Publicidad en podcasts en: El minuto que te reinicia

Valoracion

★★★★★

2 resenas

Categorias

education

self-improvement

Pais

United States

Este podcast tiene

299 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Biguis

Explicito

Fecha de creacion

2026/02/17

Ultimo episodio

2026/10/23

Duracion media

12 min.

Frecuencia de publicacion

1 dias

Descripcion

“El Minuto Que Te Reinicia” es tu ritual diario para volver a ti. Una dosis diaria de afirmaciones donde reinicias tu energía, reprogramas tu mente y te recuerdas el poder tan bonito que tienes dentro. Durante 365 días te acompañare con una afirmación transformadora, acompañada de una mini reflexión para activar tu mejor vibra, atraer lo que deseas y reconstruirte desde un lugar más amoroso. Un minuto, un reset… y 365 días para reinventarte.

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Episodios del podcast

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Puedo apreciar mi rutina sabiendo que algún día será un recuerdo

2026/10/23

Nuestra rutina también está construyendo recuerdos que todavía no sabemos que vamos a extrañar. Hoy afirmamos que podemos vivir nuestras mañanas, nuestros espacios y nuestros pequeños rituales con un poquito más de presencia.

Me permito encontrar belleza en los días que parecen ordinarios

2026/10/22

Hay días que no parecen importantes mientras los estamos viviendo, pero también están formando nuestra historia. Hoy hacemos una pausa para ver con atención lo cotidiano y descubrir que quizá hay más belleza aquí de la que habíamos notado.

Estoy construyendo una vida que se parece cada vez más a mí

2026/10/21

No tienes que tener la vida perfecta para reconocer que estás construyendo algo propio. Hoy celebramos cada elección que refleja quién eres, cada límite que aprendiste a poner y cada pequeño cambio que hace que tu vida se sienta más tuya.

Estoy aprendiendo que mi propia compañía también puede convertirse en hogar

2026/10/20

Estar contigo puede convertirse en un lugar seguro. Hoy hacemos espacio para disfrutar nuestra propia compañía, escuchar lo que necesitamos y descubrir que no siempre necesitamos escapar de nosotras mismas para sentirnos acompañadas.

Puedo aprender a disfrutar una vida diferente a la que alguna vez imaginé

2026/10/19

A veces la vida cambia de dirección y necesitamos tiempo para reconocer lo bonito de ese nuevo camino. Hoy afirmamos que podemos dejar de comparar nuestra realidad con un plan antiguo y aprender a disfrutar lo que sí está aquí.

Tengo permiso de imaginar una vida que antes ni siquiera sabía que quería

2026/10/18

Hay sueños que solamente aparecen cuando dejamos de vivir según lo que alguna vez pensamos que debíamos querer. Hoy abrimos espacio para imaginar una vida diferente, más auténtica y quizá completamente inesperada.

No necesito tener un plan perfecto para seguir soñando

2026/10/17

No necesitas saber exactamente cómo llegar para permitirte imaginar hacia dónde quieres ir. Hoy soltamos la exigencia de tener todo resuelto y recordamos que también podemos avanzar mientras descubrimos el camino.

Puedo construir una vida llena de pequeñas cosas que se sientan profundamente mías

2026/10/16

No todo lo que hace bonita una vida tiene que ser enorme. Hoy afirmamos que podemos construir nuestro bienestar desde los pequeños detalles: una rutina, un espacio, una canción, una conversación o una mañana tranquila.... También ahí puede existir una vida que se sienta nuestra.

Me permito descubrir nuevas versiones de felicidad

2026/10/15

Quizá la felicidad que buscas hoy ya no se parece a la que imaginabas antes. En este minuto, nos damos permiso de descubrir qué cosas nos hacen sentir bien ahora, sin compararlas con expectativas del pasado

Mi historia está hecha también de todas las personas que alguna vez caminaron conmigo

2026/10/14

Somos una mezcla de encuentros, conversaciones, despedidas, aprendizajes y momentos compartidos. Hoy reconocemos que cada persona que pasó por nuestra vida dejó algo en nuestra historia, aunque no todas estén destinadas a quedarse.

No necesito que alguien permanezca para validar lo que significó para mí

2026/10/13

Una persona puede haber sido importante aunque ya no esté presente. Hoy soltamos la necesidad de medir el valor de una relación por su duración, lo que vivimos fue real porque lo vivimos, y eso también merece ser reconocido.

Reconozco el valor de las personas que alguna vez me hicieron ver la vida de otra manera

2026/10/12

Algunas personas llegan y nos enseñan a ver el mundo desde otra perspectiva. Hoy reconocemos esas huellas, incluso cuando sus caminos ya no coinciden con el nuestro... hay aprendizajes que se quedan mucho después de que alguien se va.

Me permito elegir relaciones que se sientan bien para la vida que estoy construyendo

2026/10/11

Hoy recordamos que nuestros vínculos también forman parte de nuestra vida. Podemos elegir relaciones donde exista reciprocidad, tranquilidad, respeto y espacio para crecer, no tenemos que quedarnos en lugares que ya no se sienten como hogar.

Me abro a conocer personas que coincidan con la mujer que soy ahora

2026/10/10

A medida que cambiamos, también pueden cambiar las personas con quienes nos sentimos en casa. Hoy nos abrimos a nuevos encuentros, nuevas conversaciones y vínculos que puedan coincidir con la mujer que estamos construyendo.

Los vínculos pueden terminar y aun así haber sido profundamente importantes para mí

2026/10/09

Que una relación termine no significa que haya sido un error. Hoy hacemos espacio para reconocer el valor de los vínculos que alguna vez nos acompañaron, incluso cuando ya no forman parte de nuestra vida actual.