tout est flou ? Pourquoi procrastiner devient presque automatique lorsque les objectifs ne sont pas clairs ? Dans cet épisode, je fais un parallèle entre une séance de sport, la motivation des patients et le quotidien des soignants pour montrer à quel point le manque de repères fatigue plus que l’effort lui-même. Objectifs flous, tâches administratives repoussées, charge mentale élevée : et si le vrai problème n’était pas le manque de motivation, mais l’absence de clarté ? Un épisode pour mieux comprendre les mécanismes de la procrastination et repartir avec une piste de réflexion simple et concrète, applicable dès maintenant au cabinet. 🎧 Un épisode pour les soignants qui aiment leur métier, mais qui en ont assez des à-côtés. On se retrouve Entre deux écoutes sur instagram @kathleencarepro ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Soignant libéral : aimer son métier sans s’épuiser, est-ce vraiment possible ? Tu aimes ton métier de soignant libéral. Mais tout ce qu’il y a autour t’épuise. Administratif, charge mentale, pression financière, sentiment de devoir tout gérer seul·e… Ce n’est pas le soin qui use le plus. Ce sont les à-côtés. Dans ce premier épisode, je t'invite à te poser et à prendre conscience que tu n'es pas obligé de subir tout cela. Si cet épisode te parle, pense à t’abonner pour ne pas manquer la suite. On se retrouve ? entre deux écoutes sur instagram @kathleencarepro. Envie d'en savoir plus sur mon accompagnement Equilibre ? ça se passe ici : https://www.kathleencarepro.fr/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.