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有一件事，我其實已經想了好多年——出國遊學。 以前總覺得工作放不下、家裡放不下，一兩個月的時間好像怎麼樣都擠不出來。直到最近突然想到，如果未來真的有了孩子，身上的責任只會更多，那我到底還要等到什麼時候？ 所以今年 40 歲，我決定出發了。 重新當一次學生、一個人到陌生的地方生活、每天把自己丟進全英文的環境裡。光是查學校、看課程，我就重新感覺到一種久違的興奮和生命力。 這集想跟大家聊聊，我為什麼突然下定決心去菲律賓遊學，也分享這段時間查到的語言學校、課程、住宿與生活方式。 有些事情放在心裡很多年，也許缺的只是一個「現在就去」的決定。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

45歲、事業正要往更高的位置走，卻在這個時候意外懷孕。 《我們意外的勇氣》裡，劉若英飾演的女主角原本沒有生孩子的打算，懷孕後卻因為高風險必須長期臥床安胎。工作被迫停下來，生活無法自理，甚至連上廁所都需要另一半協助。 真正困難的，也許還不只是身體上的辛苦。 她必須決定，要不要為了一個原本不在計畫裡的孩子，放下自己努力很久的人生？ 而當她開始聽見肚子裡的心跳、感受到一個生命真的存在，那個原本「不想要」的答案，也慢慢發生了變化。 這集想聊聊，當人生突然出現一個無法預期、也幾乎無法回頭的選擇，我們到底要怎麼決定？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

這集接著聊《性／生活》的支線故事，從友情、親情到親密關係，看見每個人對愛不同的期待。 ▸ 媽媽朋友圈｜看似美滿或開放的婚姻，背後有哪些沒被滿足的需要？▸ 母女關係｜媽媽想保護女兒，卻也把自己的傷與恐懼傳了下去。▸ 莎夏的選擇｜追求獨立與事業，就一定得在愛情裡二選一？▸ 新戀情的磨合｜彼此喜歡，卻未必能走進對方的生活。▸ 前任與現任｜一個見過你的脆弱，一個害怕自己被取代，各自渴望的是什麼？▸ 分開後的家庭｜不再是夫妻，孩子與大人之間的愛，又會變成什麼樣子？ 當我們不急著替關係下定論，會不會看見更多愛的可能？ ※本集含影集劇情與結局討論。 上集 從《性／生活》看婚姻裡的慾望：https://youtu.be/RiOREvjgJaU 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

有了穩定的婚姻和家庭，為什麼還是覺得少了什麼？想念一個人時，我們懷念的，又有多少是當時的自己？ 這集分享我看《性／生活》的感受，從親密關係裡未被滿足的渴望，到比較與自我懷疑，看看「大家眼中的幸福」，是否也容得下真實的自己。 ※本集含兩季劇情主線與結局討論。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

有時候，我們明明希望對方做一件事，卻不想直接說出口。 想吃的蛋糕、難過時想要的擁抱、希望對方主動記得的小事……如果每件事都要自己開口，好像就少了「你有把我放在心上」的感覺。 當對方沒有用我們期待的方式回應，也很容易開始懷疑：你真的有愛我嗎？ 這集聊聊兩個人對「愛」的感受與表達差異。當我們慢慢知道自己想要怎樣被愛，也試著看懂對方給出的愛，或許才能在彼此不同的方式裡，找到都能感受得到的位置。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

你只是想說說委屈，對方卻開始分析、給建議。他覺得自己在幫忙，你卻越聽越煩。 抱怨背後，可能是想抒發、被理解，也可能是想聽另一個判斷。這集聊聊，如何說清楚自己的需要，也看看我們為什麼一聽見別人的難處，就急著接手解決。 有些問題暫時沒有答案，我們能不能先讓它存在，陪對方一起看？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

多年後重看侄子的作文，當年只覺得文筆好，如今卻讀到了他的無奈。 他早已寫下自己喜歡什麼，我卻還在找一個更符合期待的答案。面對孩子、伴侶或家人，我們會不會也帶著自己的標準，錯過了對方想表達的感受？ 這集從一篇舊作文，聊聊理解的盲點，也看看經驗如何慢慢改變我們看人的角度。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

明明想做，卻因為沒準備好，開始想逃。我們什麼時候把「做到標準」，變成了繼續的條件？ 從一次差點取消的英文課，聊聊羞愧、害怕被看見不夠好，以及「有進度才值得」的自我要求。 如果暫時放下進步多少的計算，讓喜歡的事持續留在生活裡，能不能也算一種價值？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

乾女兒生日上集 https://youtu.be/phMyBmIMo4o上集我還在策劃乾女兒的生日驚喜🎁這集終於真的把準備很久的禮物和行程送到她面前。她的反應很多都跟我想得不一樣，沒有過多的期待，反而真的很好奇～她會怎麼看？過程中有很真實的沒興趣、反應淡定、還有藏不住的笑意，都讓我印象深刻！對彼此來說都是一個很特別的體驗!! 收到卡片選造型拿到豐富的彩妝盒禮物一路到一對一的彩妝教學體驗她的反應會是什麼？這集來揭曉！ 我也看見了我自己是怎麼感受這一天的！我們一起來探索！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

去年乾女兒生日，我準備了一個願望桶，裡面有露營、遊樂園、買零食等各種選項，沒想到她最後最想要的，竟然是「陪她一整天」！今年乾女兒的生日禮物，由我來準備一份驚喜。原本只是想送她人生中的第一盒彩妝，後來卻一路延伸到彩妝課、髮型、穿搭與拍貼。當準備的內容越來越多，我也開始回頭觀察自己： 為什麼我會做出這些選擇？我想給她的是一份禮物，還是一段完整的體驗？如果她收到後的反應和我想像中不同，我又會有什麼感受？ 錄製這集時，禮物還沒有送出去，所有反應都還是未知。這一集先從準備禮物的過程出發，聊聊我如何在每一次選擇、增加與取捨中，看見正在經驗這一切的自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

伴侶愛上另一個人，是否就代表他已經不愛你了？ 我們習慣把出軌放進「對或錯」的答案裡，卻很少回頭去問：一段原本相愛的關係，是怎麼慢慢走向分岔的？ 在那之前，彼此之間發生了什麼？又有哪些沒有被看見、沒有被滿足的需要？ 出軌真正刺痛我們的，也許不只是背叛，而是那一刻，我不再是被優先選擇的人；而我們想守住的，究竟是彼此之間的愛，還是「你只能愛我」的唯一位置？ 情感也許會流動，但承諾與責任也是真實的。理解一件事為什麼發生，不等於認同出軌；接受一個人的改變，也不代表一定要原諒、留下或繼續這段關係。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

原本說好週六要開心出遊， 卻因為早上的一場口角，我直接說：「不要去了！」 當時我以為，是對方毀了這一天。 後來才發現，我不只在氣他，也在氣自己： 為什麼不能趕快恢復心情？ 為什麼做不到原本期待的樣子？ 對自己的失望，最後變成更多情緒， 又被我丟回對方身上。 我們以為自己放不下的是一場爭吵， 真正緊抓著的，也許是「事情應該照我的期待發生」。 ・為什麼一句「放下吧」根本沒有用？ ・我們執著的，真的是眼前這件事嗎？ ・看見自己的選擇後，事情會有什麼不同？ 這一集想聊聊， 放下不是逼自己說「算了」， 而是先看清楚： 我為什麼非得抓住它不可？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

鐵板燒吃到一半， 突然好想吃一顆很久沒吃的泡芙。 可是，我正在減脂耶！ 想吃的聲音和應該克制的聲音， 就這樣在腦中浮出來... 這種拉扯不只出現在吃東西上： 想休息，卻覺得應該工作； 想自己待著，又怕不去聚會顯得不合群； 想買喜歡的東西，又擔心自己亂花錢。 我們總以為只能二選一， 不是順從慾望，就是聽從理性。 但無論選了哪一邊， 為什麼最後還是可能後悔、壓抑或充滿罪惡感？ ・當兩種聲音浮現，真的只能選一邊嗎？ ・為什麼做了選擇，心裡還是覺得不自在？ ・如何聽見內心不同的聲音，再重新做出選擇？ 這集想從一顆泡芙聊聊， 當我們不再急著壓下任何一個聲音， 也許才有空間慢慢感受： 此刻的自己，真正想要的是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

明明花了好幾萬學道路駕駛， 高速公路、山路、台北市區都開過了， 最後卻沒有買車，而是買了一台小折🚲 以前總覺得， 學會開車才能真正擁有自由， 也不用每次出門都依賴別人。 可是當我真的開始學， 才發現即使已經具備開車的能力， 內心的恐懼也不會立刻消失。 直到騎著小折穿梭巷弄、搭上火車， 探索那些走路太遠、開車又不方便抵達的地方， 我才發現── 想要的自由，不一定只有一種實現方式。 ・花錢學了卻沒有繼續，真的算浪費嗎？ ・當一件事始終學不會，該堅持還是放過自己？ ・接受現階段的做不到，是否也是一種前進？ 我還是嚮往有一天能自己開車， 但現在的我，也願意接受自己還沒準備好。 因為抵達想去的地方，從來不只一條路。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmm0esfxz01kf01xb8dz63gq8/comments FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting

停更三個月，我又回來錄囉🎙️ 這集想跟你們聊聊 我們都很熟悉的狀態── 被目標綁架。 我們好像做什麼事都需要一個目的： 學習為了考試、閱讀為了成長、運動為了減肥！ 好像沒有目標彷彿失去了動力和方向？ 可是， 當目標一個接著一個， 是不是也慢慢忘了， 單純喜歡是什麼感覺？ ・為什麼一直追求目標，反而容易空虛？ ・「剪掉任務感」後，生活有什麼不同？ ・目標與真實感受並存是什麼感覺？ 想跟你們分享「我感覺到自己活著」 留言告訴我你對這一集的想法：FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG Powered by Firstory Hosting